chế độ ăn uống

Bổ sung trái cây sấy đúng cách đem lại lợi ích cho sức khỏe

Trong một nghiên cứu mới đây, Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins - Mỹ vừa phát hiện ra rằng bổ sung trái cây sấy khô vào chế độ ăn hàng ngày đúng cách có lợi cho sức khỏe.

5 bước giúp bạn lựa chọn thuốc bổ mắt phù hợp

Nhu cầu bảo vệ thị lực của mọi người ngày càng cao. Thuốc bổ mắt ngày càng trở nên phổ biến và đa dạng. Vậy làm thế nào để có thể lựa chọn thuốc bổ mắt tốt và phù hợp với bản thân?

Sao Việt giảm cân nhờ 5 loại hoa quả này, bạn mà học theo thì đến Tết khéo cũng gầy mảnh như họ

Ngay cả trong Tết, nếu cần giữ eo thon gọn thì chị em hãy ưu ái 5 loại quả dưới đây nhé!

Ăn quá nhiều protein sẽ làm tổn thương thận, tăng nguy cơ ung thư, 5 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều protein

Nếu cơ thể có 5 triệu chứng dưới đây, hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.

7 cách giúp tóc bớt bị gàu vào mùa đông

Nhiều người thường than phiền về vấn đề tóc bị bết dính, có gàu khi thời tiết trở lạnh.

Hoa hậu hoàn vũ Úc Rachael Finch mặc bikini đạp xe, dáng đẹp như tạc tượng

Rachael Finch liên tục lọt ống kính giới săn ảnh khi đạp xe ở công viên Nielsen (Úc) - công viên bến cảng tuyệt đẹp với bãi biển đầy cát và là một phần của Công viên Quốc gia Cảng ...

Phương Mai nóng bỏng với loạt đồ cắt khoét táo bạo

Siêu mẫu mang theo cả vali trang phục sexy trong kỳ nghỉ đầu năm cùng gia đình.

Phải làm gì để ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2?

Làm gì để tự bảo vệ mình khỏibệnh tiểu đường? Bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được không?

Điều gì xảy ra khi uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng?

Dầu ô liu được biết đến với những tác động tích cực đến tim mạch nhưng những điều kỳ diệu mà nó có thể làm cho cơ thể bạn còn vượt xa hơn thế.

Điều giúp Jennifer Lopez trẻ đẹp ở tuổi 51

Jennifer Lopez ở tuổi 51 ở hữu làn da trẻ trung cùng thân hình săn chắc, nóng bỏng không khác thời thiếu nữ.

Vì sao người bệnh tiểu đường phải ăn loại rau này?

Để có mộtcuộc sốnglâu dài và khỏe mạnh, điều quan trọng là phải bao gồm nhiều rau hơn trong chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là khi bạn đang mắc các bệnh mạn tính nhưtiểu đường.

Cách giữ ấm và chế độ ăn uống cho trẻ nhỏ vào mùa đông

Mùa đông đến rồi và có rất nhiều cách để giữ ấm cho bé. Tuy nhiên, điều quan trọng là các bậc cha mẹ phải luôn biết cách giữ ấm và có một chế độ ăn uống phù hợp cho trẻ nhỏ vào mùa...

Chế độ ăn này có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Những gì những người tham gia nghiên cứu đã ăn giúp giảm nguy cơ tiến triển ung thư của họ.

Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức chỉ 7 cách phòng bệnh loãng xương

Loãng xương không chỉ gặp ở người già mà còn là vấn đề đáng lo ngại của người trẻ. Để dự phòng loãng xương, tổn thương xương khớp bác sĩ Bệnh viện Việt Đức đã đưa ra 7 cách áp dụng...

5 điều người bị tiểu đường cần làm trong mùa Đông

Bệnh tiểu đường thường khó kiểm soát hơn khi vào mùa Đông, đặc biệt việc chế độ ăn uống thay đổi cũng khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn.

Nếu không muốn chồng ‘gãy súng’, vợ ‘khô hạn’ thì cấm kỵ sử dụng 2 loại thực phẩm được mệnh danh ’sát thủ phòng the’ này

Dưới đây là 2 loại thực phẩm bạn nhất định phải tránh trước khi quan hệ nếu muốn có một cuộc yêu đầy ngọt ngào và thăng hoa.

Táo bón dài ngày có nên dùng thuốc nhuận tràng kích thích?

Bisacodyl là thuốc nhuận tràng kích thích dùng để điều trị ngắn ngày tình trạng táo bón. Tác dụng của thuốc là kích thích đám rối thần kinh trong thành ruột chủ yếu ở đại tràng nên...

