chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

Sức khỏe

04:53:07 30/08/2025

Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phòng tránh bệnh mạn tính trong su...

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

Sức khỏe

08:03:00 29/08/2025

Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm ...

Cách bổ sung vitamin cho bé trong 1000 ngày đầu đời, mẹ nên biết

Sức khỏe

21:35:06 21/08/2025

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý. Vi chất chỉ nên bổ sung khi có dấu hiệu thiếu hụt hoặc theo tư vấn của cán bộ y tế.

Năm cách đơn giản để mái tóc không bết dính

Làm đẹp

11:02:53 21/08/2025

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà còn liên quan đến việc sản xuất dầu trên da đầu. Tránh tiêu thụ thực phẩm nhiều đường và chất béo vì chúng có thể kích thí...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý theo từng độ tuổi: Nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ

Sức khỏe

20:41:30 20/08/2025

Việc nắm vững các nguyên tắc và biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng theo từng giai đoạn sẽ giúp cha mẹ đồng hành cùng con trong hành trình lớn lên, tạo nền tảng vững chắc cho mộ...

Sản phụ sau sinh mổ cần ăn uống, kiêng khem như thế nào?

Sức khỏe

08:44:24 14/08/2025

Chế độ dinh dưỡng sau sinh là vấn đề quan trọng đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là những trường hợp sinh mổ.

Fibermaxxing: Xu hướng tối đa hóa chất xơ trong khẩu phần ăn lợi hay hại?

Sức khỏe

05:48:42 11/08/2025

Khi được nuôi dưỡng bằng chất xơ, các vi khuẩn có lợi sẽ hoạt động hiệu quả hơn, giúp kiểm soát viêm, hỗ trợ phân giải thức ăn và bảo vệ niêm mạc ruột.

Cứu sống bệnh nhân ngừng tim khi đang tập gym

Sức khỏe

08:10:17 05/08/2025

TS.Vũ Văn Bạ, công tác tại Khoa Nội tim mạch người lớn, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E, là một trong những bác sỹ tham gia hội chẩn, nhận định rằng bệnh nhân có thể bị rối loạn nh...

5 nhóm thực phẩm vàng giúp đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe

Sức khỏe

12:48:30 01/08/2025

Trong khi yếu tố di truyền và môi trường đóng góp một phần không nhỏ, thì chế độ dinh dưỡng lại là yếu tố dễ điều chỉnh và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt của trẻ.

7 bí quyết giúp người tiểu đường bảo vệ trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Sức khỏe

06:23:58 11/07/2025

Người bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2-4 lần bình thường, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nguy cơ này bằng những thói quen lành mạnh đã được khoa học chứng minh...

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Làm đẹp

18:34:02 26/05/2025

Sự tái tạo cũng quan trọng trong việc rèn luyện thể lực như chính quá trình luyện tập. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để xây dựng cơ bắp và tránh chấn thương. Do đó cần lên kế hoạch ngh...

Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng Seckel

Sức khỏe

05:55:46 16/04/2025

Hội chứng Seckel có thể gây ra các vấn đề về răng miệng như răng nhỏ, sai khớp hàm. Chế độ ăn mềm, dễ nhai và giàu canxi giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, giảm khó khăn trong việc ă...

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

Làm đẹp

14:58:24 12/04/2025

Hóa chất nhuộm tóc có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên dễ gãy rụng và thiếu sức sống. Để bảo vệ tóc khi nhuộm, hãy chọn các sản phẩm nhuộm tóc không chứa amoniac và...

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát triệu chứng bệnh lupus ban đỏ

Sức khỏe

09:17:28 03/04/2025

Lupus ban đỏ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau nên có nhiều loại thuốc khác nhau được dùng điều trị bệnh này. Tùy vào từng trường hợp, bác sĩ sẽ lựa chọn sự kết hợp thu...

Chế độ ăn uống cho người bệnh Kawasaki

Sức khỏe

05:42:14 30/03/2025

Việc bổ sung các thực phẩm có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp làm dịu tình trạng viêm mạch máu đặc trưng của bệnh Kawasaki.

Chế độ ăn khi bị hẹp eo động mạch chủ

Sức khỏe

09:23:27 28/03/2025

Nên theo dõi cân nặng để đảm bảo trẻ duy trì trong phạm vi khỏe mạnh. Nếu con bạn tăng cân quá nhanh, phải thay đổi lối sống. Điều này bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục ...

