chế độ sinh hoạt

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng đượ...

Sức khỏe tuổi mãn kinh của 13 triệu phụ nữ bị ‘bỏ quên’

Theo PGS Hồng, dù các vấn đề của phụ nữ mãn kinh rất nhiều nhưng họ thường không đi khám chuyên khoa mà tự tìm kiếm thông tin trên mạng hoặc qua lời khuyên của bạn bè, người bán th...

Bài tập cho người bệnh tăng huyết áp thứ phát

Khi cơ thể mệt mỏi, khả năng tập trung và sức mạnh cơ bắp có thể giảm đi. Tập thể dục khi cơ thể đang mệt mỏi tăng nguy cơ chấn thương và không tận dụng tối đa lợi ích của bài tập.

Nhiều trẻ xuất huyết tiêu hóa, bác sĩ khuyến cáo đề phòng biến chứng

Thời gian vừa qua, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội tiếp nhận nhiều bệnh nhi xuất huyết tiêu hóa do loét dạ dày tá tràng.

Bị đau nhói trong đầu là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Các biểu hiện của bệnh ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc của người bệnh. Tình trạng kéo dài có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, giảm hiệu quả làm việc do thiếu tập trung.

Loại rau quả có thể ngừa táo bón

Rau mồng tơi nhiều chất nhầy, nhiều nước giúp làm mềm phân và tăng nhu động ruột, từ đó người bị táo bón có thể đi đại tiện dễ hơn. Mồng tơi thường được chế biến trong các món canh...

Chảy máu dạ dày do uống thuốc giảm đau được mua từ nước ngoài

Bà T.M, 59 tuổi, ở Phú Thọ sau 3 ngày tự dùng thuốc giảm đau do con mua từ nước ngoài gửi về đã phải đến bệnh viện cấp cứu vì chảy máu dạ dày.

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ là tình trạng ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy giữa giấc và khó ngủ lại, thức dậy sớm (trước 5 giờ sáng) hoặc cả đêm không ngủ được.

Mách bạn cách ăn tối ‘ba ít và một sớm’ tốt cho sức khoẻ

Bữa ăn tối là một trong ba bữa ăn chính quan trọng trong ngày, vậy nhưng ăn tối như thế nào tốt cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết.

Sau mổ cận thị cần phải biết 5 điều này để ngừa tái phát

Mổ chữa cận là phẫu thuật phổ biến giúp điều chỉnh độ cong của giác mạc, hoặc đặt thấu kính bên trong mắt để khử độ cận. Tuy nhiên, mổ cận không thể giải quyết những biến chứng của...

Mẹo giúp dân văn phòng có đôi mắt sáng khoẻ

Các sản phẩm từ sữa chứa vitamin A cũng như khoáng chất kẽm rất cần thiết cho đôi mắt. Vitamin A bảo vệ giác mạc trong khi kẽm giúp vận chuyển vitamin A từ gan đến mắt. Kẽm có rất ...

Da khô, sần vì chăm sóc không đúng cách

Hiện tượng da khô sần là tình trạng phổ biến ở phái nữ. Thông thường biểu hiện của da khô là xuất hiện tình trạng nổi nốt sần sùi, sau đó bong tróc, ngứa ngáy, tróc vảy khô và nứt ...

Đàn ông hói đầu có phải liên quan đến vấn đề sinh lý?

Với nam giới, đặc biệt với người trước và sau 25 tuổi, nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu chủ yếu do di truyền. Trung bình một tuần khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc ...

Dùng giấy thấm dầu có… đổ thêm dầu không?

Mùa hè dùng giấy thấm dầu (Blotting paper) quá nhiều có ảnh hưởng tới làn da không là thắc mắc của rất nhiều chị em sở hữu làn da dầu

Nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa và các biện pháp cải thiện tình trạng này

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể với sự suy giảm về cấu trúc, chức năng và độ đàn hồi của da theo thời gian

“Mẫu nhí đẹp nhất Hàn Quốc” từng bị đồn ngưng phát triển chiều cao do lạm dụng mỹ phẩm, khiến MXH nhốn nháo 1 thời giờ ra sao?

Cô bé Lee Eun Chae từng khiến dư luận khắp châu Á bàn tán, bình phẩm khi những tin đồn về em gây bùng nổ, dấy lên làn sóng chỉ trích về việc nhiều cha mẹ nhóc tì biến con mình trở ...

Cuối tuần, tia cực tím tại miền Trung và miền Nam ở mức cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, 2 ngày cuối tuần (9-10/10), tia cực tím (UV) ở các tỉnh, thành phố miền Bắc đều có nguy cơ gây hại trung bình.

Khí hư bất thường ở nữ giới và những điều cần biết

Khí hư (hay còn gọi là dịch tiết âm đạo) không chỉ có vai trò giữ ẩm, tăng khả năng thụ thai,... mà còn là dấu hiệu nhận biết sức khỏe vùng kín của chị em.

Mỗi ngày đều tỉnh dậy vào đúng thời điểm này: Coi chừng tim, phổi, thận đang mắc trọng bệnh, đi khám sớm sẽ tránh nhiều biến chứng

Nếu đêm nào bạn cũng tỉnh giấc vào một khung giờ giống hệt nhau, điều đó khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi, mất sức hoặc cơ quan nội tạng đang cố thông báo điều gì đó đến bạn.

