chế độ tập

'Nàng Monica Bellucci nước Pháp' nảy nở, gợi cảm khiến người xem mê đắm

Loạt ảnh Tao Wickrath mặc áo tắm gợi cảm tại một bể bơi ở Miami mới đây khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.

Bí quyết giúp Miley Cyrus giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa

Miley Cyrus tập nhiều bộ môn như pilates, yoga và ăn chay từ nhiều năm nay để bảo vệ động vật cũng như giữ gìn vóc dáng.

Bí quyết giúp siêu mẫu Việt "hở bạo đến phản cảm" có body săn chắc

Dù đã 35 tuổi nhưng siêu mẫu Quỳnh Thy vẫn sở hữu đường cong nóng bỏng săn chắc đáng kinh ngạc.

Vòng eo hoa hậu Việt thế hệ mới: Tìm mỏi mắt vẫn khó thấy nàng thắt đáy lưng ong

Tìm mỏi mắt vẫn khó để thấy những vòng eo dưới 60 cm chuẩn mực trong dàn Hoa hậu, Á hậu thế hệ mới. Phần lớn các người đẹp sở hữu vòng 2 đẫy đà.

BTV Mai Ngọc biến hóa từ ma mị đến mạnh mẽ, quyến rũ

Khác với sự chỉn chu khi lên sóng truyền hình, BTV Mai Ngọc đã có cuộc lột xác khi ma mị và mạnh mẽ, quyến rũ trong bộ ảnh mới.

Bí kíp giúp nàng mông to, đùi cột đình trở nên thon gọn, lại giảm nhanh 12kg ngoạn mục

Để giảm được số cân như ý và vòng 3 chuẩn đẹp cùng đôi chân thon gọn, nàng cần tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn dưới đây.

Mẹo giảm cân an toàn và hiệu quả sau sinh

Chỉ 6 tháng sau sinh, Nhã Phương đã lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Cô gái trẻ triển vọng của làng điện ảnh Việt đã thực hiện những mẹo giảm cân cùng chế độ tập luyện phù hợp để nhan...

3 mỹ nữ này khiến dân mạng phải xao xuyến vì thân hình đẹp như tranh vẽ

Sở hữu thân hình vạn người mê với đường cong hút hồn nhưng những mỹ nhân ấy vẫn không ngừng làm đẹp hơn nữa từng ngày...

3 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bắp tay và bắp chân hiệu quả

3 loại thực phẩm dưới đây rất tốt để giúp bạn giảm mỡ bắp đùi, bắp chân. Chăm chỉ ăn hàng ngày kết hợp tập luyện bạn sẽ nhận lại một thân hình đáng mơ ước.

Ferne McCann khoe dáng săn chắc

Dù đã sinh một con gái nhưng sao truyền hình thực tế Ferne McCann vẫn sở hữu phom dáng hoàn hảo đáng ngưỡng mộ.

Dân mạng Trung Quốc "phát cuồng" vì cô gái Việt sở hữu 3 vòng bốc lửa

Truyền thông Trung Quốc đưa tin, sau khi những hình ảnh của Thùy Trang được chia sẻ trên mạng xã hội, rất nhiều chàng trai đã thốt lên: "Tôi muốn đến Việt Nam ngay!".

"Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn" đẹp nóng bỏng như gái châu Mỹ nhờ điều này

Dù đã trải qua sinh nở nhưng Julia Hồ vẫn sở hữu body vạn người mê và một nhan sắc rực rỡ

Tuyệt chiêu sở hữu body "thắt đáy lưng ong' của cô gái trẻ Ninh Thuận khiến chị em nể phục, đua nhau học hỏi

Nhờ chăm chỉ tập gym 6u buổi một tuần và chế độ ăn nhiều bữa trong một ngày, cô gái trẻ Trần Thị Thanh Ngân sở hữu thân hình Thắt đáy lưng ong đáng ngưỡng mộ..

Tạm giữ nguyên Phó giám đốc Sở Văn hóa – Thể thao – Du lịch Thanh Hóa

Cơ quan công an đã tạm giữ hình sự ông Lê Văn Nam, nguyên Phó giám đốc Sở Văn hóa - Thể thao -Du lịch Thanh Hóa, nguyên Giám đốc Trung tâm HL-TĐTDTT Thanh Hóa để điều tra các sai p...

Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương

Để lấy lại vóc dáng thon gọn, Trần Nghiên Hy đã có chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.

