Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa
Tiến sĩ Shilpa Vora khuyến khích thêm dầu dưỡng vào chu trình chăm sóc để phục hồi tóc hư tổn, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc ngày mưa.
Thoa dầu dưỡng hạn chế hư tổn, chống rụng tóc. (Nguồn: Garnier)
Theo Tiến sĩ Shilpa Vora, Giám đốc nghiên cứu và phát triển tại Trung tâm Marico Limited, Mumbai, Ấn Độ, những ngày mưa kéo dài làm tăng độ ẩm trong không khí, tóc dễ xơ rối, hư tổn, khiến tình trạng rụng tóc thêm nghiêm trọng.
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.
Để cải thiện tình trạng rụng tóc, chuyên gia Shilpa Vora khuyên nên thay đổi chu trình chăm sóc tóc.
Video đang HOT
Không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để gội đầu, lý tưởng khoảng 37 độ C, tương đương nhiệt độ cơ thể. Nếu có chất tóc dầu, nên dùng ít dầu xả, ngược lại bạn cần tăng lượng dầu xả khi có mái tóc khô. Chỉ nên thoa dầu xả lên ngọn tóc, massage nhẹ nhàng rồi xả sạch.
Tiến sĩ Shilpa Vora khuyên bạn thoa dầu dưỡng tóc 1-2 lần mỗi tuần để tăng cường dưỡng chất cho tóc, phục hồi hư tổn, hạn chế gãy rụng. Nên lựa chọn dầu dưỡng phù hợp với tính chất tóc, thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng để tăng lưu thông m.áu.
Thoa dầu từ chân tóc đến ngọn tóc, ủ trong ít nhất 30 phút để cải thiện lưu lượng m.áu đến nang tóc. Theo Tiến sĩ Shilpa Vora, dầu dưỡng phù hợp sẽ không gây bết dính, giúp kiểm soát tốt tình trạng xơ rối và làm mềm tóc.
Bà Shilpa gợi ý sử dụng dầu dừa cho tóc khô, hư tổn nặng bởi nó có thể thấm sâu tới 10 lớp bên trong tóc, giúp tóc mềm mượt hơn. Với tóc dầu, có thể dùng lô hội để nuôi dưỡng sâu, cải thiện sức khỏe tóc tổng thể, kiểm soát tình trạng tóc xơ rối, hạn chế gãy rụng.
Làm theo đúng 5 bước này, sẽ không còn lo tóc rụng nhiều vào mùa thu
Để giữ mái tóc suôn mượt, dày đẹp thì bạn cần ghim ngay 5 chiêu sau.
Mùa thu là thời điểm mà tóc chúng ta thường bị rụng nhiều hơn do tác động của thay đổi thời tiết. Để chăm sóc và bảo vệ mái tóc khỏi tình trạng rụng tóc mùa thu, dưới đây là 5 chiêu chăm sóc tóc quan trọng mà bạn cần lưu ý.
1. Gội đầu đúng cách, chọn sản phẩm phù hợp với mái tóc
Việc gội đầu đúng cách và sử dụng sản phẩm phù hợp là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe của tóc. Hãy chọn một loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn. Nếu bạn có tóc dầu, hãy chọn sản phẩm dành riêng cho tóc dầu. Nếu bạn có tóc khô và yếu, hãy sử dụng dầu gội dưỡng ẩm. Sau khi gội, hãy nhớ gội sạch tóc và da đầu bằng nước ấm để không làm tổn hại lớp dầu tự nhiên trên da đầu.
2. Hạn chế dùng máy sấy ở nhiệt độ quá cao
Máy sấy tóc có thể gây hại cho tóc nếu sử dụng ở nhiệt độ quá cao. Nhiệt độ cao sẽ làm tóc khô và gãy rụng. Bạn cần hạn chế việc sử dụng máy sấy tóc và chọn nhiệt độ vừa phải để tóc được làm khô tự nhiên. Ngoài ra, hãy đảm bảo không đưa máy sấy quá gần tóc và di chuyển máy liên tục để không tập trung nhiệt độ lâu trên một vị trí nhất định.
3. Chải tóc nhẹ nhàng với lược thưa, lược gỡ rối
Khi chải tóc, bạn cần chú trọng chải tóc một cách nhẹ nhàng và sử dụng lược thưa hoặc lược gỡ rối để tránh gãy và rụng tóc. Khi gỡ rối tóc, bạn bắt đầu gỡ rối từ phần ngọn tóc và gỡ dần lên chân tóc. Điều này giúp giảm tình trạng rụng tóc do kéo lực mạnh hoặc đứt gẫy.
4. Massage da đầu với các sản phẩm kích thích mọc tóc
Massage da đầu là một cách hiệu quả để kích thích tuần hoàn m.áu và tăng cường sức khỏe của tóc. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dầu massage da đầu chứa các thành phần kích thích mọc tóc như dầu dừa, dầu bơ, hoặc dầu oải hương. Massage nhẹ nhàng da đầu hàng ngày trong vài phút sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc.
5. Dùng dầu dưỡng để tóc mềm mượt
Dầu dưỡng tóc là một phương pháp tuyệt vời để duy trì độ ẩm và sức sống cho mái tóc. Chọn một loại dầu dưỡng phù hợp với tình trạng tóc của bạn và thoa đều lên tóc từ gốc đến ngọn sẽ giúp tóc mượn mà. Dầu dưỡng giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường và tạo ra một lớp bảo vệ mềm bên ngoài mái tóc. Bạn hãy sử dụng dầu dưỡng sau khi gội đầu và để tóc tự nhiên hấp thụ dầu trong suốt ngày.
Tổng kết lại, để chăm sóc và tránh rụng tóc trong mùa thu, bạn cần chú ý gội đầu đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc của bạn. Nên hạn chế sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ quá cao và chải tóc nhẹ nhàng bằng lược thưa hoặc lược gỡ rối. Đừng quên massage da đầu hàng ngày với các sản phẩm kích thích mọc tóc và sử dụng dầu dưỡng để tóc luôn mềm mượt và bảo vệ khỏi tác động của môi trường. Bằng cách thực hiện những biện pháp này, bạn sẽ có mái tóc khỏe mạnh và tràn đầy sức sống trong mùa thu.
Những kiểu người rất dễ bị rụng tóc Không chỉ phụ nữ mà "cánh mày râu" đôi khi cũng phải đau đầu về tình trạng rụng tóc. Ai là đối tượng dễ bị rụng tóc? Ảnh minh họa. Rụng tóc có thể chỉ ảnh hưởng đến phần da đầu hoặc toàn bộ cơ thể (rụng lông). Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều thường là do di truyền, thay đổi nội tiết...