“Chuyện ấy” bao nhiêu lâu thì có lợi cho sức khỏe?

Theo dõi VGT trên

Tình dục luôn là điều hấp dẫn với con người. Tuy vậy người ta cũng cần tính đến sự điều độ để hoạt động này mang lại những ích lợi lâu dài.

Nửa tiếng là hoàn hảo

Theo các chuyên gia tình dục học thời gian dành cho một cuộc “yêu”, gồm cả lúc ve vãn, màn dạo đầu cho đến khi “vần vũ” nên chỉ gói trọn trong khoảng 30 phút.

Trong đó, chỉ 1/3-1/4 thời gian nên dành cho việc lâm trận thực sự, (tức là khoảng 5-13 phút, nếu 1-2 phút thì được coi là xuất tinh sớm), còn lại thời gian dành cho những điều mà cả hai thích như ve vuốt, tán tỉnh.

Nếu dưới 30 phút, người phụ nữ khó có thể thỏa mãn. Còn lâu hơn thì rất có thể cả hai sẽ gặp những bất lợi về sức khỏe.

Chuyện ấy bao nhiêu lâu thì có lợi cho sức khỏe? - Hình 1

Nửa tiếng là khoảng thời gian tuyệt vời cho “chuyện ấy”. Ảnh minh họa

“Yêu” lâu sinh bệnh

Việc “yêu” quá dài có thể mang lại những bất lợi lớn cho sức khỏe cả nam và nữ. Có điều này là bởi lẽ từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”, cơ quan sinh dục của nam giới và nữ giới đều ở trong trạng thái xung huyết cao độ, rất nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này.

Video đang HOT

Chẳng hạn, tim đập tăng nhanh, cơ bắp căng phồng, huyết quản tăng cao, hô hấp sâu và nhanh, ra mồ hôi nhiều… Vì thế nên, nếu “chuyện ấy” kéo dài quá lâu sẽ làm cho năng lượng cơ thể tiêu hao quá nhiều gây ra cảm giác mệt mỏi, chán nản, cơ bắp đau nhức…

Hơn nữa, khi lâm trận, cơ quan sinh dục của nam nữ đều tiếp xúc và hoạt động mật thiết với nhau dưới trạng thái xung huyết cao độ, vì lẽ đó nên nếu chuyện ấy diễn ra trong thời gian quá dài dễ gây ra các loại bệnh tật.

Nữ giới dễ bị viêm nhiễm niệu đạo, rối loạn kinh nguyệt… còn nam giới lại dễ bị viêm tiền liệt tuyến.

“Yêu” nhanh… lãnh cảm

“Yêu” quá vội vàng với khúc dạo đầu ngắn, điều này sẽ làm cho người phụ nữ chưa kịp vào guồng và hậu quả là cả hai người sẽ cảm thấy đau rát, không có cảm hứng hưng phấn và vui vẻ. Không chỉ vậy, việc “hành sự” trong khô hạn còn làm cho phần dưới của chị em bị tổn thương, lâu dài sẽ sinh lãnh cảm.

Tần suất “yêu” bao nhiêu là hợp lý?

Nhu cầu sinh hoạt tình dục được tính theo tuổi của con người với công thức bội số của 9. Độ tuổi 20, số lần sẽ là 2 x 9 = 18, nghĩa là 1 tuần 8 lần. Tương tự, độ tuổi 30 sẽ là 3 x 9 = 27, nghĩa là 2 tuần 7 lần; tuổi 40 sẽ là 3 tuần 6 lần, tuổi 50 là 4 tuần 5 lần, tuổi 60 sẽ là 5 tuần 4 lần, tuổi 70 là 6 tuần 3 lần.

Tuy nhiên, đây chỉ là công thức chung nhất. Để tìm ra được tần suất phù hợp nhất cho mình, bạn còn nên căn cứ vào sức khỏe và tùy theo khí lực của mình mà ân ái sao đó để sau mỗi cuộc mây mưa bạn chỉ cảm thấy sảng khoái, phấn chấn. Còn nếu cả hai cảm thấy mệt mỏi, phờ phạc vào ngày hôm sau thì nên giảm bớt tần suất của mình.

