chức năng ăn uống

Ăn cho mắt sáng

Chăm sóc sức khỏe cho mắt rất quan trọng bởi đây chính là "cửa sổ" giúp chúng ta giao tiếp với cả thế giới.

Thực phẩm hạn chế dùng vào buổi tối

Để tăng cường bảo vệ sức khỏe, có một số loại thực phẩm mà bạn cần hạn chế lúc đêm về.

3 “kẻ thù” nguy hiểm của cân nặng bạn phải biết

Hoóc-môn ở nữ giới cũng là thủ phạm gây tăng cân. Vào "ngày đèn đỏ", sự thay đổi hóc môn làm rối loạn cơ thể với nhiều triệu chứng (trướng bụng, đau lưng, cơ thể bị giữ nước...). S...

Chồng ngã vào lòng em họ khi tôi ở nhà trông con

Tôi mời đứa em họ ở quê lên làm thay công việc của mình. Được một thời gian, tôi nghe mọi người bàn tán về mối quan hệ giữa chồng tôi và cô ấy.

Bữa cơm tối đối với tôi như một cơn ác mộng

Nghe mẹ chồng nói như vậy, tôi chẳng biết nói gì. Cả nhà có ai hiểu cho vợ chồng tôi đâu. Sợ mẹ chồng vất vả, tôi đã đem con mình gửi trẻ từ rất sớm. Hàng tháng tiền sinh hoạt, ăn ...

Ăn uống bảo vệ gan

Nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh gan là "sát thủ thầm lặng" vì các xét nghiệm máu thường khó phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.

Ngừa bệnh nhờ trái vả

Ăn trái vả không chỉ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng ngừa ung thư.

Chồng hay cùng sếp vào quán massage, đi tăng 3

Điều tôi băn khoăn trong việc tạo dựng mối quan hệ với sếp không phải ở chỗ quà cáp, biếu xén mà là sau mỗi lần ăn uống, tiếp khách là sếp anh lại lôi anh đi karaoke, massage, rồi ...

Những thói quen xấu khiến bạn không thể loại bỏ mỡ bụng

Những ngấn mỡ thừa làm bạn mất đi vóc dáng thon gọn, điều này làm bạn đau đầu vì không thể làm đẹp cho mình. Bạn đã thực hiện nhiều biện pháp giảm cân nhưng dường như đều không có ...

Những kiểu ăn uống độc, dị nhất thế giới

Trong đó có nhà hàng xây dựng tại nghĩa trang cũ và vẫn giữ lại những ngôi mộ, quan tài...

15 quy tắc “dạy” anh ấy cách làm chồng

Chồng cũng phải nhận được sự trừng phạt vì những hành động xấu. Đừng chần chừ với thời gian. Chồng sẽ không hiểu vì sao anh ta bị trừng phạt. Nhưng ngay cả sự không hiểu vì sao mìn...

Tăng cường thị lực

Hiện nay tỷ lệ người bị suy giảm thị lực và mắc các bệnh về mắt ngày càng gia tăng. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị suy giảm thị lực như do ăn uống thiếu chất, đọc sách ở nơi thi...

“Chân dài là vợ người ta, da rạn bụng mỡ mới là vợ anh”

"Vợ không biết à? Chân dài là vợ người ta, da rạn bụng mỡ mới là vợ anh. Với anh vợ lúc nào cũng đẹp nhất". Dù biết chồng nịnh nhưng chị cũng phải bật cười. Còn anh xuống bếp lễ mễ...

Con gái, tình yêu và vật chất

"Em là một cô gái không ham mê vật chất, tự tin nói vậy. Nhưng em dễ dàng bị thu phục bởi những người đàn ông biết tạo ra vật chất. Thế thôi." Hôm trước, lang thang trên mạng, đọc ...

Chữa cơn đau nửa đầu

Ở một số người bị đau nửa đầu sẽ có cảm giác buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Những liệu pháp tự nhiên sau có thể giúp giảm triệu chứng này.

Kinh sợ với sở thích quái đản trong “chuyện ấy” của chồng

Lúc này ngoài trời vẫn là màn đêm tối tăm, tĩnh mịch. Xa xa phía bìa rừng cao su, thỉnh thoảng có tiếng cú kêu và chốc chốc những chiếc lá lìa cành rơi sột soạt. Tôi ngồi đây, viết...

