chiếc máy chạy bộ

Đạp xe mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ

Một cuộc khảo sát được tiến hành bởi Đại học California tại nhiều nước trên thế giới cho thấy, phụ nữ đi xe đạp thường xuyên sẽ rất có lợi, giúp tăng cường trí tuệ, sức khỏe và tạo niềm vui, đặc biệt là đời sống tình dục tốt hơn so với ...

Muốn sống thọ thì hãy nhớ làm những điều này

Nếu làm những điều sau này, cuộc sống của chúng ta sẽ kéo dài hơn, theo Reader.

Nu Skin Việt Nam tham gia chạy bộ tăng cường sức khỏe, phòng chống oxy hóa

Nu Skin Việt Nam hân hạnh là đơn vị đồng tài trợ cho chương trình marathon "Chạm tới tương lai xanh", do MM Mega Market Việt Nam vừa tổ chức tại quận 2, TP Hồ Chí Minh. Chương trìn...

Thật bất ngờ: Thực hiện bài tập cực dễ này trong 10 phút giúp đốt cháy calo nhiều hơn 30 phút chạy bộ

Brightside sẽ chia sẻ những lợi ích tuyệt vời trong việc giảm cân của bài tập nhảy dây, đồng thời hướng dẫn bạn cách thực hiện chính xác để đạt được kết quả cao nhất.

Phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì?

Các chuyên gia trường Đại học Bristol (Anh) cho biết, từ 40 tuổi trở đi, sự mạnh mẽ của hệ thống cơ sẽ bắt đầu giảm đi và lượng mỡ dần tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ ...

Giảm ngay 3 kg đón tết sum vầy nhờ công thức đơn giản này

Các nàng có thân hình thừa mỡ một chút thường có rất khó mặc đồ đi chơi. Vậy làm thế nào để giảm cân cho kịp tết này, hãy cùng khám phá nhé!

Tại sao bạn nên chạy bộ dù trời lạnh?

Bạn có thói quen chạy bộ mỗi buổi sáng, nhưng thời tiết lạnh, bạn e ngại cảm lạnh vì vậy đã bỏ đi buổi tập thể dục. Tuy vậy, thời tiết lạnh trở nên đáng giá đặc biệt khi ta chạy, t...

Trao 30 suất học bổng Nghị lực đến các HSSV vượt khó

Sáng 23/12, tại Khu đô thị Đại học Quốc gia TPHCM, Ban cán sự Đoàn Đại học Quốc gia TPHCM tổ chức chương trình Đường chạy nghị lực VNU Will Run 2018.

Cosplay chạy bộ: phong trào vui vẻ của giới marathon!

Trong giải Techcombank HCMC Marathon mà Kimi vừa trải nghiệm, sự xuất hiện của phong trào Running Cosplay góp phần làm giải chạy thêm vui vẻ, độc đáo và đáng nhớ!

Nếu bạn có 5 điều này, sức khỏe của bạn đang rất tốt

Hãy vui mừng khi thấy những dấu hiệu này trên cơ thể vì sức khỏe của bạn đang trong trạng thái rất tốt, ngay cả khi bạn có phần nghi ngờ về sức khỏe của chính mình.

Tuân thủ ăn uống và tập luyện theo 4 giai đoạn này, vòng eo phẳng lỳ, vóc dáng thon gọn, không mỡ thừa

Brightside đã đưa ra quy trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa qua 4 giai đoạn cực kỳ hiệu nghiệm. Nếu đang mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy thực hiện theo.

Trưa cười: Chồng khổ sở vì vợ chăm tập thể dục

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Chồng khổ sở vì vợ chăm tập thể dục.

Game thủ Crossfire Legends sắp được “chạy BO, loot đồ, sinh tồn” trong tháng 12 này?

Còn nhớ tháng 2 năm nay, cộng đồng game thủ yêu thích Crossfire Legends đã sôi sục trước thông tin về phiên bản mới của trò chơi với nhiều thay đổi cùng chế độ chơi mới.

Phát hiện mới về chống lão hóa tốt nhất cho con người

Phụ nữ thường dùng kem dưỡng ẩm chống lão hóa để giữ lại nét tươi trẻ trên mặt. Nhưng điều đó vẫn chưa đủ. Các nhà khoa học vừa phát hiện hình thức tập luyện có thể làm chậm quá tr...

Bác sĩ tim mạch chạy bộ để truyền cảm hứng cho mọi người

Sau 5 năm chạy bộ, bác sĩ Đinh Huỳnh Linh nói chạy là bí quyết rèn luyện sức khỏe giúp anh cân bằng với áp lực công việc.

