Chỉ cần 1 cốc nước này/ngày, sau 1 tuần toàn thân trắng bóc mà không cần dùng chút mỹ phẩm nào

Lan Hương11:17 06/08/2016

Không khó để có làn da trắng như các hot girl, không cần hóa chất hay kem trộn, chỉ với ly nước này, bạn sẽ có làn da trắng mịn toàn thân mà không hề bắt nắng, không kích ứng hay độc hại.

Nghệ hay nghệ nhà, nghệ trồng, khương hoàng (danh pháp hai phần: Curcuma longa) là cây thân thảo lâu năm thuộc họ Gừng, (Zingiberaceae), có củ (thân rễ) dưới mặt đất. Nó có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới Tamil Nadu, phía đông nam Ấn Độ, và cần nhiệt độ từ 20 độ C đến 30 độ C (68 độ F và 86 độ F) và một lượng mưa hàng năm đáng kể để phát triển mạnh. Cây được thu hoạch hàng năm để lấy phần củ, và được nhân giống từ một phần trong số củ đó vào mùa sau.

Nghệ từ lâu đã được xem như một loại thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ. Nghệ có một đặc tính cực kỳ nổi bật là chữa lành tế bào, cả vết thương bên ngoài lẫn vết thương trong nội tạng. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, nghệ có tác dụng làm đẹp da, sáng da, tăng cường lưu thông máu cho da hồng hào và căng mịn.

Nghệ có thể dùng để làm đẹp đắp ngoài da và dùng để uống. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu, nghệ dùng qua đường uống sẽ hiệu quả hơn dùng ngoài da, và cũng có tính thẩm mỹ hơn.

Để uống hàng ngày, bạn có thể pha sữa nghệ, để vừa tận dụng được các lợi ích của nghệ vừa giúp thức uống thơm ngon hơn.

Nguyên liệu:

- Tinh bột nghệ: 5 thìa cafe

Video đang HOT

- Sữa đặc: 2 thìa canh

- Sữa tươi không đường: 250ml

Cách làm:

Cho 250ml sữa tươi vào nồi, đun đến khi hơi lăn tăn sủi. Cho tiếp 2 muỗng canh sữa đặc vào, khuấy đều đến khi sôi, tắt bếp. Để sữa nguội xuống còn khoảng 60-70 độ C, cho 5 thìa tinh bột nghệ vào khuấy đều. Rót ra ly và uống.

Mỗi ngày, bạn uống 1 ly sữa nghệ ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy, uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ thấy sự chuyển biến tích cực của làn da. Da toàn thân sáng dần lên, đều màu, mịn màng và đặc biệt không ăn nắng.

Theo Kenhphunu

Em gái Kim Kardashian mách bí quyết ăn sữa để trị mụn, sáng da và giảm cân

Sữa được chứng minh là có liên quan đến những vấn đề về cân nặng và mụn nhọt. Hạn chế dùng sữa ở mức độ thích hợp sẽ cải thiện vóc dáng, làn da trông thấy đấy!

Ảnh hưởng của sữa tới cơ thể

"Tôi bị ám ảnh với sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, do đó cắt chúng khỏi khẩu phần ăn đã tạo nên thay đổi rất lớn cho cơ thể. Chỉ trong khoảng 1 tháng rưỡi, tôi đã giảm 2kg mà không làm bất cứ việc gì khác - ngoài chuyện không uống giọt sữa nào!". Đó là bí quyết làm đẹp đơn giản của Khloé Kardashian - một trong những hotgirl tiêu biểu của trào lưu đẹp, khỏe, sexy từ nhà Kardashian.

Khloé Kardashian em gái của Kim Kardashian

Nghe thì có vẻ hoang đường, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc uống ít sữa đi thật sự có tác động rõ nét lên vẻ ngoài của bạn. Chúng ta thường được khuyên uống nhiều sữa để tăng chiều cao. Nhưng các loại sữa có trên thị trường không tốt như bạn tưởng. Sữa tiệt trùng, đặc biệt là loại có đường hoặc có thêm mùi vị rất nhiều đường hóa học và calories - tác nhân gây tăng cân không kém gì chất béo. Mặt khác, trong quá trình nuôi bò để lấy sữa, thực phẩm công nghiệp sẽ làm biến đổi hormone của bò, gây nên sự thay đổi ở chất lượng sữa. Nó tác động lên sự cân bằng hormone trong cơ thể về đứng sau việc nổi mụn kéo dài.

Ví dụ về một làn da bị mụn nỗi tiết - trước và sau khi cắt giảm sữa trong 2 tuần.

Kiêng sữa thế nào để giảm cân và sạch mụn?

Bạn chỉ nên kiêng hẳn khi thuộc nhóm dị ứng hoặc không hấp thu được lactose. Để kiểm tra, hãy thử kiêng hoàn toàn sữa và các chế phẩm từ sữa trong 1-2 tuần. Nếu thấy nhẹ bụng hơn, ít khó tiêu và buồn nôn, bạn có thể cai hẳn sữa.

Ngược lại, nếu thấy hệ tiêu hóa không có quá nhiều thay đổi thì bạn vẫn không cần loại bỏ hoàn toàn sữa vì nó cũng cung cấp canxi giúp tăng chiều cao. Giải pháp ở đây là hãy uống sữa vừa đủ và đúng loại - bao gồm cả việc chọn lựa thật cẩn thận các chế phẩm từ sữa như phô mai hoặc sữa chua.

Nếu áp dụng đúng lượng và loại sữa hàng ngày, bạn vẫn sẽ bảo đảm lượng canxi cần thiết để tăng chiều cao mà không lo béo hay mọc mụn.

Lưu ý quan trọng:

- Có lẽ bạn sẽ cho rằng sữa gầy, tách béo, nhiều canxi sẽ tốt cho vóc dáng hơn. Nhưng ngược lại, trong quá trình tách chất béo ra khỏi sữa, người ta thường cho thêm đường cũng như nhiều loại hóa chất khác. Chính chúng mới là tác nhân tăng cân và làm tăng lượng insulin trong cơ thể, gây mọc mụn. Vì thế, bạn hãy cứ chôn sữa không đường nguyên kem là tốt nhất!

- Ngoài việc cắt giảm sữa, hãy ăn vừa phải các nhóm thực phẩm khác để tránh thiếu hoặc thừa chất. Bạn cũng có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm khác như hải sản, đặc biệt là hải sản có giáp tôm, cua, sò, hến...

Theo Kenh14

Trọn bộ kế hoạch trị mụn, sáng da trong 1 tuần với quả dứa Hãy tranh thủ mùa dứa để làm đẹp mà không tốn kém và mất công bạn nhé! Mùa hè đến kéo theo những cơn nắng to và mưa rào bất chợt. Thế nhưng giai đoạn "đáng ghét" nhất trong năm này cũng đồng thời đem lại các nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời - và dứa là một trong số đó. Hãy cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.