chưa đủ thể lực

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

Chỉ cần làm tốt 10 điều này là đã có cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa theo Tổ chức Y tế Thế giới

Bác sĩ Hứa Anh Hà, Khoa dinh dưỡng lâm sàng của Bệnh viện Thiên Đàm Bắc Kinh nói, chỉ cần làm tốt 10 thói quen sau, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa.

Bộ lạc thọ hơn 100 tuổi chạy khỏe nhất hành tinh

Người Tarahumara chạy bộ với đôi dép cao su, coi chạy bộ là điều tự nhiên như thói quen ăn, ngủ.

Tập thể dục thường xuyên khiến bạn ‘trẻ’ hơn 30 tuổi

Mô cơ của những người già tập thể dục nhiều năm và người ở độ tuổi 25 không có sự khác biệt nhiều. Điều này cho thấy tác dụng tuyệt vời của việc vận động thường xuyên.

Bí quyết để khỏe khi chơi thể thao

Nhiều bạn trẻ thường xuyên tham gia các môn vận động mạnh, hoạt động thể thao, cần có chế độ dinh dưỡng ra sao để giữ thể lực tốt?

Thầy giáo Nguyễn Bỉnh Khiêm và những lời tiên tri nổi tiếng sử Việt

Đỗ trạng nguyên khi đã hơn 40 tuổi, Trạng Trình khiến nhiều người mến phục nhờ tài tiên tri và triết lý thiện là dòng dõi của giáo dục.

Bùi Duy Kiệm- Theo Cha tiếp bước nghề xây gạch, Huy chương Vàng tỏa sáng ASEAN

Sinh ra và lớn lên ở miền quê Yên Thành ( Yên Mô- Ninh Bình), tuổi thơ Bùi Duy Kiệm gắn với hình ảnh thân thương rất đỗi bình dị của người cha làm nghề xây gạch. Những giọt mồ hôi ...

Sữa học đường – giải pháp tối ưu cho câu chuyện người Việt lùn?

Năm học 2018-2019, Hà Nội chính thức tiến hành Chương trình Sữa học đường dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Điều này đang được các phụ huynh quan tâm và có nhiều lo ngại.

Superman giữ bí mật danh tính như thế nào?

Các fan hâm mộ của Superman chắc chắn đã từng nhiều lần nhận ra rằng Superman cải trang khá đơn giản khi chỉ cần bỏ kính ra, vuốt lại tóc và mặc trang phục khác là xong. Như vậy th...

Sữa học đường: Nhân văn nhưng vì sao vẫn băn khoăn?

Năm 2018 - 2019, Sở GD&ĐT Hà Nội bắt đầu triển khai chương trình Sữa học đường theo hình thức tự nguyện. Tuy nhiên, dù chương trình mới đang ở giai đoạn khảo sát ý kiến phụ huynh n...

Đàn ông chỉ kiếm được nhiều tiền thôi chưa đủ

Vợ chồng tôi hiện nay đang ở độ tuổi trẻ đã qua nhưng già chưa tới. Tôi cứ ngỡ vợ chồng sẽ hạnh phúc bên nhau, vui vầy bên con cái đến tận cuối đời.

Dùng 2 iPhone thôi chưa đủ, Tổng thống Mỹ Donald Trump còn tậu thêm cả iPad để đọc báo, xứng danh iFan chân chính

Thế mới thấy sức hút của Apple, công ty công nghệ trị giá 1.000 tỷ USD đầu tiên trên thế giới, khủng khiếp đến mức nào.

Cầu thủ cần nghỉ ngơi bao lâu sau mỗi trận đấu

Các chuyên gia chỉ ra sau mỗi trận đấu, cầu thủ cần nghỉ 72 giờ mới hồi phục hoàn toàn thể lực và tinh thần.

Cầu thủ ăn 4.000 kcal một ngày để đủ sức chạy suốt trận đấu

Trung bình trong trận đấu mỗi cầu thủ chạy 12-13 km, tiêu hao 416-678 kcal một giờ, nên thực đơn hàng ngày phải đảm bảo 4.000 kcal.

Nhiều cầu thủ Việt Nam bị chuột rút sau trận đấu với Syria

Trên sân Asiad tối 27/8 trong trận đối đầu với tuyển Syria, không ít cầu thủ Việt Nam bị mất nước, kiệt sức... dẫn đến chuột rút.

Nhân sâm Hàn Quốc, món ăn giúp tăng cường thể lực cầu thủ

Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng đại bổ nguyên khí, được hầu hết đội bóng nước này ăn hàng ngày.

Chưa đủ may mắn trở thành Wanna One, TTS Produce 101 mùa 2 liệu đã thực sự có cơ hội mới hay vẫn chỉ là…

Trong khi Wanna One vẫn còn hoạt động thì những thực tập sinh khác đang nắm giữ cơ hội gì sau cuộc tuyển chọn khắc nhiệt này.