5 việc bạn cần làm hàng ngày để giữ cho vùng thận luôn khỏe mạnh, hoạt động ổn định

Cứ thực hiện đều đặn một số thói quen sau thường xuyên thì bạn sẽ không phải lo tới những căn bệnh nguy hiểm xảy ra ở cơ quan thận.

Những việc cực đơn giản nhưng nên làm vì vô cùng có lợi cho phổi, góp phần ngăn ngừa ung thư phổi

Bảo vệ phổi là nhiệm vụ vô cùng quan trọng của mỗi người. Chúng ta có thể thực hiện các bài tập, bao gồm cả bài tập thở để giúp tăng cường chức năng của phổi.

Lưu Ngay 13 Bí Kíp Này Nếu Muốn Giảm Cân Nhanh Để Đón Tết

Thực ra, giảm cân không hề khó. Chỉ cần bạn kiên trì, chịu khó và luyện tập cũng như ăn uống khoa học thì rất nhanh chóng lấy lại cân nặng như ý.

Tập tạ hay chạy sẽ tốt cho tim mạch hơn?

Lâu nay có quan điểm cho rằng những bài tập tim mạch như chạy mang lại lợi ích lớn nhất cho tim. Tuy nhiên, có những nghiên cứu cho thấy tập tĩnh cường độ nặng (như tập tạ) là cách...

Tại sao mùa đông cũng không cản nổi thói quen tập luyện thể dục của nhiều người?

Việc luyện tập thể dục là cần thiết để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ động lực để có thể thường xuyên tập thể dục ngoài trời trong mùa đông giá rét...

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang tập gym với huấn luyện viên tồi

Những huấn luyện viên kém thường yêu cầu người mới bắt đầu tập gym phải tập luyện quá nhiều, gây đau cơ đến mức khiến người tập nản chí và rời bỏ phòng tập.

Bộ lạc thọ hơn 100 tuổi chạy khỏe nhất hành tinh

Người Tarahumara chạy bộ với đôi dép cao su, coi chạy bộ là điều tự nhiên như thói quen ăn, ngủ.

Tập thể dục thường xuyên khiến bạn ‘trẻ’ hơn 30 tuổi

Mô cơ của những người già tập thể dục nhiều năm và người ở độ tuổi 25 không có sự khác biệt nhiều. Điều này cho thấy tác dụng tuyệt vời của việc vận động thường xuyên.

Đã bảo mà không tin

Một kỹ sư máy tính vừa tạo ra được một chiếc máy có khả năng biết mọi thứ. Anh ta tự hào nói với người bạn của mình:

9 dấu hiệu thầm kín cho thấy xương đang có vấn đề

Hãy nhận ra những dấu hiệu này trước khi quá muộn.

Cô gái 16 tuổi suýt mất mạng chỉ vì làm điều này trong ngày “đèn đỏ”: Bài học để đời cho nhiều chị em

Ngày đèn đỏ là hiện tượng bình thường và giúp đánh giá sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu trong ngày đèn đỏ không chú ý giữ gìn cơ thể, rất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Leica ra mắt máy ảnh Q-P: Độ phân giải 24MP, ống kính liền 28mm f/1.7

Sau khi ra bộ đôi cao cấp M10-D và M10-P, Leica vẫn không quên tới những người dùng máy ảnh ống kính gắn liền và ra mắt chiếc Q-P.

Khám phá máy ảnh dùng ống kính Canon, chạy Android

Yongnuo YN450 là chiếc máy ảnh tích hợp hệ điều hành Android và tương thích với nhiều loại ống kính khác nhau.

Chết cười nam sinh trang bị mũ 3, balo 3 đạp xe chạy bo vòng quanh sân trường

Với chiếc mũ 3, cả chiếc balo 3 quen thuộc, anh chàng hào hứng đạp xe chạy bo vòng quanh sân trường.

Lợi ích sức khỏe của cá basa có thể bạn chưa biết

Basa là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, và nó có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích như vậy, theo trang The Health Site.

Đánh bay 5cm mỡ bụng khi kiên trì chạy bộ theo cách của nữ diễn viên “Quỳnh Búp Bê”

Liên Tít còn chia sẻ bí kíp chăm sóc da khá cơ bản cho các nàng vào khi bắt đầu bước vào mùa đông hanh khô miền Bắc.

Nữ phóng viên thu phải thu nhỏ bộ ngực của mình vì quá gợi cảm

Vẻ ngoài xinh đẹp và quyến rũ của Nati Jota là lợi thế nhưng đôi khi cũng gây ra những bất tiện cho công việc.

