chu kỳ giấc ngủ

Về nhà nghe con gái nói mất ngủ vì ồn, tôi rụng rời biết việc vợ làm hàng đêm

Tôi vừa về nhà sau 1 tuần đi công tác. Xa vợ con nên tôi nhớ nhà lắm, nhất là cô con gái 5 tuổi đáng yêu của chúng tôi.

Nữ sinh thực tập ở BV Bạch Mai nổi như cồn với bức ảnh đón sinh nhật xinh xắn trong khu cách ly: Ở đây vui lắm, cơm ngày 3 bữa, quần áo mặc cả ngày

Bọn mình có cơm ăn 3 bữa, quần áo mặc cả ngày, bệnh viện Bạch Mai rất chu đáo mặc dù lo cho rất nhiều người nhưng vẫn đảm bảo chất lượng bữa ăn, giấc ngủ đến các cán bộ nhân viên

Có nên xây nhà vệ sinh trong phòng ngủ hay không?

Với những nhà có diện tích xây dựng rộng, thường muốn tích hợp thêm một nhà vệ sinh trong phòng ngủ để tiện trong sinh hoạt thường ngày

Sao mẹ có thể vượt qua nhiều tổn thương?

Cuộc hôn nhân 40 năm của cha mẹ cô không phải chỉ toàn bất hạnh.

Coronavirus chủng mới có “bộ gene ổn định”

Các nhà nghiên cứu vừa xác định được virus corona chủng mới (SARS-CoV-2) gây COVID-19 chậm biến đổi và có bộ gene ổn định. Đây là thông tin quan trọng cho sự phát triển vắc-xin.

Em bé xinh xắn cứ ngủ dậy là khiến cả nhà buồn cười vì “vết lạ” trên mặt, biết lý do thấy dễ thương hết nấc

Chỉ vì thích tư thế ngủ nằm sấp mà em bé này đã khiến mọi người có được trận cười sung sướng mỗi khi bé thức dậy.

Cùng nhau sống lành

Ngày mai khi tỉnh dậy, nhìn thấy một góc xanh tươi tắn, thấy cả nhà vẫn bình yên bên nhau

Giấc ngủ những ‘người thầm lặng’ khu cách ly chống dịch Covid-19: Ai xem mà không khóc?

Hình ảnh giấc ngủ tạm trên những tấm bìa cát-tông lót xuống sàn, manh chiếu rải ngay lối đi, thậm chí nằm ngay trên bậc thang của những người thầm lặng tại KTX ĐHQG TP.HCM khi trở ...

Nhân ngày Quốc tế Hạnh phúc, cùng ghé thăm đất nước được mệnh danh hạnh phúc nhất thế giới

Khi các quốc gia trên thế giới còn đang mải miết trong cuộc đua giành ngôi vương vị thế kinh tế

Tính năng mới trên watchOS 7 có thể giúp bạn sống khoẻ hơn

Apple thường phát hành bản cập nhật phần mềm mới cho Apple Watch vào tháng 9 hàng năm. Dự kiến bản cập nhật năm nay được gọi là watchOS 7 có thêm một số tính năng nổi bật mới.

7 dấu hiệu nhận biết phong thủy phòng trọ xấu, không nên thuê ở

Một phòng trọ có phong thủy tốt phải dồi dào năng lượng nuôi dưỡng. Nguồn năng lượng này có tính chất chữa lành mệt mỏi, thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Đàn bà khủng hoảng tuổi 40

Nhiều người nói rằng, đàn bà tuổi 40 thực sự chín muồi, ngọt ngào và đắm đuối nhưng thực sự đó chỉ là một góc của sự thật.

Phòng dịch COVID-19: 6 cách giúp bạn tăng cường miễn dịch

Hệ miễn dịchđược tạo thành từ sự cân bằng các yếu tố lối sống, gồm giấc ngủ, kiểm soát căng thẳng, dinh dưỡng và duy trì hệ vi sinh vật siêu khỏe mạnh.

3 cử động của bé sơ sinh khi ngủ báo hiệu những bất thường về thể chất

Bé sơ sinh khi ngủ mà có những dấu hiệu này mẹ cần phải chú ý bởi có thể báo hiệu những bất thường về thể chất.

Với mỗi lứa tuổi, ngủ bao nhiêu là đủ?

Giấc ngủ có tầm quan trọng rất lớn với cuộc sống và sức khỏe con người. Với mỗi lứa tuổi, ngủ bao nhiêu là đủ?

Trào lưu livestream giấc ngủ để kiếm tiền

Mỗi lần livestream giấc ngủ, Brian Hector, 18 tuổi, thu hút hàng trăm nghìn người theo dõi trên trên TikTok, thậm chí một số người còn trả tiền cho anh.

Thêm bằng chứng cho thấy Realme sắp ra mắt đồng hồ thông minh giá rẻ, hỗ trợ theo dõi nhịp tim, giấc ngủ

Sau khi đạt chứng nhận tại cơ quan BIS Ấn Độ thì mới đây, mẫu đồng hồ thông minh Realme với số model RMA183 hiện đã được chứng nhận tại Cơ quan Truyền thông Singapore IMDA.

