chống suy giảm trí nhớ

Vì sao nên ngủ trưa 15 phút mỗi ngày?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ngủ trưa 15 phút ngắn ngủi có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ đặc biệt giúp não bộ trẻ ra tới 5 tuổi.

Ăn nhãn có thể giúp giảm cân?

Nhãn là một loại trái cây được nhiều người yêu thích, trong nhãn có chứa chất xơ, protein, canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Huyết áp cao tăng tốc độ suy giảm nhận thức

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanHypertension, nam giới tuổi trung niên trở nên bị huyết áp cao có nguy cơ suy giảm nhận thức nhanh hơn.

5 cách đơn giản giúp ngủ ngon hơn

Năm lời khuyên đơn giản này từ một bác sĩ Yale (Mỹ) sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tươi mới.

Chứng lo âu làm tăng tốc độ phát triển bệnh Alzheimer

Nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi gặp phải vấn đề về trí nhớ có thể phát triển thànhbệnh Alzheimernhanh hơn nếu họ thường xuyên lo âu.

Cậu bé 7 tuổi khiến giảm khảo trầm trồ tại Siêu trí tuệ Việt Nam

Trong tập hai của Siêu trí tuệ Việt Nam, Nguyễn Minh Quân (7 tuổi) gây ấn tượng với trí nhớ đặc biệt.

Nhiệt độ phòng bao nhiêu mới tốt cho sức khỏe?

Các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ phòng lý tưởng có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật và giảm cân.

Chuyên gia Đại học Toronto chỉ ra: Trẻ có tật xấu này hóa ra lại thông minh hơn bạn bè, giáo sư đại học Anh cũng đồng tình

Cuộc nghiên cứu dựa trên 1.200 trẻ em từ 2 đến 17 tuổi đã chỉ ra trẻ có tính xấu này thông minh và sở hữu trí nhớ lâu hơn hẳn.

Tại sao uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày có thể tốt cho não?

Nghiên cứu mới được công bố phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày có thể duy trì được trí nhớ và kỹ năng tư duy của bạn.

8 loại thực phẩm ‘hại não’ nhất

Tuân theo mộtchế độ ăn uống lành mạnhlà điều cần thiết để duy trìsức khỏenão bộ tối ưu.

8 lời khuyên quý giá từ bác sĩ dành cho phụ nữ trên 40 tuổi

Nhiều phụ nữ cho rằng 40 tuổi là cột mốc sự bắt đầu của độ tuổi trung niên. Họ thường lo lắng về sự lão hóa, thời kỳ mãn kinh hoặc các vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều cách...

Thoái hóa thần kinh: Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Những cuộc tấn công liên tục của gốc tự do làm tế bào thần kinh phải chịu nhiều tổn thương, lâu dần sẽ thoái hóa và dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Dầu cá và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Dầu cá được coi là một trong những dưỡng chất phổ biến giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, cải thiện tình trạngsức khỏe.

Thực hư quanh chuyện tăng chiều cao cho con từ 2 quả chanh

Con có chiều cao thấp hơn các bạn ở lớp nên chị Dương cũng định làm theo những hướng dẫn trên mạng xã hội.

Tác dụng bất ngờ từ quả mây đối với sức khoẻ

Quả mây còn được gọi là quả rắn do vỏ có vảy màu nâu đỏ, loại quả này có xuất xứ từ Thái Lan, được trồng nhiều ở khu vực Cam Ranh, Vũng Tàu, Phú Quốc, Hà Tiên... Đây cũng là loại q...

Chung kết Tổng Overwatch League 2020 giảm hơn 61% người xem so với năm ngoái

Với việc thay đổi nền tảng streaming từ Twitch sang YouTube chắc chắn lượng người xem Overwatch League 2020 sẽ có sự thay đổi. Nhưng đáng buồn là tổng lượng người xem OWL năm nay l...

Cậu bé thần đồng “triệu người có 1″ ở Bắc Ninh ngày ấy: Từng bị bạn học bắt nạt, vướng phải tranh cãi nhưng nhanh chóng được bênh vực

Sau khi nổi tiếng với biệt danh cậu bé lịch vạn niên, cậu bé Phạm Tuấn Minh đã trải qua một quãng thời gian khó khăn.

Bị bố mẹ chối bỏ

Tôi sinh ra trong một gia đình bình thường, chị gái hơn 5 tuổi. Bố tôi đi làm xa, mẹ ở nhà làm nông.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn nhai kẹo cao su?

