cholesterol hdl

Một số lợi ích của chế độ ăn ít carbohydrate

Một số lợi ích của chế độ ăn ít carbohydrate

Sức khỏe

10:16:27 04/03/2024
Một số chế độ ăn kiêng low-carb nhấn mạnh vào thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến. Những chế độ ăn ít carbohydrate này có thể góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể.

Người bị rối loạn lipid máu cần lưu ý gì?

Người bị rối loạn lipid máu cần lưu ý gì?

Sức khỏe

06:01:53 18/12/2023
Rối loạn lipid máu thứ phát: Do các yếu tố đến từ lối sống thiếu lành mạnh, các bệnh lý đang mắc phải. Tình trạng này chiếm 30-40% tổng số trường hợp rối loạn lipid máu.

Nghiên cứu mới: ‘Cholesterol tốt’ không có lợi như người ta tưởng

Nghiên cứu mới: 'Cholesterol tốt' không có lợi như người ta tưởng

Sức khỏe

08:16:31 07/10/2023
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy cholesterol tốt (HDL) có thể không lành mạnh như các chuyên gia từng nghĩ.

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

Làm đẹp

06:00:58 01/10/2023
Catechins, được tìm thấy trong một số loại trà như trà xanh, trà đen và trà ô long, đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi).

Hiểu đúng về cholesterol

Hiểu đúng về cholesterol

Sức khỏe

09:55:05 26/04/2021
Khi nhắc đếncholesterol, nhiều người nghĩ đây là một chất gây hại cho cơ thể. Trên thực tế, cholesterol cũng là một chất tự nhiên trong cơ thể và nó cần thiết cho sức khỏe.

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Sức khỏe

11:11:45 20/04/2021
Cholesterollà một loại chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc ...

Giải nhiệt ngày nắng với nước ép cam

Giải nhiệt ngày nắng với nước ép cam

Sức khỏe

15:46:48 15/03/2021
Uống nước ép cam giúp giải nhiệt, cải thiện hệ miễn dịch, kháng viêm, giảm nguy cơ mắc sỏi thận, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Sức khỏe

06:02:13 05/01/2021
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Sức khỏe

21:40:43 13/12/2020
Cholesterol không phải đều xấu. Trên thực tế, cholesterol là một chất béo thiết yếu. Nó cung cấp sự ổn định trong mọi tế bào của cơ thể.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

Sức khỏe

15:26:31 01/12/2020
Tin tốt là: Sô cô la có thể tăng cườngsức khỏecủa bạn. Có thể ở đây tùy thuộc vào loại sô cô la chính xác bạn sử dụng (và tất nhiên là bạn ăn bao nhiêu), bạn có thể đạt được hoặc k...

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Sức khỏe

12:44:44 01/12/2020
Bơ là một loại siêu thực phẩm có thể đem nhiều lợi ích không thể ngờ, đây là những lý do để bạn thấy rất cần nên ăn bơ mỗi ngày.

Dấu hiệu rối loạn lipid máu

Dấu hiệu rối loạn lipid máu

Sức khỏe

20:09:20 08/11/2020
Rối loạn lipid máu là tình trạng tăng bất thường cholesterol và/hoặc triglyceride trong máu, và/hoặc giảm HDL-cholesterol.

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Sức khỏe

16:38:46 27/07/2020
Gần đây, nhiều người có xu hướng ăn tối sớm và nhịn ăn sáng vì tin rằng điều này giúp họ giảm cân nhanh chóng. Các chuyên gia nói gì về điều này?

Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm

Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm

Sức khỏe

12:32:31 18/06/2020
Máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu là bệnh diễn biến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Sức khỏe

18:52:24 30/04/2020
Đậu đỏ là một loại thực phẩm phổ biến, cũng là một loại thực phẩm có nhiều chất giúp ngăn ngừa tốt các bệnh ung thư. Không những giàu dinh dưỡng, hàm lượng chất béo thấp, mà khi kế...

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Sức khỏe

14:30:16 25/10/2018
Cholesterol có hai loại: LDL (có hại) và HDL (có lợi).

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Sức khỏe

10:47:15 08/04/2018
Đây là những loại "siêu thực phẩm" rẻ tiền và rất dễ tìm, nhưng có lẽ cũng vì chúng quá thường gặp nên lại hay bị con người bỏ qua.

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Sức khỏe

11:30:33 24/05/2017
Có khá nhiều cách để tăng cường cholesterol tốt, như tập luyện, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá...

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol ‘tốt’

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol 'tốt'

Sức khỏe

08:18:20 13/11/2016
Cholesterol HDL - "tốt" thấp và cholesterol LDL "xấu" cao là tình trạng nhiều người đang mắc phải do chế độ ăn uống.

Thực phẩm níu giữ tuổi thanh xuân

Thực phẩm níu giữ tuổi thanh xuân

Sức khỏe

17:51:00 02/07/2014
Quả việt quất, bông cải xanh, đậu đen... là những thực phẩm có thể chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, theoMsn.