Chườm muối nóng giảm mỡ bụng
Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng.
Những cách chườm muối hiệu quả
Muối rang
Bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, các bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.
Đối với cách này, các bạn cần thêm 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch má.u hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
Video đang HOT
Tác dụng : Giúp bụng gọn gàng nhanh chóng. Gừng có tác dụng cầm má.u nên khi đắp gừng trên da cũng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch má.u vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.
Cách làm: Sử dụng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng nhanh chóng.
Tác dụng: Muối ngải cứu ấm chườm bụng có tác dụng rất tốt cho bà mẹ sau sinh. Muối nóng cho vùng bụng thêm săn chắc. Lưu ý là chị em khi cần chườm nóng thì chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.
Cách làm: Sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hỗn hợp 1kg muối hột rang, cho tất cả vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng rất tốt.
Những lưu ý khi chườm muối
- Cần chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng.
- Khi chườm cần tránh vết thương vì muối có thể gây đau hoặc rát.
- Nếu không có thời gian, các bạn có thể mua túi muối có sẵn và hâm nóng trước khi sử dụng.
- Muối có thể sử dụng lại, tuy nhiên, chúng mình nên thay muối sau vài lần sử dụng để đạt hiệu quả tốt hơn.
- Bên cạnh chườm muối, các bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn nhiều rau củ. Ngoài việc hỗ trợ giảm eo, nó còn có thể giúp giảm cân nữa đó!
Theo tapchilamdep
Eo thon, bụng phẳng sau sinh
Sau khi sinh, ai cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về "thời con gái". Không ít sản phụ đã làm theo những cách truyền miệng trong dân gian rất hiệu quả như đắp gừng và muối hột, rượu và gừng, muối rang... Chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!
Hỗn hợp gừng và muối hột
Trộn đều 1kg gừng đã giã nát với 1 kg muối hột, sau đó rang lên cho khô. Sau khi hỗn hợp này bớt nóng thì cho vào một cái túi (hoặc khăn) rồi đắp lên vùng bụng. Nên làm hàng ngày và nhiều lần thì da sẽ săn gọn lại. Phương pháp này có thể áp dụng với cả người sinh mổ và sinh thường. Tuy nhiên, người người sinh mổ khi đắp nên tránh chỗ vết thương. Gừng theo Đông y có vị cay, khí ôn, tính đại nhiệt, không có chất độc. Gừng sống gọi là sinh khương, gừng khô đã chế biến gọi là can khương. Gừng là vị thuố.c tính ấm, không độc, chữa được các bệnh hư nhiệt, phong hàn, đau bụng, thất huyết, trừ tà khí ... (đã có văn bản ghi trong Nam dược thần hiệu). Khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch má.u vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng ra sau khi sinh nhỏ dần đi.
Muối rang
Theo một số sản phụ thì họ đã dùng muối để đắp lên vùng bụng làm cho bụng săn gọn lại. Cách làm như sau: lấy muối rang nóng lên, sau đó đợi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng.
Thể trạng của sản phụ sau khi sinh là "hàn", tức lạnh, vì vậy việc dùng bất kỳ thứ gì làm "ấm" vùng bụng đều tốt cả. Muối rang là một trong những biện pháp tốt thay thế cho việc nằm than nên áp dụng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả thiết thực cho vùng bụng.
Rượu và gừng
Gừng tươi sau khi giã nhuyễn đem ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:1 (1kg gừng hòa cùng 1 lít rượu). Sản phụ sau khi ăn cơm xong lấy hỗn hợp này thoa lên vùng bụng (có thể đắp thêm bã gừng).
Không chỉ có tác dụng cầm má.u, chất Gingerol có trong tinh dầu gừng còn làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như "chất dẫn" tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phâ.n hủ.y mỡ nơi này. Dùng lâu ngày chị em sẽ có được một vòng eo như ý.
Theo Dep
Bình dị bún hến Bún hến "bài bản" có đến 21 nguyên liệu như: hến, ớt tương, ớt màu, ớt đầm, nước mắm, ruốt sống, bánh tráng nướng bóp vụn, muối rang, hạt đậu phụng, mà rang, da heo rán... Nhiều nguyên liệu nhưng nhiều người vẫn nhận xét bún hến là món ăn bình dị, dễ ăn, "vừa ngon lại vừa rẻ". Từ những con hến...