Chỉ dùng cà chua với đường tắm tại nhà, 9X Hà Thành như “lột xác” với làn da trắng nõn nà
Không chỉ sở hữu thân hình nóng bỏng, cô nàng Phương Thảo còn “đốt mắt” người nhìn bởi làn da trắng nõn nà như em bé mà chẳng cần đến Spa.
Vốn đã sở hữu thân hình chuẩn mẫu, nên Thảo 9X hiện đang sinh sống tại Hà Nội luôn ý thức hướng tới một làn da trắng sáng hoàn hảo, bởi cô sinh ra vốn đã có làn da hơi ngăm.
Làn da hiện tại trắng nõn nà so với trước đây của Phương Thảo (Ảnh: NVCC)
Nhiều người chọn dùng kem tắm trắng, hay tìm đến những Spa, nhưng cô nàng lại tự mình đi tìm cách tắm trắng tự nhiên. Sau khi thử qua tất cả các nguyên liệu như nha đam, sữa tươi hay dưa leo, Thảo đã dần hoàn thiện mình và đúc rút ra được những bí quyết làm đẹp nhanh và hiệu quả nhất, cô quyết định tắm trắng bằng cà chua.
“Cà chua cung cấp vitamin E, có rất nhiều dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa da và giúp da trắng mịn hơn. Mục tiêu của mình là hướng đến một làn da trắng hồng, loại bỏ tế bào da chết, làm sạch da, kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông, do đó mình nghĩ công thức cà chua và đường là sự lựa chọn hoàn hảo”, Phương Thảo chia sẻ.
Cô nàng tụ tin diện đồ khi sở hữu vóc dáng chuẩn và làn da trắng sáng (Ảnh: NVCC)
Cách tắm trắng tại nhà bằng hỗn hợp cà chua và đường
Nguyên liệu:
- Cô nàng lựa chọn 1 quả cà chua cùng 2 muỗng cà phê đường, liều lượng này đã đủ cho một lần tắm trắng toàn thân.
Video đang HOT
Cách thực hiện
- Cắt quả cà chua chín thành 2 nửa bằng nhau.
- Trước khi tắm trắng, 9X xinh đẹp thường tắm qua cơ thể với nước ấm, tiếp đó dùng 2 nửa cà chua nhúng vào đường, rồi chà xát theo chuyển động tròn từ 3 – 5 phút lên khắp cơ thể.
- Thảo cũng lưu ý rằng nên chà xát nhẹ nhàng, bởi những hạt đường khá cứng có thể làm tổn thương da. Tiếp đó, nên tắm sạch lại với nước mát. Phương pháp tắm trắng này được Thảo áp dụng từ 1-2 lần/ tuần, ngay chỉ trong tuần đầu tiên cô nàng đã cảm thấy da sáng lên ngay tức thì và mịn màng hơn rất nhiều.
“Tôi cảm nhận được sự thay đổi về làn da ngay từ những lần tắm trắng đầu tiên, tất nhiên không phải bật tông ngay tức khắc. Chính xác là phải gần 2 tháng, da mình mới bật tông trắng rõ rệt, nhưng lại rất khoẻ khoắn. Đến nay, mình đã dùng cà chua và đường tắm trắng cũng được 2 năm rồi, làn da vẫn trắng trẻo khoẻ mạnh, nhiều người nhìn vào còn tưởng mình tốn tiền đi spa tắm trắng lắm”, Phương Thảo nêu cảm nhận.
Chỉ dùng cà chua tắm trắng, trong hơn 1 tháng làn da của Thảo đã có sự bật tone rõ rệt (Ảnh: NVCC)
Tắm trắng giúp da mềm mại bằng hỗn hợp cà chua và oliu
Trắng thôi chưa đủ, trắng nhưng phải mềm mại, được dưỡng ẩm đẩy đủ mới là một làn da hoàn hảo mà 9X xinh đẹp hướng đến. “Một tuần mình cũng thay đổi nguyên liệu tắm trắng để dưỡng ẩm cho da, chỉ với 2 quả cà chua và 2 thìa ô liu thôi cũng khiến da mình mềm mại, mịn màng và trắng hồng lên trông thấy”, Phương Thảo nhấn mạnh.
