Chữa hôi miệng đơn giản như thế nào
Với các ‘tuyệt chiêu’ dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo về hơi thở rau mùi nữa nhé!
1. Đ.ánh răng
Cách đơn giản và cơ bản nhất để trị hôi miệng là đ.ánh răng. Chúng ta nên đ.ánh răng mỗi ngày, ít nhất vào hai lần sáng tối.
2. Súc miệng sau khi ăn
Duy trì tốt thói quen súc miệng bằng nước lọc hoặc nước chè sau mỗi bữa ăn, bệnh hôi miệng sẽ sớm được giải quyết dứt điểm.
Lấy một ít chè xanh bỏ vào miệng nhai có thể trị hôi miệng ngay tức khắc. Lá chè có tác dụng diệt khuẩn, t.iêu d.iệt vi khuẩn tạo mùi hôi trong khoang miệng. Tuy nhiên, nhai lá chè có thể bị vàng răng.
Video đang HOT
4. Nước phèn chua
Hòa tan 10 gam phèn chua với 100 gam nước ngâm trong nửa tiếng, dùng hỗn hợp đó để súc miệng, mỗi ngày 3-4 lần, mỗi lần khoảng 15 phút. Dùng liên tục cách này trong 2,3 ngày kiểu gì chứng hôi miệng cũng phải “khăn gói ra đi”.
5. Mật ong và quế
Cho một thìa cà phê mật ong và quế vào nước ấm rồi dùng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe răng miệng.
6. Chanh
Hòa nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng. Biện pháp này chắc chắn sẽ giúp bạn sớm lấy lại phong độ với hơi thở thơm mát mỗi ngày.
Theo iOne
Bí kíp loại bỏ hơi thở có mùi
Hơi thở thơm mát được ví như 'phụ kiện' không thể thiếu giúp bạn tự tin và tỏa sáng khi giao tiếp với mọi người.
Nếu hơi thở có mùi khó chịu sẽ khiến mất điểm trầm trọng với người đối diện. Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp bạn có hơi thở thơm tho:
1. Đ.ánh răng thường xuyên
Vệ sinh răng miệng và đ.ánh răng thường xuyên là bước quan trọng giúp bạn có hơi thở thơm tho. Đ.ánh răng trước khi đi ngủ giúp cho miệng sạch sẽ và hạn chế việc hơi thở có mùi vào sáng hôm sau thức dậy. Bạn có thể dùng nước súc miệng để giữ cho hơi thở thơm tho. Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng bởi việc chúng sẽ phá hủy men răng của bạn.
Ảnh minh họa: Counterbalance.
2. Uống nước chanh ấm
Bạn hãy uống một cốc nước ấm pha với một vài giọt nước cốt chanh sẽ giúp t.iêu d.iệt vi khuẩn trong khoang miệng đồng thời giữ cho hơi thở tươi mới. Nguyên nhân là nước chanh giúp làm sạch dạ dày bạn giúp duy trì hơi thở thơm tho trong thời gian dài.
3. Giữ sạch dạ dày
Chứng khó tiêu hoặc dạ dày có vấn đề sẽ gây ra hơi thở có mùi khó chịu. Vì vậy, giữ cho dạ dày sạch và được thanh lọc không chỉ tốt cho sức khỏe toàn diện và đặc biệt là giữ cho hơi thở không có mùi.
4. Kiểm tra bệnh sâu răng, loét miệng hoặc dạ dày
Nếu ngay cả khi bạn vệ sinh răng miệng sạch sẽ thường xuyên mà hơi thở vẫn có mùi, bạn có nguy cơ gặp các vấn đề khác về sức khỏe. Bạn hãy đi khám sức khỏe sớm để phát hiện kịp thời những bệnh khác như sâu riêng, loét khoang miệng hay dạ dày.
5. Súc miệng sau khi ăn thực phẩm có mùi khó chịu
Nhất là sau khi ăn những món ăn có vị cay nồng, có vị tỏi, hành, bạn nên súc miệng cẩn thận. Những thực phẩm này chính là thủ phạm khiến hơi thở bạn có mùi và thiếu tự tin khi giao tiếp.
6. Không sử dụng đồ uống có cồn và hút thuốc
Hãy nói không với đồ uống có cồn và t.huốc l.á bạn nhé để tránh cho việc mọi người tránh xa mỗi khi nói chuyện với bạn. Uống bia rượu không chỉ làm cho cơ thể bị mất nước mà còn trực tiếp gây ra hơi thở có mùi "nồng nàn".
Theo iOne
Cách đơn giản 'vĩnh biệt' chứng hôi miệng Hơi thở có mùi khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp. Ngoài việc 'chữa cháy' bằng kẹo cao su, bạn nên trị dứt điểm chứng bệnh này bằng những mẹo đơn giản dưới đây. Chế độ ăn uống - Uống nhiều nước: Thiếu nước, khô miệng là nguyên nhân thường gặp nhất khiến hơi thở nặng mùi. Uống ít nước khiến...