chế độ ăn uống

Từng bị gán mác “Tiểu Long Nữ mặt bánh bao” nhưng Trần Nghiên Hy đã có bí quyết giảm cân, biến mặt O-line thành V-line

Sau khi sinh con, vóc dáng của Trần Nghiên Hy tăng cân thấy rõ nhưng nàng cô cô tóc đùi gà lại xây dựng cho mình một kế hoạch giảm cân nghiêm khắc để sở hữu gương mặt V-line thon gọn, khiến ai cũng phải bất ngờ.

Hai nàng WAG chăm đăng ảnh khoe body nóng bỏng

Bạn gái Cristiano Ronaldo và hôn thê của Kevin Trapp đều hoạt động trong lĩnh vực người mẫu, nên thường xuyên chia sẻ ảnh khoe dáng gợi cảm.

‘No mắt’ trước thân hình nóng bỏng của hot gymer người Thụy Điển

Sở hữu chiều cao khá khiêm tốn (1m55) nhưng Anna Nystrom luôn thu hút mọi ánh nhìn của cánh mày râu khi được trời phú cho khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng.

Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương

Để lấy lại vóc dáng thon gọn, Trần Nghiên Hy đã có chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.

Gàu có thể xuất hiện trên da đầu vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, vậy phải làm gì để khắc phục?

Việc phải đội mũ, nón trùm kín khi ra ngoài trời nắng thường khiến da đầu của chúng ta dễ bị bí hơi, từ đó làm gàu phát sinh nhiều do da đầu tiết nhiều dầu nhờn dư thừa.

Ở tuổi 32, làn da của Lưu Diệc Phi vẫn trẻ đẹp bất chấp tuổi tác, bí quyết là do đâu?

Trong video mới chia sẻ gần đây, Lưu Diệc Phi lại ghi điểm lớn trong mắt người hâm mộ nhờ vẻ đẹp thanh thoát, không tô son trát phấn son cầu kỳ như đi sự kiện. v

Những thói quen lành mạnh nhưng vẫn khiến bạn tăng cân

Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen trên có thể không giúp nh...

Hot mom 2 con trẻ trung, thon thả nhờ tập luyện, ăn miến thay cơm

Tôi không nghĩ mình đã đẹp hơn mỗi ngày, nhưng tôi đã mạnh mẽ, độc lập và tư tưởng hiện đại hơn rất nhiều. - Chị Thái Thanh Vân chia sẻ.

Uyên Trang trải nghiệm liệu trình làm đẹp chống lão hóa

Nữ ca sĩ sở hữu làn da căng bóng, tươi tắn sau khi thực hiện công nghệ cấy collagen tại Viện thẩm mỹ quốc tế Linh Anh.

Ngắm người phụ nữ này, ta phải thốt lên thần Vệ Nữ là có thật!

Candice Swanepoel làm gì để có vóc dáng cả vạn người mơ ước?Nếu yêu thích thời trang ít ai không biết Candice Swanepoel.

Hậu giảm cân, Nam Em vừa vướng nghi vấn dao kéo, vừa bị chê hốc hác

Khi thì quá mũm mĩm, lúc thì gầy đến tiều tụy, đến khi nào Nam Em mới có thể lấy lại được nhan sắc đỉnh cao một thời?

Hyosung tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng mà không hề gây hại cho sức khỏe

Những tấm hình mới nhất cô nàng đăng trên instagram đã khiến fan vô cùng lo lắng, vì Hyosung chỉ bé bằng một nửa so với ngày mới debut.

Ngăn ngừa mụn trong mùa thi cử

Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, mụn trứng cá bị tổn thương trầm trọng hơn sau kỳ thi và căng thẳng chính là nguyên nhân gây ra. Mức độ nghiêm trọng xảy ra trong khoảng 1 tháng t...

Dương Cẩm Lynh thanh lịch, khoe vẻ đẹp bất chấp thời gian

Đón chào những ngày nắng của trong tháng 6, nữ diễn viên Dương Cẩm Lynh trở nên duyên dáng và lộng lẫy với các thiết kế nữ tính, nền nã. Phong cách mà người đẹp hướng đến là hình ả...

“Học lỏm” cách giữ dáng chuẩn siêu mẫu của mẹ hai con Tăng Thanh Hà

Dù đã mẹ hai con nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ gìn vóc dáng nuột nà, chuẩn siêu mẫu khiến nhiều người mơ ước nhờ kết hợp giữa hai bí quyết này.

