chiêu giữ dáng chuẩn

Eo Ngọc Trinh là 56 cm, bình thường thôi! Các người đẹp này eo còn bé hơn

Tưởng eo Ngọc Trinh đã siêu bé rồi, eo của mấy người đẹp này còn bé hơn nữa. Bạn sẽ phải há hốc mồm với số đó vòng 2 của các mỹ nhân dưới đây.

Học phụ nữ Nhật Bản giảm mỡ bụng với 5 cách cực đơn giản, ai cũng thực hiện được

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với bí quyết dưỡng da, giữ dáng. Với thời gian eo hẹp như vậy, họ làm cách nào để làm đẹp hiệu quả?

Hết hồn trước body sexy của “đả nữ” màn ảnh Việt

Được mệnh danh là những "đả nữ" màn ảnh Việt, ngoài khả năng xuất thần trên màn ảnh những diễn Viên này còn làm khán giả mê mệt vì thân hình bốc lửa của mình.

Tuyệt chiêu giữ dáng khi đi du lịch dài ngày của nàng hotgirl Sài thành

Đi bộ nhiều, bổ sung rau xanh, uống nước trái cây và dành thời gian tập các động tác cơ bản giúp Phương Thảo duy trì vóc dáng.

11 bí quyết giữ dáng của những người không bao giờ ăn kiêng

Thói quen uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tự chế biến thực phẩm giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần.

Chị em mẫu nội y 9X tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Bữa tối của Isabelle chủ yếu là rau, sau đó tráng miệng bằng các loại bánh ngọt hoặc chocolate.

Nàng WAGs tuyển Croatia: Học giỏi, xinh đẹp, dáng chuẩn như Barbie

Bóng hồng kề vai sát cánh với chàng hậu vệ 22 tuổi Tin Jedvaj của tuyển Croatia được nhận xét là vừa đẹp, vừa tài. Cô ước mơ trở thành nhà ngoại giao.

Nhà có 3 chị em xinh đẹp, dáng chuẩn cùng thi hoa hậu

Không chỉ là một trong những thí sinh nổi bật tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, Phạm Ngọc Khánh Linh còn gây chú ý nhờ là em gái của hai người chị xinh đẹp, nổi tiếng.

Hoa hậu sinh trong gia đình toàn Tiến sĩ: “Tôi không biết gia thế “khủng” so với ai”

"Tôi không biết "khủng" là "khủng" so với ai. Phải có một điểm mấu chốt, căn cứ để so sánh. Còn nếu đánh giá khách quan, tôi luôn tự hào vì được sinh ra trong một gia đình có mặt b...

Bị chê già như cô chồng, cô gái “lột xác” với vòng 3 bỏng mắt

Từ bỏ cơ thể "nhũn nhào" sau sinh, Mai Hoa sở hữu thân hình nóng bỏng với vòng 3 gần một mét.

Cô giáo dạy toán Đài Loan có gương mặt ‘nữ thần’

Vóc dáng chuẩn, gương mặt giống diễn viên nổi tiếng Lại Nhã Nghiên khiến cô giáo cấp hai họ Xu được nhiều người hâm mộ và đòi theo học.

Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã làm như thế nào ?

Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Những bài tập dưới đây đã đồng hành cùng em trong suốt hành trình giảm cân, giữ dáng

Mỡ bụng dày như bầu 5 tháng cũng thon gọn, da trắng lên trông thấy với 7 loại quả này

Chẳng còn phải e dè, bóp mồm bóp miệng khi ăn với 7 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân này.

Uống nước đậu đen Giải nhiệt và làm đẹp theo kiểu Việt Nam

Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.

Hồ Ngọc Hà khoe dáng, Ngọc Trinh khoe da trắng sau 5 năm dùng kem

Trên trang facebook cá nhân, nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà đăng tải bức ảnh khoe dáng chuẩn như nữ thần với bộ đầm ren bó sát, còn Ngọc Trinh lại tự hào với nước da trắng như bông bưởi.

Thêm một cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể

Nếu bạn muốn giữ dáng và làm đẹp da thì hãy bổ sung ngay thức uống trà trái cây này nhé!