Phát hiện mới: Quá nhiều chất này có thể khiến bạn… giảm thọ

Có lượng sắt cao có thể khiến bạn có nguy cơ chết trẻ hơn.Một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ mối liên hệ mới tiềm năng giữa hàm lượng sắt và tuổi thọ.

Giảm thiêu đột quỵ trong ngày giá lạnh cho những đối tượng sau

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và sẽ còn nguy hiểm hơn nữa với những đối tượng này

8 màu tóc đẹp lạ cho nàng đi chơi Tết 2021, nàng nên chọn màu phù hợp ngay từ bây giờ kẻo muộn

Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết nguyên đán nên ngay từ bây giờ các nàng nên lựa chọn cho mình một trong những màu tóc hot hit dưới đây để nếu có hỏng còn sửa lại kịp trước Tết n...

Chạm trán “tiểu tam” kém 14 tuổi, Hồng Diễm thua thiệt chiều cao, lấn lướt đường cong vóc dáng

Chung một khung hình, Hồng Diễm và Lương Thanh tạo nên màn so kè sắc vóc làm ai cũng phải ngẩn ngơ ngắm nhìn.

“Hoạn Thư” hở cực đại giữa giá rét 9 độ, dân tình sao “cưỡng nổi”

Ngắm nhìn hình ảnh sexy, nóng bỏng của nàng Hoạn Thư xinh đẹp, nhiều người xuýt xoa và cầu mong tiết trời lạnh giá ở miền Bắc qua thật nhanh.

HLV thể hình nổi tiếng Brazil “bật mí” cách giữ thân hình nóng bỏng

Carol Saraiva là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Brazil với hơn 1,6 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân. Để có thân hình nóng bỏng như hiện tại, cô phải tập luyện rất chăm ch...

ịa Trung Hải – chế độ ăn tốt nhất cho năm 2021

Theo kết quả xếp hạng mà Tạp chí U.S. News & World Report vừa công bố, chế độ ăn ịa Trung Hải lần thứ tư liên tiếp được bầu chọn là chế độ ăn tốt nhất để có sức khỏe tối ưu.

Cơ bắp cuồn cuộn, Kim Lý không “đọ” lại Cường Đôla khoản vợ con hỗ trợ làm đẹp hết mình

Không hẹn mà gặp, cả hai ôm bố bỉm sữa hot nhất nhì Vbiz đều rất quan tâm đến việc duy trì nhan sắc và phong độ.

Ung thư thực quản nên ăn gì?

Với những người đang bị ung thư thực quản, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người mắc bệnhung thư thực quảnsớm hồi phục và nâng cao hiệu quả điều trị.

Giảm nguy cơ ung thư với những đồ ăn quen thuộc của người Việt

Cà rốt, súp lơ, cà chua... là những thực phẩm quen thuộc với người Việt có tác dụng ngăn ngừaung thư.

Năm 2020: Bao nhiêu người Việt tử vong do ung thư đại trực tràng?

Ung thư đại trực tràng là ung thư phổ biến hàng thứ 5 tại Việt Nam sau ung thư gan, phổi, dạ dày, vú, đặc biệt, bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

Ăn kiêng và tập thể dục: Điều gì tốt hơn cho giảm cân?

Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai nền tảng của một kế hoạch giảm cân hiệu quả. Nếu không có chúng, việc giảm cân là một giấc mơ xa vời.

Thực phẩm nên ăn và tránh cho người bị viêm gan C

Thực phẩm bổ dưỡng như trái cây và rau quả giúp tăng cường sức khỏe của gan khi bạn bị viêm gan C. Những thực phẩm khác, chẳng hạn như rượu và muối có thể làm cho tình trạng tồi tệ...

Khuyết điểm “ngồn ngộn” biến sao thành lực sĩ: sửa mất chục triệu, chai lì với giảm cân cấp tốc

Chị em luôn đau đáu chuyện giảm cân để tránh nỗi lo bụng mỡ, mặt tròn, nhưng có một số khác lại sở hữu bộ phận nhiều mỡ tập trung đến mức thân hình hộ pháp như lực sĩ.

Nữ HLV thể hình Brazil gây sốt với thân hình miễn chê

Với gương mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng, cô nàng người Brazil có tên Carol Saraiva không chỉ là nữ HLV thể hình mà còn là mẫu ảnh nổi tiếng.

Hé lộ thực đơn giữ dáng của siêu mẫu Võ Hoàng Yến

Do ăn kiêng để giữ dáng nên siêu mẫu Võ Hoàng Yến đã nhờ mẹ cô nấu để đảm bảo đúng nguyên tắc ít tinh bột, nhiều protein và chất xơ.