Ngừng chơi không phải vì già mà chúng ta già vì ngừng chơi

Chúng ta ngừng chơi không phải vì chúng ta già. Chúng ta già vì chúng ta ngừng chơi.

Công việc cực hot trong mùa dịch: Tìm kiếm một chuyên viên với mức lương gần 50 triệu, và việc duy nhất cần làm là… ngủ

Còn gì hơn tuyệt vời hơn đối với những tâm hồn đam mê ngủ sau khi nghe tin này.

Những điều bạn chưa biết về người thuận tay trái

Trở thành một người thuận tay trái có những lợi thế và bất lợi của nó. Những người thuận tay trái thường gặp phải sự vụng về trong cuộc sống hàng ngày.

Apple Watch có thể có chế độ trẻ em và theo dõi giấc ngủ

Apple có thể mang đến cho các bậc phụ huynh tính năng sử dụng iPhone của họ để đặt giới hạn sử dụng cho đồng hồ Apple Watch cho con cái họ cũng như một số tính năng theo dõi giấc n...

Lạc quan là một năng lực phải qua rèn luyện, nghiêm khắc với bản thân

Bạn có quyền chọn dành thời gian cho những người tràn đầy năng lượng, ngời ngời niềm vui thay vì những người luôn bất mãn thời cuộc, suy tư yếm thế.

Các thiết bị đeo có chức năng theo dõi giấc ngủ có thực sự “được việc” như quảng cáo?

Đây là một tính năng mà mọi smartwatch, kể cả những thiết bị rẻ nhất, cũng có. Nhưng tại sao bạn lại muốn nó? Và quan trọng hơn là nó có chính xác hay không?

Đàn ông đừng mở miệng là so sánh vợ với người phụ nữ khác, bởi chỉ cần ra khỏi cửa là cô ấy có người đón rước ngay

Phụ nữ khi đã cởi bỏ chiếc tạp dề, buông đôi đũa nấu ăn, rời xa chậu quần áo, vứt bỏ những bộ quần áo cũ kỹ để dặm thêm phấn

Bệnh lạ: Người phụ nữ đã ngủ là không thể tự thức dậy

Sau khi chìm vào giấc ngủ, Paula sẽ rơi vào trạng thái gần như bất tỉnh cho tới khi có người gọi cô dậy bằng cách cứng rắn nhất.

Đang ngủ ngon bị cô giáo gọi dậy học bài online, cậu bé mơ màng hồn nhiên đáp trả một câu khiến ai cũng ôm bụng cười

Đang chìm trong giấc ngủ say thì bị cô giáo gọi dậy học bài online, cậu bé có biểu cảm cực đáng yêu và nói một câu khiến cô có giận cũng phải bật cười.

Những điều đơn giản giúp phụ nữ lúc nào cũng sắc nước hương trời, trẻ mãi không già

Biết những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp phụ nữ xinh đẹp mỗi ngày. Dù ở độ tuổi bao nhiêu, bạn cũng luôn tươi tắn, trẻ trung và thu hút mọi ánh nhìn của những người xung quanh.

Dấu hiệu có kinh trễ chứ không phải mang thai

Có kinh trễ khiến bạn lo lắng không yên? Cùng kiểm tra 5dấu hiệu có kinh trễsau đây để chắc chắn không phải dấu hiệu mang thai sớm nhé!

Đau bụng kinh nhưng kinh nguyệt không ra được phải làm sao?

Đau bụng kinh nhưng không có kinh nguyệthay đã tới ngày đèn đỏ nhưngkinhnguyệt không ra đượcphải làm sao?Đây mà một trong những hiện tượng rối loạn kinh nguyệt các bạn gái cần theo...

Hồi sinh giun đông lạnh trong suốt 42.000 năm ở Siberia

Các nhà khoa học vừa phát hiện ở Siberia, băng vĩnh cửu đang giải phóng tuyến trùng là những con giun siêu nhỏ sống trong đất trong tình trạng đóng băng sâu kể từ thế Pleistocene.

Có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm không?

Một giấc ngủ bình thường cần bao lâu?Chúng ta thường nghe người lớn nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Nhưng nhu cầu về giấc ngủ thay đổi theo lứa tuổi và khác nhau ở mỗi người, theoT...

Không thể đụng chạm, đôi yêu xa ‘ngủ cùng nhau’ qua video call

Gọi video cho nhau trong lúc ngủ giúp các đôi yêu xa bớt nhớ nhung, dễ ngủ hơn và thậm chí để chắc chắn về lòng chung thủy của đối phương.

Nhìn giấc ngủ của người cha ung thư, đến ‘tử thần’ cũng phải vuốt nước mắt quay đi

Bệnh viện Ung bướu- nơi điều trị các bệnh án về ung thư. Vẫn biết rằng mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh, dù trước đó sống trong hoàn cảnh thế nào nhưng khi bước vào đây, các bệnh ...

Những thói quen có thể khiến bạn tăng cân

Nếu bạn thường xuyên quên ăn hoặc bỏ bữa, bạn sẽ gặp khó khăn để duy trì cân nặng. Thời gian ăn uống hợp lý giúp ổn dịnh nồng độ đường huyết và là yếu tố quan trọng để duy trì cân ...

