chế độ dinh dưỡng phù hợp

Muốn “đánh tan” mỡ bụng nhanh chóng, vòng 2 eo thon săn chắc hãy làm theo cách này

Đây là bài tập thể dục đơn giản và có tác dụng rất tốt, không chỉ đối với phụ nữ sau sinh, mà còn giúp bạn xoa dịu tình trạng đau nhức cơ thể, hay những cơn đau đầu... Bạn có thể vừa đi bộ, vừa đẩy xe cho bé ra ngoài hít thở không khí t...

Các bài tập trị ù tai đơn giản mà hiệu quả

Mặc dù khó chịu, ù tai thường không phải là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng. Hiện tượng này có thể diễn ra ngắn ngày nếu tìm được nguyên nhân và giải quyết được nguyên nhâ...

Săn lùng heo nái – “cỗ máy ATM” đưa về nuôi, nhà nông cần lưu ý 6 điều này

Do giá heo hơi duy trì mức cao, khiến giá heo giống cũng tăng lên mức kỷ lục, từ 2,7 - 3,6 triệu đồng/con. Mức giá này quá hấp dẫn nên nhiều người chăn nuôi đang săn lùng heo nái, ...

5 tuyệt chiêu sẽ khiến nàng tự tin, táo bạo và cuồng nhiệt hơn khi “yêu”

Làm cách nào để tăng ham muốn cho nàng là câu hỏi mà các đấng mày râu và cả chị em phụ nữ luôn quan tâm và muốn tìm lời giải đáp

Bí quyết chống thiếu máu cho bà bầu đơn giản

Thiếu máu khi mang thai gây ra nhiều hậu quả không tốt cho cả mẹ và bé, vậy nên để đảm bảo sức khỏe tốt bạn hãy chú ý một số cách chống thiếu máu cho bà bầu đơn giản ngay sau đây.

MC Phương Mai: Chồng Tây muốn tôi gợi cảm hơn

Gần 2 tháng kết hôn, người mẫu, MC Phương Mai đang ngập tràn hạnh phúc với ông xã Marcin - Giám đốc một tập đoàn tài chính nước ngoài tại VN.

Hoa hậu gia thế khủng nhất Việt Nam trẻ trung bất ngờ sau khi sinh con gái đầu lòng

Ngô Phương Lan ngày càng trẻ trung và xinh đẹp sau khi sinh con gái đầu lòng. Ngô Phương Lan đăng quang Hoa hậu thế giới người Việt 2007.

Tổ chức chương trình” Bổ sung vi chất sắt cho trẻ em nông thôn”

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cứ 4 trẻ em Việt Nam lại có 1 trẻ thiếu vi chất sắt, đặc biệt là trẻ em ở khu vực nông thôn. Số liệu điều tra bình quân từ các trường Ti...

Lợi ích không ngờ của cốc nước ấm mỗi sáng

Cốc nước ấm đầu tiên vào bữa sáng có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa tim mạch. Với người bình thường, một cốc nước đun sôi mang lại nhiều công dụng. Làm sạch trực tràng và ...

Mách chị em cách giảm cân nơi công sở

Những chị em bận rộn công việc nơi công sở vẫn có thể đốt cháy nhiều calo với các cách dưới đây.

Mẹo giảm cân cho cô nàng công sở

Dưới đây là những phương pháp giảm cân hiệu quả và phù hợp với dân văn phòng.

Bài thuốc chữa nhiệt miệng

Nhiệt miệng là chứng bệnh thường xảy ra vào mùa hè. Đông y cho rằng nguyên nhân là do nắng nóng kéo dài, nhiệt tích lại ở tỳ vị, âm dương mất cân bằng, sức đề kháng bị suy giảm; do...

Giúp nam giới giảm mụn qua ăn uống

Mụn có liên quan mật thiết đến dinh dưỡng của bạn. Bạn cần lời khuyên cho kế hoạch dinh dưỡng để tránh xa những đốm mụn đáng ghét? Những chỉ dẫn sau đây sẽ là một chế độ dinh dưỡng...