Cách giảm mỡ, kiểm soát cân nặng cho dân văn phòng

Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.

Những thủ phạm gây bệnh tử vong chỉ sau AIDS, nhiều người Việt ‘chứa trọn bộ’

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân hàng đầu là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động, nghiện bia rượu. Bệnh đang có tỉ lệ...

Ăn kiêng kiểu Keto có thể dẫn đến rụng tóc và đây là những điều bạn cần biết để ngăn chặn tình trạng này

Rất nhiều người đã báo lại về hiện tượng rụng tóc khi ăn kiêng kiểu Keto và đây là ý kiến của các chuyên gia về hiện tượng này.

Trẻ em thừa cân có nguy cơ bị huyết áp cao

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology cho thấy nhữngtrẻ thừa câncó nguy cơ bị huyết áp cao tăng gấp đôi, làm tăng nguy cơ đau tim và đột...

Giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim, đột quỵ bằng hạn chế bột đường

Những người mắcbệnh tiểu đường loại 2đã cải thiện sức khỏe đáng kể và hơn một nửa số người tham gia nghiên cứu đã thoát khỏi hội chứng chuyển hóa ngay sau chế độ ăn kiêng ít bột đư...

Miss teen Huyền Trang chia sẻ lời khuyên của bác sĩ Mỹ để mang bầu ăn vào con không vào mẹ và chuyện kiêng cữ sau sinh

Con trai nặng 3,2kg nhưng trong suốt thời kỳ mang bầu Miss teen Huyền Trang chỉ tăng 8kg và dù mang thai lần đầu nhưng cô đã trải qua một cách dễ dàng nhờ những lời khuyên hữu ích ...

10 cách ăn uống tốt nhất nên áp dụng sau 40 tuổi

Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ.

Giảm 12kg, Nam Em tự tin khoe vai trần ‘đọ sắc’ hoa hậu Mai Phương Thuý

Giảm 12kg, Hoa khôi Nam Em tự tin diện váy áo gợi cảm và khoe sắc bên Hoa hậu Mai Phương Thuý trong đêm chung khảo phía Nam cuộc thi Miss World Vietnam 2019 tại TP. HCM tối 22/6.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá no?

Ăn quá no, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ uống có ga, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Đánh bay mỡ bụng dư thừa nhờ áp dụng 5 bài tập từ huấn luyện viên người Hàn Quốc

Sở hữu một vòng eo bánh mì luôn là điều mà hội con gái cảm thấy rất tự ti. Tuy nhiên, nếu biết tới các bài tập giúp làm thon nhỏ vòng bụng sau đây từ cô huấn luyện viên xinh đẹp ng...

Nguyên tắc ăn uống giúp con luôn khỏe mạnh suốt mùa hè

Một số nguyên tắc ăn uống đơn giản có thể tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo con trẻ luôn khỏe mạnh trong suốt mùa hè nóng bức mà bố mẹ cần nhớ.

Chế độ ăn hàng ngày của bạn đã làm hại da như thế nào?

Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến các vấn đề xuất hiện trên da như ửng đỏ, sưng phù. Để cải thiện làn da bạn ngoại trừ sử dụng các biện pháp dưỡng da hiệu quả còn cần ...

Lâm Tâm Như chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh con, nghe xong ai cũng bất ngờ vì quá đỗi đơn giản

Dù năm nay đã 43 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn duy trì được thân hình luôn thon gọn sau khi sinh bé Cá Heo Nhỏ. Vậy bí quyết giữ dáng thật sự của nàng Hạ Tử Vy là gì?

Chỉ cần thay đổi 2 điều này trong bữa ăn, “bông hồng lai” Quách Bích Đình đã giảm liền 4kg sau 1 tuần

Không cần tập thể dục, Quách Bích Đình vẫn có thể giảm tới 4kg sau 1 tuần nhờ bí quyết tuyệt hay.

Tốn cả trăm triệu hút mỡ, Thúy Vi vẫn phải áp dụng thực đơn giảm cân kham khổ, nhìn là muốn từ bỏ

Hậu phẫu thuật hút mỡ, Thúy Vi lại nhanh chóng phát tướng và phải thực hiện chế độ ăn kiêng cực khổ.

Chế độ ăn 7 ngày của cô nàng kiến trúc sư Nhêu Hà: Chẳng cần tập tành gì cũng thừa sức giảm 2 – 3kg

Đây là một chế độ ăn uống rất phù hợp với những cô nàng lười tập luyện ép cân.

