Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì để cải thiện tình trạng của chồng
Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì? Có cách nào điều trị tình trạng này không?
Yếu sinh lý là như thế nào?
Yếu sinh lý là biểu hiện của một hoặc nhiều loại rối loạn chức năng tình dục, làm gián đoạn khả năng đáp ứng tình dục của người đàn ông. Chu kỳ đáp ứng tình dục có bốn giai đoạn: kích thích, hưng phấn, cực khoái và thư giãn.
Trong nhiều nghiên cứu cho thấy, mặc dù yếu sinh lý là một tình trạng phổ biến (43% ở nữ giới và 31% ở nam giới) nhưng đây là là chủ đề mà nhiều người ngần ngại thảo luận, đặc biệt là ở đàn ông vì họ khá nhạy cảm về vấn đề này. Vậy chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì để giải quyết?
Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?
Nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nam giới
Rối loạn chức năng tình dục ở nam giới dẫn đến yếu sinh lý có thể là kết quả của một vấn đề về thể chất hoặc tâm lý.
1. Nguyên nhân thực thể
Nhiều tình trạng thể chất có thể gây ra vấn đề với chức năng tình dục của đàn ông. Những tình trạng y tế này bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh, mất cân bằng nội tiết tố, các bệnh mãn tính như suy thận hoặc gan, nghiện rượu và ma túy.
Ngoài ra, tác dụng phụ của một số thuốc, bao gồm một vài loại thuốc chống trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến ham muốn và chức năng tình dục ở chồng của bạn.
2. Nguyên nhân tâm lý
Nguyên nhân đến từ tâm lý bao gồm căng thẳng và lo lắng liên quan đến công việc, lo lắng về hiệu suất tình dục, các vấn đề hôn nhân hoặc mối quan hệ, trầm cảm, cảm giác tội lỗi và ảnh hưởng của chấn thương tình dục trong quá khứ.
Yếu sinh lý ảnh hưởng đến đàn ông như thế nào?
Các vấn đề tình dục phổ biến nhất ở nam giới dẫn đến yếu sinh lý là rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương và ức chế ham muốn tình dục.
1. Rối loạn xuất tinh
Có nhiều loại rối loạn xuất tinh khác nhau ở nam giới, bao gồm:
- Xuất tinh sớm: Xuất tinh xảy ra trước hoặc ngay sau khi giao hợp.
- Ức chế hoặc chậm xuất tinh: Xuất tinh chậm, lâu không thể xuất tinh.
- Xuất tinh ngược: Điều này xảy ra khi đạt cực khoái, tinh bị buộc phải xuất trở lại vào bàng quang chứ không phải qua niệu đạo và ra khỏi đầu dương vật.
Trong một số trường hợp, xuất tinh sớm và bị ức chế là do yếu tố tâm lý (ví dụ một hình thức tôn giáo nghiêm ngặt nào đó khiến đàn ông coi tình dục là tội lỗi, cảm thấy thiếu hấp dẫn với bạn tình và các sự kiện đau thương trong quá khứ). Xuất tinh sớm, biểu hiện của yếu sinh lý phổ biến nhất ở nam giới, thường là do lo lắng về việc anh ấy có làm tốt khi quan hệ tình dục hay không. Một số loại thuốc, bao gồm một số thuốc chống trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến xuất tinh, vì có thể gây tổn thương thần kinh ở tủy sống hoặc lưng.
Xuất tinh ngược khá phổ biến ở nam giới mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh thần kinh tiểu đường (tổn thương thần kinh). Tình trạng xuất tinh ngược là do các vấn đề xuất hiện ở các dây thần kinh trong bàng quang và cổ bàng quang. Ở những người đàn ông khác, xuất tinh ngược xảy ra sau khi thực hiện phẫu thuật trên cổ bàng quang hoặc tuyến tiền liệt hoặc bụng. Ngoài ra, một số loại thuốc, đặc biệt là những loại được sử dụng để điều trị rối loạn tâm trạng, có thể gây ra vấn đề với xuất tinh.
2. Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương còn được gọi là bất lực, được định nghĩa là không có khả năng đạt được và/hoặc duy trì sự cương cứng phù hợp khi giao hợp.