Đàn ông nước nào làm “chuyện ấy” lâu nhất?

- 10 phút trước khi “lên đỉnh” là thời gian đàn ông Anh dành cho “chuyện ấy”. Với kết quả này họ trở thành người làm chuyện ấy lâu nhất.

- 8 phút “lâm trận” trước khi đạt đỉnh, đàn ông Mỹ đứng thứ hai trong danh sách về độ dài lâm trận.

- 6,5 phút là thời gian đàn ông Hà Lan kéo dài được.

- 4,9 phút là thời gian đàn ông Tây Ban Nha kéo dài được.

- 4,4 phút là thời gian đàn ông Tây Ban Nha kéo dài được.

Theo Người Đưa Tin

'Quan hệ' quá lâu nguy hiểm như thế nào?

Nếu làm "chuyện ấy" trong thời gian quá nhiều sẽ gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của cả hai người.

&'Quan hệ' quá lâu nguy hiểm như thế nào? - Hình 1

Mệt mỏi vì yêu quá dài ảnh hưởng đến cuộc sống (Ảnh minh họa)

Chào bác sĩ. Em năm nay 27 tuổi đã có một con gái hai tuổi. Em đang lên kế hoạch thời gian tới mang bầu trở lại. Tuy nhiên thời gian này mỗi lần "sinh hoạt vợ chồng" em thấy rất mệt và cảm thấy kiệt sức, bởi chồng em quan hệ rất lâu và cứ kéo dài thời gian. Em không biết "quan hệ" dài như thế có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Và "quan hệ" như thế nào phù hợp? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Nguyễn Diệu Hân)

Trả lời

Diệu Hân thân mến!

Tình dục kéo dài thường cũng là giải pháp cho các cặp vợ chồng ít có cơ hội được ở gần nhau vì điều kiện bắt buộc. Nhưng quan hệ tình dục nếu thực hiện quá nhiều lần hoặc kéo dài có thể gây tác động tiêu cực. Hậu quả của nó cũng tùy vào sức khỏe của mỗi người.

Trong quá trình giao hợp, viêc cô keo dai thơi gian yêu, nín nhịn không xuất tinh, tinh dịch buộc phải đi theo đường khác. Cụ thể, chúng sẽ đi lên trên và chui vào bàng quang, hình thành xuất tinh ngược chiều, lâu dần hình thành phản xạ có điều kiện, dẫn đến vô sinh.

Ngoài ra những việc thường xuyên keo dai thơi gian yêu, nín nhịn không xuất tinh dẫn đến các phản ứng sinh lí, chức năng vỏ đại não rối loạn, chức năng phóng tinh bị ức chế, lâu dần sẽ mắc bệnh không xuất tinh.

Trong những cuộc "yêu" quá dài và quá lâu dẫn đến bị đau ở cột sống. Để tránh làm ảnh hưởng đến cột sống, hãy thử các tư thế quan hệ mà không yêu cầu "độ khó cao" hoặc chuyển động quá tích cực. Massage hoặc tắm ấm có thể giúp giảm đau lưng do quan hệ tình dục.

"Yêu" quá dài sẽ gây khó chịu và đau đớn cho các cơ quan sinh dục, và phụ nữ thường gặp nhiều hơn. Sự ma sát của "cậu nhỏ" trên thành âm đạo quá lâu sẽ làm chất bôi trơn ít đi và có thể gây ra những vết trầy xước nhỏ trong các mô da ở âm đạo. Ngoài cơn đau, cũng thường xảy ra cảm giác bỏng rát. Để loại bỏ tình trạng này, bạn nên sử dụng một chất lỏng hoặc chất bôi trơn.

Bên cạnh đó sinh hoạt vợ chồng quá nhiều sẽ gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu ngủ, ngáp vặt, khuôn mặt bơ phờ, thiếu tỉnh táo khi làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của cả hai người.Vì vậy, cần phải sinh hoạt phòng the một cách vừa phải, phù hợp với tuổi tác và thể trạng".