Áp dụng tốt quy tắc “hai cần, hai chậm” để sau tuổi trung niên sống không bệnh tật, chẳng tốn tiền thuốc thang: 30 bắt đầu phải chú ý để tăng tuổi thọ

Sau tuổi 50, tốc độ lão hoá của cơ thể diễn ra rất nhanh. Để có thể duy trì được sức khoẻ, những người ngoài 50 tuổi phải chú ý đến chế độ sinh hoạt cũng như áp dụng những quy tắc ...

Hot girl Đồng Nai diện đồ gợi cảm, khoe khéo vóc dáng chuẩn đẹp

Lê Tuyết Hồng Nhi (nickname Băng Nhi) nổi tiếng trên mạng xã hội với những hình ảnh gợi cảm, cuốn hút khiến người xem khó lòng rời mắt khỏi. Hiện tại Băng Nhi đang sinh sống và học...

Làm gì khi trẻ đau tăng trưởng?

Đau tăng trưởng được xem là đau lành tính trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe khi bước vào tuổi 50?

Để có mộtsức khỏetốt khi bước vào tuổi 50, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Hướng dẫn cách phân loại cận thị chi tiết nhất

Cận thị được đánh giá là một vấn đề sức khỏe cộng đồng toàn cầu. Nó là nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm thị lực và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về mắt khác.

8/10 nam giới bị tăng men gan sau Tết, chuyên gia hội Gan Mật cảnh báo dấu hiệu cần chú ý

PGS Trịnh Thị Ngọc Phó Chủ tịch hội Gan Mật Hà Nội cho biết, năm nào cũng vậy, tăng men gan sau Tết là hiện tượng phổ biến, cứ 10 nam giới đi xét nghiệm thì có tới 8 trường hợp bị ...

Triệu chứng và giải pháp dinh dưỡng dành cho trẻ thấp còi, nhẹ cân,

Để cải thiện tình trạng thấp còi, nhẹ cân ở trẻ hiệu quả, bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, cha mẹ cũng cần hỗ trợ trẻ bằng cách bổ sung các vitamin và khoáng chất cần t...

Lý do khiến người đàn ông bị nhồi máu cơ tim khi mới 33 tuổi

Kỹ sư người Trung Quốc lên cơn đau tim khi còn trẻ do chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ.

Thực hư chuyện “bụng bia” làm quý ông “yếu” đi?

Tôi vừa kết hôn. Năm nay tôi 40 tuổi, là dân làm văn phòng, lại có bụng bia... Nghe nói điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và đường con cái?

Ai là người dễ mắc bệnh liên quan đến axit dạ dày?

Axit nghe có vẻ đáng sợ! Nhưng axit dạ dày lại đóng vai trò không thể thiếu trong việc tiêu hóa thức ăn. Tùy vào thói quen sống và lối ăn uống hằng ngày của mỗi người, axit dạ dày ...

Nhiều trẻ chậm cao do thiếu loại hormone này, bác sĩ chỉ ra thời điểm cần điều trị kịp thời cho trẻ

Theo BS.CKI. Trần Thị Ngọc Anh - Khoa Nội tiết, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) nếu chiều cao của bé tăng chậm hơn 4-6cm/năm nên cho bé thăm khám sớm để tìm nguyên nhân.

9 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ cho sĩ tử

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi góp phần quan trọng trong việc giúp các sĩ tử vững vàng hơn trong những kì thi tới.

Dù là nam hay nữ, chỉ cần bàn tay có đủ 3 dấu hiệu này thì chứng tỏ phổi đang rất khỏe mạnh

Để kiểm tra phổi có hoạt động tốt hay không hoàn toàn có thể thông qua những biểu hiện trên bàn tay để xác định.

Muốn giảm cân thần tốc, phải điều này trước khi đi ngủ

Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền.

Những lưu ý về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè

Nhiều phụ huynh lo lắng về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ khi quay lại trường học trong điều kiện thời tiết nóng bức như hiện nay.

Muốn con sinh ra thông minh hơn người, mẹ bầu phải nhớ 4 nguyên tắc này

Trí thông minh của bé không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn bị ảnh hưởng từ chế độ ăn uống, sinh hoạt của mẹ khi mang bầu.

Khổ vì bệnh “khó nói”

Một số bệnh lý thường gặp về đường tiết niệu khiến nhiều quý cô, quý ông rơi vào tình huống dở khóc dở cười, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, công việc...

Bí quyết chống thiếu máu cho bà bầu đơn giản

Thiếu máu khi mang thai gây ra nhiều hậu quả không tốt cho cả mẹ và bé, vậy nên để đảm bảo sức khỏe tốt bạn hãy chú ý một số cách chống thiếu máu cho bà bầu đơn giản ngay sau đây.

5 cách chữa liệt dương tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Liệt dương là căn bệnh nam giới rất nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ gây ra các biến chứng, ảnh hưởng đến đời sống tình dục, tình cảm và sức khỏe sinh sả...

Huyết áp, đường huyết thấp: Không thể xem thường!

Cao huyết áp, cholesterol cao, đường huyết cao... là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng nếu một ngày mọi thứ lại thấp đến đáng ngạc nhiên, đừng vội mừng vì điều này