chườm gừng tươi

Những cách giảm đau hiệu quả cho chị em vào ngà.y đè.n đ.ỏ

Vào những ngày kin.h nguyệ.t, phụ nữ có xu hướng uống các loại thuố.c để giảm bớt cơn đau trong chu kì hàng tháng. Nhưng lời khuyên tốt nhất là không nên uống thuố.c, vì có nhiều cách đơn giản hơn, mà cực kỳ hiệu quả.