Có thể nói đây là công thức vàng của cô nàng, tạo lớp màng bảo vệ da, kết hợp với cà chua chứa nhiều vitamin và dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng giúp da trắng dần lên. Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần ép nát cà chua lấy nước rồi sau đó trộn đều với dầu ô liu. Trước đó, cũng tắm qua người, bôi hỗn hợp này lên và massage thư giãn trong 20 phút, rồi rửa lại với nước mát. Cũng như trên, cách làm này cũng được cô nàng áp dụng 2 lần/1 tuần.
Một body chuẩn, một làn da trắng sáng là điều khiến Phương Thảo rất tự tin mọi lúc mọi nơi, nhưng đằng sau đó là cả quá trình kiên trì và nỗ lực cải thiện làn da, vóc dáng. Cô nàng cũng đưa ra quan điểm: “Ai cũng muốn mình đẹp, nhưng đẹp theo cách nào mới là quan trọng, cũng như việc tắm trắng vậy, bạn có thể dùng kem trộn hay đi spa, nhưng với trải nghiệm và hiệu quả đạt được, mình khuyên rằng các chị em nên tìm đến những nguyên liệu thiên nhiên và kiên trì thực hiện. Trắng vậy mới bền, đẹp vậy mới đẹp lâu”.
Văn Anh
Theo emdep.vn
9 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè
Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Dưới đây là những thực phẩm mùa hè vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp bạn giảm cân.
Cà chua: Cà chua là thực phẩm giàu lycopene nhất - đây là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng giảm viêm trong cơ thể, từ đó giúp kiểm soát hàm lượng leptin - một hormone điều hòa cơn đói. Mặt khác, cà chua còn chứa ít chất béo và giàu vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Các loại quả mọng: Những trái cây họ dâu không chỉ thơm ngon mà còn ngăn quá trình tăng cân nhờ có hàm lượng đường thấp, không gây tăng đường huyết đột ngột. Các trái cây này cũng giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Một thí nghiệm trên động vật còn chỉ ra rằng quả mọng có thể giúp giảm mỡ bụng.
Gỏi: Các món gỏi với cá có thể giúp bạn có vòng eo thon gọn nhờ hàm lượng cao các protein bão hòa - một chất dinh dưỡng đa lượng hỗ trợ giảm cân, đồng thời giàu omega-3 cũng giúp bạn có được thân hình cân đối.
Tôm: Tôm có hàm lượng chất béo rất thấp, đồng thời rất giàu protein giúp bạn no lâu hơn. Tôm cũng là một nguồn selen và vitamin B dồi dào. Bạn cần chú ý tránh ăn tôm chiên xù hay tôm nhúng bơ, thay vào đó hãy ăn tôm rang, tôm luộc hoặc tôm nướng.
Rau chân vịt: Rau chân vịt giàu vitamin A, vitamin C, sắt, folate - và hoàn toàn không chứa calo. Rau chân vịt còn có khả năng cắt cơn thèm ăn.
Dưa hấu: Vị ngọt của dưa hấu có thể đánh lừa vị giác của bạn, khiến bạn cảm thấy mình chỉ đang ăn một món tráng miệng. Tuy nhiên, 1 miếng dưa hấu có thể giúp bạn giảm vài trăm calo hấp thu. Bên cạnh đó, vì dưa hấu chứa 92% nước, nó có thể giúp bạn chống lại những cơn thèm ăn do thiếu nước.
Bí: Bí chứa rất ít calo, đồng thời giàu kali giúp ngăn đầy bụng. Bạn có thể mài bí thành sợi, sau đó ăn kèm với cà chua hoặc sốt chanh, trộn đều ăn sống.
Trà xanh đá (với bạc hà): Trà xanh đá không đường có thể trở thành người bạn thân mới của bạn. Nghiên cứu cho thấy trà xanh chứa hợp chất EGCG có khả năng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát khẩu vị và giảm cân. Thêm bạc hà vào trà xanh không chỉ giúp trà thơm ngon hơn, mà bạc hà còn có khả năng kìm chế cơn đói.
Sữa chua Hy Lạp: Thay thế sốt mayo bằng sữa chua Hy Lạp trong các món salad không chỉ giúp giảm lượng calo hấp thụ, mà còn cung cấp cho bạn một lượng lớn protein bão hòa. Chỉ 500ml sữa chua Hy Lạp đã chứa 23g protein, giúp đánh bay cơn đói và khiến bạn no lâu hơn.
Theo Trí thức trẻ
18 loại thực phẩm ăn vào là đẹp da Cá hồi, quả bơ hay dầu ô liu nguyên chất giàu chất béo lành mạnh, giúp da luôn căng bóng, mịn màng. Giang Nguyên Theo ngoisao.net