Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm

Để sở hữu một làn da như ý, đôi khi bạn không cần đến những sản phẩm chăm sóc đắt đỏ hay những loại mặt nạ tốn công sức. Duy trì những thói quen sau, bạn sẽ có một làn da mịn màng và rạng rỡ.

1. Không nên chạm tay vào khuôn mặt thường xuyên

Sẽ chẳng có vấn đề nếu bạn chạm tay vào mặt 1-2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng da. Nhưng quá thường xuyên, nó sẽ khiến da mặt của bạn gặp “vấn đề” với vi khuẩn.

Khi bạn chạm tay vào môi, mũi, mắt hay da mặt, bạn sẽ để lại vi khuẩn. Ngay cả khi tay sạch sẽ, bạn cũng nên duy trì thói quen tốt: không chạm tay vào mặt.

2. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng giúp bạn tránh các vấn đề về da như mụn, đốm đen và những vấn đề khác.

Ngay cả khi ở nhà cả ngày, bạn cũng nên rửa mặt 2 lần/ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn. Bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.

3. Dùng vỏ cam

Bạn dùng vỏ cam để massage da mặt theo chuyển động tròn. Sau 15 phút, bạn rửa sạch bằng nước ấm. Đây là một cách chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả. Sử dụng cách chăm sóc da này thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng mịn.

4. Làm sạch da trước khi ngủ

Không nên đi ngủ với gương mặt bẩn. Bạn hãy luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được “hít thở”. Không những thế, làn da sạch giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuốc tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.

5. Từ bỏ các thói quen xấu

Thuốc lá, uống rượu và ma túy đều là những thứ phá hủy làn da. Chúng lấy đi vẻ láng mịn của làn da, làm hỏng kết cấu da. Muốn có một làn da khỏe và đẹp, bạn cần phải loại bỏ những “tệ nạn” này.

6. Không uống nhiều cà phê và trà

Trà và cà phê là đồ uống không thể thiếu với nhiều người. Nhưng uống chúng quá nhiều sẽ gây hại cho vẻ đẹp của làn da.

Kiểm soát lượng caffeine đưa vào cơ thể là cách bạn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình. Giống như thuốc lá, caffeine có trong những loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

7. Uống nhiều nước

Uống nước giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

8. Thực phẩm hữu cơ

Ngày nay, nhiều loại thực phẩm bị phát hiện có tồn dư hóa chất và thuốc trừ sâu, những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Những loại thực phẩm hữu cơ là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì, nuôi dưỡng sự láng mịn và tươi trẻ của làn da.

9. Không sử dụng nhiều đường và muối

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta đưa vào cơ thể một lượng lớn đường và muối. Tuy nhiên, hai loại gia vị này gây hại cho làn da. Muối gây nên tình trạng mất nước của làn da, trong khi đường có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Theo KNLD