Chiến thắng nỗi lo thừa cân

Theo dõi VGT trên

Con tôi rất tự ti về cân nặng của mình, cháu đã từng xin tôi cho phẫu thuật để giảm cân nhưng tôi gạt đi ngay. Cách đó nhanh chóng nhưng có nhiều hệ lụy.

Từ ám ảnh thừa cân…

“Cứ mỗi lần xem các chương trình thi hoa hậu hay người mẫu, con bé An nhà tôi (18 tuổi) thường thở dài bỏ về phòng riêng.” Cô Hồng (Q2, TPHCM) tâm sự: “Chị họ con bé là người mẫu, con bé ngưỡng mộ chị nó nên thường theo dõi các show của chị. Nhưng dạo này tôi để ý thấy con bé lảng tránh chị và không chăm theo dõi các show đó nữa. Qua gặng hỏi tôi mới biết cháu tự ti về vẻ bề ngoài thừa cân của mình nên ghen tỵ, không muốn tiếp xúc với chị, sợ bị mọi người so sánh xấu đẹp. Cho rằng đó chỉ là những ý nghĩ nhất thời nên tôi chỉ khuyên cháu đừng chú tâm mà nên để dành thời gian cho việc ôn thi đại học. Sau nhiều cố gắng cháu cũng đậu như mong muốn. Nhưng thật không may, chỉ hai tháng sau khi nhập học tôi nhận được tin cháu ngất xỉu trên lớp. Tôi không tin vào tai mình vì từ nhỏ con tôi rất khoẻ mạnh. Trên đường đến bệnh viện lòng tôi rối bời, bác sĩ cho biết con bé bị suy nhược cơ thể do nhịn ăn quá mức. Điểm lại những hành động của con tôi mới nhớ có những hôm cháu viện cớ đã ăn cùng bạn để không ăn tối hay mọi buổi sáng con tôi thường tự đi học nên có thể cháu nhịn cả ăn sáng. Tôi đã liên lạc với các bạn cùng lớp cháu và được biết cháu hay bị chọc ghẹo vì thân hình quá khổ và còn bị đặt cho các biệt danh khó nghe. Có thể đó chỉ là trò đùa vô ý nhưng nó làm con bé tổn thương và đã tự mình lao vào nhịn ăn để ốm đi nhanh chóng. Phát hiện này khiến tôi rất đau lòng và tôi tự dặn mình phải chú ý đến con nhiều hơn.

…đến con đường tìm lại vóc dáng

Chiến thắng nỗi lo thừa cân - Hình 1

Có được vóc dáng chuẩn và đẹp không khó như bạn nghĩ

Được sự tư vấn của bác sĩ tôi luôn bên con để giúp con có thêm động lực giảm cân đúng phương pháp như bớt thịt và thêm nhiều rau quả trong phần ăn, tập thể dục 2 tiếng/ngày, cho con dùng đường ăn kiêng… Nhưng những cách này cần rất nhiều thời gian, công sức nên con bé có phần nản chí. Nhìn con phải chịu đói và luôn thèm ăn, tôi lại không nỡ. Cháu đã từng xin tôi cho phẫu thuật thẩm mĩ nhưng tôi gạt đi ngay. Cách đó nhanh chóng nhưng có nhiều hệ lụy. Nhiều ngày tham khảo trên Internet tôi có biết đến viên thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân. Rồi tôi lại tiếp tục tìm hiểu thêm những trang mạng xã hội như facebook… và thấy có nhiều người nhắc đến và khen ngợi sản phẩmLiteFit USA. Lần theo đường link beful.vn đã được chia sẻ tôi biết đây là sản phẩm viên uống giảm cân có chiết xuất 100% thảo mộc có công dụng đốt cháy mỡ thừa, cắt cơn thèm ăn, hạn chế hấp thu chất béo và đặc biệt là không hề có tác dụng phụ… và còn có chứng nhận an toàn của bộ Y tế Việt Nam nên có thể yên tâm về mức độ an toàn. Sau đó tôi dắt cháu đến tận nơi phân phối độc quyền sản phẩm là Công ty BEFUL để được tư vấn kĩ hơn. Thật may là loại thực phẩm chức năng này hoàn toàn phù hợp với độ tuổi của cháu và cháu vẫn có thể duy trì chế độ ăn cũ mà không ảnh hưởng gì. Còn gì tuyệt hơn khi được thoải mái ăn bất cứ món gì mình thích mà không phải thận trọng xem nó có tác hại gì, hàm lượng của nó bao nhiêu…? Con tôi đặc biệt thích LiteFit USA một phần cũng vì tiêu chí này. Hơn nữa cách giảm cân này rất nhẹ nhàng, cháu chỉ cần dùng 1 viên/ ngày kết hợp với vận động nhẹ nên cháu có thể duy trì phương pháp này lâu dài.