Bright Sideđã bật mí một số lợi ích và tác hại của việc nhai kẹo cao su đối với cơ thể có thể bạn chưa biết sau đây.

Bài tập thể dục nào tốt cho não nhất?

Tùy theo loại hìnhthể thaomà các bài tập vận động thể lực sẽ giúp tăng cườngsức khỏe tinh thầntheo các khía cạnh khác nhau như sau, theoHealth.

Vì sao một số người khó đưa ra quyết định trong cuộc sống hàng ngày?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta liên tục phải lựa chọn. Mặc dù ai cũng có lúc đưa ra những quyết định đáng tiếc nhưng hầu hết mọi người đều rút được kinh nghiệm từ những sơ xuấ...

Lợi ích tuyệt vời của trứng gia cầm

Do giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đối với loài người, chỉ sau sữa mẹ nên trứng gia cầm là một trong số ít thực phẩm được cả thế giới tôn vinh nhiều thế kỷ qua.

Sương mù trí não là gì và nguyên nhân gây ra hội chứng này?

Khó tập trung; nhầm lẫn hoặc hay quên; suy nghĩ chậm chạp và không rõ ràng, cụ thể; cảm giác mơ hồ hoặc suy nhược thần kinh - Các triệu chứng này đều được gọi là hiện tượng sương m...

Những loại thức uống và nước ép giúp tăng cường trí não

Để cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và năng suất làm việc, nhiều người đang tin dùng các loại thuốc bổ não. Song các chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số loại thức uống thông...

Muốn não khỏe mạnh, đừng bao giờ ngủ kiểu này

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe não. Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có thể làm giảm khả năng tư duy.

Phương pháp “kinh dị” giúp con người bất lão, trị bệnh nan y

Phương pháp giúp trẻ mãi không già của loài người cũng như cách điều trị đầu tiên cho chứng mất trí nhớ không thuốc chữa có thể đã được các nhà nghiên cứu châu Âu tìm ra.

Thể dục thể thao theo những cách này không chỉ tốt cho thể lực mà còn cả trí lực

Khi bạn vận động cơ thể theo cách này, não bộ cũng sẽ được kích hoạt không ngừng.

Ngôi làng ‘mất trí nhớ’

Landais Alzheimer có vẻ ngoài giống hầu hết ngôi làng nhỏ vùng tây nam nước Pháp, song đây không phải ngôi làng bình thường, bởi cư dân đều mắc bệnh mất trí nhớ.

Góc tư vấn: Tự ý dùng thuốc bổ não cho con, nên không?

Có rất nhiều loại thuốc bổ não, được quảng cáo với công dụng giúp tăng trí nhớ, tăng khả năng học tập, thi cử... nhưng thực ra cơ chế lại hoàn toàn khác nhau.

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều sữa

Sữa rất giàu canxi giúp tăng cường mật độ xương và cũng hoạt động như một nguồn protein tuyệt vời, nhưng quá nhiều nó có thể gây ra mụn trứng cá, các vấn đề tiêu hóa và thậm chí có...

Bảo vệ tầng ozone- những thách thức mới

Trái đất sẽ không có sự sống nếu không có ánh sáng mặt trời. Nhưng nếu không có tầng ozone thì năng lượng phát ra từ mặt trời sẽ thiêu rụi sự sống trên Trái đất.

Những biện pháp giúp cải thiện trí nhớ

Thông thường, mọi người đều gặp phải tình trạng bị mất trí nhớ như quên tên, quên chìa khóa xe,... Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một vài gợi ý về cách giúp cải thiện trí nhớ.

Bí quyết để thọ 100 tuổi cực “độc, dị” của những người phụ nữ sống lâu bậc nhất thế giới: Đặc biệt người số 2 sẽ khiến bạn muốn làm theo ngay

Đối với phụ nữ, không gì tuyệt vời bằng sự trẻ trung và không bệnh tật, hãy xem thử những người nổi tiếng sau đây có bí quyết gì giúp họ sống thọ trên 100 tuổi.

Kỷ nhân sinh Anthropocene và những vết sẹo con người rạch vào Đất Mẹ

Cuộc cách mạng kỹ thuật đã biến tất cả chúng ta thành những con virus. Chúng ta tiêu thụ tất cả các sinh vật sống và làm suy giảm sự đa dạng sinh học trên Trái Đất.

