‘Chuyện ấy’ ở người cao t.uổi
Sự lão hóa dĩ nhiên gây suy giảm khả năng quan hệ t.ình d.ục ở cả nam và nữ. Nhưng bạn cũng cần hiểu biết nhiều vấn đề về lão hóa và quan hệ t.ình d.ục để cuộc sống vẫn ‘thăng hoa’ và an toàn.
Lão hóa về t.ình d.ục
Quá trình lão hóa làm thay đổi chức năng các cơ quan trong cơ thể ở cả nam và nữ. Theo đó lão hóa ảnh hưởng đến sự ham muốn và hưởng thụ t.ình d.ục.
Ở phụ nữ, khi già tóc bạc, nhiều nếp nhăn làm họ kém hấp dẫn hơn với bạn đời. Lão hóa làm cho â.m đ.ạo có thể co ngắn lại và hẹp hơn, các vách â.m đ.ạo mỏng hơn và cũng cứng hơn. Những thay đổi này ảnh hưởng đến hoạt động t.ình d.ục như dịch bôi trơn â.m đ.ạo sẽ ra ít hơn khiến bạn bị đau và khô rát khi quan hệ.
Phụ nữ khi già tóc bạc nhiều nếp nhăn làm họ kém hấp dẫn hơn với bạn đời
Ở nam giới lão hóa gây bất lực, nghĩa là khả năng bị kích thích hoặc duy trì cương dương không đủ để quan hệ t.ình d.ục. Nghiên cứu cho thấy: độ t.uổi 65, có khoảng 15-25% nam giới bị bất lực ít nhất là một trong 4 lần quan hệ t.ình d.ục. Ở bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường hoặc do dùng một số thuốc điều trị bệnh sẽ bị bất lực nhiều hơn.
Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch sẽ bị bất lực nhiều hơn.
Nguyên nhân suy giảm t.ình d.ục
Video đang HOT
Một số nguyên nhân làm suy giảm khả năng t.ình d.ục là: viêm khớp, mắc các bệnh mạn tính, tiểu đường, bệnh tim mạch, bị đột quỵ, rò rỉ nước tiểu nhất là khi tập thể dục, ho, hắt hơi, mang vác vật nặng; phẫu thuật cắt bỏ tử cung, phẫu thuật ung thư vú. Sử dụng một số thuốc: hạ huyết áp, kháng histamin, chống trầm cảm, trị tiểu đường, thuốc chống loét dạ dày… Uống quá nhiều rượu… Nguyên nhân làm suy giảm khả năng t.ình d.ục là viêm khớp và mắc các bệnh mạn tính.
Dù già vẫn phải quan hệ t.ình d.ục an toàn
Thống kê của Bộ y tế Hoa Kỳ cho biết: cứ 10 người trên 50 đi khám thì có 1 người được chẩn đoán là mắc AIDS. Bởi thế dù ở độ t.uổi cao bạn vẫn cần quan hệ t.ình d.ục an toàn. Nguyên tắc quan hệ t.ình d.ục an toàn là sử dụng b.ao c.ao s.u, kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là chỉ nên quan hệ với một bạn tình chung thủy.
Nguyên tắc quan hệ t.ình d.ục an toàn là sử dụng b.ao c.ao s.u.
Duy trì cảm xúc t.ình d.ục
Hoạt động t.ình d.ục là một trong những vấn đề thú vị nhất của con người. T.ình d.ục không đơn giản chỉ là một hoạt động về thể chất mà đó còn là một hoạt động về tinh thần. Bởi cảm xúc của bạn luôn ảnh hưởng đến hoạt động t.ình d.ục. Nếu bạn cảm thấy thích thú, còn đam mê và trên hết là bạn tin rằng đó là một điều tất yếu của cuộc sống thì dù ở độ t.uổi nào bạn vẫn tự tin hưởng thụ cảm xúc t.ình d.ục.
