“Chìa khóa” gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys

Theo dõi VGT trên

Ở tuổi 40, vẻ đẹp mộc mạc không son phấn của Alica Keys khiến người xem đều phải ngưỡng mộ.

Chìa khóa gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys - Hình 1

Làm đẹp từ thiên nhiên: Trong việc chăm sóc da, Alicia Keys ưu tiên chọn những sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên, trong đó phải kể đến dầu dưỡng. Nữ ca sĩ từng chia sẻ: “Tôi biết các cô gái thường rất e dè với các loại dầu dưỡng. Họ nghĩ rằng da dầu thì không thể dưỡng da bằng dầu nhưng tôi biết dầu là thứ tuyệt vời nhất đối với làn da”. Mỗi ngày 2 lần, Alicia thoa một lớp dầu jojoba nguyên chất lên da để dưỡng ẩm, tạo độ căng bóng tự nhiên cho da mà chẳng cần đến lớp trang điểm.

Chìa khóa gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys - Hình 2

Đắp mặt nạ cho da: Alicia Keys chắc chắn rằng sẽ không thể bỏ qua nhưng giây phút thư giãn làn da với các loại mặt nạ mà cô yêu thích nhất là mặt nạ thiên nhiên. Dưa leo là nguyên liệu được nữ ca sĩ sử dụng nhiều nhất nhờ khả năng làm dịu da tuyệt vời. Để cải thiện làn da, giúp da sáng khỏe và săn chắc cô áp dụng công thức đắp mặt nạ bằng dưa leo xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong vào buổi tối.

Chìa khóa gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys - Hình 3

Mát-xa da mặt bằng dụng cụ thanh lăn: Để sở hữu gương mặt săn chắc dù đã bước sang tuổi 40, nữ danh ca chia sẻ mỗi ngày đều dành vài phút để mát-xa với thanh lăn ngọc bích. Cô sử dụng dụng cụ này bằng cách ngâm đầu lăn vào nước đá, sau đó lăn đều để da mặt theo chiều đi lên. Dưới tác động của đá ngọc bích, các cơ dưới da sẽ săn lại, lỗ chân lông được se khít và kích thích tuần hoàn máu.

Video đang HOT

Chìa khóa gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys - Hình 4

Chế độ ăn không quá khắt khe: Ý thức được tầm quan trọng của thực phẩm đối với sức khỏe và sắc đẹp từ lúc đôi mươi, Alicia luôn sử dụng những thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng. Trong chế độ ăn của Alicia luôn có thực phẩm giàu chất xơ, protein, carb phức hợp và chất béo có lợi cho sức khỏe. Để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời duy trì vóc dáng, Alicia lên thực đơn giàu dinh dưỡng, không quá khắt khe về việc tính toán lượng calo.

Chìa khóa gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys - Hình 5

Luôn tự tin với mặt mộc: Alicia Keys từng tuyên bố sẽ từ bỏ việc trang điểm. Cô chia sẻ: “Tôi không muốn che phủ bất cứ thứ gì lên gương mặt, lên suy nghĩ, lên tâm hồn, lên mơ ước, lên những va vấp, những trưởng thành về mặt cảm xúc của tôi… Không gì cả!”. Và mong muốn được là chính mình theo đúng nghĩa đen đó cũng là bí quyết giúp cô có được vẻ đẹp tự nhiên.

Chìa khóa gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys - Hình 6

Đa dạng các bài tập thể dục: Alicia thích các hoạt động thể thao ngoài trời như đi bộ, chạy, đạp xe, đi bộ đường dài, chèo thuyền, bơi lội… Những bộ môn này không chỉ giúp cô tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn giúp nữ ca sĩ giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, cô cũng không luyện tập quá sức mà thường dành 20 phút mỗi ngày trong tuần cho bài tập rèn luyện.

Để không già đi 10 tuổi do da dẻ quá khô trong mùa Đông, các chị em cần nhớ kỹ 4 điều sau

Dưới đây là 4 thói quen chăm sóc da hữu ích trong mùa Đông mà bạn nên áp dụng ngay nếu muốn da dẻ căng mọng trẻ trung.

Khi nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm trong không khí cũng giảm đi rất nhiều, thời tiết hanh khô như vậy sẽ khiến da bị ngứa, sần sùim thô ráp, lớp trang điểm cũng không ăn tiệp như trước. Chính vì vậy bạn cũng cần thay đổi thói quen chăm sóc da để đảm bảo làn da luôn mềm mại, mượt mà, không sợ lão hóa. Dưới đây là 4 thói quen chăm sóc da hữu ích trong mùa Đông mà bạn nên áp dụng ngay nếu muốn da dẻ mướt mát.

