chống lão hóa

5 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ ra mấy phần mà chẳng tốn đồng nào

Theo Tiến sĩ Mitsuo Tadashi, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản, bổ sung sắt, tăng cường thực phẩm lên men, hạn chế tinh bột tinh chế giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Chỉ với bước chăm sóc da đơn giản mỗi tối, Hoa hậu Khanh Vân nắm giữ làn da ‘không t.uổi’

Quy trình chăm sóc da của HH Khánh Vân rất đơn giản nhưng da vẫn luôn căng mướt, nếu sở hữu làn da khô chị em có thể tham khảo nhé.

15 thực phẩm tăng cường sản xuất collagen giúp cơ thể trẻ hóa

Ăn thực phẩm giàu collagen hỗ trợ quá trình tạo ra collagen của cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu protein với các acid amin phù hợp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nh...

Lợi ích của tẩy da c.hết, làm sạch sâu và chống lão hóa trong chăm sóc da

Sự nhất quán, kiên nhẫn trong chăm sóc da là rất quan trọng để đạt được và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ..., trong đó không thể bỏ qua tẩy da c.hết, làm sạch sâu và chống lão hó...

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt

Bấy lâu nay, Tăng Thanh Hà vẫn được coi là biểu tượng của sự xinh đẹp và sang trọng. Nàng ngọc nữ sở hữu rất nhiều bí quyết ăn uống lành mạnh, giữ dáng, chống lão hóa...

Bài tập làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt

Các bài tập cho cơ mặt có tác dụng hỗ trợ giảm nếp nhăn, làm đầy má hóp, cải thiện các dấu hiệu lão hóa khác... cần kiên trì tập luyện.

Sau 30 t.uổi, người có 4 đặc điểm này trông sẽ già nua, da dẻ nhanh lão hóa hơn người khác

Sau t.uổi 34, tốc độ lão hóa của con người sẽ tăng nhanh hơn nhưng ở một số người, những dấu hiệu của t.uổi già sẽ dễ hiện rõ hơn so với những người khác.

Thói quen chăm sóc da không thể thiếu với phụ nữ t.uổi 30

Ngoài việc áp dụng những bước chăm sóc da cơ bản (làm sạch, dưỡng ẩm), hãy thêm các sản phẩm phù hợp để giúp giảm các dấu hiệu lão hóa sớm và giữ cho làn da luôn sáng khỏe, trẻ tru...

5 sai lầm khi dưỡng mắt làm nhanh lão hóa và lộ rõ nếp nhăn

Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn chỉ nên dùng một lượng kem vừa đủ, khoảng hạt đậu cho mỗi lần sử dụng. Bạn hãy thoa kem từ góc mắt ngoài về phía chân mày và nhẹ nhàng massage để k...

"Điên nữ" Chun Woo Hee: U40 có làn da của n.ữ s.inh 18, dưỡng nhan nhờ một loại bột chợ Việt bán đầy

Chun Woo Hee hiện là cái tên nhận được nhiều sự chú ý nhờ bộ phim sinh tồn The 8 Show dựa trên webtoon Money Game của Bae Jin Soo đang gây cơn sốt toàn cầu.

Uống nước mía hằng ngày có thực sự tốt?

Nếu bạn có bệnh dạ dày hay táo bón, hãy thêm mía vào thực đơn hàng ngày để lượng kali trong nước mía giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Chu trình 7 ngày dùng toner giúp da sáng khỏe, mịn mướt

Một làn da sáng mịn và khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng mà còn cần một chu trình chăm sóc da hiệu quả.

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa

Hơn nữa, theanine có thể cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch, mang lại lợi ích tổng thể cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.

5 bước chăm sóc giúp da duy trì độ ẩm, căng bóng và ngăn lão hóa cho làn da 30+

Da căng mọng, mịn mướt là mơ ước của rất nhiều người, và để đạt được làn da như vậy, việc cung cấp đủ độ ẩm cho da là vô cùng quan trọng.

5 loại da cần dùng serum vitamin C hàng ngày, và 5 nhãn hiệu được BTV đ.ánh giá cao

Nếu có 1 trong 5 tình trạng da dưới đây, thì bạn rất nên bổ sung serum vitamin C vào chu trình dưỡng da để da khỏe mạnh, mịn màng và thăng hạng nhan sắc.

