chế độ dinh dưỡng

Uống chanh muối giảm cân có hiệu quả như lời đồn?

Uống chanh muối giảm cân là giải pháp vàng đánh bay mỡ thừa. Do đó, khi áp dụng thường xuyên, bạn sẽ thấy cân nặng có sự khác biệt. Cơ thể săn chắc, đặc biệt là vòng 2 thon gọn trông thấy.

Người mắc ung thư máu nên ăn gì để hỗ trợ điều trị?

Với bệnh nhân ung thư máu, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bệnh nhân tăng cường sức đề kháng và đạt kết quả tốt trong việc điều trị.

Body của Khánh Vân ngày càng nuột nà và quyến rũ, tất cả là nhờ bộ môn này

Chỉ mới làm quen với việc học nhảy, Khánh Vân đã có thấy sự tiến bộ vượt trội với hình thể chuẩn mực, linh hoạt và quyến rũ hơn bội phần.

Những dưỡng chất quan trọng giúp mẹ bầu hấp thu dinh dưỡng tối đa trong suốt thai kì

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh cũng như giúp bé hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng trong suốt thai kì.

Tăng cường sức khỏe trí não cho con thế nào tốt nhất?

Nhiều cha mẹ lo lắng không biết nên làm gì để có lợi cho sức khỏe trí não, giúp con nhạy bén, linh hoạt, ôn bài hiệu quả. TS.BS dinh dưỡng Mai Hằng chia sẻ những cách chăm sóc sức ...

Bé 4 tháng tuổi bị sốc phản vệ sau khi uống 40ml sữa công thức khiến người mềm nhũn, tấy đỏ

Dù trước đó bé đã có những biểu hiện bất thường như hét rất to vào khoảng 10 giờ đêm, nhưng bà mẹ vẫn cảm thấy quá đáng sợ sau lần đối mặt với tình trạng sốc phản vệ vì sữa công th...

Tăng gần 20kg một năm, 9X gầy gò hóa chàng trai “6 múi” đầy ngoạn mục

Hoàng Văn Phi Phi khiến nhiều người ngưỡng mộ với hình ảnh thân hình 6 múi cực khỏe khoắn, quyến rũ. Ít ai biết rằng, trong quá khứ Phi Phi từng "gầy tong teo" và luôn buồn phiền v...

Để tâm trạng luôn vui vẻ, suy nghĩ tích cực, không còn lo âu, hãy ăn uống theo “quy tắc” 4 nên 2 tránh

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày với tâm trạng của con người.

Cô bé mẫu giáo nổi bật trong bức ảnh tập thế, ai nhìn cũng xuýt xoa vì khí chất

Nhìn bức ảnh, các bậc phụ huynh bắt đầu ngẫm lại về cách dạy con gái làm sao cho tốt nhất.

“Cô Tấm” Tây Ninh lấy doanh nhân Pháp sinh con như thiên thần, 2 tuổi nói thạo 3 thứ tiếng

Mặc dù sinh 2 con trai gần nhau nhưng diễn viên Vy Vân nuôi con nhàn tênh, không chỉ vậy con trai lớn Marius nhà chị mới 2,5 tuổi đã có thể nói được 3 thứ tiếng.

7 năm vất vả để từ ‘cò hương’ thành gym icon của Châu Bùi

Những ngày đầu đến phòng tập gym, cô gái 39 kg Châu Bùi bị chấn thương, đau cơ thường xuyên, nhưng chưa một lần cô nghĩ đến chuyện từ bỏ.

Kem chống nắng sẽ bị vô hiệu hoá khi bạn vô tình sử dụng những loại thuốc này

Mùa Hè là mùa có nhiều thông tin nhiễu loạn về kem chống nắng nhất. Vậy đâu là những thông tin chuẩn, bạn nhớ để ý kỹ nhé!

3 loại canh bổ thận, tráng dương một tuần uống 3 lần sẽ khiến đàn ông ‘mạnh như hổ’

Hiện nay, rất nhiều đàn ông sau áp lực của cuộc sống sẽ khiến cho tinh lực ngày càng yếu đi, cần được bồi bổ. Đây là 3 loại canh cực kỳ tốt trong việc bổ thận, tráng dương giúp bạn...

3 loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng bổ thận tự nhiên, đàn ông U50 ăn vào sung sức hơn thời trai trẻ

Lịch sử đông y đã có từ rất lâu đời, đặc biệt là những phương pháp dùng những loại thực phẩm vừa có thể ăn vừa có thể làm thuốc tuyệt diệu. Ngoài việc có thể cải thiện hiệu quả tìn...

Những thực phẩm cần ăn nhiều khi mắc bệnh trĩ

50% người trên 50 tuổi mắc bệnh trĩ. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ thì có thể tự khỏi nhưng nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bệnh có thể trở lên trầm trọng hơn dẫn đến phải phẫu t...

Những việc chăm sóc sức khỏe mùa hè nên làm khi đại dịch COVID chưa có dấu hiệu kết thúc

Hè năm nay là mùa hè con người phải gồng mình chống chọi với dịch bệnh Covid-19. Vì thế, việc chăm sóc sức khỏe là vấn đề ưu tiên hàng đầu của mỗi gia đình và bản thân mỗi người, đ...

Bí quyết giữ sức khỏe an toàn mùa dịch cho người cao tuổi

Những người lớn tuổi luôn cần vận động để bảo về sự khỏe đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh.

Theo chế độ ăn của các thiên thần Victoria’s Secret, nàng vlogger giảm được 1,3kg trong 1 tuần mà không cần tập luyện

Chỉ cần học theo thực đơn dưới đây thì sớm muộn bạn cũng sẽ sở hữu được thân hình chuẩn chỉnh như các thiên thần nhà Victorias Secret.

[ẢNH] Những bí quyết giữ gìn sức khỏe cho sĩ tử trong mùa thi

Có chế độ dinh dưỡng khoa học, áp dụng lịch sinh hoạt và học tập hợp lý sẽ giúp các sĩ tử khỏe mạnh và minh mẫn khi bước vào kỳ thi sắp tới.

Minh chứng phụ nữ Nga đẹp nhất thế giới, mặt xinh, chân dài như không có điểm dừng

Phụ nữ Nga không chỉ nổi tiếng với diện mạo xinh đẹp mà còn sở hữu đôi chân dài thẳng tắp là niềm ao ước của bao người.

Đừng mong tiêu mỡ thừa nếu uống nước ép bỏ thêm đường, sữa đặc

Một số sản phẩm có ghi diet trên bao bì nhưng lại là nguyên nhân làm bạn tăng cân một cách thầm lặng. Bên cạnh đó một số loại sinh tố hay nước ép cũng làm mỡ thừa ở bụng ngày càng ...

Ná thở trước vòng một của hot girl “Phim cấp 3″

Sở hữu số đo body hoàn hảo với vòng một quyến rũ, đẫy đà, Lục Anh đang trở thành hình tượng phấn đấu của hội chị em.

Người bị viêm da dị ứng có khỏi được không?

Viêm da dị ứng là một dạng bệnh viêm da rất dễ tái phát. Nhiều người thắc mắc việc viêm da dị ứng liệu có thể chữa khỏi được không?

Chăm sóc da tuổi dạy thì đúng cách với 6 bước sau

Tuổi dậy thì là thời điểm có nhiều biến động nhất trong cơ thể đặc biệt là làn da. Vậy làm thế nào để chăm sóc da tuổi dạy thì đúng cách?

Cơ thể con gái có dấu hiệu lạ, mẹ ngỡ ngàng khi bác sĩ nói dậy thì sớm

Câu chuyện về cô con gái 10 tuổi được chẩn đoán dậy thì sớm, suy tuyến yên của chị Dung đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội.

Nguyên nhân đau đầu khi tập luyện

Ngoài hiện tượng chóng mặt, hạ đường huyết khi tập thể dục thì nhiều người còn cảm thấy đau đầu khi tập luyện. Đây là hiện tượng phổ biến xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Lý do nhiều người trẻ mắc ung thư

Bên cạnh yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡngthiếu khoa học là nguyên nhân khiến nhiều người trẻ mắc bệnh.

8X Việt khám thai ở Nhật được rước bằng xe sang, đi đẻ sang chảnh như “thượng đế”

Đêm chuyển dạ, chồng chị Ngọc Thành đã thức trắng bên vợ để cầu nguyện. Khi em bé chào đời bác sĩ đứng bên cạnh liên tục lấy tay lau nước mắt cho sản phụ.

Điểm danh 8 loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai là rất quan trọng. Trong thời gian mang thai, cơ thể cần thêm rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Nữ thạc sĩ sở hữu body vạn người mê, nhất là vòng 3 to như quả thị

Nhìn loạt ảnh khoe body đẹp như tượng của nữ thạc sĩ Vũ Lâm, chị em chắc chắn sẽ đỏ mắt ghen tỵ.

Dinh dưỡng hỗ trợ thụ thai

Trên thực tế, không có loại thực phẩm hay chế độ dinh dưỡng nào giúp bạn ăn vào là có thể thụ thai ngay. Tuy nhiên

Mách bạn cách ăn socola giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Socola là hương vị được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên ít người biết được rằng ăn socola đúng cách không những giúp cho bạn có nhiều năng lượng mà còn giúp quá trình giảm cân...

Sao Việt quay lại phòng tập sau giãn cách xã hội

Hậu giãn cách xã hội, loạt sao Việt nhanh chóng trở lại guồng quay công việc nhưng không quên đến phòng gym tập thể hình, giữ vóc dáng.

Những lưu ý về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè

Nhiều phụ huynh lo lắng về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ khi quay lại trường học trong điều kiện thời tiết nóng bức như hiện nay.

Dinh dưỡng cho những ngày nắng nóng

Mới đầu hè nhưng đã liên tiếp xuất hiện những ngày nắng nóng khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý trong những ngày nắng nóng là điều cần thiết để giữ gìn sức k...

7 loại thực phẩm càng ăn càng triệt tiêu mỡ nhanh chóng

Mỡ luôn là đối thủ đáng gờm của công cuộc giảm cân, nếu mục tiêu của bạn là giảm mỡ hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Cải thiện sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng

Để cải thiện sức khỏe, bạn cần có cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất. Lựa chọn bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất là một biện pháp đem lại sức khỏe tốt.

Những khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Phần 1)

Để đáp ứng nhu cầu sống khỏe, có rất nhiều khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Có một vài nghiên cứu khoa học chứng minh chế độ dinh dưỡng tốt sẽ có lợi cho sức khỏe và lựa ch...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng giai đoạn

Dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò bậc nhất đối với sức khỏe mẹ và bé. Do đó, ngay từ khi biết mình mang thai, người mẹ cần ăn uống đúng chuẩn.

Chăm sóc người dễ bị tổn thương bởi dịch Covid-19

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, người cao tuổi dễ bị tổn thương trong dịch Covid-19 - xét về cả số ca mắc và số ca tử vong. Do vậy, ở bất kỳ thời điểm nào, việc quan tâm chăm sóc sức...