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là ‘chân ái’ trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Làm đẹp

10:18:58 25/03/2025

Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị sốt phát ban

Sức khỏe

06:11:56 21/03/2025

Trong giai đoạn trẻ bị sốt phát ban, bạn nên tránh một số thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng sức khỏe của trẻ trở nên tồi tệ hơn: thực phẩm nhiều gia vị hoặc quá cay...

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Sức khỏe

11:41:19 13/03/2025

Vitamin B9 có thể hạn chế những thay đổi, đột biến của DNA, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung. Hơn nữa, Vitamin B9 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, viêm loét đại tr...

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Sức khỏe

07:07:52 12/03/2025

Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

Sức khỏe

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư g...

“20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa”, không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên

Sao thể thao

17:29:31 22/02/2025

Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên mặc dù đã giải nghệ nhưng những gì nữ VĐV làm được cho thể thao Việt Nam luôn được nhắc đến.

5 thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tim

Sức khỏe

09:47:20 13/02/2025

Ngoài hàm lượng acid béo omega-3, cá hồi còn là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa nhiều selen và nhiều loại vitamin B quan trọng, bao gồm vitamin B12 và niacin.

Nguyên nhân gây sưng mộng răng

Sức khỏe

06:20:02 23/01/2025

Sưng mộng răng là một trong các giai đoạn của viêm nướu răng, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, sưng viêm và áp xe răn...

Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách

Sức khỏe

10:13:52 09/01/2025

Do đó, cần kết hợp với việc hấp thụ vitamin D thông qua ánh sáng mặt trời, dùng thực phẩm bổ sung mới có thể đảm bảo đủ lượng vitamin D cần thiết.

Cách giảm mất cơ khi ngừng tập luyện

Sức khỏe

05:52:24 26/12/2024

Nếu không đến phòng tập, việc duy trì mức độ vận động vừa phải cũng có thể giảm khả năng mất cơ bắp. Nên tập các bài tập thể dục, yoga hoặc đi bộ nhanh để kích thích cơ bắp đủ để g...

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

Sức khỏe

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

10:40:36 14/12/2024

Trong thời đại mà hầu hết các lựa chọn thực phẩm của chúng ta đều thiếu dinh dưỡng và chứa nhiều chất béo, muối và carbs, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh đóng vai trò rất qua...

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

Làm đẹp

11:08:57 09/12/2024

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

Những cách phòng tránh các bệnh về đường hô hấp hiệu quả

Sức khỏe

18:20:51 29/11/2024

Giấc ngủ có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch, giúp cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng, đảm bảo nguồn năng lượng đầy đủ cho các hoạt động trong ngày tiếp t...

Hội chứng mẫn cảm ở phụ nữ mang thai

Sức khỏe

05:45:07 16/11/2024

Khi mẹ bầu cảm thấy vui lúc chồng đi làm về, hoặc khi con nghe thấy tiếng của bố, chúng ta có để ý rằng con cũng sẽ phản ứng lại bằng những cử động trong tử cung.

Nguyên nhân rụng tóc ở nam

Sức khỏe

10:43:28 05/11/2024

Bên cạnh đó, các vấn đề về sức khỏe như rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, thiếu sắt, chế độ ăn thiếu protein cũng góp phần làm tăng nguy cơ rụng tóc. Những người mắc bệnh tiểu đường ...

Bức ảnh học sinh cấp 2 vừa ăn vừa ném thức ăn đầy bàn, biết nguyên nhân netizen không phẫn nộ mà ủng hộ

Netizen

11:20:08 24/10/2024

Phụ huynh hiện nay không chỉ quan tâm đến thành tích học tập, mà còn rất chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn học đường của con. Họ hiểu rằng chỉ có ăn uống đầy đủ chất din...

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhiễm HIV/AIDS

Sức khỏe

05:30:01 21/10/2024

Khi không cung cấp đủ dinh dưỡng, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng. Từ đó làm trầm trọng hơn các biến chứng liên quan đến HIV/AIDS. Nhu cầu năng lượng của trẻ còn phụ thuộc vào độ tuổi, th...

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm não Nhật Bản

Sức khỏe

05:42:44 14/10/2024

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, viêm não Nhật Bản là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Không có phương pháp điều trị kháng virus nào cho bệnh nhân mắc viê...

6 tác dụng đáng ngạc nhiên của dầu óc chó đối với sức khỏe

Sức khỏe

09:40:23 25/09/2024

Tuy nhiên, đây mới chỉ là tác dụng của quả óc chó, nên chúng ta cần thêm nhiều nghiên cứu sử dụng dầu óc chó để chỉ ra lợi ích của dầu óc chó với việc cải thiện huyết áp và bệnh mạ...

Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận

Sức khỏe

20:12:30 05/09/2024

Người bệnh nằm giường, cung cấp calo không nên quá nhiều, carbohydrate và lipid là nguồn cung calo chính. Chú ý, mặc dù chiếm khoảng 90% so với tổng lượng nhưng hàm lượng lipid khô...

Thực phẩm bổ sung khi luyện tập thể thao

Sức khỏe

08:47:46 03/09/2024

Ngoài ra, người chơi cũng không được uống rượu, bia trước khi tập luyện vì sẽ có nguy cơ bị chấn thương, khó kiểm soát hành vi, mất nước, giảm khả năng xử lý tình huống.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến tràn khí màng phổi tự phát

Sức khỏe

07:50:41 25/08/2024

Một số bệnh nhân trong thời gian ra viện có thể phải tránh di chuyển hoặc làm việc dưới môi trường áp suất thay đổi đột ngột như đi máy bay, công việc lặn dưới nước. Việc hoạt động...

Thời tiết nắng nóng cẩn thận với cơn gout cấp

Sức khỏe

11:19:59 11/08/2024

Việc tuân thủ chế độ điều trị vừa giúp kiểm soát tình trạng bệnh tốt vừa giúp hạn chế nguy cơ tái phát cơn gout cấp. Dưới đây là những lưu ý để người bệnh gout hạn chế cơn gout cấp...

Trân trọng sức khỏe để tận hưởng cuộc sống chất lượng

Sức khỏe

11:22:39 06/08/2024

Trong một nghiên cứu từ năm 2018, các nhà khoa học kết luận rằng những người trong độ tuổi trung niên, tập thể dục khoảng 30 phút trong hầu hết các ngày, trong hai năm đã có sự cải...

Tan máu bẩm sinh điều trị thế nào?

Sức khỏe

22:01:38 27/07/2024

Do bị thiếu máu mạn tính, bệnh nhân cần phải truyền máu định kỳ, suốt cả cuộc đời. Khoảng cách giữa các lần truyền máu là 2 - 5 tuần. Chế phẩm sử dụng là khối hồng cầu.

Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa nhạy cảm

Sức khỏe

07:51:27 25/07/2024

Onaka ni Yasashi - Chinh phục vị giác, bảo vệ hệ tiêu hóa nhưng vẫn cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho người kém dung nạp lactose, lựa chọn thông minh cho người muốn chăm sóc sức kh...

Da xỉn màu, thiếu sức sống: Nguyên nhân và cách khắc phục

Làm đẹp

06:43:47 21/07/2024

Để duy trì độ mềm mại cho làn da, tránh tình trạng da khô ráp, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể uống các loại nước ép hoa quả vì chúng vừa cấp nước vừa cung c...

Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?

Sức khỏe

20:45:59 05/07/2024

Cũng giống như bất cứ mục tiêu nào khác mà bạn muốn đạt được, bạn phải lên kế hoạch cho việc ăn uống lành mạnh. Hãy dành thời gian để lên kế hoạch cho bữa ăn, mua sắm nguyên liệu v...

Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như ‘búp bê Barbie’

Làm đẹp

14:29:37 01/07/2024

Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời th...

Gia tăng trẻ mắc đái tháo đường type 1

Sức khỏe

10:23:01 28/06/2024

Theo các chuyên gia của Bệnh viện Nội tiết trung ương, khác với ĐTĐ type 2 có thể phòng ngừa được bằng lối sống lành mạnh, ĐTĐ type 1 gần như không thể ngăn ngừa được.

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da ‘không tuổi’

Làm đẹp

11:11:03 05/06/2024

Để duy trì vẻ đẹp và sự tươi trẻ cho làn da, việc áp dụng một chế độ chăm sóc da khoa học và hợp lý là rất quan trọng.

Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng

Sức khỏe

08:25:27 22/05/2024

Suy dinh dưỡng thường xảy ra khi cơ thể không nhận đủ thức ăn, không đủ lượng hoặc cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến suy tuyến thượng thận

Sức khỏe

09:10:19 17/05/2024

Điều trị suy tuyến thượng thận cần kết hợp dùng thuốc với điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thay đổi lối sống, tăng cường vận động... để tăng hiệu quả điều trị, giảm gặp các biến chứng...

12 3 4 5 ›»