“Chuyện ấy” giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

Nông Mạnh Hùng09:28 13/10/2019

Các chuyên gia thuộc Đại học Quebec (Canada) đã khám phá ra những lợi ích của “ chuyện ấy” với việc giảm cân. Theo đó, các tình nguyện viên được đeo máy theo dõi trong khi “yêu”.

“Chuyện ấy” giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ (Ảnh minh họa)

Thử nghiệm trong 14 tuần, gồm cả màn dạo đầu, giao hợp và phải ít nhất một bên “lên đỉnh”. Các nhà khoa học đo được trung bình nam giới đốt cháy khoảng 105kcal, trong khi chị em tiêu hao khoảng 67kcal. Nhịp tim trung bình đạt được khi quan hệ tình dục cũng tương đương lúc tập thể dục cường độ vừa phải, cao hơn một chút so với đi bộ nhưng thấp hơn chạy bộ.

Video đang HOT

Những con số này sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tính được khoảng 12 phút làm “chuyện ấy”, trung bình các cặp đôi sẽ đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy với tốc độ vừa phải.

Điều thú vị là tất cả nam giới và 95% phụ nữ tham gia nghiên cứu tiết lộ thích sex hơn là chạy trên máy. Ngoài ra, khi hoạt động tình dục, não cũng giải phóng hormon “tình yêu” oxytocin khiến bạn cảm thấy hưng phấn.

Theo Sức khỏe đời sống

Bệnh viêm gan ảnh hưởng tới "chuyện ấy" thế nào?

SKĐS - Virut viêm gan có thể lây truyền qua tình dục và bệnh viêm gan cũng ảnh hưởng nhất định tới khả năng tình dục.

, Viêm gan b

Khi bị viêm gan A, các triệu chứng như lượng GPT và ALT tăng cao rõ rệt, toàn thân bất lực, da vàng... biểu hiện rõ nên cấm chỉ sinh hoạt tình dục. Vì lúc này sinh hoạt tình dục sẽ không có lợi cho quá trình hồi phục, hơn nữa, lúc này tính lây nhiễm của bệnh rất cao, rất dễ lây bệnh sang cho bạn tình. Vì thế, khi bị viêm gan A, nên tĩnh dưỡng nghỉ ngơi, tiết kiệm thể lực, cố gắng tránh sinh hoạt tình dục.

Dịch nhầy và tinh dịch của người bệnh viêm gan B có thể lây bệnh. Trong dịch nhầy và tinh dịch của người bệnh viêm gan B, người ta tìm thấy kháng nguyên bề mặt viêm gan B, như vậy, qua ôm hôn và sinh hoạt tình dục cũng có thể lây nhiễm viêm gan b. Nếu buộc phải sinh hoạt tình dục thì nên chú ý: không nên hôn, đồng thời nên dùng bao cao su chất lượng tốt để cách ly với dịch nhầy và tinh dịch có tính lây nhiễm của người bệnh.

Với viêm gan C, trong thời kỳ phát bệnh cấp tính, triệu chứng toàn thân rõ rệt, khi đó không nên sinh hoạt tình dục.

Người bệnh viêm gan mạn tính, nếu bình thường thì tình trạng bệnh khá tốt, các chỉ tiêu chức năng gan bình thường hoặc dù có khác thường nhưng không biểu hiện rõ rệt, có thể tiến hành sắp xếp hợp lý hoạt động tình dục, không nên quá lạm dụng, thời gian giao hợp cũng không nên quá dài để bản thân không cảm thấy mệt mỏi. Thường sinh hoạt tình dục thì không ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng gan, nhưng cũng nên có sự điều chỉnh, khống chế.

Mặt khác, người bị viêm gan và bạn tình của người bệnh nên hiểu rằng, viêm gan mạn tính và xơ gan có thể dẫn đến rối loạn nghiêm trọng hệ bài tiết, từ đó ảnh hưởng rõ rệt đến khả năng tình dục. Tác dụng tiêu trừ của gan đối với hormon sinh dục nữ (estrogen) tương đối yếu nên hàm lượng trong máu cao. Lượng hormon sinh dục nam (testosterone) trong cơ thể lại có xu thế giảm đi, có lẽ là do tinh hoàn co lại và chức năng bài tiết giảm hoặc hormon adrenocortical được bài tiết thất thường gây nên. Khi hàm lượng hormon sinh dục nam tương đối thấp, xuất hiện sự thiếu cân bằng về tỷ lệ của hormon sinh dục nam và hormon sinh dục nữ có thể gây nên suy giảm ham muốn tình dục và liệt dương.

Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chứng minh được rằng: khi sinh hoạt tình dục, tuần hoàn của máu tăng nhanh, tim làm việc nhiều, huyết áp tăng, mạch đập nhanh, thở gấp. Năng lượng tiêu hao trong một lần quan hệ tình dục tương đương với sức bỏ ra cho cuộc thi chạy ngắn 100m. Sự tiêu hao thể lực lớn như vậy rất không có lợi đối với bệnh nhân viêm gan B vốn cần nghỉ ngơi.

Theo BS. TÂM ANH Sức khỏe đời sống

Bí quyết khơi gợi lại cảm xúc nồng nhiệt khi "yêu" như thủa ban đầu cho các cặp vợ chồng "Chỉ cần các cặp vợ chồng có trách nhiệm tạo điều lãng mạn cho nhau đã là điều tạo nên sự hưng phấn, khơi gợi cảm xúc của nửa kia", Ths Tình dục học Đinh Thái Sơn cho biết. Theo Ths Tình dục học Đinh Thái Sơn, muốn có đời sống vợ chồng hòa hợp, hạnh phúc, "yêu" bao nhiêu cũng không chán,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: quan hệ tình dục tình dục chuyện ấy quan hệ lợi ích chạy bộ giảm cân hiệu quả giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Cây khế 23 năm tuổi, tán lá 'khổng lồ' ở Thanh Hóa gây sốt mạng xã hội00:28

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Cắt tỉa cây cảnh đón Tết, người đàn ông không may gặp sự cố khiến tất cả rùng mình... vì lạnh00:30

Độ Mixi "nổi điên", "combat" căng với nhà báo, CĐM dậy sóng vì 1 chi tiết?02:54

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?