chuột rút

Ăn rau má có thực sự giúp thanh nhiệt, giải độc?

Ăn rau má có thực sự giúp thanh nhiệt, giải độc?

Sức khỏe

19:05:05 01/09/2025
Dù có nhiều lợi ích, rau má không nên được sử dụng quá liều hoặc kéo dài. Người trưởng thành chỉ nên dùng khoảng 40g rau má tươi mỗi ngày, không uống liên tục quá một tháng. Nếu muốn dùng tiếp, nên nghỉ ít nhất nửa tháng rồi mới sử dụng...
Cảnh báo nguy cơ đuối nước sau khi uống rượu, bia xuống tắm hồ, biển

Cảnh báo nguy cơ đuối nước sau khi uống rượu, bia xuống tắm hồ, biển

Sức khỏe

21:30:27 07/08/2025
Trước tình trạng trên, TS.Bác sĩ Nguyễn Lương Kỷ - Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa, Trưởng Khoa Hồi sức Tích cực - Chống độc cảnh báo, trước khi tắm biển, chúng ta không đ...
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?

Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?

Sức khỏe

08:28:10 04/08/2025
Do đó, để phòng tránh chuột rút, người tập nên uống nước trước khi vận động từ 30 đến 60 phút, bổ sung từng ngụm nhỏ trong khi vận động và tiếp tục bù nước sau khi kết thúc bài tập...
Nguy cơ đột quỵ trên sân pickleball máy lạnh

Nguy cơ đột quỵ trên sân pickleball máy lạnh

Sức khỏe

08:30:48 18/07/2025
Theo bác sĩ, khi chơi trong môi trường lạnh, cơ bắp trở nên kém đàn hồi, mạch máu ngoại vi co lại khiến việc nuôi dưỡng gân, cơ bị hạn chế. Đồng thời, tốc độ dẫn truyền thần kinh, ...
Chạy marathon, 2 người đàn ông nhập viện cấp cứu

Chạy marathon, 2 người đàn ông nhập viện cấp cứu

Sức khỏe

15:26:02 03/06/2025
Bác sĩ chuyên khoa 1 Lương Minh Tuyến, Phó Trưởng Khoa Thận Lọc máu, Bệnh viện Bãi Cháy, cho biết trong thời tiết nắng nóng, cơ thể sẽ mất nước nhiều, thể tích tuần hoàn giảm, dẫn ...
3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

Sức khỏe

09:13:46 11/05/2025
Uống nước dừa có thể cung cấp thêm kali cho cơ bắp trước khi bắt đầu tập luyện. Vì vậy, khi uống nước dừa sẽ giúp ngăn ngừa mất chất điện giải thay vì thay thế chất điện giải bị mấ...
Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

Sức khỏe

15:01:47 30/04/2025
Việc vui chơi ngoài trời quá lâu, đứng xem sự kiện giữa đám đông hay đơn giản là di chuyển dưới nắng, đều có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng say nắng say nóng mà người lớn không k...
Bạn có đang uống nước sai cách?

Bạn có đang uống nước sai cách?

Sức khỏe

05:39:19 08/04/2025
Ngộ độc nước có thể xảy ra khi uống hơn 1 lít nước mỗi giờ, nhưng nó cũng thường xuyên xảy ra ở các vận động viên cường độ cao, những người cuối cùng uống nhiều nước trong quá trìn...
5 tác dụng bất ngờ khi ăn chuối vào buổi tối

5 tác dụng bất ngờ khi ăn chuối vào buổi tối

Sức khỏe

08:00:59 02/04/2025
Việc ăn chuối vào buổi tối có thể giúp giảm đau hiệu quả. Chuối rất giàu magie và kali - hai chất điện giải được chứng minh có tác dụng tốt trong việc giảm bớt tình trạng chuột rút...
Những triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộ

Những triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộ

Sức khỏe

04:59:23 07/03/2025
Vì bệnh thần kinh do tiểu đường có thể gây tê nên bạn không cảm thấy những vết thương nhỏ khi chúng xảy ra. Điều này đồng nghĩa một vết cắt nhỏ hoặc vết phồng rộp khi đi bộ có thể ...
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy

5 món quen thuộc nhưng có thể là ‘thủ phạm’ gây tiêu chảy

Sức khỏe

08:58:01 03/03/2025
Ngoài ra, tỏi và hành cũng chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cực cao, giải phóng khí ga, kích thích đường ruột hoạt động mạnh hơn, tăng tác dụng nhuận tràng và dẫn đến tiêu chảy.
Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Sức khỏe

11:07:03 21/02/2025
Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.
Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?

Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?

