Chống lão hóa da hiệu quả với rau thơm
Rau thơm rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày nhưng không phải chị em nào cũng biết chúng có tác dụng chỗng lão hóa da hiệu quả.
Rau má
Trong rau má có nhiều dưỡng chất như beta carotene, vitamin C, B1, B2, B3 và các khoáng chất như ma-giê, phốt-pho, selenium…
Nước cốt rau má có thể dùng làm mặt nạ giúp bạn duy trì sự tươi trẻ cho làn da, tái tạo và làm da trở nên săn chắc. Tinh chất trong rau má còn giúp thúc đẩy sự cân bằng của collagen dưới da, giúp các tổn thương ở da kháng viêm và mau liền sẹo.
Nghiên cứu khoa học cho thất chất triterpenoids có trong rau má giúp các vết thương lành rất nhanh, thúc đẩy quá trình chống ô-xy hóa và tăng tuần hoàn máu. Nhờ vậy, rau má được ứng dụng làm bài thuốc trong tây y lẫn đông y để trị thương, chữa các vết bỏng và ngăn ngừa sẹo cũng như giảm các vết rạn da.
Bạn có thể sử dụng rau má tươi khoảng 200g-300g/ngày để rửa sạch, nấu canh hoặc xay lấy nước uống. Có thể dùng 1-2 lần/tuần.
Nước cốt rau má có thể dùng làm mặt nạ giúp bạn duy trì sự tươi trẻ cho làn da, tái tạo và làm da trở nên săn chắc.
Rau diếp cá
Video đang HOT
Rau diếp rất giàu vitamin K, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, sắt, vitamin B2, …và nhiều thành phần dinh dưỡng khác, do đó nó được xem là 1 nguyên liệu tuyệt hảo giúp da được căng mịn, sáng láng, không tỳ vết và mái tóc cũng chắc khỏe, óng mượt hơn. Rau diếp cá mỹ phẩm chống lão hóa cho da.
Ép và trộn đều nước dưa chuột, rau diếp, chanh và cà chua là bạn đã có được một loại mỹ phẩm giúp chống lão hóa cho làn da khá công hiệu giúp làm trắng da và giảm kiểm. Dưa chuột, chanh, rau diếp và cà chua đều có chứa 1 hàm lượng lớn vitamin C, giúp kiềm dầu, làm da trắng sáng hơn. Khi để trong tủ lạnh hỗn hợp này còn đem lại cho bạn 1 cảm giác vô cùng thoải mái, dễ chịu và se nhỏ lỗ chân lông.
Rau húng quế
Húng quế là loại rau thơm dùng trong các món ăn, húng quế còn là loại thảo dược giúp cơ thể chống lão hóa rất tốt.
Húng quế là loại rau thơm dùng trong các món ăn, húng quế còn l loại thảo dược giúp cơ thể chống lão hóa rất tốt. Các chất trong hung quế bao gồm falvonoids, orientin và vicenin có vai trò bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi quá trình ô-xy hóa và ngăn chặn lão hóa.
Gần đây, nghiên cứu khoa học tại Ấn Độ cũng đưa ra kết luận rằng hung quế có khả năng giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa, vô hiệu hóa các gốc tự do tấn công vào tim mạch, gan và não bộ. Ngoài ra, các tinh dầu có trong hung quế còn có chứa nhiều chất giúp cơ thể kháng khuẩn, kháng viêm và giàu vitamin K, A và chất sắt.
Bạn có thể dùng húng quế tươi là tốt nhất, ăn kèm như gia vị trong bữa ăn từ với liều lượng tùy thích. Để hãm làm trà uống hàng ngày, bạn dùng khoảng 10g hung quế thái mỏng hòa với 1 tách nước nóng.
Tía tô
Lá tía tô rửa sạch, phơi cho khô rồi đem pha như trà uống bình thường. Tác dụng của việc uống nước tía tô là giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai cũng như làn da. Các bạn thường xuyên uống sẽ nhanh có làn da đẹp, mịn hơn rất nhiều. Đồng thời, đây cũng là cách chống lão hóa da tuyệt vời.
Theo Alobacsi
Trị mụn bọc nhanh chóng với bột mì
Bột mì chứa nhiều vitamin B, E... có tác dụng làm trắng da, trị sẹo và mụn bọc hiệu quả.
Bột mì chứa rất nhiều các loại vitamin rất tốt cho da như B1, B3, B5, B9... Trong đó, B1 tham gia vào quá trình trao đổi chất, B3 thì tham gia vào quá trình tạo năng lượng và sản sinh ra chất chống ung thư, B9 giúp tái tạo da... Bên cạnh đó, bột mì còn chứa nhiều vitamin E có tác dụng trị mụn bọc, trị sẹo hiệu quả .
Bột mì giúp trị mụn bọc nhanh chóng.
Trị mụn bọc với bột mì
Cách 1: Bột mì và nghệ
Bạn cần chuẩn bị 2 thìa bột mì, 2 thìa sữa tươi, 2 thìa bột nghệ vàng. Sau đó, bạn tiến hành trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt và đợi khoảng 30 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Cách 2: Bột mỳ và sữa tươi
Bạn cuẩn bị 4 thìa bột mì, 4 thìa sữa tươi và 1 thìa nước cốt chanh sau đó cũng trộn đều để tạo thành hỗ hợp sền sệt và đắp lên vùng da mụn. Đợi sau khoảng từ 20-30 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Với cách này, bạn nên thực hiện mặt nạ 3 tuần/lần cho hiệu quả.
Cách 3: Nguyên liệu gồm có 4 thìa bột mì, 4 thìa sữa chua, 1 thìa nước chanh.
Bạn trộn đều các hỗn hợp trên, nếu ai có làn da nhạy cảm thì nên thêm ít mật ong để tăng tính kháng khuẩn. Đắp lên vùng da bị mụn. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Bột mì chứa nhiều vitamin E có tác dụng trị mụn bọc, trị sẹo hiệu quả.
Lưu ý
Công thức trên đặc biệt thích hợp cho chị em đang cần tìm cách chăm sóc da nhờn và mụn bởi bột mì có tính hút ẩm tự nhiên.
Nếu không dùng hết bột, chị em nên trút vào hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để bột không bị mốc.
Theo Alobacsi
Học cách dưỡng da ban đêm cầu kỳ của phụ nữ Hàn Bí mật để có được làn da căng bóng đẹp hoàn hảo như phụ nữ Hàn nằm trong các bước chăm sóc da ban đêm cầu kỳ dưới đây. Bước 1: Loại bỏ bụi bẩn, dầu trên da mặt bằng cách dùng khăn rửa mặt mềm. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng tăm bông thấm nước lau nhẹ phần bầu mắt...