Huyết áp cao và tiểu đường làm suy giảm chức năng não

Nghiên cứu mới được công bố trên chuyên sanNature Communicationscho thấyhuyết áp caovà bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến chức năng não, và những tác động này thậm chí có thể đượ...

WWF: Hành tinh chúng ta đang phát tín hiệu đỏ

Hành tinh chúng ta đang phát tín hiệu đỏ, cảnh báo lỗi hệ thống. Từ các loài cá ở đại dương và sông ngòi đến loài ong vốn có vai trò quan trọng trong sản xuất nông nghiệp

7 mùi hương giúp nâng cao tâm trạng và năng suất làm việc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số mùi hương nhất định có thể gợi nhớ những ký ức tích cực, nâng cao tâm trạng và giảm căng thẳng tinh thần (stress), cũng như có tác động đến trí ...

Khoa học giải thích lý do bao giờ ‘đi cũng lâu hơn về’

Trong cuộc sống có lẽ không ít những chuyến đi đã được thực hiện nhưng chiều về bao giờ cảm giác cũng nhanh hơn chiều đi mặc dù quãng đường không đổi, bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao...

Có mấy điểm sai trong ảnh của Disney?

Ngay cả những tín đồ phim Disney cũng không tìm ra hết điểm sai trong ảnh, còn bạn?

Loài chó “biết hát” bí ẩn của New Guinea xuất hiện lại trong tự nhiên

Tiếng kêu đặc biệt của những chú chó biết... hát ở New Guinea từng vang lên khắp các thung lũng và núi non tươi tốt của hòn đảo.

Đứa trẻ từng vỡ xương sọ thành cỗ máy tính toán ở Ấn Độ

Từng được bác sĩ chẩn đoán suy giảm nhận thức do tai nạn năm 5 tuổi, Bhanu giờ đây trở thành người châu Á đầu tiên chiến thắng ở Giải vô địch thế giới về tính toán.

Khi nào chứng hay quên của bạn trở thành bệnh lý

Nhiều người nghĩ việc không nhận ra người quen cũ, hay bị lẫn mất đồ đạc trong nhà... là bình thường. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ, cần c...

7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể con người, việcuống nướccó tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh.

5 mẹo đơn giản nhưng rất hiệu quả cho người mất ngủ kinh niên

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của não bộ cũng như cơ thể. Trong cuộc sống hàng ngày với nhiều nỗi lo toan, có khá nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ và d...

Chế độ ăn uống cho người bệnh Alzheimer

Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ, song các nhà nghiên cứu đã nỗ lực tìm cách cải thiện tình trạng bệnh, một trong những cách có thể thực hàn...

Nữ sinh tỉnh lẻ và hành trình giành học bổng 15 ĐH Mỹ

Nhận thấy hạn chế của học sinh tỉnh lẻ, Dương Bảo Tiên quyết thay đổi bằng cách tham gia và tổ chức các hoạt động trải nghiệm. Nữ sinh thể hiện tinh thần tiên phong và mong muốn đó...

Ngủ trưa là thời điểm “nuôi dưỡng” gan thận nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm này thì coi chừng sức khỏe sẽ bị tổn hại nghiêm trọng hơn

Dù ngủ trưa rất tốt nhưng bạn cần tránh một số sai lầm dưới đây vì hại nhiều hơn lợi.

Truyện cười: Trí nhớ

Khóa học luyện trí nhớ mà hai vợ chồng già nọ vừa trải qua tuyệt vời đến nỗi họ luôn kể cho tất cả mọi người nghe về nó. Biết chuyện, người hàng xóm sang gặp ông lão (đang ở ngoài ...

Có 2 trong 6 biểu hiện này chứng tỏ thận tốt, nếu đủ cả 6 thận cực kỳ khỏe mạnh

Muốn biết thận của bạn có hoạt động tốt và khỏe mạnh hay không có thể dựa vào 6 biểu hiện dưới đây. Nếu bạn có nhiều hơn 2 dấu hiệu chứng tỏ thận bạn rất ổn.

Lý do một số người chưa mắc Covid-19 nhưng lại có khả năng miễn dịch: Phát hiện mới giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh

Hệ miễn dịch của một số người chưa từng mắc Covid-19 lại có dấu vết của mầm bệnh - nhờ đó giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh nếu người đó thực sự bị nhiễm sau này.