Video đang HOT

Chiến thắng nỗi lo thừa cân - Hình 2

Litefit USA đã không làm chúng tôi thất vọng. Dõi theo con tôi thực sự ngạc nhiên vì hiệu quả bất ngờLitefit USA mang lại chỉ trong 2 tháng cháu đã giảm được 6 kg, cháu di chuyển cũng nhanh nhẹn hơn và bỏ được cảm giác thèm ăn khuya. Càng dùng LiteFit USA, các biến chuyển tốt trên cơ thể cháu càng biểu lộ rõ hơn. Với vòng eo thon gọn, săn chắc và không có mỡ thừa con tôi đã lấy được vóc dáng mà bao người mơ ước. Giờ đây khi cháu đứng cạnh chị nó, nhiều người còn nghĩ con tôi cũng là người mẫu chuyên nghiệp. Không ai nghĩ An từng là con bé mũm mĩm ngày xưa. Nhìn con xinh đẹp hơn tự tin hơn mỗi ngày, người làm mẹ như tôi cũng thấy vui lây.

Theo 24h

"Tống tiễn" mỡ bụng chỉ trong 15 phút

Chỉ 15 phút mỗi ngày với 3 động tác cơ bụng đơn giản và không tốn nhiều sức dưới đây, bạn sẽ có vòng eo thon gọn, săn chắc đáng mơ ước.

3 động tác này giúp tác động sâu vào vùng cơ bụng, giúp triệt tiêu mỡ thừa, làm săn chắc da. Thực hiện trọn vẹn bài tập 3 lần, từ 4 - 6 ngày/tuần để có hiệu quả cao nhất.

Động tác 1

Tống tiễn mỡ bụng chỉ trong 15 phút - Hình 1

Nằm ngửa trên một quả bóng lớn, lưng thẳng, đùi song song với sàn nhà. Hai tay nâng một quả bóng hoặc tạ nhỏ từ 2 - 4kg đặt ở vị trí dưới cằm (a).

Từ từ đưa tay ra phía trước, đẩy bóng về phía trần nhà, lưng uốn cong lại (b).

Hạ bóng về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác từ 12 đến 15 lần một hiệp.

Động tác 2

Tống tiễn mỡ bụng chỉ trong 15 phút - Hình 2

Chuẩn bị ở tư thế chống đẩy trên quả bóng lớn, hai chân rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng (a).

Lần lượt thu đầu gối phải về phía ngực. Giữ nguyên tư thế khoảng 5 giây rồi hạ chân xuống (b).

Đổi chân. Thực hiện động tác từ 12 đến 15 lần một hiệp.

Động tác 3

Tống tiễn mỡ bụng chỉ trong 15 phút - Hình 3

Quỳ gối trên sàn nhà, lưng thẳng, tay cầm quả bóng hoặc tạ nhỏ từ 2 - 4kg ở ngang bụng (a).

Từ từ ngả người về phía sau nhiều nhất có thể (b).

Giữ nguyên vị trí khoảng 5 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Thực hiện động tác từ 12 đến 15 lần một hiệp.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phimToàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim
16:34:03 03/03/2025
Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'
17:17:39 03/03/2025
Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"
16:16:57 03/03/2025
Trúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cânTrúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cân
15:26:15 03/03/2025
Nam diễn viên Vbiz kết hôn với bạn gái 9 năm: Dàn sao VTV đến chung vui, chi tiết về bố quá cố gây xúc độngNam diễn viên Vbiz kết hôn với bạn gái 9 năm: Dàn sao VTV đến chung vui, chi tiết về bố quá cố gây xúc động
15:21:41 03/03/2025
Chủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho kháchChủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho khách
15:21:31 03/03/2025
Mạc Anh Thư lên tiếng: Thấy có lỗi sau khi công khai ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư lên tiếng: Thấy có lỗi sau khi công khai ly hôn Huy Khánh
15:15:29 03/03/2025
Xả ảnh nét căng lễ ăn hỏi của Salim và Hải Long, 2 bó hoa cầm tay bỗng khiến netizen đổ xô xin "in tư"Xả ảnh nét căng lễ ăn hỏi của Salim và Hải Long, 2 bó hoa cầm tay bỗng khiến netizen đổ xô xin "in tư"
16:42:40 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Donald Trump chia sẻ tầm nhìn 'nước Mỹ trước tiên' trước Quốc hội

