chế độ ăn uống

5 thực phẩm có thể gây ra đột quỵ, đáng nói nhất là toàn những món ăn yêu thích của nhiều người

Đột quỵ là một trong những tình trạng cực kỳ nguy hiểm, có thể gây tử vong trong thời gian ngắn. Vì thế, việc chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa nó xảy ra.

10 loại thực phẩm dẫn đầu cuộc đua giảm cân tiêu mỡ, “trẻ hóa” làn da

Đồ ăn hay chế độ ăn uống chiếm tới 70% hiệu quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da.

Đôi mắt gấu trúc khiến cánh đàn ông già hơn 10 tuổi, làm sao trị dứt?

Đôi mắt gấu trúc, quầng thâm khiến phái mạnh giảm phong độ, trông già hơn tuổi thật.

Hà Hồ gây ngỡ ngàng với vòng eo nhỏ xíu khi xuất hiện tình tứ bên Kim Lý

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng thon thả sau khi sinh đôi hơn một tháng, ngọt ngào bên Kim Lý trong sự kiện tối 17/12.

6 cách khắc phục khi tóc rụng ‘nhiều không đếm xuể’

Nỗi ám ảnh rụng tóc từng mảng của nhiều cô gái có thể giải quyết bằng những cách sau.

Trung Quốc: Giáo viên ép học sinh ăn hết suất cơm trưa dẫn đến tử vong

Câu chuyện là bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh về chế độ ăn uống cho con.

Bí quyết chăm sóc làn da mịn màng trong mùa đông

Thực phẩm có một vai trò quan trọng trong làm hồi phục làn da khi bị chứng da khô. Ngoài ra, một tinh thần thoải mái, thể dục đều đặn, không uống rượu bia, không hút thuốc... và th...

Vì sao nam giới nên ăn các loại hạt cây mỗi ngày?

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Ăn một số loại thực phẩm cụ thể có liên quan đến việc cải thiện chất lượng tinh trùn...

Học người Nhật 6 cách giúp thải độc cơ thể và giảm stress

Cách thải độc cơ thể của người Nhật không những giúp giải độc từ sâu bên trong cơ thể để khỏe đẹp tự nhiên mà còn thanh lọc cuộc sống để giảm stress.

Cô gái 27 tuổi mắc ung thư vì loại chất độc hạng nhất mà WHO cảnh báo, có trong thực phẩm mà dù nấu chín cũng không thể tiêu diệt

Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư gan không chỉ có thuốc lá, rượu bia mà còn do chế độ ăn uống không lành mạnh của con người vì thế bất cứ ai cũng nên cẩn trọng.

Chế độ giải độc của phụ nữ tốt nhất là không nên đụng đến những thứ này! Chỉ bạn cách giải độc cơ thể đúng

Giải độc và làm đẹp cho cơ thể cũng là tâm điểm của cuộc sống đối với chị em phụ nữ, bởi sắc đẹp là bản chất của phụ nữ. Muốn da đẹp thì phải chăm sóc cơ thể, chỉ cần cơ thể không ...

Chuyên gia khẳng định bạn sẽ ‘auto’ giảm 2kg trong 2 tuần nếu ăn loại củ này mỗi ngày

Nhiều ngôi sao cũng yêu thích loại củ giảm cân thần kỳ này. Mùa Đông đến cũng là lúc chúng ta có xu hướng tìm đến những món đồ ăn cay nóng để làm ấm cơ thể.

Cách tự nhiên để tăng size vòng 1 của phụ nữ

Ngực to và đầy đặn là mong muốn của phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nó thể hiện vẻ đẹp, sự hấp dẫn và nữ tính của người phụ nữ.

Thức uống quen thuộc của người Việt là “khắc tinh” của gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan và ung thư gan.

Triệu chứng và giải pháp dinh dưỡng dành cho trẻ thấp còi, nhẹ cân,

Để cải thiện tình trạng thấp còi, nhẹ cân ở trẻ hiệu quả, bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, cha mẹ cũng cần hỗ trợ trẻ bằng cách bổ sung các vitamin và khoáng chất cần t...

‘Chân dài’ 9x Cindy Mello quyến rũ mê hoặc

Nàng mẫu xứ Samba cuốn hút với thần thái lạnh lùng mê đắm trong BST nội y của Gooseberry.

Những sai lầm nhỏ nhặt hàng ngày nhưng khiến chúng ta già đi nhanh gấp đôi

Một số những thói quen sai lầm hàng ngày khiến da bạn xấu đi trông thấy.