Sức khỏe

09:16:20 26/01/2025
Duy trì một tư thế quá lâu là thói quen không tốt cho tuần hoàn máu cũng như hệ thống xương khớp. Đặc biệt ngồi hay đứng lâu một chỗ sẽ khiến cho các bó cơ bị căng và dễ gây tê bì,...
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi

Sức khỏe

16:48:02 10/01/2025
Canxi giúp các cơ trong cơ thể hoạt động trơn tru. Vì vậy nếu thiếu canxi, các cơ có thể gặp các triệu chứng như đau, dễ bị chuột rút, loãng xương.
Những người không nên uống trà gừng

Những người không nên uống trà gừng

Sức khỏe

07:41:47 06/12/2024
Trà gừng là thức uống rất hữu ích đối với những người bị chứng đau nửa đầu. Người bệnh này có thể duy trì uống thường xuyên để cải thiện tình trạng này.
Triệu chứng cảnh báo sớm khi thận mất chức năng

Triệu chứng cảnh báo sớm khi thận mất chức năng

Sức khỏe

05:44:30 04/12/2024
Ngược lại, ông cho hay nếu những nguyên nhân gây bệnh không được loại bỏ sớm, người bệnh có nguy cơ tử vong rất cao do những biến chứng của suy thận.
Một loại vitamin có thể đánh bại chứng chuột rút

Một loại vitamin có thể đánh bại chứng chuột rút

Sức khỏe

06:39:18 03/11/2024
Các tình nguyện viên được phân nhóm ngẫu nhiên, trong đó một nửa sử dụng viên bổ sung vitamin K2 với liều lượng 180 mcg, nhóm còn lại dùng giả dược để đối chứng.
Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?

Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?

Sức khỏe

17:56:46 16/10/2024
Hai tay giữ chặt 10 ngón chân và nhẹ nhàng mở đầu gối sang hai bên. Dao động đầu gối lên xuống như cánh bướm, giữ lưng thẳng và phần vai thả lỏng.
Sử dụng biotin như thế nào giúp làm đẹp tóc?

Sử dụng biotin như thế nào giúp làm đẹp tóc?

Làm đẹp

10:27:35 15/10/2024
Cho đến nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của biotin đối với sự phát triển của tóc. Tuy nhiên cũng có những bằng chứng cho thấy tăng lượng bổ sung biotin có thể giúp thú...
3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Sức khỏe

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.
Cách phòng bệnh và giữ gìn sức khỏe sau mưa bão

Cách phòng bệnh và giữ gìn sức khỏe sau mưa bão

Sức khỏe

10:08:07 12/09/2024
Ngoài ra, nước thải thường chứa đầy côn trùng. Nếu bạn chỉ ngứa sau khi bị côn trùng cắn, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ nội tiết tố để giảm ngứa.
7 loại trà tốt nhất cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột

7 loại trà tốt nhất cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột

Sức khỏe

10:54:30 08/09/2024
Bạn có thể mua hạt thì là trong các siêu thị để pha trà tại nhà. Chỉ cần nghiền nát một ít hạt thì là và ngâm trong nước nóng từ 5 - 10 phút, sau đó lọc lấy nước uống.
Bí quyết giúp phụ nữ sống vui khỏe trong 'giai đoạn khó khăn nhất' của cuộc đời

Bí quyết giúp phụ nữ sống vui khỏe trong ‘giai đoạn khó khăn nhất’ của cuộc đời

Sức khỏe

16:24:59 25/08/2024
Tiền mãn kinh gây ra sự dao động ở nhiều mức độ hormone khác nhau, đặc biệt là estrogen và progesterone. Những thay đổi về hormone này ảnh hưởng đến tâm trạng và làm trầm trọng thê...
Các biện pháp điều trị chèn ép dây thần kinh thẹn

Các biện pháp điều trị chèn ép dây thần kinh thẹn

Sức khỏe

17:26:18 17/08/2024
Thuốc kháng acid chứa nhôm và magnesi có thể làm giảm 20% tác dụng của cabapentin. Do đó, nếu phải dùng cả 2 loại thuốc này thì phải dùng cabapentin sau thuốc kháng acid ít nhất 2 ...
Nữ sinh liệt 2 chân sau khi hít 15 quả bóng cười

Nữ sinh liệt 2 chân sau khi hít 15 quả bóng cười

Sức khỏe

17:24:30 15/08/2024
Các chất kích thích có nguy cơ gây ra lạm dụng hay lệ thuộc, gây ra các vấn đề nghiêm trọng về thần kinh, tim mạch, ức chế não, thậm chí gây tử vong.
Tần suất ăn chuối để ngăn ngừa sỏi thận

Tần suất ăn chuối để ngăn ngừa sỏi thận

Sức khỏe

14:15:12 21/07/2024
Nếu tổn thương thận không phải là vấn đề đáng lo ngại, bạn có thể thêm chuối vào chế độ ăn uống của mình - đây là loại trái cây được dung nạp tốt. Bạn có thể ăn khoảng 1-2 quả chuố...
Cách dùng trà hoa hồng hỗ trợ giảm đau bụng kinh