Rầm rộ phong trào chạy bộ dưới góc nhìn bác sĩ

Những năm gần đây, phong trào chạy bộ ở nước ta đã phát triển mạnh mẽ, nhiều giải chạy ở trong nước, từ miền núi xa xôi đến đô thị chật chội cũng đã được tổ chức.

Tắm giúp bạn vui vẻ hơn khi đi bộ, chạy bộ

Nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên tắm trưa có thể cải thiện tâm trạng vừa phải nhưng liên tục ở người bị trầm cảm.

Người béo phì tập thể dục như thế nào

Đi hay chạy bộ, đạp xe đạp là môn thể dục phù hợp để người béo phì rèn luyện sức khỏe hàng ngày.

Nếu không quan tâm tới bộ phận cơ thể này khi tập bất kì hình thức thể dục nào, bạn sẽ phải trả giá!

Bạn có thể tự gây ra cho mình những tổn thương nghiêm trọng nếu không chú ý đến bộ phận này khi tập luyện.

Không chỉ giảm cân, chạy bộ 5 phút mỗi ngày còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khoẻ

Tập thể dục nói chung là một liều thuốc kỳ diệu với sức khỏe. Trong đó, chạy bộ là một loại hình thể dục chi phí thấp và dễ tiếp cận nhất. Đó có thể là cách đơn giản giúp bạn tối đ...

5 thói quen giúp phổi luôn khỏe mạnh mỗi ngày

Tập thể dục, ăn uống khoa học, tránh hút thuốc, tiếp xúc với ô nhiễm và sử dụng gia vị giúp lá phổi khỏe.

Đến anh em cũng phải… ngả nón

Xin mời anh em buông phím, cùng xách máy ảnh săn những hình ảnh độc trong phòng Gym.

Muôn kiểu tập thể dục của người Hà Nội ven Hồ Tây

5h sáng, con đường ven hồ Tây nhộn nhịp người già trẻ tập thể dục.

32.000 người chạy bộ trong 30 ngày để giúp trẻ sơ sinh

Với tổng cộng hơn 1,3 triệu km chạy bộ trong một tháng, 32.000 người quyên được hơn 3,5 tỷ đồng cho Quỹ Newborns Việt Nam.

Chạy bộ ủng hộ quỹ cứu trẻ sơ sinh Việt Nam

Ngày 2/12 giải marathon quốc tế thường niên gây quỹ giảm tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh Việt Nam diễn ra ở 3 cự ly 10-21-42 km.

Người đẹp bóng chày Hàn Quốc lại gây xôn xao vì quá sexy

Năm 2016, màn ném bóng chày của người đẹp thể thao Hàn Quốc Choi Seol Hwa từng khiến người hâm mộ Hàn Quốc, và thậm chí là cả thế giới điên đảo.

Thấy móng chân tím đen như quả mận là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà bạn không nên xem thường

Nếu gần đây móng chân của bạn chuyển sang màu đen, dù đậm hay nhạt thì cũng không nên chủ quan bỏ qua.

Đẹp khỏe khoắn như những cô nàng mang phong cách thể thao

Một trong những động lực tự tạo để siêng năng đến phòng tập Gym, lao vào hồ bơi hay bỏ thời gian chạy bộ mỗi ngày chính là đầu tư vào trang phục thể thao. Đơn giản là khi bạn cảm t...

Thủ phạm khiến bạn bị teo mông

Khi cảm thấy vòng 3 có dấu hiệu bị teo, hãy nghĩ ngay đến những thủ phạm âm thầm gây ra việc này dưới đây.

Cô gái Hà Nội chạy bộ 10 km mỗi sáng

Cứ 5h sáng Nguyễn Thị Hiền chạy từ ký túc xá đến công viên rồi vòng quanh hồ Tây và tận hưởng không khí trong lành.

Vì sao đau đầu gối khi chơi thể thao?

Khi tập thể thao, đầu gối của cháu bị đau, càng ngày đau hơn. Xin hỏi tại sao cháu mắc tình trạng này, thưa bác sĩ? (Hưng)

Đi và về

Một ông lão từng là cua-rơ chạy đua khoe với các cua-rơ cháu chắt về thời vàng son oanh liệt của mình:

Bí quyết sống thọ

Trong bữa tiệc sinh nhật tuổi 100 của mình, ông Henry vẫn còn rất khỏe mạnh và minh mẫn, được nhiều người vây quanh ngưỡng mộ: