chu kỳ ngủ và thức

Tại sao chu kỳ ngủ và thức lại ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn?

Các tác giả phát hiện ra rằng các kiểu sinh học khác nhau có khả năng có phong cách đối phó khác nhau với các tác nhân gây căng thẳng cảm xúc, và những kiểu được áp dụng bởi chim chào mào buổi sáng dường như mang lại kết quả tốt hơn và ...