Nguyên nhân của rối loạn chức năng cương dương bao gồm các bệnh ảnh hưởng đến lưu lượng máu, chẳng hạn như:
- Xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch)
- Rối loạn thần kinh
- Yếu tố tâm lý, chẳng hạn như căng thẳng, trầm cảm và lo lắng về khả năng thực hiện tình dục
- Chấn thương dương vật
- Tác dụng phụ của thuốc
Video đang HOT
- Ảnh hưởng của bệnh mãn tính
- Bệnh Peyronie (mô sẹo ở dương vật)
3. Ức chế ham muốn tình dục
Ham muốn bị ức chế, hoặc mất ham muốn tình dục, có nghĩa là giảm ham muốn hoặc hứng thú với hoạt động tình dục. Giảm ham muốn tình dục có thể xuất phát từ các yếu tố thể chất hoặc tâm lý, ví dụ như:
- Nồng độ hormone testosterone thấp
- Các vấn đề tâm lý: lo lắng hoặc trầm cảm
- Bệnh nội khoa: Bệnh tiểu đường và huyết áp cao
- Ảnh hưởng của một số loại thuốc: Thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế hormone
- Gặp khó khăn trong mối quan hệ với bạn tình
Chẩn đoán tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
Tự người vợ sẽ có cách nhận biết chồng yếu sinh lý thông qua các biểu hiện như:
- Đột ngột giảm tần suất quan hệ tình dục
- Cảm thấy không hứng thú với quan hệ tình dục
- Khó cương cứng ngay cả khi được kích thích tình dục
Để chẩn đoán vấn đề tình dục của một người đàn ông, bác sĩ sẽ bắt đầu xem xét lịch sử y tế, các triệu chứng và khám tổng quát cơ thể. Đôi khi đàn ông sẽ được yêu cầu làm các xét nghiệm để xác nhận mọi khả năng có thể gây ra tình trạng yếu sinh lý.
Tuỳ vào kết quả mà bác sĩ có thể giới thiệu anh ấy tới các chuyên gia y tế khác, ví dụ như bác sĩ tiết niệu, bác sĩ tâm lý, …
Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?
Nhiều trường hợp rối loạn chức năng tình dục có thể được điều trị bằng cách khắc phụ các vấn đề về thể chất hoặc tâm lý tiềm ẩn. Đây sẽ là một chặng đường dài, đặc biệt là khi tình trạng này xuất hiện do vấn đề về tâm lý. Vậy nên nếu chồng yếu sinh lý, vợ sẽ là người bạn và người bác sĩ hỗ trợ tuyệt vời nhất. Chiến lược điều trị có thể bao gồm:
1. Cùng chồng tìm hiểu nguyên nhân
Tâm lý đàn ông khi gặp vấn đề về sinh lý thường khá ngại ngần chuyện đi khám. Người vợ nên động viên, chủ động cùng chồng đi khám để tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh. Từ đó mới có được phương pháp điều trị phù hợp theo từng nguyên nhân gây ra.
2. Lắng nghe và trò chuyện với chồng
Chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì? Một biện pháp đơn giản và hiệu quả lại không hề tốn kém, chính là lắng nghe người chồng. Hãy đối thoại cởi mở về tình trạng sức khoẻ của chàng, giúp chàng vượt qua rào cản tâm lý để có đời sống tình dục thăng hoa hơn.
3. Khuyến khích chồng tập thể dục thể thao
Tập thể dục thể thao không chỉ khiến cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn mà còn tác động tới cả chức năng sinh lý của nam giới. Khuyến khích chồng tập các bộ môn thể thao như tập tạ, bơi lội, kegel hay chay bộ sẽ giúp nâng cao khả năng sinh lý của chồng.
4. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho chồng
Chồng yếu sinh lý nên ăn gì? Đây hẳn là câu hỏi chung của nhiều chị em. Là một người nội trợ, hãy dùng chính những bữa ăn hàng ngày để cải thiện “hiệu suất” của chàng.
Thực phẩm nên bổ sung:
- Dưa hấu
- Hải sản
- Quả sung
- Trứng gà
- Chocolate đen
- Hạt óc chó
- Rau củ quả (rau chân vịt, cần tây, măng tây, …)
- Uống nhiều nước lọc
- Thực phẩm chứa vitamin nhóm B, E, canxi
Thực phẩm nên tránh:
- Nội tạng động vật
- Đồ ăn nhanh, chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Đồ ăn nhiều muối, mặn
- Chất kích thích như cafe và thuốc lá
Yếu sinh lý có thể được chữa khỏi hay không?