5 mẹo đơn giản giúp mỡ thừa đốt cháy ‘ầm ầm’ ngay cả khi ngủ

Khi chúng ta ngủ, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái nhịn ăn tự nhiên. Kết hợp điều này với việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp đốt mỡ thừa nhiều hơn trong khi ngủ.

Hà Trúc 10 năm dùng bột đậu đỏ để da mịn màng, căng mướt và trắng sáng, hồng hào

Nếu cũng muốn có làn da trắng mịn, hồng hào và căng mướt, mịn màng như Hà Trúc, thì bạn rất nên áp dụng chiêu làm đẹp từ cô nàng này.

Cách chăm sóc làn da mỏng, yếu

Tình trạng da mỏng, yếu xảy ra như một phần của quá trình lão hóa. Bản thân làn da mỏng sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề nào nghiêm trọng.

Đây mới là cách pha nước chanh đúng, nếu làm sai dù uống bao nhiêu cũng không giải khát

Nếu muốn dùng nước chanh thay vì nước đun sôi để giải khát, vị nên ở mức ngọt dịu một chút. Một miếng chanh to cả vỏ ngâm trong 1 lít nước có thể uống được 3 đến 4 cốc nhỏ.

Tập thể dục để chống lão hóa

Điều tương tự cũng có thể áp dụng với các khuyến cáo dành cho dân cư Mỹ. Các khuyến cáo tại đó khuyên rằng nên có ít nhất 150 phút tập các bài Aerobic cường độ thường và 2 buổi luy...

7 lợi ích bất ngờ của cây quế đối với sức khỏe

Vỏ cây quế được sử dụng làm gia vị và dược liệu từ hàng nghìn năm nay nhưng ít ai biết loại thảo dược này có có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

"Nữ thần thanh xuân" đêm đi ngủ đeo khẩu trang, thực hiện quy tắc "5 giây vàng" để chống già

Nữ diễn viên Đài Loan Lâm Y Thần quen mặt với khán giả Việt thông qua các vai diễn trong bộ phim đình đám một thời như Thơ Ngây, Khu vườn bí mật, Nàng Juliet phương Đông.

Hồng Diễm ngoài 40 trẻ trung hơn hồi 20, hóa ra nhờ bí quyết chăm sóc da này

Hồng Diễm là một gương mặt quen thuộc đối với khán giả yêu thích phim Việt, cô đã để lại dấu ấn qua nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng như Chàng trai đa cảm, Cầu vồng tình yêu và ...

Phần thịt lợn rẻ như cho, có tác dụng phòng ung thư, ngăn ngừa lão hóa

Bì lợn được chế biến thành món nem, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, các bà nội trợ cần lưu ý không mua nem không đảm bảo nguồn gốc, cẩn trọng với bì trắng tinh vì có thể bị ...

Bật mí loại quả luôn có trong thực đơn giúp chống già của Hà Hồ, Hà Tăng

Theo đuổi lối sống healthy nhiều năm nay, các chị đẹp của showbiz Việt như Hồ Ngọc Hà, Tăng Thanh Hà, Tóc Tiên... đều rất chăm bổ sung một loại quả giàu chất chống oxy hóa.

Cô gái làm điều này mỗi sáng để giữ dáng thon

Dù có rất nhiều phương thức được những người có kinh nghiệm gợi ý, song sau cùng, chỉ những phương pháp đơn giản, tốn ít thời gian nhất mới được duy trì lâu dài.

Em dâu hào môn nhà Hà Tăng giảm cân sau sinh nhờ khẩu phần ăn ai cũng nên học

Sau 15 phút thực hiện chuỗi động tác yoga, Linh Rin gợi ý có thể thưởng thức một ly nước ấm ủ kỷ tử, chanh mật ong hoặc táo đỏ.10 phút tiếp theo, cô chuẩn bị trang phục, tai nghe.....

8 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng da. Việc bôi vitamin C tại chỗ giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.

Lý do khiến da chảy xệ ở người trẻ chiếm đến 80% mà ít ai biết

Dù mới 20 t.uổi nhưng đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xđồi mồi, nám, nếp nhăn thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ...

6 lưu ý dưỡng trắng da, không lo bắt nắng trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm mà ánh nắng mặt trời rực rỡ và tia tử ngoại gắt gao. Điều này có thể khiến da trở nên sạm, tối màu, hình thành thâm nám.