Người ung thư tập thể dục như thế nào để đẩy lùi bệnh

Trong và sau khi điều trị ung thư, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên kết hợp các bài tập tim mạch và thể lực để đẩy lùi ung thư.

4 dấu hiệu cảnh báo mẹ suy dinh dưỡng thai kỳ

Chảy máu từ âm đạo, bất thường nhau thai, sinh non, thai nhi tử vong trong bụng mẹ hoặc tử vong sau khi sinh... Đây đều là hậu quả của việc mẹ bầu bị suy dinh dưỡng thai kỳ.

Cách xử lý và phòng ngừa say nắng, say nóng cho trẻ cha mẹ nào cũng cần phải biết

Thời tiết nắng nóng của mùa hè dễ khiến trẻ bị say nắng, say nóng có thể dẫn đến gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, bạn nhất định phải nắm rõ cách xử lý và phong n...

Ăn chất béo đúng cách để tránh sinh bệnh

Chất béo có trong thực phẩm dầu, mỡ, là nguồn sinh năng lượng cơ thể, cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể lực trẻ nhỏ.

Mẹo hay cho U50 khi tập thể dục

Càng lớn tuổi, chúng ta càng phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe hơn. Do đó việc giữ gìn lối sống tích cực trở thành một trong những biện pháp phòng ngừa quan trọng nhất.

Bộ Y tế lý giải vì sao răng vẩu, ngực lép không được lái tàu

Thành viên ban soạn thảo cho biết, so với lái xe, thể lực và sức khoẻ của lái tàu yêu cầu cao hơn do đặc thù nghề nghiệp.

Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc từ lớp 1 đến 12

Nhằm đảm bảo học sinh có cuộc sống khỏe mạnh về thể lực và tinh thần, Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc, học suốt thời phổ thông.

Arsenal phá sản công nghệ ảo… “luyện công”

Thông qua một công ty công nghệ, Arsenal đã cho xây dựng một phòng tập luyện với những thiết bị hỗ trợ chuyên dụng như màn hình tivi, kính thực tại ảo...

“Ân ái” với anh rể chưa đủ, tôi ngủ cả với người làm công

Anh rể của chồng, người đàn ông hơn tôi cả 15 tuổi mà tôi vẫn yêu và vẫn say đắm. Nhưng tôi biết, mình chẳng thế cùng anh rể đi được lâu vì chúng tôi là người trong cùng một gia đì...

Thế lực điều khiển khiến kết quả Sing My Song quá bất ngờ?

Một kết quả mà có lẽ chính những người làm chương trình cũng không thể ngờ tới. Vì rất có thể việc đưa Cao Bá Hưng lên ngôi quán quân do một bộ phận khán giả đặc biệt chịu trách nh...

Lộ diện thế lực “chăn dắt” người già, trẻ em bán hàng rong

Các đối tượng bất hảo, nghiện ngập về tận tỉnh vùng núi để dụ dỗ, thuê trẻ em, người khuyết tật đưa xuống Hà Nội bán hàng rong để chúng sống "kí sinh".

Duyên thôi chưa đủ, chúng ta muốn trọn đời bên nhau cần phải có phận…

Cuộc đời con người luôn gắn liền với hai chữ duyên và phận. Ta thật may mắn khi có duyên gặp được nhau, may mắn hơn nữa là giữa hai ta có những mối quan hệ tốt đẹp...

Này các anh, yêu thương chưa đủ thì đừng ngủ với nhau!

Phải rồi, chúng ta đang sống ở thế kỷ của sự hiện đại thế nhưng định kiến của đàn ông về hai chữ "màng trinh" vẫn là một tư tưởng cố hữu khó mà xóa bỏ..

Bí quyết giúp chàng dai sức hơn khi ‘yêu’

Thể lực dồi dào giúp bạn dai sức hơn trong những lần "lâm trận". Nhờ đó mà cuộc vui cũng sẽ kéo dài đủ để những người trong cuộc có được cảm giác thỏa mãn và hài lòng về nhau.

Nga, Trung kêu gọi chống ‘ba thế lực ác quỷ’ trên thế giới

Bộ quốc phòng các nước thành viên Tổ chức Hợp tác Thượng Hải (SCO) nhấn mạnh tầm quan trọng của hành động phối hợp "để đối phó các mối đe dọa quân sự gần biên giới các nước thành v...

Khổ đau một lần, chưa đủ hả anh?

Đau thương một lần thôi, còn muốn làm khổ nhau tiếp sao anh? Con người ta vốn dĩ không thể sống quá lâu chỉ để hướng về quá khứ.

Vén màn “thế lực ngầm” sau nhưng pha chém người ghê sợ ở bến xe (2)

Để có được thông tin này, PV đã mật phục túc trực tại bến xe khách Móng Cái, dò hỏi những cánh xe ôm và những người bán trà đá, đây được coi là "chim ruồi" cho bảo kê tại bến xe kh...