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 1 tháng

Bạn đang gặp vấn đề về cân nặng, đa số mỡ tích tụ ở bụng là nhiều, muốn giảm được cân thì trước hết phải dẹp ngay lớp mỡ dưới bụng, nói thì dễ nhưng thực hiện nó thực sự là khó, có...

Hiểu về chất béo để giảm cân khỏe mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất béo rất cần thiết vì chúng có nhiều vai trò quan trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực đơn có nhiều chất béo lại là thủ phạm chính gây thừa cân.

Kết hợp 7 cách chống lão hóa vùng ngực

Để có bộ ngực mạnh khỏe chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein (cá, thịt, sữa...). Tốt nhất nên phối hợp cùng với sự kiên trì trongmassage ngực.

Giảm cân an toàn nhờ ăn uống

Không cần nhịn ăn hay ăn kiêng phức tạp, chỉ cần thay đổi một số thói quen ăn uống hàng ngày theo những chỉ dẫn hết sức đơn giản dưới đây bạn đã có thể giảm cân an toàn, hiệu quả.

3 nguyên tắc vàng trong ăn uống để có thân hình gọn gàng

Phối hợp hợp lý chất béo hợp lý bằng giảm mỡ động vật, tăng dầu thực vật để cung cấp vitamin A, vitamin không tan trong chất béo và axít béo chưa no cần thiết.

4 để trở thành một cô gái

Từ những thay đổi về quan niệm sống, vẻ bề ngoài, bạn sẽ trở thành cô gái hấp dẫn trong mắt phái mạnh.

Cảnh ăn ngủ vạ vật đằng sau những xa hoa của nghề mẫu

10 người mẫu phải chen chúc trong căn phòng thay đồ có diện tích khoảng 10m2.

Sài Gòn cuối tuần đi đâu, xem gì?

Trong tuần này, Sài Gòn bắt đầu chuẩn bị vào hè nên các hoạt động vui chơi, giải trí cũng bắt đầu rộn ràng hơn.

Ăn uống cho người bị huyết áp cao

Có một số cách chế biến món ăn bài thuốc theo hướng dẫn của lương y Như Tá, dùng cho người bị huyết áp và mỡ máu cao.

Các món ăn giải nhiệt mùa hè cực đã cho game thủ Việt

Các loại thức ăn bổ dưỡng, mát mẻ ở phía trong sẽ giúp cơ thể game thủ trở nên khỏe khoắn cũng như khoan khoái hơn rất nhiều.

Chặn ung thư bằng hạt óc chó

Một chế độ ăn uống chứa hạt óc chó có thể dẫn đến những thay đổi về gien, từ đó làm chậm sự tăng trưởng của khối u đại trực tràng.

Những biến chứng có thể xảy ra lúc mang thai

Thông thường thì ốm nghén, chuột rút, đau lưng, buồn nôn và sưng ở bàn chân là những triệu chứng phổ biến trong thời gian mang thai ở một số thai phụ. Bên cạnh đó, họ còn có thể gặ...

Ngừa ung thư vú

Theo các chuyên gia sức khỏe, nhiều phụ nữ có thể giảm được nguy cơ bị ung thư vú nếu có những thay đổi đơn giản trong thói quen ăn uống, rèn luyện thể chất...

Ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ suy thoái nhận thức

Một khảo sát quy mô quốc tế do Viện Thần kinh học Mỹ công bố trên tờ Neurology cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp người cao tuổi...

Ăn uống bảo vệ khớp xương

Khớp xương có xu hướng bị bào mòn theo thời gian. Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống với những thực phẩm phù hợp sẽ giúp trì hoãn những tổn hại đối với khớp xương.

Ăn uống giảm bệnh ở nam giới

Cánh mày râu thường không chú trọng nhiều vào chế độ ăn uống, dẫn đến nguy cơ thiếu chất, từ đó gây tổn hại sức khỏe.

