Chỉ còn 5 ngày nữa là Tết, chị em muốn có da căng bóng, trẻ ra đến chục tuổi liệu có kịp?
Chị em vẫn sẽ kịp đẹp đón Tết nhưng phải làm theo một trong những cách sau. Chắc chắn đây sẽ là những giải pháp cho cô nàng trẻ đẹp, xinh tươi ngay vào sáng mùng 1 Tết!
Chỉ còn 5 ngày nữa là Tết, chúng ta chính thức bước sang năm Giáp Thìn với những niềm tin và hi vọng mới. Rất nhiều chị em cả năm bận rộn công việc, rồi lại dọn nhà sắm Tết… đến bây giờ mới rảnh rang để nhìn lại kỹ mình trong gương.
Không ít người thấy mình già đi nhiều vì lo toan bộn bề, chợt nhận ra làn da chùng nhão, kém sắc ngay sát Tết… Đừng lo lắng, chuyên gia thẩm mỹ nội khoa cho biết chị em vẫn sẽ có da căng bóng bằng các phương pháp sau:
1. Tiêm HA
BS Lưu Tuấn Phong (chuyên thẩm mỹ nội khoa và làm đẹp công nghệ cao, làm việc tại Hà Nội) chia sẻ, tiêm HA hay chính là tiêm Hyaluronic Acid, tiêm căng bóng da hiện nay được chị em rất quan tâm. Ai cũng muốn làn da mình căng bóng, tràn đầy collagen như những idol Hàn Quốc chắc chắn không thể bỏ qua phương pháp thẩm mỹ nội khoa này.
Tiêm HA hay chính là tiêm Hyaluronic Acid, tiêm căng bóng da hiện nay được chị em rất quan tâm. (Ảnh minh họa)
Để tiêm HA, bác sĩ dùng dụng cụ kim tiêm chuyên dụng, đưa tinh chất vào sâu trong da để tái tạo, phục hồi làn da. Sau khi tiêm, làn da của bạn trở nên căng bóng, khỏe đẹp thấy rõ.
Đừng quên uống nhiều nước, sử dụng kem chống nắng đầy đủ, tuyệt đối không massage, xông hơi, sử dụng chất kích thích, rượu bia ngay trong tuần đầu tiên sau khi tiêm HA nhé! Có như vậy, bạn mới sở hữu da căng bóng, cải thiện vẻ ngoài trẻ ra nhiều tuổi.
2. Tiêm meso
Theo BS Lưu Tuấn Phong, tiêm meso là phương pháp sẽ đưa trực tiếp dưỡng chất vào sâu trong da. Hiệu quả điều trị sẽ cao gấp nhiều lần so với việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da, bôi da thông thường.
Tác dụng đầu tiên của tiêm meso là xóa mờ nếp nhăn nhỏ. Do đó, phương pháp làm đẹp này rất thích hợp cho những cô nàng sau độ tuổi 25, 30, làn da có dấu hiệu bắt đầu lão hóa.
Video đang HOT
Tiêm meso là phương pháp sẽ đưa trực tiếp dưỡng chất vào sâu trong da, giúp da căng bóng. (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, tiêm meso còn giúp làm trẻ hóa da. Chúng cung cấp các dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen một cách tự nhiên cho da. Nhờ đó, làn da sẽ săn chắc và căng bóng hơn.
Không những thế, tiêm meso còn giúp làm sáng da. Các dưỡng chất được tiêm vào trong da sẽ giúp loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành các sắc tố da. Meso giúp hỗ trợ các vấn đề rối loạn sắc tố da như nám tàn nhang, sạm da, thâm mụn một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, chuyên gia lưu ý, chị em cần chú ý mua sản phẩm tiêm meso chính hãng, uy tín, người thực hiện tiêm có chuyên môn, trình độ và kinh nghiệm. Nếu không, tiêm meso rất dễ gặp biến chứng không mong muốn như nhiễm khuẩn, hoại tử da.
3. Tiêm filler MD Codes
Tiêm filler MD Codes có những ưu điểm vượt trội so với thông thường. Nếu như tiêm filler thông thường chỉ tác động vào một vùng nhất định thì tiêm filler MD Codes có thể tác động cùng lúc lên toàn bộ khuôn mặt, miễn đảm bảo sự trẻ hóa, gương mặt cân đối, hài hòa.
Tiêm filler MD Codes có những ưu điểm vượt trội so với thông thường. (Ảnh minh họa)
Phương pháp này được ví von có hiệu quả tuyệt vời ngang căng da mặt. Sau 1-2 ngày thực hiện, chị em sẽ nhanh chóng có được làn da căng mọng, trẻ trung và khuôn mặt thon gọn hơn rất nhiều. Chỉ còn 5 ngày nữa là Tết, đây chính là một trong những giải pháp trẻ hóa tuyệt vời.
Cũng giống như phương pháp tiêm filler thông thường, bạn cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn, tại địa chỉ uy tín, sản phẩm tiêm lên da cần đảm bảo chính hãng, được kiểm tra kỹ trước khi tiêm, để đảm bảo hiệu quả.
Sau cùng, chuyên gia khẳng định, dù làm đẹp theo phương pháp nào, thời gian bao lâu, chị em chú ý lựa chọn bác sĩ cùng cơ sở uy tín. Tuyệt đối không làm tại spa, cơ sở làm đẹp không đảm bảo, tránh tiền mất tật mang. Chỉ còn 5 ngày nữa là Tết, tận dụng làm đẹp thì chị em càng không được bỏ qua những lưu ý quan trọng này nhé!