10 thói quen hàng ngày khiến tóc bạn ngày càng “hói”

Lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc, gội đầu quá thường xuyên hay bỏ ăn sáng...đều là những thói quen hàng ngày khiến tóc bạn ngày càng thưa.

Nghẹt thở với thời trang bó sát, “bức tử” vòng 1 của Tường Linh

Chăm diện váy áo bó sát bức tử vòng 1, Tường Linh khiến fan phát hoảng vì gợi cảm quá đà.

3 loại “thuốc tự nhiên” chữa ngộc độc thực phẩm

Với chế độ ăn uống và chất lượng thực phẩm không mấy đảm bảo như hiện nay, hiếm ai có thể hoàn toàn tránh khỏi sự xâm chiếm của những chất độc hại gây ra ngộ độc thực phẩm.

Mặt mộc của Lady Gaga ở tuổi 34

Để giữ gìn nhan sắc, nữ ca sĩ thường xuyên sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C và đắp mặt nạ.

Đàn ông khỏe mạnh thường có 4 điểm chung vào buổi sáng, nếu bạn cũng là vậy thì xin chúc mừng

Ngoài ảnh hưởng của gen di truyền, công việc, tai nạn và các yếu tố khác đến tuổi thọ, thì chế độ ăn uống và sinh hoạt không tốt của nam giới là những tác nhân chính khiến tuổi thọ...

Omega 3 là gì? Tác dụng và cách sử dụng đúng cách

Omega 3 là một khái niệm khá thông dụng với cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa biết về công dụng cũng như các sử dụng như thế nào là tốt nhất.

Bí quyết giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng trong thai kỳ để không tăng cân quá nhiều mà con vẫn khỏe mạnh

Mẹ bầu còn chần chừ gì nữa mà không tham khảo ngay chế độ ăn uống thích hợp khi mang thai để không tăng cân quá mức chứ?

‘Bom sex’ gốc Việt tiết lộ mẹo giữ dáng ở tuổi 41

Dù đã bước qua tuổi 40 nhưng Maggie Q vẫn giữ được hình thể săn chắc nhờ luôn tuân thủ ba nguyên tắc ăn uống và chăm tập luyện.

3 loại rau nên ăn thường xuyên để thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol và ngăn ngừa bệnh mỡ máu

Một khi lượng lipid máu của con người tăng cao hơn mức bình thường thì nó sẽ đe dọa đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, hãy chú ý tìm cách thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol để...

Top 10 thực phẩm phòng chống đột quỵ

Một chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện và nghỉ ngơi khoa học, lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Sao truyền hình 9x Amber Turner quyến rũ ngất ngây ở biển

Amber Turner khoe sắc vóc gợi cảm gây mê ở biển trong chuyến đi đến Dubai mới đây.

Bệnh đột quỵ: Những món nên ăn và nên kiêng kỵ

Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa.

Chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông

Mùa đông đang về, những cơn gió lạnh đầu mùa đang thổi mạnh. Da và tóc là bộ phận chịu nhiều tác động của thời tiết nhất. Mọi người thường chú ý làm đẹp da mà quên rằng tóc cũng cầ...

Ngỡ đã khỏi, ai ngờ sỏi thận vẫn âm thầm tái phát

Hết sỏi mà vẫn chưa yên - nghe có vẻ oái oăm nhưng đó lại là nỗi lòng của rất nhiều người mắc sỏi thận, sỏi tiết niệu.

Mỡ nội tạng so với mỡ dưới da: Cái nào nguy hiểm hơn?

Cho dù bạn thon gọn đến đâu thì việc có một ít mỡ trên cơ thể là bình thường và khỏe mạnh. Mỡ được tích trữ trên khắp cơ thể con người, nhưng không phải tất cả các loại mỡ đều được...

Thực đơn giảm cân ít calo trong vòng 1 tuần giúp bạn gái béo như khủng long lấy lại số đo ‘không tưởng’

Chỉ có 1 tuần ngắn ngủi, làm sao để bạn gái giảm được số cân nặng nhiều nhất có thể?

Chế độ ăn kiêng 4321 giúp bạn gái ăn thỏa thích lại giảm cân vèo vèo gây sốt cộng đồng mạng

Chế độ ăn kiêng 4321 là chế độ ăn kiêng dành riêng cho những cô gái thích làm đẹp nhưng lại rất ham ăn.

