Chế độ dinh dưỡng và ham muốn t.ình d.ục
Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà cả nam giới và nữ giới thường gặp phải hiện nay là suy giảm mức độ ham muốn t.ình d.ục.
Dưa hấu được xem như một loại viagra tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Có thể giảm ham muốn chưa trầm trọng tới mức phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa nhưng đừng bỏ qua một chế độ dinh dưỡng hợp lý với rất nhiều thực phẩm giúp bạn thêm hứng khởi trong “chuyện ấy”.
Những nguyên nhân cơ bản khiến bạn không còn hào hứng với một nửa của mình
Stress do công việc là nguyên nhân hàng đầu, các mâu thuẫn trong mối quan hệ cá nhân; Các bệnh tuyến giáp và tử cung; Tác dụng phụ của một vài loại thuốc; Rối loạn cương cứng; Mãn kinh; Nồng độ testosteron thấp; Thiếu ngủ, béo phì, trầm cảm; Sử dụng rượu bia; Ngoài ra còn do yếu tố t.uổi tác, thiếu thân mật, áp lực với bạn bè đồng niên… là những nguyên nhân gây giảm ham muốn t.ình d.ục.
Những thực phẩm làm tăng một cách tự nhiên “khẩu vị” t.ình d.ục và làm tươi mới đời sống t.ình d.ục cho bạn:
Chocolate – chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn trà xanh hay rượu vang đỏ. Ăn một vài thỏi chocolate hàng ngày giúp làm tăng ham muốn cho bạn.
Sò, hến – thuốc k.ích d.ục kinh điển. Nó làm tăng ham muốn nhờ trong thành phần có chứa dopamin. Hãy thử thêm sò vào trong bữa ăn của bạn trên 2 lần trong tuần.
Video đang HOT
Hạt bí – chứa một vài vitamin cần thiết như vitamin nhóm B, D, E, C, K và rất giàu kẽm. Kẽm có trong các hạt bí giúp làm tăng sản sinh t.inh t.rùng ở nam giới, cũng như giúp khắc phục sự thiếu hụt testosteron.
Tỏi tươi – ăn tỏi tươi hàng ngày giúp làm tăng nhu cầu sinh lý của bạn. Tỏi càng hăng thì ham muốn t.ình d.ục càng tăng cao. Tỏi có chứa allicin chất làm tăng dòng m.áu tới các cơ quan s.inh d.ục. Ăn tỏi hàng ngày trong vòng 1 tháng bạn sẽ nhìn thấy kết quả rõ rệt.
Chuối – Giàu kali và vitamin nhóm B. Làm tăng ham muốn ở nam giới do nó chứa enzym bromelain. Hãy ăn 1 hay 2 quả chuối chín hàng ngày để tăng ham muốn và tăng nồng độ testosteron.
Bơ – Nguồn cung cấp vitamin B9 tuyệt vời. Bơ cung cấp năng lượng và làm tăng quá trình trao đổi protein. Bơ giúp tăng ham muốn cho cả nam và nữ. Vitamin B9 giúp làm tăng sản sinh các hormon s.inh d.ục nam. Kali trong bơ giúp tăng ham muốn và điều hòa hoạt động của tuyến giáp ở nữ giới.
Quả việt quất – thực phẩm tự nhiên làm tăng thỏa mãn t.ình d.ục ở nam và nữ. Nó giàu các chất chống ôxy hóa giúp làm giãn các mạch m.áu và tăng tuần hoàn m.áu tới các phần khác nhau của cơ thể trong đó bao gồm cả các cơ quan s.inh d.ục.
Đậu phộng – nguồn dinh dưỡng giàu L-arginin và giúp làm tăng ham muốn ở nam giới, các axit amin trong đậu phộng giúp làm giãn các mạch m.áu và tăng cung cấp m.áu.
Dưa hấu – được xem như một loại viagra tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Chúng sản sinh ra L-citrullin một loại axit amin giúp làm tăng dòng m.áu tới các cơ quan s.inh d.ục.