Cảm xúc của bạn luôn ảnh hưởng đến hoạt động t.ình d.ục
Vợ chồng khi về già thường phải đối mặt với những khủng hoảng t.uổi già như: t.uổi tác, bệnh tật, nghỉ hưu, sự thay đổi thói quen sinh hoạt… những lo lắng này có thể ảnh hưởng đến khả năng, nhu cầu t.ình d.ục rất nhiều.
Tuy nhiên bạn đừng bao giờ đổ lỗi về vấn đề t.ình d.ục cho nhau bởi những cuộc tranh luận cãi vã sẽ chỉ làm thêm căng thẳng cho mối quan hệ, làm mất chất lượng các lần quan hệ mà thôi. Bạn nên nói chuyện một cách cởi mở, cùng nhau thảo luận và đưa ra giải pháp cho vấn đề của vợ chồng bạn. Nếu cần bạn có thể nhờ đến các chuyên gia về tâm lý hoặc những chuyên gia về t.ình d.ục để tìm ra được những giải pháp tốt nhất cho mình.
Một vài cách thức thỏa mãn t.ình d.ục t.uổi già
Bạn có thể làm cho mình thỏa mãn t.ình d.ục khi t.uổi già bằng các cách thức dưới đây:
Quan hệ t.ình d.ục không nhất thiết phải là quan hệ xâm nhập. Bạn hãy xác định: luôn coi bạn đời là ưu tiên số một khi l.àm c.huyện ấ.y, tập trung vào những việc mà cô ấy hoặc anh ấy thích thú. Vợ chồng bạn cũng cần thông cảm với việc sẽ mất nhiều thời gian hơn để có thể đạt cực khoái hay cần vuốt ve ấu yếm nhiều hơn để có thể đạt được khoái cảm.
Bạn cũng nên nhớ rằng: t.hủ d.âm là hoạt động được nhiều người cao t.uổi lựa chọn, đặc biệt là những người không lập gia đình, góa phụ, đã li hôn hoặc những người có vợ hoặc chồng bị ốm hay mới qua đời.
Tuy nhiên, ở một số người có t.uổi, nhất là phụ nữ, thường khó khăn hơn trong việc tìm một bạn tình, bởi phụ nữ có t.uổi thọ cao hơn chồng. Các chuyên gia khuyên bạn: nên tìm bầu bạn bằng cách tham gia vào những câu lạc bộ người cao t.uổi, hoặc những lớp học của người cao t.uổi…
Phần lớn các vấn đề khó khăn trong quan hệ t.ình d.ục ở phụ nữ có t.uổi là khô rát â.m đ.ạo do giảm tiết dịch khiến mỗi lần quan hệ đều rất đau. Khi đó bạn có thể nhờ bác sỹ kê đơn một số thuốc giúp bạn tăng nội tiết tố và tăng tiết dịch â.m đ.ạo. Tuy nhiên, nếu bạn có lối sống và ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, không hút thuốc, không uống rượu, tránh stress thì cuộc sống t.ình d.ục của bạn vẫn duy trì bình thường.
( Theo WebMD)
Theo BS. Ninh Hồng/Suckhoedoisong.vn
Vợ chồng cùng xem phim s.ex, có nên không?
Vợ chồng cần ý thức một số nguy cơ của việc xem phim s.ex thường xuyên có thể dẫn đến những bất thường trong thỏa mãn t.ình d.ục.
Vợ chồng em mới lấy nhau. Chồng em thường xuyên xem phim s.ex. Em thì đã từng xem một mình nhưng không thấy hứng thú gì. Chồng em đã mấy lần rủ em cùng xem để cả hai có kinh nghiệm chiều chuộng nhau. Em ngại nên la lối chồng om sòm và chồng em lại xem một mình. Thực tế thì chồng em ngày một dẻo dai, sung sức, đam mê và có vẻ chiều em tốt hơn. Em muốn hỏi hai vợ chồng có nên cùng nhau xem phim s.ex không?