Ăn uống bảo vệ cơ thể

Có những thực phẩm phổ biến và rẻ tiền mà bạn nên bổ sung ngay cho thực đơn hằng ngày để tránh nguy cơ lên cơn đau tim, ung thư và đột quỵ.

25% dân số Việt Nam đang bị thừa cân, béo phì

Ở Việt Nam tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số.

Tim khỏe nhờ ăn quả bơ mỗi ngày

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí American Heart Association (Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ) cho biết, ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong ...

Ăn uống ngừa thiếu sắt

Thiếu chất sắt sẽ dẫn đến mệt mỏi, lờ đờ và hiệu suất làm việc thấp. Ăn những thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Ăn uống giúp ‘đả thông’ mạch máu

Làm loãng máu là điều cần thiết đối với những người có nguy cơ bị trụy tim và đột quỵ. Máu đặc sẽ khó lưu thông vì có độ sệt cao cũng như có thể hình thành các cục máu đông gây tắc...

Vụ ngã xuống tầng hầm cao ốc: Lắp thêm lan can bảo vệ

Chiều ngày 14/4, trao đổi với PV Dân trí, ông Hồ Hữu Đắc - cán bộ kỹ thuật tòa nhà Vicentra Vinh (thuộc tập đoàn EuroWindow, đóng tại TP Vinh, Nghệ An) cho biết, theo kế hoạch, đến...

Vụ một phụ nữ chém chết 3 người: Nỗi đau của người mẹ trẻ

Bỗng chốc mất đi 2 người con và mẹ chồng, chị Thơm trở nên thất thần đến điên dại. Từ lúc vụ việc xảy ra, chị ngất lên ngất xuống, chẳng ăn uống được gì.

Voi rừng 3 tuổi dính bẫy đã bình phục 90%

Được biết, hiện vết thương ở chân voi hiện đã ra da non, liền lại vết thương hở; voi được chăm sóc tốt nên ăn uống rất khỏe và đã bớt hung dữ như lúc vừa được cứu.

Ăn uống ở người bệnh gút

Gút là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa a xít uric, còn gọi là bệnh thống phong. Với bệnh này, việc ăn uống cần hết sức chú ý.

Ăn uống mùa nóng

Thời tiết mùa này nắng nóng và oi bức. Do vậy phải chú ý cách ăn uống, giữ gìn sức khỏe. Nên dùng các món ăn giúp giảm nhiệt, làm mát cơ thể.

Tính mạng nữ sinh viên nguy kịch vì tổn thương não không rõ nguyên nhân

Đã hơn 1 tháng qua lần nào đến viện với con, chú Đỉnh cũng gọi nhưng đáp lại chỉ là một sự im lặng đến đáng sợ. Con gái chú mới gần đây thôi nó còn tung tăng nói cười, nó kể cho bố...

Sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh là sự cấu thành của từng động tác nhỏ, theo trang Health dẫn kết luận của tiến sĩ Jeff Katula, Phó giáo sư về khoa học thể chất và sức khỏe thuộc Đại học Wake Fo...

Khỏe nhờ nhai kỹ

Nhịp sống hối hả dễ khiến chúng ta ăn uống vội vã, dẫn đến nhai thức ăn không kỹ. Hệ lụy của nó là cơn đau dạ dày, tức bụng cùng hàng loạt rắc rối sức khỏe khác.

Bệnh thận: Nguyên nhân, cách chữa trị và phòng ngừa

Mặc dù có vai cực kì quan trọng, nhưng do chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh ở nhiều người đã làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến "bộ lọc cơ thể" là thận và điều đó để lại những h...

Người nào có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày?

Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến và gây nguy hiểm hàng đầu tại Việt Nam. Theo đó, đây cũng là một trong những bệnh có tỷ lệ tử vong ở người Việt Nam.

Ăn uống gì trong mùa thi?

Chế độ ăn uống phù hợp có thể làm cho con người thông minh hơn.

Loại bỏ nhanh cơn nhức đầu

Cơn đau nhức đầu thường xuyên của bạn có thể bị đẩy lùi bằng những liệu pháp sau, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Khi buồn, ăn gì để thấy vui, khỏe hơn?

Khi tâm trạng lao dốc không phanh, nên ăn gì để thấy phấn chấn hơn, khỏe hơn?