Nguyên tắc ăn uống đơn giản giúp Nữ hoàng Elizabeth sống thọ trăm tuổi

Để tăng tuổi thọ, bạn có thể tham khảo nguyên tắc ăn uống đơn giản của Nữ hoàng Elizabeth.

Mẫu nội y Như Vân, tình cũ Trường Giang đẹp nghẹt thở dù đã 2 lần sinh nở

Mỗi người đều có những bí quyết làm đẹp, giữ dáng riêng để có body không mỡ thừa.

Sau sinh nở bao lâu thì được lắc vòng?

Tôi sinh mổ được 3 tháng, bác sĩ cho tôi hỏi khi lắc vòng để tan mỡ bụng thì có ảnh hưởng gì đến vết mổ không?

6 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên

Đôi khi, chỉ một vài thói quen nhỏ nhặt cũng có thể khiến bụng bạn phình to mất kiểm soát. Cùng điểm qua xem đó là những thói quen nào để sửa đổi ngay từ bây giờ bạn nhé.

Người mẫu Philippines tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát

Vẻ đẹp lai cùng với thân hình bốc lửa giúp Sunshine Guimary trở thành gương mặt quen thuộc của nhiều tạp chí dành cho nam giới.

Thủy Top, Kỳ Duyên đẹp mướt mải trong phòng gym

Thủy Top là một trong những gương mặt đầu tiên được nhắc tới khi cô chọn boxing làm phương pháp rèn luyện sức khỏe, rèn độ dẻo dai và tăng cơ để có body hấp dẫn.

Body tuyệt mỹ của giáo viên dạy yoga Jesse Golden

Jesse Golden - giáo viên yoga sinh ra và lớn lên ở Mỹ - thậm chí còn xinh đẹp và có dáng chuẩn hơn cả người mẫu.

Trung Quốc: Dạy giảm cân trong trường đại học

Một trường đại học Trung Quốc đã đi đầu trong cuộc chiến chống béo phì ở giới trẻ. Khoá dạy giảm cân và "giữ dáng" một cách khoa học kỳ vọng mang lại cho sinh viên sự tự tin trong ...

Những đòi hỏi quá đáng của chồng

Muốn vợ làm tốt mọi thứ, giống mẹ chồng và vâng lời răm rắp là những đòi hỏi quá đáng, phi thực tế của chồng.

Lần đầu, Lệ Quyên mách nước bí quyết tiêu mỡ, giữ dáng cho “Hội bà mẹ bỉm sửa”

Vốn là người của công chúng, nữ ca sĩ Lệ Quyên luôn ý thức được tầm quan trọng của vẻ ngoài và chỉ ra những bí quyết giúp cánh chị em phụ nữ giữ gìn dáng vóc sau khi sinh con.

Chớ vội vứt vỏ bưởi vì lợi ích giữ dáng, giảm cân rõ rệt trong 7 ngày!

Từ lâu, nhiều người biết rằng vỏ bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc duy trì vóc dáng thon thả nhưng đầu đuôi ngọn ngành thế nào thì vẫn chưa rõ.

Jennifer Phạm tiết lộ bí quyết trẻ trung dù 3 lần sinh con

Tham gia vào một sự kiện tại Hà Nội, Jennifer Phạm thu hút mọi ống kính nhờ vẻ rạng rỡ, ngọt ngào. Tại đây, cô tiết lộ bí quyết giúp bản thân giữ được sự tươi trẻ dù nhiều lần sinh...

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Hết kín đáo và chăm diện bikini, Angela Phương Trinh khoe hông quả táo cùng vòng 3 cực khủng. Vậy đâu là bí quyết của cô nàng?

Làm theo 10 lời khuyên này hôn nhân không những không căng thẳng mà còn rất thú vị

Giữ gìn hôn nhân không phải chuyện dễ dàng ngày một ngày hai mà đòi hỏi cả hai vợ chồng đều phải cố gắng thường xuyên, liên tục. Làm theo 10 lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý dướ...

Thực đơn một ngày thanh lọc cơ thể mà vẫn no bụng

Sử dụng các thực phẩm xanh với 7 bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày giúp thải độc, giảm cân mà vẫn no bụng.

