Cho ‘chuyện yêu’ thăng hoa

Hồng Đến08:15 02/07/2016

Những động tác trong bài tập thể dục chủ yếu tác động vào các cơ nằm ở vùng xương chậu, giúp hệ cơ co thắt nhanh và mạnh hơn, từ đó làm cho đời sống tình dục của bạn trở nên nóng bỏng.

ảnh minh họa

Thực hiện những động tác trong bài tập dưới đây sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và “chuyện yêu” của bạn thăng hoa.

Động tác 1

Đứng thẳng, 2 chân mở rộng gấp đôi chiều dài vai, bàn chân hướng về phía trước. Gập đầu gối phải, đẩy hông ra phía sau, 2 tay nắm chặt phía trước ngực, hạ thấp cơ thể và dồn trọng lượng lên chân phải, chân trái duỗi thẳng (hình A). Dùng chân phải đẩy người đứng lên để trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác này nhưng với bên trái (hình B). Thực hiện động tác xen kẽ như vậy mỗi bên 10 – 20 lần.

Động tác 2

Video đang HOT

Đứng thẳng, 2 tay chống hông và 2 chân đặt sát vào nhau. Bước chân trái về phía trước cách chân phải khoảng 2 bàn chân, mũi bàn chân hướng về phía trước, đầu gối hơi cong (hình A).

Nhẹ nhàng đẩy xương chậu về phía trước cho đến khi bạn cảm thấy phần hông căng lên (hình B).

Giữ nguyên tư thế trong 30 giây rồi đưa chân trái trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác này nhưng với chân phải.

Theo TNO

Không cần cởi đồ mà 'yêu' vẫn lên đỉnh, hãy thử ngay!

Không nhất định phải quan hệ tình dục mới giúp các đôi lên đỉnh, hãy biết những kiểu "yêu" không cần cởi đồ dưới đây!

Quan hệ tình dục là sự thăng hoa cao nhất của tình yêu.

Quan hệ tình dục là sự thăng hoa cao nhất của tình yêu, là điều mà mọi đôi lứa đều mong làm với nhau. Thế nhưng, đôi khi, bạn không thể có đủ thời gian, địa điểm để có thể làm "chuyện ấy" một cách thoải mái. Đó cũng là lúc cần "lách luật" để có những giây phút thăng hoa và vui vẻ.

Dưới đây là những cách để bạn có những giờ phút thăng hoa bên người ấy mà không cần phải sex.Bạn hãy làm mới chuyện chăn gối bằng những kiểu "yêu" không cần cởi đồ dưới đây để có đượccuộc sống hôn nhân trọn vẹn hơn.

Massage

Massage là một hành động giảm mệt mỏi và có tể thay thế sex hữu hiệu. Thời gian massage cho nhau tốt nhất là 20 phút. Cách massage tuyệt vời nhất là đi từ cổ, vai, sườn xuống dưới vùng thắt lưng. Sẽ càng tuyệt hơn khi bạn vừa massage vừa vuốt ve cơ thể và những phần nhạy cảm của người ấy, đó là cách khiến cho cả hai có những phút giây vui vẻ, thoải mái không thể quên.

Khám phá vòng 1 của không cần cởi áo con

Nếu bạn đang ở hoàn cảnh không thể cởi áo ngực, đừng dại mà cởi móc áo đằng sau, bạn có thể trượt dây đai ra khỏi vai. Sau khi xong chuyện, bạn có thể nhanh chóng kéo áo ngực trở lại vị trí ban đầu mà không mất công.

Hôn sâu

Hôn là một điều mà không lứa đôi nào có thể cưỡng lại được, nhất là một nụ hôn sâu, bỏng cháy. Nó còn có tác dụng hơn cả mọi lời ân ái, cả "màn dạo đầu". Chỉ cần bạn hôn người ấy thật mạnh mẽ và cháy bỏng là cả hai có thể cảm thấy thăng hoa và hạnh phúc. Khi ngôn ngữ và mọi thứ bất lực, hãy để một nụ hôn sâu và bỏng cháy lên tiếng. Hai người sẽ mãi ngất ngây trong hạnh phúc vì nụ hôn tuyệt vời đó.

Quan hệ bằng miệng

Nếu không gian nơi hai người bên nhau quá chật chội khiến bạn không thể quan hệ một cách thoải mái thì bạn có thể sử dụng cách quan hệ bằng miệng. Quan hệ bằng miệng đặc biệt được nam giới ưa chuộng bởi nó khiến cho chàng dễ dàng "lên đỉnh". Ngoài ra, khi quan hệ bằng miệng là hai người được thử những cảm giác mới, do đó, nó sẽ khiến cho bạn và người ấy vẫn thăng hoa mà không cần phải sex toàn bộ.

Bỏ qua phòng ngủ

Bạn không cần cả một căn phòng để tán tỉnh nhau cho việc ân ái bên ngoài. Hãy đụng chạm và mơn trớn anh ấy thật kín đáo trong bất kỳ tình huống nào mà bạn thấy thích hợp.

Nếu hai bạn có thể duy trì được sự đụng chạm và cọ xát lẫn nhau mà không phải bận tâm làm việc gì khác, nó sẽ mang đến nhiều năng lượng và cảm xúc nhiều hơn.

Theo Blogphunu

Học lỏm 9 bí mật giúp 'chuyện ấy' thăng hoa chạm đỉnh Liệu bạn đã từng đang thắc mắc rằng đời sống chăn gối của mình có cần cải thiện không bởi chưa từng có ai dạy bạn về "chuyện ấy"... ảnh minh họa Chắc chắn một người phụ nữ luôn hạnh phúc trong "chuyện ấy" với người bạn cùng giường sẽ có những hiểu hiện hoàn toàn khác biệt với người phụ nữ có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tập thể dục thăng hoa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?