Giảm mỡ toàn thân trong 2 tuần với 10 động tác Yoga tự tập ngay tại nhà
Những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày, sau 2 tuần duy trì tập luyện chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn.
Tết đến là lúc các chị em nô nức diện áo dài hay những bộ váy áo gợi cảm, lộng lẫy để đón chào một năm mới thật rực rỡ. Đừng để chuyện vóc dáng ảnh hưởng đến đam mê váy áo điệu đà của bạn. Còn khoảng 1 tháng nữa là năm mới gõ cửa, giờ là lúc các chị em lên dây cót tập luyện hàng ngày để đến Tết là eo thon, dáng chuẩn, thân hình cân đối để tự tin mặc đẹp Tết này.
Đương nhiên chuyện giảm mỡ không phải một sớm một chiều là có kết quả, bạn cần có quyết tâm cao độ và duy trì tập luyện mỗi ngày mới mong có được vòng eo và vóc dáng cân đối gọn gàng. Và HLV Emi Wong (kênh Youtube @EmiWong) hướng dẫn các chị em những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày, sau 2 tuần duy trì chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn.
Giảm mỡ toàn thân: 40 giây/ động tác
Khởi động bằng một động tác giãn cơ toàn bộ cơ thể nhưng cũng tác động khá sâu vào nhóm cơ bụng của bạn. Hai chân tách rộng quá vai, vững chắc trên sàn, hai tay dơ cao và cúi gập người xuống, tay chạm sàn, vừa tập vừa hóp bụng để động tác tác động sâu hơn vào các nhóm cơ bụng.
Động tác nâng chân vuông góc không chỉ giúp thon gọn bắp đùi mà còn siết cơ bụng, làm đầy hõm mông giúp chị em có vóc dáng cân đối, mảnh mai hơn.
Nâng mông, giảm mỡ đùi, bắp tay: 40 giây/ động tác
Squat luôn là động tác chuyên tác động vào nhóm cơ mông, kết hợp đấm tay, động tác này cho hiệu quả đốt mỡ bắp tay, bắp đùi, mỡ bụng. Chú ý khi khuỵu gối không để đầu gối quá mũi chân.
Động tác này rất hiệu nghiệm để đốt mỡ bắp chân, bắp đùi, nâng cơ mông và săn bụng dưới. Không cần chuyển động quá nhiều, động tác tác động vào các nhóm cơ giúp đốt mỡ thừa, cải thiện vóc dáng của các chị em.
Với những nàng mông lép, đây là động tác nâng mông cực kỳ hiệu nghiệm. Chuyển động của chân tác động vào nhóm cơ mông giúp làm đầy hõm mông, đồng thời cũng góp phần giải quyết vùng bụng dưới ngấn mỡ của các chị em.
Siết mỡ bụng: 40 giây/ động tác
Đây là động tác cơ bản để chị em tác động sâu vào nhóm cơ bụng dọc thân, đồng thời siết phần mỡ bắp tay, bắp đùi giúp vóc dáng thon gọn hơn. Kết hợp hóp bụng suốt quá trình tập để nâng cao hiệu quả siết mỡ.
Một trong những động tác gập bụng tác động trực tiếp vào cơ bụng dọc, bụng trên có thể giúp chị em sở hữu vòng bụng nổi cơ số 11 nếu duy trì tập luyện đều đặn hàng ngày. Nếu bạn thường xuyên nhức mỏi lưng do phải ngồi làm việc nhiều giờ liền thì động tác này cũng có thể xoa dịu phần thắt lưng của bạn.
Dành cho những cô nàng sở hữu vòng eo thẳng đuột, động tác siết trực tiếp vào các nhóm cơ quanh thắt lưng từ đó đốt mỡ quanh vùng bụng. Khi tập cố gắng hóp bụng, nâng đầu lên để cơ bụng hoạt động nhiều hơn, nâng cao hiệu quả siết mỡ.
Một động tác quen thuộc và luôn góp mặt trong tất cả các bài tập siết cơ bụng cho các chị em. Giữ nguyên tư thế áp lưng xuống sàn, sau đó hóp bụng, nâng đầu lên và bắt đầu đạp chân nhịp nhàng. Bạn sẽ cảm nhận phần bụng như thắt lại suốt quá trình tập, đó là lúc các nhóm cơ bụng đang hoạt động.
Thu nhỏ bắp tay, vai: 40 giây/ động tác
Với nhược điểm vai u thịt bắp, động tác cánh chim này sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng mỡ thừa tích tụ để chị em có được bờ vai mềm mại, đôi tay thon thả nhẹ nhàng để tự tin diện những bộ váy áo duyên dáng trong Tết này.
Mùa thu hanh khô da vẫn ẩm mượt căng bóng nhờ 6 bí quyết skincare dưới đây Mùa thu là lúc thời tiết chuyển biến rõ rệt, không còn nắng gắt mà thay vào đó là sự khô hanh. Theo đó, làn da dễ bị khô, bong tróc và các tín đồ skincare cần thay đổi liệu trình skincare một chút. Vậy hãy tham khảo ngay những bí quyết dưới đây để luôn có làn da căng bóng ngậm nước...