Phiên sáng 30/5: Cổ phiếu chứng khoán, bất động sản tăng mạnh

Sang đợt khớp lệnh liên tục, lực cầu chưa có dấu hiệu cải thiện, thị trường vẫn duy trì đà tăng nhẹ và đang cố gắng để vượt qua thử thách 610 điểm. Tuy nhiên, cũng như những lần tr...

Phiên giao dịch sáng 26/5: Lực đỡ chưa đủ mạnh, VN-Index giằng co

Tâm lý đứng ngoài quan sát khiến thanh khoản thị trường suy yếu. Sau gần 1 giờ giao dịch, tổng giá trị giao dịch trên cả hai sàn chỉ 500 tỷ đồng. Trong đó, trên sàn HOSE chỉ có duy...

Đề phòng phá hoại bầu cử của các thế lực thù địch, phản động

Sau khi bầu cử, kết quả bầu cử và danh sách những người trúng cử ĐBQH khoá XIV trong cả nước phải được công bố chậm nhất là 20 ngày sau ngày bầu cử; xem xét giải quyết khiếu nại về...

Mi-28N uy lực nhưng chưa đủ mạnh trước -64D Apache

Dù Mi28N được đánh giá là dòng trực thăng tấn công số 1 của Nga, nhưng như vậy là chưa đủ để khẳng định sức mạnh trước Apache do Mỹ sản xuất.

Quân đội Iraq chưa đủ sức lấy lại Mosul từ tay IS

Quân đội Iraq sẽ phải mất nhiều tháng nữa mới đủ sức thực hiện chiến dịch quân sự lấy lại thành phố Mosul từ tay Tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS).

Tổng thống Putin cảnh báo thế lực nước ngoài định can thiệp chính trường Nga

Tổng thống Nga Vladimir Putin nhận định rằng, các kẻ thù nước ngoài đang chuẩn bị can thiệp vào cuộc bầu cử quốc hội ở Nga vào tháng 9 tới và cảnh báo các cơ quan an ninh Nga nên s...

Chưa đủ tuổi kết hôn có được làm giấy khai sinh cho con?

Theo quy định của pháp luật, việc bố mẹ chưa đăng ký kết hôn không ảnh hưởng đến việc khai sinh cho đứa trẻ.

Chỉ có tình yêu thôi thì…chưa đủ

Chỉ có tình yêu thôi thì chưa đủ. Muốn có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc thì bên cạnh tình yêu cần nhiều thứ khác...

Phụ nữ, ngắm thôi chưa đủ, còn phải nghe và hiểu!

Người ta bảo phụ nữ là để yêu, không phải để hiểu. Nhưng làm sao yêu được nếu không thể hiểu hay không muốn hiểu?

Lấy vợ chưa đủ tuổi, nam thanh niên lãnh án tù

Ngày 25/1, TAND TP Hồ Chí Minh đã chấp nhận kháng cáo của bị cáo và bị hại, tuyên chuyển hình phạt 3 năm tù giam sang tù treo đối với Hà Linh Vương (22 tuổi, ngụ tỉnh Long An) về t...

Trẻ mẫu giáo cởi trần, rèn luyện thể lực dưới trời rét căm căm

Dưới nền nhiệt 4 độ C, tất cả các thí sinh từ 3-5 tuổi ở một trường mầm non tại thành phố Kumamoto, Nhật Bản đã phải cởi trần và... thi chạy.a

Năm Cam có “giật dây” trong vụ thanh toán Thắng “chập”?

Không chỉ từ chối thiện chí của ông trùm, hắn còn thường xuyên gây sự với các đàn em của Nam Cam. Thậm chí có lần hắn còn xông vào các nhà hàng, vũ trường do Năm Cam bảo kê để đập ...

Thế lực nào đứng sau trường gà nổi tiếng xứ Nghệ?

Ngoài việc tổ chức sới đá, chủ trường gà còn tổ chức nấu ăn phục vụ con bạc, "thượng đế" hết sức tận tình. Ước tính mỗi ngày, chủ trường gà thu về bạc triệu từ các sới đá độ này. T...

Mê mẩn nơi rèn luyện thể lực của QĐND Việt Nam

Nhiều đơn vị trong Quân đội Nhân dân Việt Nam đã đưa vào sử dụng bãi tập thể lực mới theo đúng quy định của Bộ Quốc phòng.

Vướng lao lý vì theo bạn “cướp tình” thiếu nữ

Thấy bạn cùng làm thuê ở quán bia vừa giao cấu với cô bé chưa đủ 15 tuổi, Hải cũng sấn đến nhưng chỉ mới dâm ô, chưa kịp "yêu" vì cơn đau bụng bất chợt.

Tình yêu chân thật là yêu nhau một đời cũng vẫn chưa đủ

Thế mới thấy được tình cảm chân thật lớn đến mức nào, là ngay cả không nhìn thấy nhau một giờ cũng giống như một ngày, là ngay cả yêu nhau một đời cũng vẫn là chưa đủ.