Điều trị rối loạn chức năng tình dục có thành công hay không phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của vấn đề. Yếu sinh lý do rối loạn thể chất thì có thể điều trị đơn giản hơn. Ngược lại, nếu vấn đề xuất hiện do các vấn đề liên quan đến tâm lý thì quá trình điều trị sẽ mất thời gian hơn, do tính chất đặc thù của phương pháp (tư vấn, giáo dục, …).
Có thể ngăn chặn tình trạng yếu sinh lý không?
Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn tình trạng này, nhưng nam giới có thể xử lý các nguyên nhân cơ bản của yếu sinh lý, duy trì khả năng tình dục bằng cách:
- Thực hiện điều trị theo yêu cầu của bác sĩ đối với mọi căn bệnh
- Hạn chế uống rượu
- Bỏ hút thuốc
- Xử lý các vấn đề về cảm xúc như căng thẳng, lo âu, …
- Giao tiếp nhiều hơn với bạn tình hoặc vợ
Vợ là người bạn, người điều trị tốt nhất cho tình trạng yếu sinh lý ở chồng.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Theo thời gian, hầu như đàn ông nào cũng sẽ gặp vấn đề với khả năng tình dục. Đôi khi các vấn đề sẽ phát triển quá lớn, khiến người đàn ông cảm thấy bất lực, ảnh hưởng không chỉ đến tâm lý người bệnh mà còn có thể làm rạn nứt mối quan hệ với bạn tình.
Bất cứ khi nào cảm thấy sức khoẻ tình dục ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật, hãy gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Yếu sinh lý xử trí đúng cách tránh "tiền mất tật mang"
Yếu sinh lý khiến nam giới mất tự tin, mệt mỏi, khủng hoảng tâm lý và đe dọa hạnh phúc gia đình. Đối mặt với vấn đề này, nam giới thường loay hoay tự tìm kiếm giải pháp. Tuy nhiên, nếu xử trí không đúng cách,
"chuyện ấy" không những không cải thiện mà còn gánh chịu nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.
Yếu sinh lý là gì? các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới?
Yếu sinh lý là tình trạng nam giới bị suy giảm khả năng sinh lý với các biểu hiện:
- Giảm ham muốn tình dục
- Rối loạn cương dương: dương vật khó cương cứng, hoặc cương không đủ lâu để thực hiện quan hệ tình dục
- Rối loạn xuất tinh: xuất tinh quá sớm, hoặc không thể xuất tinh dù đang ở trong trạng thái hưng phấn cực độ.
- Không thỏa mãn sau khi xuất tinh: tức là dù có xuất tinh được nhưng cũng không có cảm giác hưng phấn, thăng hoa hay thỏa mãn.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam
Các nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, nguyên nhân gây yếu sinh lý nam thường đến từ 4 nhóm đó là: nội tiết - tâm lý - thần kinh - mạch máu.
Vì vậy, để khắc phục "yếu sinh lý" từ gốc, cần phải tác động vào cả 4 nhóm nguyên nhân này.
Ảnh minh hoạ
Xử trí "yếu sinh lý" không đúng cách - những hậu quả khó lường
Khi nói đến "yếu sinh lý", nam giới thường nghĩ đến nguyên nhân là do suy giảm nội tiết tố, nên chọn cách sử dụng viên uống làm tăng testosterone.
Song trên thực tế, các chuyên gia cho biết, testosterone chỉ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới, nên bổ sung testosterone có thể giúp cải thiện ham muốn (hiệu quả với trường hợp ít hoặc không có ham muốn tình dục). Còn với những nam giới có ham muốn, nhưng không đủ khả năng thực hiện (chẳng hạn như xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương) thì việc bổ sung testosterone cũng ít mang lại hiệu quả rõ rệt.
Hoặc những loại rượu thuốc bổ dương như rượu tắc kè, nhung hươu,... nếu dùng cho nam giới bị "yếu" do thận âm hư, thì chẳng những không "khỏe" mà lại còn sinh hại.