Siêu mẫu Hàn Han Hye Jin nhịn uống nước 3 ngày và tập luyện cực độ để có được thân hình như tượng tạc

Sau khi trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội vì khỏa thân và nhuộm đen người trên tạp chí, siêu mẫu Han Hye Jin đã khiến nhiều người sốc khi chế độ ăn uống và tập luyện cực độ mà...

Mỹ nhân U40, U50 vẫn khoe vóc dáng gợi cảm đáng ngưỡng mộ

Ca sĩ Jennifer Lopez, cựu thiên thần đồ nhỏAlessandra Ambrosio thường xuyên đăng ảnh mặc áo bơi gợi cảm trên trang cá nhân.

48 tuổi, Brooke Burke vẫn sở hữu phom dáng đáng ngưỡng mộ

Ở tuổi 48, nữ MC xinh đẹp Brooke Burke vẫn sở hữu thân hình săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ nhờ chế độ tập thể dục và ăn kiêng khoa học.

Bụng 6 múi chỉ sau 90 ngày: Ai có thể tập được?

Scott Harrison, một ông bố hai con, đến từ Herts, Hertfordshire (Anh), đã tạo nguồn cảm hứng cho hàng ngàn người với chương trình Cuộc cách mạng 6 múicủa anh.

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe thân hình cực thon gọn sau gần 2 tháng sinh con, chị em phụ nữ nào cũng thầm ghen tị

Chỉ sau 2 tháng sinh con và vẫn cho con bú nhưng Marian Rivera đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả của mình.

Mỹ nhân U40, U50 vẫn khoe vóc dáng nóng bỏng đáng ngưỡng mộ

Ca sĩ Jennifer Lopez, cựu thiên thần nội y Alessandra Ambrosio thường xuyên đăng ảnh mặc áo tắm gợi cảm trên trang cá nhân.

Sau bao đời mỹ nhân mới trình làng, đây vẫn là "đệ nhất phồn thực" không thể bàn cãi

Kate Upton hạnh phúc. Đó là bí quyết quan trọng nhất để cô ngày càng đẹp hơn.

Bí quyết để nữ minh tinh Sandra Bullock trông như mới đôi mươi ở tuổi 54

Bạn có nhìn thấy Sandra Bullock gần đây không? Nếu gặp cô ấy ra mắt bộ phim nổi tiếng của Netflix Bird Box, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết cô ấy đã 54 tuổi.

Chẳng hề cao siêu, đến cả các người đẹp Việt cũng giảm cân ngoạn mục nhờ cách quen thuộc này

Cứ loay hoay tìm kiếm một phương pháp giảm cân phù hợp để rồi cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ, có lẽ các chị em hãy học tập ngay mấy người đẹp dưới đây phương pháp giảm cân chung mà ...

Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo

Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi quá khổ thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé!

Nữ sinh RMIT xinh đẹp, sở hữu vóc dáng "đốt mắt" người nhìn

Nguyễn Tú Nhi sở hữu vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" khiến người đối diện xao xuyến. Nhưng để có được niềm kiêu hãnh ấy, Tú Nhi phải trải qua chế độ tập luyện nghiêm túc, ăn uống ...

Tìm hiểu chuỗi bài tập luyện của diễn viên Zac Efron cho "Baywatch"

Đối với một diễn viên, một hình thể đẹp chính là yếu tố cần để giúp họ có được những vai diễn trong sự nghiệp cũng như xây dựng hình tượng trước công chúng.

Trà My – cô thư ký sexy khiến Vũ mê đắm trong "Về Nhà Đi Con" chia sẻ bí quyết giảm béo, sở hữu body 90-63-93

Hóa ra trước khi có được thân hình đốt mắt người xem trên những thước phim thì cô nàng Trà My đã phải trải qua 1 năm khổ luyện không ngừng nghỉ để lấy lại được vóc dáng hoàn hảo nh...

Khi Minh Hằng khoe hình đi tập gym, dân tình lại chỉ tập trung vào chi tiết này

Mới đây, Minh Hằng đã khiến nhiều người không khỏi giật mình khi chia sẻ một bức hình lên trang instagram cá nhân, mà tất cả cũng là bởi một chi tiết nhỏ này.

Mỹ nhân Bollywood ép 5 kg trong 10 ngày để đi dự Cannes 2019

Kangana Ranaut tập 2 ca mỗi ngày với các bài tập cường độ cao nhằm đốt cháy mỡ thừa và siết chặt vòng eo, đùi.