chuột rút ở cánh tay

7 dấu hiệu cảnh báo có cục máu đông trong cơ thể bạn

Cục máu đông, hay huyết khối, là phản ứng giúp cơ thể cầm máu, nhưng đôi khi cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của bạn.

Bị đau nhức cơ khi ăn kiêng, làm sao để khắc phục?

Ăn kiêng có vai trò rất quan trọng khi giảm cân. Nhưng khi ăn kiêng, một số người lại hay bị đau nhức cơ hoặc chuột rút. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

4 sai lầm khi tập thể dục mùa hè cần phải tránh

Không chỉ tập thể dục mùa hè, duy trì thói quen tập luyện sẽ giúp cơ thể mạnh khỏe, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên những sai lầm khi tập luyện dưới đây vừa khiến bạn khó giảm cân lạ...

Bà bầu có 3 dấu hiệu này chứng tỏ thai đang phát triển rất nhanh

Trong cả quá trình mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ phát ra 3 tín hiệu thông báo thai nhi đang lớn rất nhanh nên mẹ bầu cần phải ăn nhiều hơn một chút.

Thấy những triệu chứng này, mau đi khám thận trước khi quá muộn

Bệnh thận mạn tính là khi thận bị tổn thương hoặc giảm chức năng trong thời gian từ 3 tháng trở lên, theoThe Economic Times Panache.

Bệnh từ rượu và bài thuốc giải rượu của y học cổ truyền

Lạm dụng rượu, bia là không tốt, tuy nhiên trong một số trường hợp khó tránh phải việc phải sử dụng chúng.

Cách ngừa chuột rút khi chạy bộ

Khởi động kỹ trước khi chạy, giảm tốc độ và thở đều nếu có biểu hiện co cứng cơ là cách thông thường để ngăn tình trạng chuột rút.

“Chuột rút” có thể cảnh báo cục máu đông nguy hiểm

Nếu bạn bị đau chân, căng cơ kiểu chuột rút... Hãy thận trọng, vì rất có thể bạn bị cục máu đông nguy hiểm.

Vì sao nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ?

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên bạn nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ.

Lý do hay ho đằng sau việc đàn ông nên siêng ăn… chuối

Chuối là loại quả diệu kì mà thiên nhiên ưu đãi cho loài người, đặc biệt là rất tốt cho đấng mày râu cũng như đời sống tình dục của họ.

Vừa ăn no xong chớ dại làm ngay việc này kẻo tự hại bản thân

Có nhiều thói quen sau khi ăn ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm không phải ai cũng biết.

Công dụng bất ngờ của nước ép từ quả xoài sống

Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao, nếu tiếp xúc lâu dướinắng nóngcó thể gây say nắng khiến thân nhiệt tăng, cơ thể có thể bị mất nước, mệt mỏi,...

Nước ép xoài sống, thức uống giải nhiệt cho ngày nắng nóng

Say nắng (còn gọi là sốc nhiệt) là tình trạng sức khỏe nguy hiểm thường gặp vào mùa hè.

Vì sao không nên uống nhiều hơn một lít nước mỗi giờ?

Nước là thành phần không thể thiếu cho cơ thể. Chúng ta thường được khuyến cáo uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn gừng?

Là một thành phần trong súp, món hầm, nước ướp thịt và các món ăn phụ, gừng từ lâu đã được sử dụng để cải thiện thành phầnsức khỏecủa các món ăn.

Bạn có thể dùng vitamin quá liều?

Uốngvitaminlà thói quen hàng ngày của nhiều người để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều một số chất dinh dưỡng có thể gây nguy hiểm.

Vì 1 nữ tiếp viên karaoke, 16 thanh niên lãnh gần 100 năm tù

Uống bia, hát karaoke nhưng mâu thuẫn rồi đánh nữ tiếp viên, nhóm thanh niên ở Cà Mau bị nhóm thanh niên ở Kiên Giang chém làm 1 người chết tại chỗ, 1 người đứt lìa cánh tay.

7 bệnh phụ khoa phụ nữ cần quan tâm nhất

Khi thăm khám sản phụ khoa, phụ nữ thường ngại ngùng và mong muốn kết thúc thăm khám càng nhanh càng tốt.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?