Ảnh minh hoạ
Một số loại thuốc cường dương cấp tốc mặc dù cho tác dụng rất nhanh chóng và rõ rệt, nhưng nếu lạm dụng thường xuyên sẽ có rất nhiều tác dụng phụ như: Giảm thính lực, loạn nhịp tim, mù màu, cương cứng kéo dài không hạ xuống, hoại tử dương vật, liệt dương tạm thời hay vĩnh viễn,... Đặc biệt nguy hiểm là hiện tượng "đột tử khi quan hệ" (thượng mã phong), xảy ra do hưng phấn tình dục quá mức.
Chưa kể đến, hiện nay do tâm lý nam giới thường ít kiên nhẫn trong điều trị, nên trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mặc dù "gắn mác" thảo dược nhưng thực tế lại có trộn lẫn thuốc tân dược ở một liều lượng nhỏ, để cho hiệu quả nhanh. Vì vậy khi sử dụng thường xuyên thì cũng có rất nhiều tác hại, khiến men gan tăng cao, giảm chức năng thận, dẫn tới hội chứng thận hư, suy thận...
Khắc phục "yếu sinh lý" từ gốc bằng các thảo dược tự nhiên
Theo các chuyên gia nam học, nếu tình trạng yếu sinh lý chưa quá nghiêm trọng, nam giới có thể dựa trên nguyên lý của y học hiện đại để tự khắc phục ở nhà bằng các thực phẩm, thảo dược thiên nhiên.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, một số dược liệu trong tự nhiên như sá sùng, Hhàu biển, Ssâm cau, dâm dương hoắc, bá bệnh, có tác dụng tăng testosterone nội sinh, tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục và chống xuất tinh sớm cho nam giới.
Đặc biệt là sá sùng, được ví như vàng ròng của biển cả, bởi nó có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có tới 18/20 axit amin (trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không thể tự tổng hợp được) - hỗ trợ tăng cường sinh lý và sinh lực vượt trội cho nam giới, đồng thời tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, tăng khả năng phòng chống bệnh tật cho cơ thể:
- Trong đó, Arginine giúp tổng hợp Nitric Oxide (NO) nội sinh giúp tăng khả năng cương dương. Arginine còn hỗ trợ tăng phát triển cơ, tăng cường năng lượng, tăng sức mạnh, tăng sức bền thể lực.
- Phenylalanine trong sá sùng giúp duy trì hoạt động của tuyến thượng thận, tăng testosterone, tăng chất lượng tinh trùng;
- Tryptophan giúp làm tăng nồng độ serotonin trong não, tăng dẫn truyền thần kinh, làm chậm xuất tinh, chống xuất tinh sớm.
- Tyrosine là nguyên liệu tổng hợp ra Dopamin - được ví như hormone hạnh phúc của cơ thể, giúp giảm căng thẳng, tăng cảm giác hưng phấn và kích thích.
Ảnh minh hoạ
Tuy nhiên do các protein trong sá sùng hay hàu biển đều có mạch rất dài, nên nếu dùng trực tiếp cơ thể sẽ rất khó hấp thu. Hiện nay đã có một số đơn vị dược phẩm ứng dụng công nghệ thủy phân hiện đại, giúp chiết xuất được các hoạt chất tối ưu nhất từ sá sùng, Hhàu biển và bào chế dưới dạng viên uống, cho hiệu quả hấp thu vượt trội.
Các chuyên gia nam học đánh giá, việc sử dụng viên uống được kết hợp từ "sá sùng, hàu biển, bá bệnh, sâm cau và dâm dương hoắc" có thể giúp khắc phục đồng thời 4 nguyên nhân gây yếu sinh lý từ gốc, vì vậy giúp tăng cường sinh lý và sinh lực mạnh mẽ cho nam giới. Tuy tác dụng chậm nhưng lại cho hiệu quả rất bền vững, và đặc biệt an toàn, không có tác dụng phụ.
Người yếu sinh lý kiêng ăn gì? Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ các rối loạn sinh lý ở nam giới như: rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục,... Yếu sinh lý ảnh hưởng nặng nề tới tâm lý và hạnh phúc gia đình. Thực phẩm có vai trò quan trọng trong hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý hoặc làm tình...