Hoạt động thể chất thường xuyên tốt hơn tập lâu ở bệnh nhân tiểu đường

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Australia đã chỉ ra rằng đối với bệnh nhân đái tháo đường, tập thể thao trong thời gian ngắn nhưng thường xuyên tốt hơn những buổi tập dài nhưng...

Những “nữ thần thế giới ảo” tuổi đôi mươi đẹp như tranh khiến người nhìn thổn thức

Không thể phủ nhận ngoại hình xinh đẹp đã giúp các game thủ này nhận được ưa ái của người hâm mộ.

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì mức cân nặng “nên có”

Trong những thập kỷ gần đây, khẩu phần và thói quen ăn uống của người dân có nhiều thay đổi vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập.

7 mẹo để loại bỏ bọng mắt và quầng thâm

Mí mắt chảy xệ là một vấn đề khá nghiêm trọng, nó không chỉ khiến chúng ta già đi mà còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy giảm thị lực.

Kháng kháng sinh, người bệnh không còn thuốc chữa

Theo GS Nguyễn Gia Bình, không chỉ có tình trạng kháng kháng sinh do sử dụng thuốc bừa bãi khi ốm đau mà còn do cả chế độ ăn uống trong mỗibữa cơm.

4 lý do khiến quá trình giảm cân bị chững lại

Chững cân là dấu hiệu buộc chúng ta phải thay đổi chương trình tập và chế độ ăn vì chúng không còn phù hợp.

Á hậu Thụy Vân mặc áo dài mỏng manh giữa trời lạnh

Sau 3 tháng đồng hành cùng HHVN 2020 với vai trò giám khảo, Thụy Vân đã quay lại công việc một MC, BTV.

Tế bào ung thư “rất sợ” những phụ nữ sở hữu 4 đặc điểm này, nếu bạn có nhiều hơn 2 điểm thì xin chúc mừng

Nguyên nhân khiến ung thư tăng cao không chỉ liên quan đến di truyền mà còn ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt kém khoa học.

Nghiên cứu cho thấy: Những em bé chào đời nặng cân có nguy cơ mắc 1 hội chứng khi trưởng thành

Không chỉ ảnh hưởng đến việc sinh nở của người mẹ mà em bé nặng cân khi chào đời còn có thể đối mặt với nguy cơ về sức khỏe khác khi lớn lên.

Cô gái 28 tuổi bất ngờ ngất xỉu, liệt nửa người cả đời dù đã được cấp cứu, nguyên nhân xuất phát từ thói quen trước khi đi ngủ của nhiều người trẻ

Một đêm cuối tháng 11, Tiểu Vũ (28 tuổi, Trung Quốc) sau khi làm việc xong cảm thấy hơi choáng váng nên vào phòng đi ngủ nhưng cứ trằn trọc mãi rồi đột nhiên ngất xỉu, ngã xuống sà...

Bí quyết giữ tâm trạng luôn thoải mái và tích cực

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống là hai yếu tố cần thiết để có một tâm trạng tích cực. Bởi trong bất kỳ tình huống nào, tâm trạng tích cực không chỉ đem lại sức khỏe mà còn cả s...

Chị em muốn giảm cân nhanh chóng chỉ cần thực hiện “3 kiên trì” vào buổi sáng, “2 không” vào buổi tối

Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp 3 kiên trì vào buổi sáng, 2 không vào buổi tối này.

6 loại thực phẩm giàu vitamin A vừa ngon vừa bổ, bạn nên bổ sung ngay cho bữa ăn hàng ngày

Vitamin A là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

5 chất đốt cháy chất béo bất ngờ mà bạn đang thiếu

Thúc đẩy nỗ lực giảm cân của bạn bằng cách thêm những thực phẩm đốt cháy calo này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

Giải pháp dưỡng da hiệu quả cho mùa đông không khô ráp

Dưỡng da mặt mùa đông là nỗi ám ảnh của chị em khi sự hanh khô của thời tiết khiến độ ẩm trên da khó được duy trì. Tìm hiểu ngay các cách dưỡng da đơn giản tại nhà.

Ở tuổi 50, Hoàng hậu Jordan giữ vẻ đẹp trẻ trung nhờ bí kíp gì?

Vẻ đẹp trẻ trung không tuổi của Hoàng hậu Jordan Rania Al Abdullah được nhắc đến nhiều không chỉ bởi bà may mắn có nhan sắc trời phú mà còn vì những thói quen tích cực mà bà đang t...