Cá – một vài loại cá biển rất giàu omega-3. Các axit béo này giúp làm tăng ham muốn ở cả hai giới và tăng khả năng t.ình d.ục. Chúng giúp loại bỏ trầm cảm và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Quả chà là – là nguồn dinh dưỡng giàu sắt, chất giúp cải thiện và nâng cao quá trình rụng trứng ở phụ nữ. Cũng như có thể làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở cả nữ giới và nam giới. Lấy một vài quả chà là chấm và ăn cùng mật ong từ một đến vài thìa con.
Hành – có các tính chất của một chất k.ích d.ục cho nên làm tăng ham muốn. Bóc vỏ hành, cắt nhỏ và sau đó xào hành trong dầu đã đun nóng. Hãy kết hợp ăn 1 thìa mật ong mỗi sáng khi đói để có được những điều như mong muốn.
Theo Zing
Viagra hồng không “hồng” như ý
Hiện nay, không chỉ có nam giới gặp trục trặc trong hoạt động t.ình d.ục mà cả phụ nữ cũng có thể bị "lãnh cảm", họ không thấy hứng thú trong "chăn gối cuồng nhiệt" với người mình yêu thương thật sự. Cho tới nay, mới có một thứ thuốc làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ nhưng hiệu quả rất khiêm tốn và gây nhiều tác dụng phụ có hại.
Ở người phụ nữ bị lãnh cảm, lượng m.áu đến cơ quan s.inh d.ục bị giảm (Ảnh: Hoàng Triều)
Tin đồn thất thiệt
Từ lâu, có một loại thuốc được xem có thể trị bất lực ở nam giới là Cantharidin - được xem là "kích dục" từ thời cổ Hy Lạp - La Mã, đến nay không ai dùng nữa vì quá độc. Cantharidin là chất được trích từ một loài ruồi Tây Ban Nha có tên gọi Cantharis vesicatoria. Từ lâu, Cantharidin được dùng làm thuốc dùng ngoài gọi là thuốc phát bào (làm rộp da) trị mụn cóc (bệnh ngoài da do siêu vi HPV gây nên) và hiện nay, Cantharidin vẫn được một số thầy thuốc da liễu phương Tây sử dụng trị mụn cóc. Nếu dùng sẽ kích thích bàng quang làm mót tiểu, đặc biệt gây kích thích ở niệu đạo làm cương cứng d.ương v.ật. Chính từ kinh nghiệm trong thú y mà Catharidin được áp dụng dùng cho người. Tuy nhiên, do thuốc rất độc, chỉ cần liều nhỏ cũng gây độc nên từ lâu, Cantharidin không chính thức được dùng cho nam giới nữa.
Thế mà gần đây, đọc trên mạng thấy có quảng cáo, tiếp thị đồn đại rằng Cantharidin lấy từ ruồi Tây Ban Nha được dùng để "kích dục" ở người phụ nữ! Cần xem đây là tin đồn thất thiệt. Nếu có ai đó tin lời tìm mua cho được Cantharidin để sử dụng thì thật là nguy hiểm vì Cantharidin là chất độc không hơn không kém.
Viagra và Viagra hồng
Viagra (tên biệt dược của Sildenafil) là thuốc đầu tiên của nhóm thuốc có tên chung là thuốc ức chế PDE-5. Cơ chế tác dụng của thuốc này làm ức chế enzym có tên phosphodiesterase-5 (PDE-5), PDE-5 bị thuốc ức chế sẽ giúp cho bộ phận s.inh d.ục nam được ví như mạch m.áu rất lớn giãn ra, m.áu tưới nhiều vào đó giúp cho sự cương cứng.