Để có đời sống phòng the lành mạnh, viên mãn cần phải trung thực và cởi mở với bạn đời về mức độ làm "chuyện ấy" mà bản thân mong muốn và cảm thấy thỏa mãn.

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tổng giám đốc vàng SJC vừa bị khởi tố: Nhận lương hơn 550 triệu/nămTổng giám đốc vàng SJC vừa bị khởi tố: Nhận lương hơn 550 triệu/năm
22:02:10 31/12/2024
Thực nghiệm hiện trường vụ đầu độc chồng và 3 cháu ruột bằng xyanuaThực nghiệm hiện trường vụ đầu độc chồng và 3 cháu ruột bằng xyanua
21:19:19 31/12/2024
Chi Pu hát APT. (Rosé), khoe tiếng Việt nhưng vẫn có 1 điều khiến khán giả chưa thoả mãn ở nhạc hội năm mới tại Trung QuốcChi Pu hát APT. (Rosé), khoe tiếng Việt nhưng vẫn có 1 điều khiến khán giả chưa thoả mãn ở nhạc hội năm mới tại Trung Quốc
22:53:32 31/12/2024
Cổ Cự Cơ khoe ảnh hạnh phúc bên vợ và con trai nhỏCổ Cự Cơ khoe ảnh hạnh phúc bên vợ và con trai nhỏ
22:31:49 31/12/2024
Sao Hoa ngữ bên gia đình trong dịp nghỉ lễSao Hoa ngữ bên gia đình trong dịp nghỉ lễ
23:45:33 31/12/2024
Bức ảnh tiên tri bệnh tật nghiệt ngã của Triệu Lộ Tư cách đây 5 năm khiến hàng triệu người rùng mìnhBức ảnh tiên tri bệnh tật nghiệt ngã của Triệu Lộ Tư cách đây 5 năm khiến hàng triệu người rùng mình
22:58:02 31/12/2024
Cái kết ê chề cho mỹ nam ngông nghênh nhất phim Hoa ngữ: Diễn kém nhưng "gáy" ác, bị cả MXH cười chê!Cái kết ê chề cho mỹ nam ngông nghênh nhất phim Hoa ngữ: Diễn kém nhưng "gáy" ác, bị cả MXH cười chê!
23:11:53 31/12/2024
Hoàng Thuỳ Linh lần đầu công khai xuất hiện hậu sinh con: Visual "xinh iu" nhưng camera lia đến vóc dáng mới giật mình!Hoàng Thuỳ Linh lần đầu công khai xuất hiện hậu sinh con: Visual "xinh iu" nhưng camera lia đến vóc dáng mới giật mình!
22:06:50 31/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Syria lần đầu tiên bổ nhiệm phụ nữ lãnh đạo Ngân hàng Trung ương

Syria lần đầu tiên bổ nhiệm phụ nữ lãnh đạo Ngân hàng Trung ương

Thế giới

05:24:45 01/01/2025
Những cống hiến của bà không chỉ khẳng định năng lực cá nhân mà còn là minh chứng cho sự tiến bộ về mặt xã hội trong việc công nhận vai trò của phụ nữ.
Trong tháng tới, hãy ăn 4 món rau bổ dưỡng, thơm ngon lại mang ý nghĩa may mắn này

Trong tháng tới, hãy ăn 4 món rau bổ dưỡng, thơm ngon lại mang ý nghĩa may mắn này

Ẩm thực

23:37:17 31/12/2024
Chúng ta không chỉ cần điều chỉnh thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe mà còn cần ăn uống đầy đủ để cầu mong những điều tốt lành và may mắn trong năm mới.
Tiết lộ chấn động về T.O.P (BIGBANG) khiến cả MXH phẫn nộ

Tiết lộ chấn động về T.O.P (BIGBANG) khiến cả MXH phẫn nộ

Hậu trường phim

23:07:28 31/12/2024
Dù không tham gia quảng bá phim nhưng suốt từ khi Squid Game 2 công bố dàn cast tới nay, T.O.P luôn là cái tên được nhắc đến nhiều nhất.
'The Final Countdown' - ca khúc bất hủ đón chào năm mới