10 bí mật của những người cả đời không cần giảm cân

Không tính toán calories, không ăn một mình và tự vào bếp nấu nướng là bí quyết của những người chưa bao giờ cần giảm cân.

“Bom sex” Kate Upton gợi tình nhất dàn vợ, bồ làng bóng chày?

Đi tìm bí mật đằng sau dáng vóc bốc lửa của các cô vợ, bồ cầu thủ bóng chày đình đám thế giới.

Giải mã vòng 1, vòng 3 gần một mét của mẫu game 9X xứ tỷ dân

Người đẹp 9X Vu Chỉ Tình khiến mày râu điêu đứng vì số đo hình thể 94-62-94 (cm).

8 gợi ý cho bữa sáng giúp bạn duy trì làn da đẹp – vóc dáng xinh

Một bữa sáng đủ năng lượng sẽ giúp bạn năng động và thúc đẩy quá trình giảm cân tốt hơn.

Lợi ích bất ngờ của trà tỏi

Bạn có bao giờ thử uống trà tỏi? Chúng ta đã nghe nói nhiều về lợi ích của việc uống nước tỏi khi bụng đói vào buổi sáng, nhưng trà tỏi cũng là một thức uống tốt khi bạn thức dậy.

Nghĩ vợ mới sinh chỉ ăn 1 bát cơm để giữ dáng, sự thật sau đó khiến tôi bật khóc

Nhìn thấy cảnh đó, lòng tôi như thắt lại, tôi quay lưng đi vì sợ mình sẽ không cầm được nước mắt khi đối diện với vợ lâu hơn.

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!

Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì mất nước mà thôi.

Mỹ nam 15 tuổi Kpop khiến fan nữ tan chảy vì hành động ga lăng

Yoo Seon Ho không chỉ đẹp trai, dáng chuẩn mà còn cực kỳ ga lăng, biết cách chăm sóc chị lớn hơn.

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Vợ đẹp kém 22 tuổi của “Thiên Vương” Quách Phú Thành quá khêu gợi, nuột nà

Vợ người mẫu của Quách Phú Thành tiết lộ bí quyết giảm cân, sở hữu thân hình nuột nà.

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Với thói quen đi bộ mỗi ngày kết hợp với phương pháp thực hiện chính xác, bạn có thể đạt được mục tiêu giảm cân của mình dễ dàng hơn.

Mới sinh xong mà 3 vòng chuẩn không cần chỉnh, bà xã Lê Hoàng chia sẻ bí kíp giảm cân

Hạ sinh con thứ hai, Việt Huê xuất hiện với dáng chuẩn người mẫu khiến chị em phát sốt vì quá trình giảm cân thần tốc của cô.

10 mẹo giúp hạn chế thói quen ăn vặt khi cần giảm cân

Sử dụng kem đánh răng có vị bạc hà giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Phương pháp giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến

Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, tham khảo bài viết dưới đây để biết chi tiết những cách này nhé!

Những bí quyết khiến “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi dù 30 tuổi vẫn đẹp xuất sắc

Hoạt động trong làng giải trí gần 15 năm, bạn gái của Song Seung Hun may mắn vẫn bảo tồn được sắc vóc thần tiên như thuở đóng "Thần điêu đại hiệp".

10 yếu tố giúp phụ nữ châu Á có thân hình mảnh mai nhất hành tinh

Trang Bright Side tổng kết, thói quen nấu nướng và ăn uống là yếu tố quan trọng giúp phụ nữ châu Á giữ được thân hình thon gọn.

Uống nước bưởi luộc mỗi ngày mỡ bụng cứ thế giảm lúc nào không hay

Biết hết công dụng này của bưởi, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua ngay bưởi về áp dụng liền.

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà

Nếu các nàng đang tìm kiếm thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày thì chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết này được!

Lý Gia Hân, Lý Băng Băng lộ ‘tuyệt chiêu’ giữ dáng ở tuổi ngấp nghé 50

Tuyệt chiêu cho nhan sắc không dấu thời gian của Lý Băng Băng là tập yoga, cô theo đuổi bộ môn này đã hơn 10 năm, hiện tại trình độ không thua kém giáo viên yoga chuyên nghiệp. Nhờ...