Ở người phụ nữ bị lãnh cảm, lưu lượng m.áu đến cơ quan s.inh d.ục có thể bị giảm, điều đó thúc đẩy các nhà khoa học đặt vấn đề nghiên cứu dùng thuốc Viagra làm tăng sự tưới m.áu cho cơ quan s.inh d.ục nữ từ cách nay mấy năm. Tuy nhiên, những nghiên cứu bước đầu ở châu Âu đã cho thấy kết quả dùng thuốc ức chế PDE-5 quá khiêm tốn, đến mức cho đến nay, Viagra không được chấp thuận dùng cho phụ nữ như đối với nam giới.
Ngày 18-8-2015, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã chấp thuận cho thuốc Flibanserin (Addyi) lưu hành để trị chứng giảm ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ. Viên thuốc này có màu hồng nên còn được gọi là Viagra hồng.
Trước khi Viagra hồng được chấp thuận sử dụng thì dược chất của nó là Flibanserin đã được công ty sản xuất đệ trình với FDA 2 lần vào năm 2010 và 2013 nhưng đều bị bác. Khi đó, FDA cho rằng hiệu quả của Flibanserin làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở nữ là không rõ ràng mà tác dụng phụ lại nhiều. Sau đó là chiến dịch vận động lâu dài của hãng dược cũng như phong trào xã hội vì bình đẳng giới mà FDA xiêu lòng chấp thuận cho thuốc ra đời nhưng kèm cảnh báo "phải theo dõi sát tính hiệu quả và an toàn trong thời gian dài".
Sự phát hiện tình cờ
Flibanserin giống Sildenafil (dược chất Viagra) ở chỗ ra đời nhờ sự tình cờ. Sildenafil đầu tiên được nghiên cứu làm thuốc hạ huyết áp nhưng sau đó nó cho thấy có tác dụng trị rối loạn cương ở nam. Còn Flibanserin lúc đầu được nghiên cứu trị rối loạn trầm cảm, về sau phát hiện thuốc này làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở nữ.
Sildenafil không làm tăng ham muốn t.ình d.ục (chỉ giúp sự cương). Flibanserin cũng không làm tăng ham muốn t.ình d.ục ở người bình thường mà chỉ giúp phục hồi sự ham muốn t.ình d.ục đã có trước đây nhưng bị nguội lạnh. Chỉ định điều trị mà FDA chấp thuận đối với Flibanserin là dùng cho phụ nữ t.iền mãn kinh bị chứng rối loạn giảm ham muốn t.ình d.ục, nghĩa là Flibanserin chỉ dùng cho phụ nữ chưa mãn kinh, không mắc bệnh lý gì. Còn phụ nữ đã mãn kinh nếu giảm ham muốn có thể dùng thuốc nội tiết cũng có hiệu quả.
Sildenafil chỉ dùng một lần trước khi "quan hệ"; còn Flibanserin (viên Addyi 100 mg) phải uống mỗi ngày trong ít nhất 4 tuần mới thấy hiệu quả. Nếu uống tới 8 tuần mà không thấy kết quả thì đừng uống nữa. Thuốc không được uống chung với bia, rượu hay với một số thuốc như thuốc kháng nấm Ketoconazol vì tác dụng phụ dễ xảy ra (bình thường đã có thể xảy ra) và nặng hơn, như tụt huyết áp, chóng mặt, mệt mỏi, buồn ngủ hoặc mất ngủ...
Viagra hồng dành cho phụ nữ có hiệu quả khiêm tốn trên thử nghiệm, lại gây buồn nôn, chóng mặt... nên theo nhiều nhà chuyên môn, tương lai của nó khá mờ mịt, không sáng sủa như Viagra dành cho nam giới.
Theo Dân Trí
Tăng ham muốn t.ình d.ục nữ t.uổi mãn kinh: Vẫn là dấu hỏi! Viagra cho nữ giới không làm giảm được các triệu chứng: giảm khô â.m đ.ạo, tăng cường cơ co thắt... Cơ quan Quản lý Thực phẩm - Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa thông qua Viagra cho nữ giới. Loại thuốc này tác động vào não bộ để khơi dậy khoái cảm t.ình d.ục nhưng thuốc không cải thiện được khả năng đáp ứng...