Những loại carb lành mạnh này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn, và lợi ích của chúng còn vượt xa sở thích của bạn.

Ngộ độc thực phẩm: Cẩn thận với triệu chứng mất nước trong cơ thể

Ngộ độc thực phẩm là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể xảy ra ở mọi đối tượng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau.

10 điều không ngờ cơ thể phải gánh chịu khi đi máy bay

Chúng ta không thể phủ nhận được sự tiện lợi cũng như an toàn của phương tiện máy bay. Tuy nhiên, dù không muốn thì cơ thể chúng ta cũng gặp phải 1 số phản ứng không mấy dễ chịu lắ...

11 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, chấm dứt cảm giác tê buồn chân tay hoặc chuột rút do máu lưu thông kém.

Cách phát hiện người bị đột quỵ qua nụ cười

Đột quỵ là tình trạng nguy hiểm, đe dọa tính mạng. Việc được phát hiện và điều trị kịp thời có ý nghĩa sống còn với bệnh nhân.

9 triệu chứng thoái hóa đĩa đệm mà bạn cần biết

Thoái hóa đĩa đệm là tình trạng các đĩa đệm cột sống ở vùng cổ và lưng thoái hóa và không thể tự phục hồi. Đây không phải một bệnh mà là một sự thay đổi tự nhiên của đốt sống theo ...

Triệu chứng ở chân cảnh báo cholesterol cao

Các chuyên gia của Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Hoa Kỳ (National Heart, Lung and Blood Institute) cho biết, một số cảm giác khó chịu và đau đớn ở chân có thể là những triệu chứng...

Đông y chữa suy giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân, xuất hiện các biểu hi...

Cách uống nước đúng nhất để giữ đủ nước

Mặc dù nước được coi là nhu cầu cơ bản của cuộc sống, nhưng hầu hết mọi người đều không tiêu thụ đủ lượng chất lỏng trong ngày.

Nam giới cũng có ngày “đèn đỏ”

Chắc các bạn đã nghe nói đến hiện tượng phụ nữ những ngày đèn đỏ đó là chu kỳ kinh nguyệt làm thay đổi nội tiết tố nữ. Còn với các anh nam giới thì sao? Liệu đàn ông có ngày đèn đỏ...

Có dấu hiệu này xuất hiện ở bàn chân thì đi khám ngay, đừng để lâu mà hối không kịp

Những biểu hiện bất thường ở đôi chân có thể cảnh báo cho chúng ta biết nhiều bệnh nghiêm trọng, thậm chí trước cả khi nhận được chẩn đoán chính thức từ bác sĩ.

5 nguồn thực phẩm cung cấp canxi bạn chỉ nên ăn lượng vừa phải

Canxi là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau có nhu cầu canxi khác nhau. Tuy nhiên, nếu dung nạp hàm lượng canxi quá cao có thể có hại cho s...

Vì sao uống nước gừng có thể đẩy lui nhiều bệnh?

Các chuyên gia đánh giá uống nước gừng có tác dụng giải độc, chống viêm và đẩy lùi nhiều bệnh.

Bức ảnh “gây lú cực mạnh”: “Tôi mất 3 ngày để tìm ra đáp án”

Một cuộc tranh cãi trên mạng đã xảy ra. Mọi người đã tranh luận rất nhiều về mộtbức ảnhđánh lừa thị giác.Bức ảnhchụp của một nhóm bạn đang thưởng thức đồ uống bên ngoài đã khiến mọ...

Nghiên cứu mới ‘giải oan’ cho thuốc statin

Một báo cáo nghiên cứu mới được công bố cho biết thuốc statin trên thực tế không hề có tác dụng phụ gây gây đau cơ.

Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này

Bị chuột rút khi ngủlà hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất...

‘Tôi mất một bên mắt sau khi mắc Covid-19′

Một năm sau khi mắc Covid-19, Michael Reagan vẫn phải sống chung với các triệu chứng của bệnh. Ông chật vật chống chọi lại cảm giác đau ngực, nhức dây thần kinh, co giật, run rẩy.

Người mẹ tự tay chỉnh ảnh vì “quá béo”, nhìn sản phẩm con cái không nhịn nổi cười

Nghĩ bức ảnh chụp thật chưa đủ đẹp, người phụ nữ tự tay chỉnh sửa nhưng lại rơi vào tình cảnh hài hước hơn.