Biết gì chưa: Châu Bùi chuẩn bị chuyển sang chế độ ăn 90% rau, được dự báo tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần

Không biết lần này hot girl phòng gym lại mang đến bất ngờ nào nhưng chắc chắn, những chế độ ăn mà Châu Bùi giới thiệu đều rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng của mọi người.

Rất hiếm hoi nhưng mỗi lần nữ ca sĩ U50 này diện bikini đều khiến dân tình bấn loạn

Ở tuổi 49, nữ ca sĩ Hồng Nhung vẫn tự tin khoe ảnh mặc bikini 2 mảnh để lộ thân hình gợi cảm không chút ngấn mỡ.

‘Mỹ nhân đẹp nhất Philippines’ Marian Rivera khoe thân hình cực thon gọn sau gần 2 tháng sinh con, chị em phụ nữ nào cũng thầm ghen tị

Chỉ sau 2 tháng sinh con và vẫn cho con bú nhưng Marian Rivera đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả của mình.

‘Nữ hoàng cảnh nóng’ phim Hàn Jo Yeo Jung gây sốc khi tiết lộ chế độ ăn uống khắc nghiệt để giảm cân

Để duy trì hình thể gợi cảm nữ hoàng cảnh nóng phim Hàn Jo Yeo Jung không ngại ép mình vào chế độ ăn uống khổ cực này.

Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence khoe dáng tròn đầy gợi cảm

Iskra Lawrence phô đường cong thể hình nóng bỏng rẫy trên tạp chí Womens Health mới đây.

Thói quen ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Người Nhật được biết là có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Từ chế độ ăn uống cho đến cách họ nấu thức ăn, người Nhật có những bí mật riêng để sống lâu hơn.

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm ...

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?

Thuộc nằm lòng các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.

Tất cả những gì bạn cần biết về Intermittent Fasting (nhịn ăn gián đoạn)

Một bước tiến tới có được body tuyệt đẹp đi tắm biển, mà không cần phải điều tiết chế độ ăn uống

Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn gái duy trì vóc dáng thon thả lâu dài

Duy trì vóc dáng gọn gàng và cân nặng phù hợp bằng những thói quen dễ dàng này bạn sẽ vô cùng bất ngờ.

Lâu lâu lên sóng một lần, Bích Phương bị dân tình săm soi bởi vòng 1 bất ngờ phổng phao

Mới đây, Bích Phương đã khiến không ít fan ngỡ ngàng khi xuất hiện với vòng 1 lên hương đến bất ngờ, dẫu trước đây, vòng 1 khiêm tốn vốn đã gắn liền với hình ảnh người đẹp này.

Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence quá gợi cảm, ngập tràn sức sống

Iskra Lawrence vừa xuất hiện xinh đẹp, tràn đầy năng lượng trên tạp chí Grazia.

Ngày nào bạn cũng tập tới mướt mồ hôi mà vẫn chẳng giảm được cân? Có thể là vì những nguyên nhân sau

Đôi khi, dù đã xây dựng cho mình một chế độ tập luyện khoa học nhưng khi bước lên bàn cân, bạn vẫn không nhận thấy có điều gì thay đổi thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề d...

Người đẹp duy nhất giữ được vóc dáng chuẩn trong các nàng hậu Việt Nam

Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vẫn kiên trì bảo vệ vóc dáng nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện sau.

Thu Hằng, Mâu Thuỷ thanh lịch trong sắc đen tại show Adrian Anh Tuấn

Tối 16.6, show diễn của nhà thiết kế Adrian Anh Tuấn đã diễn ra tại TP. HCM. BST lần này, anh gửi tặng công chúng mang tên Dazed - Ngẩn ngơ.

Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì

Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Theo các nhà nghiên cứu, sự gia tăng của hormone adrenaline khi bạn giận dữ là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.

Cô bé dậy thì từ năm 4 tuổi

Emily Dover chào đời nặng 3,6 kg, mọi thứ đều bình thường cho đến khi được 4 tuần tuổi đột nhiên tăng trưởng nhanh khác lạ. Bé cao thêm 4 cm chỉ sau 7 ngày. Mẹ là Tam Dover cho biế...

Chế độ ăn kiêng 5:2 có lợi nhiều hay hại nhiều

Tác dụng lớn nhất của chế độ ăn kiêng 5:2 là giúp con người sống lâu, tuy vậy nó cũng có những tác hại nhất định.