Chuyên gia tâm lý tư vấn Trần Thành Nam - ĐHGD - Đại học Quốc Gia Hà Nội:
Tình yêu và t.ình d.ục là những khái niệm đan cài vào nhau và thường thì chúng có ảnh hưởng đến nhau trong quan hệ của bất kỳ một cặp vợ chồng nào. Trường hợp của bạn, một nhà tâm lý sẽ không chỉ nhìn đơn giản là muốn cùng nhau xem p.him n.óng mà coi nó là một "mâu thuẫn" liên quan đến khía cạnh t.ình d.ục vợ chồng. Và họ sẽ khuyên cặp đôi cùng nhau khám phá những cảm xúc, giá trị, trách nhiệm và nhu cầu hành vi có liên quan đến hành vi t.ình d.ục này.
Câu hỏi đầu tiên vợ chồng cần rõ ràng với nhau là liệu có sự thỏa mãn về khía cạnh t.ình d.ục của hai người không? Liệu có những khó khăn nào về ham muốn, cảm giác thỏa mãn, độ hưng phấn, hay thời điểm cực khoái hay không? Cũng cần cân nhắc việc xem p.him n.óng có phải là một dấu hiệu của nghiện t.ình d.ục hay không. Nếu có nghi ngờ thì việc kiểm tra về khía cạnh y học là cần thiết.
Thứ đến cần nói rõ với nhau những kỳ vọng của vợ, chồng về mẫu hành xử, cách thực hành t.ình d.ục cho nhau, những tư thế ưa thích... Thường thì người đàn ông luôn háo hức khám phá những cách thức, kỹ thuật, tư thế thực hành t.ình d.ục mới với bạn tình. Và yêu cầu vợ cùng xem những đoạn phim là cách thức đỡ ngại ngần nhất để bày tỏ "anh muốn em làm cho anh như thế này này".
Trong tình huống đó, người vợ chỉ cần đơn giản hỏi anh muốn em làm gì, nhân tiện đặt ra các giới hạn cũng như những mong muốn của mình về cách thức thực hành t.ình d.ục. Người vợ cũng nên tâm sự với chồng để nắm rõ những lo lắng về quan hệ t.ình d.ục cũng như quan hệ tình cảm vợ chồng giai đoạn hiện tại nếu có.
Vợ chồng cũng cần ý thức một số nguy cơ của việc xem p.him n.óng quá thường xuyên có thể dẫn đến những bất thường trong việc đạt cực khoái và thỏa mãn t.ình d.ục. Nhiều ông chồng xem phim kết hợp với t.hủ d.âm thường xuyên dẫn đến mệt mỏi, cáu gắt thất thường, quan hệ nhiều nhưng không thỏa mãn. Điều đó có thể là lý do giải thích tại sao người chồng ngày càng có xu hướng dẻo dai hơn khi quan hệ với vợ nhưng lại ít có cảm giác thỏa mãn.
Cũng đã có nhiều trường hợp người chồng dụ vợ xem các p.him n.óng thể loại bạo dâm để tạo hưng phấn kích thích nhưng sau đó có những hành vi c.ưỡng h.iếp, h.ành h.ạ người vợ của mình theo như nội dung trong phim. Vì vậy, hai vợ chồng cần chia sẻ với nhau về mục đích, đặt ra các giới hạn trong cách thức thực hành t.ình d.ục chứ đừng vội tham gia.
Có thể nói, sự gần gũi về cảm xúc và t.ình d.ục là hạt nhân của hầu hết các mối quan hệ cặp đôi. Phải hết sức tế nhị để làm rõ nguyên nhân, xác định nhu cầu và đặt ra giới hạn. Chia sẻ và cảm thông là cách thức tốt nhất để đề phòng những tổn thương./.
Theo VOV
Làm gì để tạo hưng phấn t.ình d.ục? Nếu chỉ đơn thuần áp dụng các kỹ thuật "quan hệ" thì chưa đủ để đạt tới đỉnh cao của sự khoái cảm. Một cuộc ái ân hoàn hảo cần phải có niềm hưng phấn xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái. Cuộc sống t.ình d.ục lý tưởng luôn đồng hành với một trạng thái tinh thần...