Để không già đi 10 tuổi do da dẻ quá khô trong mùa Đông, các chị em cần nhớ kỹ 4 điều sau - Hình 1

1. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Vào mùa Đông, nhiệt độ trở nên khô và hanh hao hơn. Vì vậy cách đơn giản nhất để giúp cấp ẩm cho da chính là dùng thêm máy tạo độ ẩm.

Máy tạo độ ẩm có thể làm tăng độ ẩm của không khí bằng hơi nước, làm giảm sự bốc hơi nước trên bề mặt da, giúp da không bị khô. Máy sẽ giúp giữ không khí trong phòng luôn có độ ẩm nhất định để da căng mướt, không sợ bị hút ẩm ngược.

Để không già đi 10 tuổi do da dẻ quá khô trong mùa Đông, các chị em cần nhớ kỹ 4 điều sau - Hình 2

2. Bổ sung nước và dầu

Dưỡng ẩm không chỉ cần bổ sung nước mà còn phải bổ sung dầu. Nếu việc dưỡng ẩm kỹ càng giúp da căng mướt, ngậm nước thì việc dùng thêm các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu sẽ giúp hạn chế độ ẩm bị bay hơi, "khóa" dưỡng chất và nước dưới da.

Về phần dưỡng ẩm, bạn có thể dùng kem dưỡng, serum bổ sung độ ẩm; đắp mặt nạ cấp ẩm. Còn về phần dầu dưỡng da, bạn sẽ dùng dầu ở bước cuối cùng của chu trình skincare, nhỏ 2 - 3 giọt dầu vào lòng bàn tay, thoa đều rồi áp lên mặt, hơi ấm từ tay sẽ giúp dầu thẩm thấu sâu, dưỡng da và khóa ẩm hiệu quả. Bạn có thể chọn những loại dầu dưỡng da phổ biến như dầu tầm xuân, dầu oliu, dầu jojoba...

Để không già đi 10 tuổi do da dẻ quá khô trong mùa Đông, các chị em cần nhớ kỹ 4 điều sau - Hình 3

3. Uống đủ nước

Ngoài việc da thiếu ẩm thì một nguyên nhân khác khiến da sần sùi là do cơ thể bị thiếu nước. Uống quá ít nước sẽ khiến da bị khô, sạm, mất độ đàn hồi và sinh ra nếp nhăn. Vì vậy, cách đơn giản và trực tiếp nhất là uống đủ nước để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm bên trong và bên ngoài, khuyến nghị lượng nước trung bình mỗi ngày ít nhất là 2.000 ml.

Để không già đi 10 tuổi do da dẻ quá khô trong mùa Đông, các chị em cần nhớ kỹ 4 điều sau - Hình 4

4. Thoa sản phẩm chăm sóc da trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt và tắm

Kem tẩy trang và các sản phẩm rửa mặt sẽ lấy đi hết dầu và độ ẩm trên da mặt khi chúng ta làm sạch, ngoài ra mùa Đông thời tiết hanh khô, nếu không thoa sản phẩm dưỡng da kịp thời sẽ khiến da bị mất nước. Do đó, đừng đợi đến khi da khô rồi mới sử dụng các sản phẩm dưỡng da, vì tác dụng của các sản phẩm dưỡng da sẽ giảm đi rất nhiều. Tốt nhất sau khi rửa mặt bạn nên thoa các sản phẩm dưỡng trong vòng 3 phút - khi da vẫn đang ẩm, mượt và dễ hấp thụ dưỡng chất nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
06:54:47 06/02/2025
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
06:03:45 06/02/2025
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mêĐầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
07:22:06 06/02/2025
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng daTừ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
06:03:17 06/02/2025
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩnPhi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
06:44:03 06/02/2025
Cách đắp mặt nạ cho da khôCách đắp mặt nạ cho da khô
06:19:31 07/02/2025
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnhCác bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
09:36:31 07/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025

Tin đang nóng

Khung hình bị chế giễu nhiều nhất hôm nay: Uông Tiểu Phi quỳ lạy giữa trời mưaKhung hình bị chế giễu nhiều nhất hôm nay: Uông Tiểu Phi quỳ lạy giữa trời mưa
14:18:25 07/02/2025
Chấn động bài "phốt" 1 Anh Trai Vbiz gian lận thi cử, chính chủ đáp trả: "Đào sâu nữa mấy anti sẽ biết thêm..."Chấn động bài "phốt" 1 Anh Trai Vbiz gian lận thi cử, chính chủ đáp trả: "Đào sâu nữa mấy anti sẽ biết thêm..."
14:11:44 07/02/2025
Hai chị em uống nhầm thuốc diệt chuột: Bé trai đã tử vongHai chị em uống nhầm thuốc diệt chuột: Bé trai đã tử vong
14:44:47 07/02/2025
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹBức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
18:37:38 07/02/2025
Bị chế giễu vì "nhận vơ" chuyện bỏ tiền đưa tro cốt Từ Hy Viên về, Uông Tiểu Phi mắng xối xả mẹ đại giaBị chế giễu vì "nhận vơ" chuyện bỏ tiền đưa tro cốt Từ Hy Viên về, Uông Tiểu Phi mắng xối xả mẹ đại gia
14:06:54 07/02/2025
Mừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờMừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờ
17:12:44 07/02/2025
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúmNgười mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
17:51:11 07/02/2025
Dậy sóng MXH: Hyun Bin lo sốt vó 1 chuyện khi Son Ye Jin mang thaiDậy sóng MXH: Hyun Bin lo sốt vó 1 chuyện khi Son Ye Jin mang thai
15:00:04 07/02/2025