Vì sao ban ngày không ho, đến đêm lại ho liên tục làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ?

Rất nhiều người gặp tình trạng ban ngày không ho, lại ho không ngừng vào ban đêm, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ. Điều này cho thấy sức khỏe gặp một số bất ổn.

Nên tránh làm những điều này vào buổi sáng

Thói quen buổi sángcủa bạn có thể liên quan đến việc tập thể dục, đọc báo trong lúc nhâm nhi một táchcà phêvà làm một số việc nhà.

Góc giải đáp thắc mắc: Vì sao các bác tài hay ngủ gật, Chữa cháy bằng nước nóng hay lạnh…?

Cùng khám phá những sự thật, lời giải đáng kinh ngạc và vô cùng thú vị trong cuộc sống, trên thế giới mà có thể bạn chưa biết đấy!

Tín hiệu bí ẩn từ không gian sâu thẳm đang lặp lại trong chu kỳ 16 ngày

Theo một nghiên cứu mới, một vụ nổ radio nhanh (FRB) đã được phát hiện đến từ một thiên hà cách Trái đất 500 triệu năm ánh sáng và nó cứ lặp đi lặp lại sau mỗi 16 ngày.

Lợi ích không ai ngờ của việc ngủ không dùng gối

Một chiếc gối nhẹ, với vỏ bọc mịn, có thể sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy ngủ không có gối thực sự có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức...

Chưa kết hôn nhưng Linh Rin đã cư xử như vợ của Phillip Nguyễn

Không chỉ đồng hành cùng bạn trai Phillip Nguyễn từ công việc đến cuộc sống mà Linh Rin còn chăm lo từng miếng ăn, giấc ngủ cho chàng thiếu gia.

Yêu tây thời công nghệ

Trời buốt giá, những làn sương mỏng manh giăng mắc khắp các lối đi, sương mơ màng trên những cành cây khẳng khiu. Đói đến xanh người, Bàn Tả Mẩy không sao ngủ nổi. Trong chiếc áo d...

Trái đất bước vào “Kỷ băng hà mini”, nhiệt độ bắt đầu giảm ngay từ 2020?

Một chuyên gia khoa học đã đưa ra cảnh báo rằng Trái Đất có thể sẽ hứng chịu một "kỷ băng hà mini" kéo dài hơn 30 năm, khiến nhiệt độ giảm mạnh và lương thực có thể trở nên khan hi...

5 biểu hiện khi ngủ cho thấy cơ thể đang cầu cứu, cần đến bệnh viện kiểm tra kịp thời

Thường xuyên gặp ác mộng khi ngủ, dễ khiến con người lo lắng, sợ hãi, ở mức độ khác nhau sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể...

Một mẹ cho con ngủ chung, một mẹ cho con ngủ riêng, nghe xong kết quả, bạn sẽ biết nên theo cách nào

Khi nói đến việc nuôi dạy con cái, chắc chắn không có một nguyên tắc nào phù hợp với mọi đửa trẻ. Các phương pháp tiếp cận và những gì tốt với bé này có thể phản tác dụng đối với b...

12 lưu ý về phong thủy phòng ngủ để bạn có một năm Canh Tý 2020 viên mãn: Điều số 4 tối kỵ

Dưới đây là một số lưu ý trong phong thủy phòng ngủ của bạn trong năm Canh Tý 2020 để bạn gặp được nhiều may mắn trong công việc, tình yêu và hôn nhân.

Mách dân công sở 9 mẹo để có giấc ngủ chất lượng bất chấp áp lực “chơi bời” mùa lễ Tết

Nhiều người phải gật đầu rằng, áp lực mùa lễ Tết còn ghê gớm hơn cả công việc. Vậy cần làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cũng như giấc ngủ của bản thân?

Top 10 vị thần Hy Lạp ít biết trong lịch sử nhân loại

Thần Chiron, Dionysu... là những vị thần tài năng nhưng ít được biết đến trong thần thoại Hy Lạp.

Tiểu đêm hơn 2 lần mà không phải do uống nước nhiều, bạn cần nghĩ ngay đến 3 căn bệnh nguy hiểm dưới đây

Đừng chủ quan với phản ứng bình thường này của cơ thể. Nếu số lần tiểu đêm hơn 2 lần mà bản thân không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu khởi phát của một số căn bệnh.

Thường xuyên sử dụng điện thoại vào ban đêm làm tăng nguy cơ ung thư vú

Kéo dài việc sử dụng điện thoại vào ban đêm và ảnh hưởng của nó đến chu kỳ giấc ngủ đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt.

Dùng điện thoại di động theo 5 cách này sẽ càng nhanh hủy hoại cơ thể, trong đó có 2 thói quen rất nhiều người làm vào buổi tối

Cho dù là buổi đêm hay ban ngày, nếu cứ tiếp tục mắc phải 5 sai lầm khi dùng điện thoại di động thì chính là bạn đang tự hủy hoại chính mình ngày này sang ngày khác.