Cách dùng trà hoa hồng hỗ trợ giảm đau bụng kinh

Sức khỏe

21:09:49 19/07/2024
Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp và nếu bạn đang tìm biện pháp khắc phục, hãy thử dùng trà hoa hồng có thể giúp giảm đau.
Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo sức khỏe đang suy yếu

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo sức khỏe đang suy yếu

Sức khỏe

05:22:36 15/07/2024
Chứng ngáy phổ biến hơn ở nam giới béo phì nhưng cũng ảnh hưởng đến phụ nữ và có thể trở nên nghiêm trọng khi về già. Ngoài ra, tốt nhất bạn nên tránh uống rượu, ít nhất là trước k...
Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang 'cầu cứu' vì mất nước cần chú ý trong mùa hè

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang ‘cầu cứu’ vì mất nước cần chú ý trong mùa hè

Sức khỏe

07:56:19 27/06/2024
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý lắng nghe những tín hiệu cầu cứu của cơ thể để bổ sung nước kịp thời.
Những bệnh đường ruột nhiều người mắc

Những bệnh đường ruột nhiều người mắc

Sức khỏe

14:56:57 14/06/2024
Một yếu tố môi trường sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch đường ruột, sau đó hệ thống này sẽ mất kiểm soát và gây ra tình trạng viêm, loét trong ruột của người bệnh.
Những rủi ro khi đi bộ ngoài trời nắng nóng cần lưu ý

Những rủi ro khi đi bộ ngoài trời nắng nóng cần lưu ý

Sức khỏe

12:26:12 07/05/2024
Lý do thường thấy nữa là việc tập luyện quá sức trong điều kiện nóng bức mùa hè sẽ khiến cơ bắp dễ bị chuột rút. Tình trạng này gọi là chuột rút do nhiệt. Các cơn co thắt cơ xảy đế...
Đau bụng kinh có nên dùng thuốc giảm đau?

Đau bụng kinh có nên dùng thuốc giảm đau?

Sức khỏe

06:13:14 22/04/2024
Việc dùng thuốc giảm đau khi bị đau bụng kinh thường là an toàn, nhưng nếu các triệu chứng không cho phép bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày, cần đi khám.
Chuột rút ban đêm tại sao?

Chuột rút ban đêm tại sao?

Sức khỏe

07:19:58 04/11/2023
Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp.
Người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt tăng nguy cơ mãn kinh sớm

Người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt tăng nguy cơ mãn kinh sớm

Kiến thức giới tính

11:17:02 02/10/2023
Theo một nghiên cứu mới công bố, những người bị hội chứng tiền kinh nguyệt (hay PMD) gồm các khó chịu trước thời kỳ kinh nguyệt như chuột rút, đau đầu, trầm cảm và rối loạn tâm trạ...
Những nguy hại 'chết người' chốn phòng the

Những nguy hại ‘chết người’ chốn phòng the

Kiến thức giới tính

14:47:16 28/05/2023
Khoái cảm cực độ có thể tăng lượng máu lưu thông một cách mạnh mẽ. Do đó, có nhiều người có hiện tượng vỡ mạch máu dẫn đến mắt chuyển sang màu đỏ và ảnh hưởng đến thị lực.
Nắng nóng kỷ lục bao trùm Đông Nam Á

Nắng nóng kỷ lục bao trùm Đông Nam Á

Thế giới

08:04:16 15/05/2023
Đông Nam Á tiếp tục trải qua những ngày nắng nóng gay gắt, với kỷ lục nhiệt độ được ghi nhận ở Singapore cùng sự gia tăng số người bị say nắng ở Malaysia.
Hải Dương: Bị chuột rút khi đi tắm sông, nam thanh niên tử vong

Hải Dương: Bị chuột rút khi đi tắm sông, nam thanh niên tử vong

Tin nổi bật

22:11:19 08/05/2023
Theo lời kể của em trai anh T., khi xuống nước được một lúc, anh T. cầm tay em trai nói bị chuột rút và kêu cứu. Sau đó anh T. nhanh chóng chìm xuống sông.
Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống t.ình d.ục và cách xử trí

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống t.ình d.ục và cách xử trí

Kiến thức giới tính

15:56:36 04/02/2023
Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không l...
Bị đau phía sau đầu gối, vì sao?

Bị đau phía sau đầu gối, vì sao?