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Có thể bạn quan tâm

Bức ảnh "trượt tay" lúc nửa đêm đổi đời 1 sao nữ Vbiz mãi mãi

Bức ảnh "trượt tay" lúc nửa đêm đổi đời 1 sao nữ Vbiz mãi mãi

Sao việt

19:53:15 07/02/2025
Con gái Bảo Anh được công chúng yêu thích và dành tình cảm đặc biệt. Nữ ca sĩ cũng thừa nhận như được sinh ra lần nữa sau khi lên chức.
Tai nạn chết người ở đường sắt tại Đồng Nai, tàu hỏa tê liệt gần một giờ

Tai nạn chết người ở đường sắt tại Đồng Nai, tàu hỏa tê liệt gần một giờ

Pháp luật

19:52:08 07/02/2025
Tai nạn giao thông giữa xe container và xe máy tại điểm giao cắt đường sắt ở Đồng Nai khiến người phụ nữ tử vong tại chỗ, tàu hỏa qua khu vực bị gián đoạn gần một giờ.
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3

Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3

Sao châu á

19:48:03 07/02/2025
Theo tờ QQ, những ngày qua, mối quan hệ của vua hài Thẩm Đằng và nữ diễn viên Lâm Duẫn nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng xứ tỷ dân.
Xe tải đông lạnh tông vỡ dải phân cách trên quốc lộ, phụ xe tử vong

Xe tải đông lạnh tông vỡ dải phân cách trên quốc lộ, phụ xe tử vong

Tin nổi bật

19:47:21 07/02/2025
Đang chạy trên quốc lộ 1, qua huyện Cam Lâm (tỉnh Khánh Hòa), xe tải đông lạnh tông vào dải phân cách làm tài xế bị thương nặng, còn phụ xe tử vong.
Đàm phán về tương lai căn cứ quân sự tại Syria của Mỹ liệu có giống với Nga?

Đàm phán về tương lai căn cứ quân sự tại Syria của Mỹ liệu có giống với Nga?

Thế giới

19:35:54 07/02/2025
Trước đó, vào cuối tháng 11/2024, lực lượng đối lập vũ trang ở Syria đã phát động một cuộc tấn công quy mô lớn và thành công lật đổ chính quyền của Tổng thống Assad - được phía Nga ủng hộ, hậu thuẫn.
Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online

Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online

Góc tâm tình

17:59:48 07/02/2025
Hầu như ngày nào vợ tôi cũng có 1-2 đơn hàng gửi về nhà, hầu hết là quần áo, váy vóc, mỹ phẩm, có những cái tôi chưa thấy vợ dùng bao giờ.
Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc

Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc

Hậu trường phim

17:56:41 07/02/2025
Sina đưa tin biên kịch Vu Chính ký hợp đồng với diễn viên trẻ Triệu Tình và marketing cô là sự kết hợp giữa Triệu Lệ Dĩnh, Vương Sở Nhiên và Tống Tổ Nhi.
Thấy cô gái 20 tuổi thuê trọ 2 năm nhưng sau Tết không quay lại, chủ trọ mở cửa, phát hiện thứ gây ám ảnh

Thấy cô gái 20 tuổi thuê trọ 2 năm nhưng sau Tết không quay lại, chủ trọ mở cửa, phát hiện thứ gây ám ảnh

Netizen

17:46:17 07/02/2025
Nỗi ám ảnh với chủ nhà nhất định cho là người ở bẩn thuê trọ. Để đảm bảo riêng tư nên các chủ nhà chỉ thường kiểm tra trọ vài lần, hay thậm chí nhiều nơi còn không check thường xuyên nếu người thuê đóng tiền đầy đủ.
Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà

Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà

Trắc nghiệm

16:14:14 07/02/2025
Cúc đại đóa - loại hoa có vẻ đẹp siêu thực được nhiều người ưa chuộng vào dịp Tết.Không phải bỗng dưng mà người ta nói rằng hoa cúc đại đóa là loài hoa không thể thiếu trong dịp Tết