'The Final Countdown' - ca khúc bất hủ đón chào năm mới

Nhạc quốc tế

22:43:35 31/12/2024
The Final Countdown được xếp vào danh sách 100 ca khúc One-Hit Wonders (tạm dịch: hiện tượng một lần nổi tiếng) vĩ đại nhất của kênh VH1.
Ca sĩ Như Hảo trải lòng về cuộc sống sau 2 lần đổ vỡ hôn nhân

Ca sĩ Như Hảo trải lòng về cuộc sống sau 2 lần đổ vỡ hôn nhân

Tv show

22:29:34 31/12/2024
Sau biến cố hôn nhân, ca sĩ Như Hảo tìm niềm vui trong âm nhạc. Cô nhớ lại: Quãng thời gian đó, phần lớn tôi dựa dẫm vào bản thân mình .
Kylie Jenner và Timothée Chalamet tận hưởng chuyện tình lãng mạn

Kylie Jenner và Timothée Chalamet tận hưởng chuyện tình lãng mạn

Sao âu mỹ

22:21:40 31/12/2024
Một năm rưỡi sau khi bắt đầu hẹn hò, Kylie Jenner (27 tuổi) đang đưa nam diễn viên phim Wonka - Timothée Chalamet (29 tuổi) vào cuộc sống gia đình cô
Phim Thái Lan '404 Chạy ngay đi' đang dẫn đầu phòng vé Việt có gì hay?

Phim Thái Lan '404 Chạy ngay đi' đang dẫn đầu phòng vé Việt có gì hay?

Phim châu á

22:13:23 31/12/2024
404 Chạy ngay đi (404 Sukeenirun Run Run) nhiều ngày liền đứng đầu bảng tổng sắp doanh thu phòng vé nội địa Box Office Vietnam (đơn vị thống kế phòng vé độc lập).
Soobin tung MV tiếp nối 'Đi để trở về', gợi nỗi nhớ nhà dịp tết

Soobin tung MV tiếp nối 'Đi để trở về', gợi nỗi nhớ nhà dịp tết

Nhạc việt

22:10:05 31/12/2024
Nam ca sĩ tiếp tục gợi nỗi nhớ nhà trong lòng những người con đang bôn ba bên ngoài, khi mùa tết, dịp gia đình đoàn viên đang đến gần.
"Giải cứu" Yoona khỏi tài tử Squid Game sau vụ đăng ảnh JAV phản cảm

"Giải cứu" Yoona khỏi tài tử Squid Game sau vụ đăng ảnh JAV phản cảm

Sao châu á

22:04:17 31/12/2024
gười hâm mộ của Yoona đang kêu gọi nhà sản xuất cắt vai của Park Sung Hoon và giao lại cho người khác. Họ cho rằng danh tiếng xấu của nam diễn viên sẽ làm hoen ố đến hình ảnh của Yoona và cả bộ phim.
Ốc Thanh Vân đưa 3 con về nước: "Nhà tôi bây giờ ngày nào cũng là Tết"

Ốc Thanh Vân đưa 3 con về nước: "Nhà tôi bây giờ ngày nào cũng là Tết"

Sao việt

21:44:50 31/12/2024
Trong một năm qua, cô và các thành viên trong gia đình sống trong cảm giác trống vắng, vô định và thèm được ở gần bên nhau.
Ngày 14/1, cựu Chủ tịch Nhà xuất bản Giáo dục hầu tòa vì nhận hối lộ 24 tỷ đồng

Ngày 14/1, cựu Chủ tịch Nhà xuất bản Giáo dục hầu tòa vì nhận hối lộ 24 tỷ đồng

Pháp luật

21:40:35 31/12/2024
Theo cáo trạng của Viện KSND tối cao, năm 2017, bị cáo Nguyễn Đức Thái được bổ nhiệm là Chủ tịch HĐTV NXB giáo dục. Theo đề nghị của bị cáo Ngọc và Minh, bị cáoThái đã chỉ đạo thực hiện việc đấu thầu giấy in sai quy định.