Đến thăm cô bạn thân bệnh nặng, nửa đêm tỉnh dậy tôi khiếp hãi nhìn cánh tay đặt lên người

Trước nay tôi vốn khó ngủ khi đến chỗ lạ nhưng chẳng hiểu sao tối ấy tôi cực kỳ buồn ngủ, nói chuyện với Lành chưa được bao lâu thì đã ngủ thiếp đi.

5 biểu hiện ban đêm chứng tỏ thận khỏe mạnh, thải độc tốt

Chỉ bằng việc nhìn 5 biểu hiện của cơ thể vào ban đêm của cơ thể sẽ biết thận đang trong giai đoạn khỏe mạnh hay yếu.

‘Cánh tay COVID’ tác dụng phụ hiếm gặp sau tiêm vaccine COVID-19

Một số người phát ban ở cánh tay từ 7 đến 10 ngày sau khi được tiêm vaccine COVID-19 của Moderna.

Vừa giơ cánh tay lên lấy đồ trên tủ, đúng lúc ấy mẹ người yêu đi qua và ngay sau đó tôi bị bác ấy khéo léo đuổi về ngay ngày đầu ra mắt

Là con gái ai mà chẳng muốn mình xinh đẹp, người tỏa ra mùi thơm tho. Người tôi thì không đến nỗi xấu xí nhưng cơ thể tôi lại có mùi đặc trưng ở "cánh gà", khiến cho tôi rất khổ tâ...

Tại sao tăng huyết áp lại dùng thuốc lợi tiểu?

Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ có kê đơn dùng thuốc lợi tiểu. Ở người bệnh tăng huyết áp, do lượng muối và nước dư thừa trong cơ thể khiến th...

Những lưu ý bỏ túi cho mẹ bầu

Khi thai lớn lên trong tử cung, bạn sẽ cảm nhận những biến đổi trong cơ thể. Hãy nắm rõ những thay đổi này để theo dõi sức khỏe của mình cũng như sự phát triển của thai nhi và hỏi ...

Hóa ra thói quen mang tất đi ngủ vào mùa lạnh lại không hề có hại như bạn nghĩ

Giấc ngủ thì rất cần thiết cho hoạt động bình thường của não và cơ thể. Thế nhưng, bàn chân lạnh có thể là lý do khiến bạn trằn trọc suốt đêm.

Hai thanh niên bày mưu để lấy gạo từ siêu thị mà không phải trả tiền, ngay lập tức đã bị dân mạng “vạch mặt”

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường được chia sẻ rất nhiều mẹo thông minh, trong đó có những mẹo ăn uống, nấu nướng hay đi mua đồ... vô cùng hữu ích.

Cách tắm an toàn mùa lạnh

Vào mùa lạnh, nhiệt độ đêm và sáng sớm có xu hướng hạ thấp nhất, vì vậy không nên tắm vào hai thời điểm này.

Đối phó chứng không dung nạp lactose

Ăn uống vừa là nhu cầu vừa là thú vui trong cuộc sống. Nhưng khi lớn tuổi, hệ tiêu hóa của chúng ta cũng kém đi.

Hai anh em bị nát tay, rách mặt vì nghịch pháo

Sang nhà bà nội nghịch pháo, hai anh em gặp nạn do pháo nổ. Hậu quả, người bị nát tay, đứa rách mặt.

Sự cố khi “yêu” khiến nhiều cặp đôi “đứng hình”

Chuột rút có lẽ là một trong những chấn thương khiến nhiều cặp đôi đứng hình bởi sự bất ngờ.

Tắm giữa mùa đông giá rét thế nào để tránh đột quỵ và các bệnh về da?

Tiết trời lạnh giá của mùa đông khiến cho việc tắm gội thường ngày cũng trở nên khó khăn hơn, và có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn gây hại sức khỏe, trong đó có đột quỵ.

Tầm quan trọng việc cân bằng chất điện giải trong cơ thể

Các chất điện giải (electrolyte) là các khoáng chất mang điện tích tìm thấy trong máu và đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, bao gồm điều hòa chức năng của hệ tim mạch, hệ thần...