Việt Trinh đã ngoài 50 nhưng vẫn mãi trẻ trung nhờ nắm trọn bí kíp này

Đã ngoài 50 nhưng Việt Trinh vẫn được khán giả khen ngợi vì vẻ ngoài trẻ đẹp. Việt Trinh tiết lộ bên cạnh việc ăn chay trường thì cô còn tập yoga chống lão hóa.

Chuối chín giúp làm đẹp như thế nào?

Chuối chín là loại trái cây rất phổ biến, rẻ t.iền... không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Công thức mặt nạ làm đẹp da từ quả chuối chín

Ngoài làm thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, chuối chín còn sở hữu nhiều công dụng làm đẹp cho da. Dưới đây là một số công thức chế biến mặt nạ từ quả chuối chín giúp da sáng đẹp.

Loại quả giúp chống lão hóa đang được bán khắp nơi ở Việt Nam

Bảo quản dâu tây trong tủ lạnh, bạn nên cho vào túi giấy hoặc dùng hộp nhựa thoáng khí. Nếu bạn bảo quản trong tủ đông cần tiến hành rửa sạch dâu trước tiên sau đó để ráo nước.

Trà xanh có tác dụng gì với da mặt?

Trà xanh mang lại nhiều công dụng tốt cho làn da như chống lão hóa, dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông... Nguyên liệu này có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như làm mặt nạ, ...

5 cách giúp trẻ hóa làn da chỉ với rau mùi rẻ bèo chưa tới 5.000 đồng

Rau mùi rất bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng những lợi ích thần kỳ của nó đối với làn da thường bị bỏ qua.

Nữ diễn viên 39 t.uổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Clara Lee tên thật là Lee Sung Min, cô là người mẫu, diễn viên mang quốc tịch Thụy Sỹ gốc Hàn Quốc. Ngay từ khi bắt đầu sự nghiệp, Clara đã chọn phong cách quyến rũ, gợi cảm.

Da trẻ hóa sau 1 tháng nhờ 5 chiêu chăm sóc đơn giản không tưởng

Khi t.uổi tác càng cao, quá trình lão hóa da diễn ra không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, với những phương pháp chăm sóc đúng cách, bạn có thể giúp da trẻ hóa và mang lại vẻ tươi trẻ sa...

Nữ diễn viên U35 nhìn như n.ữ s.inh cấp 3 nhờ học theo cách của Song Joong Ki

Ngoài việc học theo bí kíp của Song Joong Ki, Park Bo Young còn áp dụng những thói quen khoa học để giữ visual luôn trẻ trung, đủ để cân mọi tạo hình n.ữ s.inh.

7 loại trái cây giúp làm đẹp da

Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đối với đại đa số các bạn nữ, trái cây lại càng cần thiết hơn, bởi ăn nhiều trái cây còn có tác dụng làm đẹp da.

Nha đam có tác dụng gì với da mặt?

Ngoài ra, cần lưu ý, sau khi dùng nha đam chăm sóc da, da có xu hướng dễ bắt nắng và đen sạm. Vì vậy, nên bảo vệ và che chắn làn da cẩn thận trước khi ra ngoài.

9 điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ thiên nhiên

Thời gian đắp mặt nạ thiên nhiên tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ, để làn da và cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn, các dưỡng chất dễ hấp thụ vào da hơn.

5 thói quen gây nếp nhăn ở cổ mà phụ nữ ngoài 30 nên tránh

Vùng cổ thường ít được chăm sóc, cộng thêm các thói quen sống hàng ngày có thể khiến nếp nhăn ở vùng da này hiển thị rõ ràng, từ đó khiến bạn trông già nua, thiếu sức sống.

BTV làm đẹp chỉ bạn 5 cách đắp mặt nạ mắt giảm quầng thâm hiệu quả

Quầng thâm mắt là một vấn đề thường gặp và khiến cho khuôn mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Tuy nhiên, với việc sử dụng mặt nạ mắt đúng cách, bạn có thể giảm thiểu tình trạng n...

Muốn làn da khỏe mạnh, học người Ý uống 1 thìa dầu ô liu mỗi sáng

Nếu bạn muốn có làn da khỏe và đẹp, hãy cân nhắc việc uống dầu ô liu khi bụng đói vào buổi sáng và biến nó thành một phần thói quen chăm sóc da.