Tổng thống Donald Trump chia sẻ tầm nhìn 'nước Mỹ trước tiên' trước Quốc hội

Thế giới

20:36:10 03/03/2025
Những chính sách quyết đoán và mạnh mẽ của chính quyền Tổng thống Trump đang tạo ra những thay đổi mạnh mẽ cả ở trong và ngoài nước Mỹ, gây ra những lo lắng cho các quốc gia láng giềng và đồng minh, kể cả các đồng minh thân cận ở châu Â...
Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại

Netizen

20:35:35 03/03/2025
Một đoạn clip ghi lại diễn biến vụ việchy hữu đang lan truyền trên mạng xã hội khiến dân tình khiếp sợ. Thời điểm xảy ra vụ việc, một người phụ nữ đang ngồi tại khu vực bàn uống nước của gia đình ở tầng 1 để xem điện thoại,
Hoa hậu Kỳ Duyên đáp trả "thẳng như ruột ngựa"

Hoa hậu Kỳ Duyên đáp trả "thẳng như ruột ngựa"

Sao châu á

20:31:26 03/03/2025
Nhiều người bày tỏ sự thích thú trước thái độ không ngại đối diện với nhận xét tiêu cực của nàng hậu. Dù có tranh cãi về phong cách mới, Kỳ Duyên vẫn chứng tỏ sức hút riêng.
Nàng WAG ở nhà trông con, xem camera bất ngờ thấy một hành động gây "choáng nhẹ" của chồng cầu thủ

Nàng WAG ở nhà trông con, xem camera bất ngờ thấy một hành động gây "choáng nhẹ" của chồng cầu thủ

Sao thể thao

20:03:43 03/03/2025
Một số hạnh phúc đến từ hành động nhỏ, không phải tiền bạc và vật chất mà là sự quan tâm và trân trọng . Đó là những chia sẻ của nàng WAG Dương Thùy Phương khi thấy hạnh đồng cực ngọt ngào của trung vệ Quế Ngọc Hải.
Sao nữ Vbiz gây hoang mang vì clip 16 giây trong bệnh viện, zoom cận thấy hành động kỳ lạ

Sao nữ Vbiz gây hoang mang vì clip 16 giây trong bệnh viện, zoom cận thấy hành động kỳ lạ

Sao việt

20:00:47 03/03/2025
Vào sáng 3/3, cựu siêu mẫu Thúy Hạnh lại khiến cư dân mạng hoang mang lo lắng khi đăng tải clip xuất hiện trong bệnh viện.
Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ

Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ

Pháp luật

19:58:23 03/03/2025
Phát hiện người đàn ông lạ mặt nằm trên giường của hai vợ chồng, Phước nổi cơn ghen lấy kéo đâm người này tới tấp.
Oscar 2025 - Kinh phí nhỏ thắng lớn

Oscar 2025 - Kinh phí nhỏ thắng lớn

Hậu trường phim

19:32:25 03/03/2025
Viện Hàn lâm Hoa Kỳ có vẻ như ngày càng hướng đến những bộ phim nhỏ hơn. Và Oscar 2025 đã cho thấy rất rõ điều đó.
Không thời gian - Tập 52: Tài và đồng bọn triển khai kế hoạch tổ chức bạo động

Không thời gian - Tập 52: Tài và đồng bọn triển khai kế hoạch tổ chức bạo động

Phim việt

19:29:01 03/03/2025
Đúng như dự đoán của cấp trên, một vụ bạo loạn sắp diễn ra. Tài và đồng bọn đã cho chôn chất nổ ở một số khu vực, kích động bà con dân bản tấn công chính quyền.
"Ngày cưới" của Hương Tràm và Anh Tú

"Ngày cưới" của Hương Tràm và Anh Tú

Nhạc việt

17:44:53 03/03/2025
Lần đầu tiên Anh Tú và Hương Tràm cùng nhau song ca Ngày Cưới, ca khúc Hương Tràm từng ra mắt chung với Khắc Việt vào năm 2020.
Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông

Tin nổi bật

17:15:32 03/03/2025
Ngày 3/3, mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh nam thanh niên liên tục đánh tới tấp một người đàn ông sau va chạm giao thông trên đường Nguyễn Ái Quốc (thuộc phường Hố Nai, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai).
Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Ẩm thực

16:49:34 03/03/2025
Thỉnh thoảng chị em hãy chế biến những món vừa ngon, dễ làm lại trôi cơm như thế này cho gia đình thưởng thức nhé!