chế độ dinh dưỡng

Hoa hậu Huỳnh Vy tập yoga và gym 6 buổi mỗi tuần

Trái ngược với vẻ đẹp mong manh thuần khiết, hoa hậu Huỳnh Vy là một cô gái thích vận động kết hợp với nhiều bộ môn thể thao.

Bà bầu có nên uống nước dừa không và uống vào thời điểm nào?

Vấn đềbà bầu có nên uống nước dừalà một vấn đề được nhiều người quan tâm và nhiều quan điểm trái ngược nhau.

Top 6 thực phẩm “đẩy lùi” ung thư gan

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư gan. Việc ăn uống lành mạnh với những thực phẩm chất lượng không chỉ giúp b...

Học Beyoncé cách giảm cân cấp tốc trong vòng 22 ngày để có vóc dáng thon thả cho mùa lễ hội

Từng nặng gần 100 kg sau khi sinh con, thế nhưng Beyoncé đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng chỉ sau 22 ngày thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc của mình.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong những tháng đầu tiên theo tuần

Dinh dưỡng là một điều vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, nên chú ý chọn thực phẩm cho bà bầu theo từng giai đoạn giúp con phát triển toàn diện.

9 thực phẩm giàu estrogen không phải ai cũng biết

Khi thời kỳ mãn kinh diễn ra, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống đáng kể, kéo theo một số vấn đề không đáng có. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chọn cách bổ sung thực phẩm gi...

Giải đáp thắc mắc mẹ bầu ăn trứng ngỗng có tốt không

Trứng ngỗng là thực phẩm được các mẹ bầu truyền tai nhau có công dụng giúp con thông minh hơn thường, càng ăn nhiều trứng ngỗng càng giúp bé phát triển trí não...

Review cực chi tiết 3 ứng dụng tính calo đang được nhiều bạn trẻ Việt tin dùng nhất cho công cuộc giảm cân giữ dáng

Trước khi bước vào chế độ ăn kiêng, bạn cần tìm hiểu rõ cách tính lượng calo trong mỗi món ăn mình tiêu thụ.

5 nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều ở con gái

Nếu nhận thấy mình rơi vào trường hợp này thì bạn nên điều chỉnh lại chế độ tập cho vừa sức, đặc biệt phải nhớ kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ thì ngày kinh sẽ sớm ...

8 loại thức uống hiệu quả giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt

Bổ sung các loại thức uống sau để triệu chứng tiền kinh nguyệt không còn là nỗi lo của chị em phụ nữ.

Bệnh nhân ung thư dạ dày cần kiêng những thực phẩm nào?

Ngoài việc điều trị thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng với người bị ung thư dạ dày. Bệnh nhân không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ, chiên rán, món ăn quá chua cay...

Đàn ông cần phải bỏ ngay 2 thói quen “ích kỷ” này nếu không muốn vợ mắc bệnh ung thư vú

Ung thư vú là nỗi ác mộng của tất cả chị em phụ nữ. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ ước tính cứ 8 phụ nữ thì có 1 người có thể bị ung thư vú. Phụ nữ ở tất cả các độ tuổi, sắc tộc đều có t...

Những thói quen sai lầm của mẹ khi cho trẻ ăn sữa chua

Nếu sử dụng sai cách, sữa chua không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của trẻ. Mẹ cần lưu ý để tránh những sai lầm dưới đây khi cho trẻ ăn sữa chua.

Những bài tập giúp chàng trai này trở thành nam thần vạn người mê

Để có được body 6 múi chuẩn, Harry Styles khẳng định là do những ngày tháng luyện tập không ngơi nghỉ.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Bệnh mất ngủ gây suy giảmtrí nhớ, ảnh hưởng đến tim mạch, tuy nhiên ít ai biết rằng căn bệnh này có mối liên hệ mật thiết đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của chúng ta.

Nếu có thói quen ăn uống kiểu này chắc chắn bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và sống thọ hơn

Bạn muốn sống lâu và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh? Chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống là yếu tố lớn nhất tác động tới tuổi thọ con người.

Giám sát chất lượng bữa ăn bán trú ở Đà Nẵng: Vai trò của phụ huynh được đề cao

Ngoài công khai thực đơn, nhiều trường học đã xây dựng cơ chế để phụ huynh cùng tham gia giám sát chất lượng bữa ăn bán trú, từ khâu tiếp phẩm, chế biến cho đến chia khẩu phần ăn, ...

Ăn kiêng mà không giảm cân, có thể chế độ ăn đang không phù hợp với tạng người của bạn

Với mỗi tạng người sẽ có chế độ dinh dưỡng riêng, như vậy mới có thể đảm bảo được vấn đề sức khỏe. Vậy chế độ dinh dưỡng cho mỗi tạng người là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ...

Cách tập luyện tốt cho người bệnh thận

Có nhiều nguyên nhân gây suy thận, trước đây chủ yếu là do các bệnh lý tại thận, nhất là do viêm cầu thận, nhưng nay suy thận do biến chứng từ tăng huyết áp hay các bệnh chuyển hóa...

Chuyên gia khuyến cáo biện pháp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường

Theo thống kê, tại Việt Nam đang có tới 3,5 triệu người chung sống vớibệnh đái tháo đường, gấp 10 lần so với 10 năm trước đây và có nguy cơ gia tăng mạnh.

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và không vào mẹ?

Mẹ bầu cần ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và an toàn mà cơ thể mẹ không bị tăng cân quá nhiều là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm sữa.

Tròn trùng trục nhưng 3 phụ nữ này được ca ngợi có vẻ đẹp “rất đỗi đàn bà”

Học hỏi bí quyết của những ngôi sao có vẻ đẹp được ca ngợi rất đỗi đàn bà. Một trong những huyền thoại body đồng hồ cát là Christina Hendricks.

Cầu thủ nên bổ sung thực phẩm gì để phục hồi sức khỏe?

Sau hàng loạt trận đấu căng thẳng của môn bóng đá nam SEA Games 30, các cầu thủ U22 đã xuất sắc giành HCV. Để phục hồi sức khỏe, họ cần bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng?

Khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng trong cộng đồng các dân tộc thiểu số tại Việt Nam

Chiều 10-12, tại Hà Nội, Ngân hàng Thế giới tại Việt Nam (World Bank Việt Nam-WB) phối hợp với các đơn vị tổ chức Lễ ra mắt Báo cáo "Suy dinh dưỡng dai dẳng trong cộng đồng các dân...

Bà bầu ăn cải xoăn kale có lợi cho cả mẹ lẫn con

Ăn cải xoăn kale khi mang thai là một lựa chọn tuyệt vời dành cho các bà mẹ tương lai. Loại rau lá xanh này chứa đựng các chất dinh dưỡng phù hợp với em bé trong bụng.

Những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối

9 tháng thai kỳ, mẹ phải lựa chọn, tìm hiểu kỹ về những món ăn tốt cho bà bầu. Ăn gì để an thai, con tăng cân, không ảnh hưởng gì đến thai nhi các mẹ có thể tham khảo gợi ý các món...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng rất quan trọng và cần thiết. Mẹ ăn đủ, ăn các thực tốt, an toàn cho thai nhi sẽ giúp con lớn nhanh, phòng ngừa các rủi ro như: Sảy thai...

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch

Cần có những lưu ý để việc tập luyện không những giúp cơ đùi giảm đi mà còn to lên vì sai cách.

Thực đơn nghiêm ngặt của vận động viên thể hình

Để sở hữu phong độ thi đấu tốt, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với các lực sĩ.

Uống sữa gì tốt cho sức khỏe nam giới?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa và điều trị suy giảm sinh lý ở nam giới.

5 thói quen thường ngày gây hại khủng khiếp cho xương khớp

Có một số thói quen hàng ngày vô tình có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp mà chính bạn có thể cũng không hề hay biết.

Trẻ bị viêm loét dạ dày nên ăn như thế nào?

TS. Đoàn Huy Cường Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - đã chia sẻ những kiến thức hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm loét dạ dày để cha mẹ tham khảo.

9 thói quen tai hại khiến xương của bạn bị “hủy hoại” hàng ngày

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng thì những thói quen không lành mạnh hằng ngày cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị loãng xương.

Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể phụ nữ và bên ngoài

Không có câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi tinh trùng sống được bao lâu. Thông thường, trong cơ thể phụ nữ, nó sống được khoảng 3 ngày. Còn với môi trường bên ngoài thì chỉ đư...

Siêu mẫu Hà Anh tung ảnh bikini khoe vòng 1 ‘nghẹt thở’

Bức ảnh khoe vòng 1 siêu nóng bỏng và quyến rũ của Hà Anh khiến người xem khó rời mắt.

Chế độ dinh dưỡng trong trái cây có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.

Chế độ dinh dưỡng, cách phòng ngừa gai cột sống

Điều quan trọng nhất là chúng ta phải có cơ thể khỏe mạnh thì mới có thể chống lại các bệnh tật. Việc có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý rất quang trọng trong việc ngăn ngừa...

Mái ấm Thiên thần nhận hỗ trợ từ Công ty sữa Natrumax

Ngày 23-11, Công ty TNHH xuất nhập khẩu sữa và dinh dưỡng quốc tế Natrumax đã tới thăm và tặng quà tại mái ấm Thiên thần, quận 9, TPHCM.

Mẹ trẻ Phương Uyên chia sẻ bí kíp lấy lại vóc dáng sau sinh

Không ai ngờ được rằng đây là nhan sắc của bà mẹ 3 con Phan Phạm Phương Uyên, đây là cái tên rất được các bà mẹ bỉm sữa săn lùng để được tư vấn giữ lại vẻ đẹp dáng vóc sau sinh.

Bí quyết cho một vòng eo lý tưởng

Một vòng eo lý tưởng, hạn chế với số đo khiêm tốn sẽ là mộtnét nữ tính giúp bạn gái trở nên hấp dẫn và quyến rũ hơn khi diện trang phục.