Sức khỏe

13:50:51 29/08/2022
Đầu gối là khớp xương đóng vai trò cực kỳ quan trọng với chuyển động của chân. Thỉnh thoảng, đầu gối bị đau là điều bình thường. Một trong những vị trí đau phổ biến nhất là phía sa...
Một người đàn ông bị liệt sau khi uống quá liều vitamin

Một người đàn ông bị liệt sau khi uống quá liều vitamin

Sức khỏe

07:43:23 20/08/2022
Vào tháng 7 vừa qua, một người đàn ông ở Anh đã phải nhập viện vì dùng quá liều vitamin D khiến ông ta đổ bệnh trong nhiều tháng. Các triệu chứng bao gồm nôn mửa, tiêu chảy, đau bụ...
Thiếu niên Nam Định 16 tuổi dũng cảm nhảy xuống sông cứu người đuối nước, câu chuyện phía sau càng gây xúc động

Thiếu niên Nam Định 16 tuổi dũng cảm nhảy xuống sông cứu người đuối nước, câu chuyện phía sau càng gây xúc động

Netizen

08:47:19 03/08/2022
Những người con quê hương Hải Hậu, Nam Định ai nấy đều cảm động khi xem clip chàng thiếu niên 16 tuổi dũng cảm nhảy xuống sông cứu một bé gái đuối nước
Bị chuột rút khi đang ngủ: 'Tín hiệu ngầm' của nhiều bệnh nguy hiểm cần chú ý

Bị chuột rút khi đang ngủ: ‘Tín hiệu ngầm’ của nhiều bệnh nguy hiểm cần chú ý

Sức khỏe

05:56:18 16/07/2022
Chuột rút không phải là tình trạng co rút của các cơ trong cơ thể, mà là những cơn đau dữ dội sau khi cơ co lại nhưng không thể thả lỏng. Về lâm sàng, hiện tượng này được gọi là co...
Nguyên nhân gây đau nhức đầu sau kỳ kinh nguyệt

Nguyên nhân gây đau nhức đầu sau kỳ kinh nguyệt

Kiến thức giới tính

20:25:41 14/07/2022
Kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 2 - 8 ngày. Trong thời gian này, các triệu chứng như chuột rút và đau nhức đầu có thể xảy ra. Thậm chí gay cả khi đã sạch kinh nguyệt t...
Chuột rút có phải là dấu hiệu rụng trứng không?

Chuột rút có phải là dấu hiệu rụng trứng không?

Kiến thức giới tính

07:35:59 22/06/2022
Chuột rút xảy ra ngoài chu kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cho thấy đang rụng trứng. Nhận biết được các triệu chứng của rụng trứng có thể giúp phụ nữ xác định được thời điểm dễ t...
Những nguyên nhân có thể gây cơn đau do chuột rút ở phụ nữ sau 'chuyện ấy'

Những nguyên nhân có thể gây cơn đau do chuột rút ở phụ nữ sau ‘chuyện ấy’

Kiến thức giới tính

07:32:38 22/06/2022
Hiện tượng chuột rút gây những cơn đau co thắt vùng âm đạo sau quan hệ tình dục do một số nguyên nhân như dị ứng tinh dịch, thâm nhập quá sâu hoặc có thể là một triệu chứng của tha...
Tại sao bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục?

Tại sao bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục?

Kiến thức giới tính

08:18:20 10/06/2022
Chuột rút là đau có thể gặp phải sau khi quan hệ tình dục. Điều gì gây ra tình trạng chuột rút này và có thể làm gì để khắc phục?
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim ít người ngờ tới

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim ít người ngờ tới

Sức khỏe

19:24:03 07/06/2022
Bệnh tim đôi khi được ví như là kẻ giết người thầm lặng . Bệnh này có một số dấu hiệu rõ ràng như đau ngực, khó thở, choáng váng và buồn nôn. Tuy nhiên, cũng có những triệu chứng í...
Các biện pháp kiểm soát sinh sản tốt nhất cho phụ nữ bị buồng trứng đa nang

Các biện pháp kiểm soát sinh sản tốt nhất cho phụ nữ bị buồng trứng đa nang

Kiến thức giới tính

20:24:55 23/03/2022
Hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng buồng trứng mở rộng với các u nang nhỏ ở các cạnh bên ngoài. Cứ khoảng 10 phụ nữ thì có một người bị hội chứng buồng trứng đa nang
Phải làm gì khi bị chuột rút bàn chân?

Phải làm gì khi bị chuột rút bàn chân?

Sức khỏe

16:46:02 14/12/2021
Rất nhiều người trong chúng ta từng bị chuột rút bàn chân. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ở một số người, chuột rút bàn chân xảy ra với tần suất nhiều hơn
Anh trai 11 tuổi hiến tủy cho em gái: Nén đau không dám khóc

Anh trai 11 tuổi hiến tủy cho em gái: Nén đau không dám khóc

Netizen

20:21:28 08/11/2021
Mới đây, trang NetEase của Trung Quốc đã đưa tin về câu chuyện của một gia đình có con gái 10 tuổi bị bệnh bạch cầu, cần phải ghép tủy để duy trì cuộcsống.Và người duy nhất trong g...
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều