Chị em lãnh cảm vì những lý do khó ngờ
30 tuổi, yêu chồng, được chồng chiều chuộng cả trong sinh hoạt hằng ngày lẫn đời sống chăn gối, nhưng chị chưa bao giờ thấy có khoái cảm. Người vợ trẻ thi thoảng tự thủ dâm mới thấy thăng hoa.
“Suốt 4 năm lấy chồng, tôi chưa lần nào biết ‘lên đỉnh’ và ngày càng thấy thờ ơ với chuyện chăn gối với chồng, mặc dù nhiều lúc vẫn khao khát. Tôi cũng không biết tại sao mình lại như vậy”, nữ nhân viên một ngân hàng tại Hà Nội bày tỏ.
Chị Hà kể, biết vợ khó đạt cảm giác khi “yêu”, chồng chị cũng học hỏi kinh nghiệm, tìm cách đổi mới nhưng mọi chuyện không mấy cải thiện. Người phụ nữ thông minh không chấp nhận được tình trạng này. Vài lần chị cũng tự khám phá bản thân và có lúc đạt được cảm giác nhưng không nhiều.
Gần đây, trong một lần đi khám phụ khoa, chị Hà thổ lộ tình cảnh của mình với người khám. Bác sĩ phát hiện phần âm vật của chị bị một vùng da dày che phủ hoàn toàn, và có lẽ điều này khiến khi quan hệ với chồng, chị không nhận được khoái cảm vì đầu mối kích thích là vùng âm vật không được chạm tới. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ, tự khám phá vùng âm vật nằm sâu bên trong, chị Hà bất ngờ thấy cảm giác thăng hoa lạ lẫm mà chưa bao giờ có được.
Ảnh minh họa: Northernstar.com.au
“Tôi quyết định cắt đi phần da bao trùm âm vật của bệnh nhân, như cắt da trùm bao quy đầu ở nam giới bị hẹp quy đầu, và kết quả rất tốt. Bệnh nhân sau khi hồi phục phản hồi cảm nhận được kích thích rất mạnh mẽ”, BS Lê Thị Kim Dung, Viện sức khỏe sinh sản và gia đình cho biết.
Theo bác sĩ, việc tiểu phẫu để bộc lộ âm vật này cần thận trọng vì nếu không cẩn thận và thiếu kinh nghiệm có thể sẽ cắt đứt các dây thần kinh cảm giác vùng này. Điều may mắn là vì vùng này được máu nuôi dưỡng tốt nên phục hồi khá nhanh.
Bà Dung cho biết, từ trước đến nay, nhiều nghiên cứu và nhà tình dục học hay nhấn mạnh tới điểm G – ví trí nằm trong thành âm đạo của phụ nữ – và được cho là kích thích mạnh, làm nhiều người không để ý rằng chính âm vật mới là bộ phận nhạy cảm đặc biệt. 90% cực khoái ở phụ nữ liên quan đến âm vật. Bộ phận này là nơi tích tụ các đầu dây thần kinh nên rất nhạy cảm trong tình dục.
Âm vật có kích thước chỉ bằng hạt đậu, nằm ghép trong một nếp mô, ở chỗ hai môi bé gặp nhau. Khi được kích thích tình dục, âm vật cương cứng giống như một dương vật nhỏ. Tuy nhiên, ở nhiều người, âm vật lại nằm ở các vị trí khó thấy, khó đụng chạm tới, có thể do vạt da che phủ bên ngoài quá dày.
Theo bác sĩ, trong trường hợp mọi nguyên nhân khác được loại trừ, tức vợ chồng yêu nhau, có thể chia sẻ, cởi mở mọi điều, kích thích tình dục tốt, không bị các rào cản về tâm lý, mà vẫn không tìm được khoái cảm trong đời sống chăn gối, thì có thể nghĩ tới do dị tật nào đó ở vùng kín. Khi đó cần đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bà Dung cho hay, lãnh cảm là hội chứng suy yếu tình dục ở nữ giới, khi người phụ nữ né tránh sự đụng chạm thể xác vì không có cảm giác gì khi chăn gối hoặc chỉ thấy đau, khó chịu lúc quan hệ. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Một số chị em có thể mất cảm giác do bệnh tật, thiếu hụt nội tiết, thiếu máu, bệnh tim mạch, viêm phụ khoa, tiết niệu, có dị tật ở âm đạo, âm vật… Cũng có phụ nữ không tìm được niềm vui chăn gối vì yếu tố tâm lý. Nguyên nhân này rất phức tạp và đa dạng, có thể họ có ấn tượng khó xóa nhòa vì từng bị lạm dụng, chịu ảnh hưởng bởi tôn giáo, giáo dục gia đình, có xu hướng tình dục đồng tính.
Đặc biệt, 50% trường hợp phụ nữ lãnh cảm là do nam giới. Những ông chồng nghiện rượu, ma túy, cờ bạc hay ngoại tình, ít quan tâm đến gia đình, cảm xúc của vợ… đều dập tắt ham muốn ở bạn đời. Nhiều khi, bạn đời, bạn tình thiếu hiểu biết, vụng về trong phòng the cũng tạo sự ức chế cho phụ nữ. Khi điều này lặp đi lặp lại sẽ gây căng thẳng cho chị em, khiến họ càng chán ghét chuyện ấy.
BS Lê Thị Kim Dung cho rằng, để khắc phục tình trạng lãnh cảm, đạt được đỉnh cao cảm xúc khi quan hệ tình dục, trước hết người phụ nữ phải cởi bỏ được quan niệm tình dục là điều xấu xa, từ đó cơ thể mới được tự do thoải mái cử động. Nếu chị em chỉ nằm im như khúc gỗ, thụ động chờ đợi mọi điều diễn ra thì vô tình đã tự mình kiềm chế, hãm lại cảm xúc thăng hoa.
Theo bà, người phụ nữ đừng ngại tự khám phá cơ thể mình, sau đó bằng cử chỉ, lời nói khéo léo hướng dẫn chồng khám phá, kích thích đánh thức từng giác quan. Khi đã là bạn đời, hãy chia sẻ với nhau từng đường tơ, kẽ tóc.
Về phía nam giới, vội vã, bực dọc, ích kỷ là điều tối kỵ trong phòng the. Lãnh cảm ở phụ nữ hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu tìm đúng nguyên nhân và có sự hỗ trợ tốt từ phía bạn đời bằng sự cảm thông, cư xử tế nhị, khéo hơn, có màn dạo đầu tuyệt hơn…
“Hãy coi đó là một trò chơi lành mạnh, có lợi cho sức khỏe, không ảnh hưởng tới ai và tham gia cuộc chơi một cách hào hứng… E dè, sợ bạn đời nghĩ mình sai lạc đi, chuyện đó ô uế thì không thể nào lên đỉnh được. Bí quyết đơn giản nhất nhưng cũng khó khăn nhất với nhiều người là vượt qua chính mình, cởi mở chia sẻ và có người bạn đời biết đồng hành”, bác sĩ nói.
Theo Vương Linh – VnExpress
Video đang HOT
Lãnh cảm ở phụ nữ: Làm sao để bạn ham muốn chuyện ấy?
Chứng lãnh cảm ở phụ nữ chẳng những khiến chuyện chăn gối trở thành nỗi ám ảnh mà còn là dấu hiệu cảnh báo sự rạn nứt trong mối quan hệ vợ chồng. Nếu không cải thiện ham muốn chuyện ấy, bạn sẽ có nguy cơ mất đi cả tình yêu!
Lãnh cảm ở phụ nữ là tình trạng rối loạn ham muốn xuất hiện khi phụ nữ không có hứng thú khi quan hệ hoặc chỉ thực hiện chuyện chăn gối vì trách nhiệm chứ không phải hứng thú. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến gây bệnh lãnh cảm ở phụ nữ và giải pháp giúp bạn tìm lại khoái cảm khi làm chuyện ấy nhé.
Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ
Nhiều phụ nữ có những triệu chứng lãnh cảm tình dục do các tác động không thể tránh được của quá trình lão hóa hay những thay đổi trong cơ thể. Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân phổ biến gây bệnh lãnh cảm ở phụ nữ mà bạn nên lưu ý.
1. Lãnh cảm ở phụ nữ do căng thẳng
Căng thẳng (stress) chính là một trong những nguyên nhân thường xuyên dẫn đến lãnh cảm ở nữ giới. Nhiều yếu tố gây stress khác cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ nói chung như:
Khó khăn về tài chính: Thiếu vốn kinh doanh, thu nhập thấp, nợ nần...
Áp lực trong công việc: Thời gian làm việc quá dài, công việc quá tải, thiếu động lực...
Vấn đề khi quan hệ tình dục: Thiếu sự kết nối khi sex, không có cảm xúc, cách quan hệ của đối tác gây cảm giác khó chịu...
Tâm trạng lo lắng: Tâm lý khi chuẩn bị lên chức bố mẹ, sắp sinh thêm em bé, cân đối giữa việc chăm sóc con và việc nhà...
2. Lãnh cảm ở phụ nữ do bệnh lý
Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể và khả năng tình dục của phụ nữ. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp:
Thương tật: Bất kỳ tổn thương nào ở cơ quan sinh sản, các dây thần kinh và mạch máu cũng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục. Phẫu thuật cắt bỏ tử cung hay tổn thương xảy ra trong quá trình sinh nở cũng ảnh hưởng ít nhiều đến nhu cầu tình dục ở nữ giới.
Bệnh mãn tính: Rối loạn hormone, cường giáp, tiểu đường, thiếu máu, rối loạn thần kinh cũng ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của cơ thể. Những tình trạng bệnh lý này sẽ tác động đến giấc ngủ bình thường và các thói quen hàng ngày, khiến bạn dễ mất cảm giác cân bằng cần thiết trong đời sống tình dục.
Các vấn đề về thần kinh: Trầm cảm cũng có tác động đáng kể đến nhu cầu tình dục của phụ nữ. Bệnh thường khiến bạn mệt mỏi, uể oải và không có hứng thú khi quan hệ tình dục.
Nếu bạn dùng thuốc điều trị tâm thần hoặc đang trải qua điều trị các bệnh mãn tính thì tác dụng phụ có thể dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.
3. Lãnh cảm ở phụ nữ do mất cân bằng hormone
Sự mất cân bằng các loại hormone như cortisol, estrogen, testosterone, các hormone tuyến giáp có thể ảnh hưởng nhiều đến nhu cầu tình dục.
Hormone cortisol: Nồng độ cortisol thay đổi tùy thuộc vào mức độ căng thẳng mỗi ngày. Nếu bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức thì nồng độ cortisol có thể đang ở mức bất thường. Cortisol cũng có liên hệ với vấn đề đường huyết và khiến bạn có cảm giác thèm ăn liên tục.
Hormone estrogen: Đây là hormone chính có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ và gây ra nhiều vấn đề nếu thiếu sự cân bằng. Bên cạnh việc giảm ham muốn tình dục, việc thay đổi đột ngột hormone còn dễ gây tình trạng đầy hơi, tăng cân, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo, kinh nguyệt thất thường...
Hormone tuyến giáp: Hormone tuyến giáp hoạt động kém cũng khiến bạn mệt mỏi và tăng cân mất kiểm soát. Tình trạng này sẽ khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, luôn ở trong tâm trạng uể oải và giảm ham muốn tình dục.
Hormone testosterone: Nồng độ testosterone suy giảm sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Các dấu hiệu thường thấy là sự xuất hiện của mụn đỏ, mụn thịt, tóc rụng hay mọc nhiều hơn bình thường...
Các vấn đề về hormone có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp phải nhiều khó khăn trong đời sống tình dục.
4. Lãnh cảm ở nữ giới do nguyên nhân tâm lý
Các vấn đề về tâm lý có thể ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của không ít phụ nữ.
Sự tự tin: Phụ nữ cần sự yêu thương và trân trọng bản thân để có một đời sống tình dục tốt. Nếu có cảm giác tự ti, bạn sẽ cảm thấy sợ hãi, không an toàn và cũng không còn ham muốn trong đời sống vợ chồng.
Sự lạm dụng: Trong một mối quan hệ bị lạm dụng về cảm xúc, thể chất hay tình dục, phụ nữ cũng sẽ dễ có xu hướng bị lãnh cảm. Quá khứ bị lạm dục tình dục cũng có thể dẫn đến tâm lý e ngại chuyện tình dục và cảm hứng tình dục sau này.
Quan điểm tình dục sai lệch: Những suy nghĩ không đúng đắn về tình dục, về cơ thể phụ nữ xuất phát từ các thế hệ trước có thể là nguyên nhân dẫn đến sự căng thẳng khi quan hệ.
5. Lãnh cảm ở phụ nữ do sinh hoạt hàng ngày
Thói quen không lành mạnh xuất phát từ sinh hoạt hàng ngày cũng là một trong những yếu tố dễ khiến bạn gặp trục trặc trong chuyện chăn gối.
Uống rượu: Một ly rượu hẳn sẽ không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc yêu mà trên thực tế, rượu đỏ còn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục mãnh liệt hơn. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài, đặc biệt là đến việc điều hòa các loại hormone trong hệ thống sinh sản.
Hút thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn tình dục. Chất nicotine trong thuốc lá có mối liên hệ mật thiết với sự suy giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Đặc biệt, phụ nữ lại càng cần phải cẩn trọng với ảnh hưởng từ việc hút thuốc lá thụ động.
Giải pháp chữa bệnh lãnh cảm ở phụ nữ
Một số thay đổi trong chế độ ăn uống, lối sống hay đời sống tình dục đều có thể tác động ít nhiều đến việc chữa trị bệnh lãnh cảm ở phụ nữ.
1. Sử dụng thực phẩm bổ sung
Hãy thử thêm một vài thành phần dưới đây vào bữa ăn của bạn để cảm nhận được những thay đổi bất ngờ trong ham muốn tình dục của bạn.
Trái cây: Quả sung, chuối, bơ... có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, từ đó thúc đẩy khả năng tình dục.
Chocolate: Chocolate giúp giải phóng phenylethylamine và serotonin trong cơ thể, tăng cường kích thích tình dục và cải thiện tâm trạng.
Gia vị: Một ít húng quế hoặc tỏi thêm vào món ăn có thể giúp tăng thêm hương vị và mang lại nhiều lợi ích cho đời sống tình dục. Mùi húng quế kích thích các giác quan, trong khi tỏi chứa hàm lượng allicin cao sẽ làm tăng tuần hoàn máu.
2. Điều chỉnh lối sống lành mạnh
Bạn nên thực hiện những thay đổi trong sinh hoạt hàng ngày nhằm cải thiện bệnh lãnh cảm ở phụ nữ.
Tập thể dục: Vận động thể chất thường xuyên làm tăng sức bền của cơ thể, duy trì vóc dáng, cải thiện tâm trạng và tăng ham muốn tình dục.
Giảm căng thẳng: Hãy suy nghĩ lạc quan và yêu đời trước mọi việc dù khó khăn nhất. Những ngày nghỉ cuối tuần, bạn có thể đi picnic, xem phim để giúp giải tỏa tâm trạng và nâng cao khả năng tình dục.
Từ bỏ thói quen xấu: Hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia có ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục. Do đó, bạn nên hạn chế uống nhiều rượu bia và dần dần từ bỏ thuốc lá.
Ngủ đủ giấc: Hãy đảm bảo ngủ đủ từ 7 - 9 tiếng mỗi ngày và đừng bỏ qua một giấc ngủ trưa ngắn để lấy lại tinh thần cũng như tăng cường ham muốn tình dục.
3. Chăm sóc đời sống tình dục
Bạn nên dành thời gian lưu tâm đến những thay đổi trong quan hệ tình dục và kịp thời điều chỉnh để tránh tình trạng lãnh cảm trở nặng hơn.
Trò chuyện với bạn đời: Bạn hãy học cách giao tiếp cởi mở để duy trì quan hệ tình cảm gắn kết, giúp đời sống tình dục tốt hơn lên. Hai bạn có thể chia sẻ về sở thích hay những điều khó chịu trong sinh hoạt tình dục để cùng tìm cách khắc phục.
Làm mới quan hệ tình dục: Câu chuyện sinh hoạt vợ chồng rất cần sự thay đổi để trở nên thi vị hơn. Hãy thử thay đổi một vài tư thế tình dục khác nhau, một thời điểm khác nào đó trong ngày hoặc một địa điểm khác để thêm gia vị cho cuộc yêu của bạn.
Thử nhiều giải pháp: Bạn sẽ chẳng thể cải thiện được bệnh lãnh cảm nếu như tìm cách điều trị bằng chế độ ăn uống cho nguyên nhân gây bệnh xuất phát từ tâm lý. Do đó, hai bạn cần ngồi lại với nhau và thử nhiều giải pháp khác nhau để tìm được cách tối ưu nhất.
Gặp bác sĩ tư vấn: Sau khi đã thử nhiều giải pháp tự nhiên mà chưa có tác dụng thì bạn nên sớm đến tìm bác sĩ để được điều trị. Bác sĩ sẽ đưa ra được nhiều chiến lược giúp tăng cường khả năng tình dục để cải thiện tình trạng bệnh lý.
Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ không nên để kéo dài bởi vấn đề này không những sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lý vợ chồng mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Vì thế, bạn nên dành nhiều thời gian để giữ cho tinh thần thoải mái và chăm sóc sức khỏe bản thân mình tốt hơn nhé.
Theo Hellobacsi
Khó hiểu khi chồng hùng hục "cấy cày" mà vợ vẫn xuội lơ, lãnh đạm Tôi không phải là người đàn ông "kém cỏi". Mỗi cuộc "yêu" tôi thậm chí còn "sung mãn" tới cả nửa giờ đồng hồ. Vậy mà ngay cả như thế vợ cũng không có chút cảm xúc. Hỏi: Tôi và vợ đã kết hôn được 8 năm. Chúng tôi có một con trai và một con gái. Hiện tại, tôi 34 tuổi và...