Chơi bóng bằng đầu có thể chấn thương não
Ai cũng biết rằng môn thể thao vua này giúp rèn luyện thể chất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã lên tiếng cảnh báo.
Trên thực tế, chơi bóng bằng đầu có thể khiến não bị tổn thương.
Một nghiên cứu của trường Đại học Texas cho thấy động tác đánh bóng bằng đầu được xếp vào nguyên nhân gây &’ chấn thương não mức nhẹ’. Cuộc thử nghiệm đã tiến hành khảo sát với nhóm nữ sinh trung học, giữa nhóm chơi và không chơi đá banh thông qua một ứng dụng trên máy tính. Kết quả đã được công bố trên tạp chí PLoS ONE: nhóm chơi bóng có &’phản ứng chậm hơn nhiều’ so với nhóm không chơi khi thực hiện yêu cầu không chỉ một mục tiêu trên màn hình.
Video đang HOT
Tiến sĩ Anne Serrano, tác giả của bài nghiên cứu, cho biết mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau tùy vào kinh nghiệm chơi bóng. Bà giải thích: &’Yêu cầu không chỉ mục tiêu trên màn hình cần có phản xạ ý thức trong khi chỉ một mục tiêu trên màn hình chỉ yêu cầu phản xạ tự động. Điều này cho thấy những cú va chạm nhẹ vào đầu có thể gây ra một số thay đổi đối với chức năng nhận thức của não”.
Tiến sĩ Serrano hy vọng ứng dụng trên sẽ trở thành một phương pháp mới để xác định các triệu chứng rối loạn thần kinh do chơi thể thao. Bà nói: &’Các ứng dụng được sử dụng trong nghiên cứu của chúng tôi có thể trở thành một biện pháp nhanh và hiệu quả để tầm soát và theo dõi những thay đổi nhận thức của não của các vận động viên. Bài kiểm tra có thể thực hiện trong các phòng khám hoặc ngay trên sân đấu’.
Nghiên cứu này được công bố chỉ vài tháng sau khi một nghiên cứu mở rộng của trường Đại học Boston Y khoa cho thấy phần lớn não bộ của các cầu thủ bóng đá Mỹ đều có dấu hiệu tổn thương não do chấn thương đầu nhiều lần.Sau khi nghiên cứu phần não của 50 cầu thủ bóng đá đã qua đời, nhóm đã tìm ra mối liên kết giữa chấn thương ở đầu trong các môn thể thao va chạm mạnh và bệnh thoái hóa não.Nghiên cứu còn tìm thấy biểu hiện của bệnh chấn thương mãn tính ở não (CTE)đôi vơi các ngôi sao thể thao như Dave Duerson , Cookie Gilchrist và John Mackey. Căn bệnh này có thể dẫn đến mất trí nhớ, chứng mất trí và bệnh trầm cảm.
THU PHƯƠNG (theo Dailymail)
Sữa chua giúp giảm trầm cảm
Sữa chua ngoài kích thích tiêu hóa còn giúp bạn giảm căng thẳng, trầm cảm.
Tập thể dục, ngồi thiền và dành thêm thời gian ngủ nghỉ có thể giúp bạn đẩy lùi căng thẳng. Nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian thì sao? Đừng quá lo, bạn vẫn có cách để giảm đi bệnh trầm cảm.
Các nhà khoa học thuộc Trường đại học Cork (Ireland) đã tìm ra cách giúp giảm căng thẳng, trầm cảm đó là thường xuyên ăn sữa chua vào bữa ăn sáng. Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotic có tác dụng cải thiện tâm trạng.
Sữa chua giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi (Ảnh minh họa)
Thí nghiệm ở loài chuột, các chuyên gia nhận thấy chuột được bổ sung lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus ít có dấu hiệu trầm cảm, lo lắng hơn, đồng thời có hàm lượng corticosterone - một loại hormon căng thẳng - thấp hơn. Lactobacillus rhamnosus là một loại vi khuẩn "cư trú" ở ruột giúp kích thích tiêu hóa và ngừa tiêu chảy.
Theo dantri
Rối loạn chức năng tình dục thường gặp Theo một khảo sát gần đây ở Mỹ, với phụ nữ trong độ tuổi 18-59, những vấn đề tình dục thường gặp nhất là giảm ham muốn tình dục (33%), tiếp theo là khó đạt được khoái cảm đỉnh điểm (24,1%), đau khi quan hệ tình dục xảy ra với khoảng 14,4% người đẹp. Ngoài ra phải kể đến tình trạng giảm hay...