Loại gia vị quen thuộc gây tổn thương gan nếu dùng quá đà

Lá gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất được hấp thu vào cơ thể. Do đó, chế độ ăn uống hàng ngày sẽ là nhân tố chính quyết định đến sức khỏe của cơ quan ...

Vì sao đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất?

Để kiểm soát cân nặng của bạn tốt hơn, việc lựa chọnđồ ăn nhẹlành mạnh cũng quan trọng không kém việc ăn bữa trưa và bữa sáng lành mạnh.

Bí quyết giúp hạn chế tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần

Đi tiểu đêmlàm ảnh hưởng tới sức khỏe và gây bất tiện trong cuộc sống. Thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này.

‘Bạn trai Hương Giang’ lên tiếng về việc bị chê nhan sắc tụt dốc thảm họa: ‘Quay Tiktok mà mọi người chửi lên chửi xuống’

Khánh Ngô vừa chính thức lên tiếng sau khi trở thành tâm điểm bàn tán của dân mạng vì bị cho rằng tụt dốc nhan sắc.

Vì sao cơ thể bạn ngày càng có nhiều mụn?

Suy nghĩ căng thẳng khiến hàm lượng hormone cortisol tăng lên tạo thành các đốm mụn trên cơ thể.

Là gái 1 con, Nhã Phương vẫn mê làm Bạch Tuyết: Da trắng như tuyết, môi đỏ như son

Ai cũng chỉ chăm chăm soi vóc dáng của Nhã Phương mà không để ý rằng cô có làn da trắng mịn, đẹp rạng ngời chuẩn nàng Bạch Tuyết trong truyền thuyết.

Mỹ nhân Việt đua nhau tung ảnh bikini nóng bỏng đầu năm

Tranh thủ dịp nghỉ lễ, nhiều sao đua nhau ra biển và chụp hình khoe dáng với đồ tắm.

Những sai lầm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải

Đái tháo đường (ĐTĐ) là nguyên nhân thứ 3 gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, chỉ đứng sau bệnh lý tim mạch và ung thư. Dù bệnh nghiêm trọng là thế, nhưng có thể dự phòng được nếu c...

‘Thiên vương Hong Kong’ Lưu Đức Hoa tiết lộ cách ăn uống và động lực để giữ cơ bụng 6 múi ở tuổi 59

Mặc dù đã có tuổi nhưng Lưu Đức Hoa vẫn giữ được thân hình cường tráng khiến nhiều đàn em phải trầm trồ.

Hiểu đúng về sức khỏe tâm lý, dinh dưỡng trong điều trị ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những ung thư phổ biến và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư tại nước ta. Việc chăm sóc tâm lý để giúp bệnh nhân an tâm điều trị và có niềm ti...

Phát hiện mới: Ăn quá nhiều thịt có liên quan đến bệnh này

Theo nghiên cứu này, có thể đã đến lúc gia đình bạn nên cắt giảm bít tết vàbánh mìkẹp thịt.

Trong thời gian mang thai có 2 điều mẹ không tìm hiểu sau sinh nuôi con sẽ rất vất vả

Mẹ nên tranh thủ 9 tháng mang thai tìm hiểu về 2 vấn đề này để sau khi sinh nuôi con được dễ dàng hơn.

Chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh viêm gan

Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến bệnh gan. Đồng thời, để điều trị bệnh hiệu quả, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh gan cần có chế độ ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để sở hữu suối tóc dày đẹp

Bạn mong muốn có mái tóc dày đẹp và chắc khỏe? Hãy tham khảo chế độ ăn có lợi cho sự phát triển của mái tóc mà chuyên trang Du lịch bật mí dưới đây nhé

Bí quyết giữ dáng suốt cả thập kỷ của Son Ye Jin là gì mà cưa đổ được cả Hyun Bin?

Không chỉ khiến hàng triệu cô gái phát ghen khi có màn mở bát đầu năm công khai tình cảm với Hyun Bin, kiều nữ của Hạ Cánh Nơi Anh còn khiến người hâm mộ mê mẩn trước nhan sắc và b...

Mẹo ăn kiêng cho bệnh nhân hen suyễn

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể để giảm hoặc ngăn ngừa bệnh hen suyễn, nhưng nhiều loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến các triệu chứng hen suyễn.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà: ‘tôi từng cắn răng mua đôi giày 2 triệu đồng’

Sau khi đăng quang, Đỗ Thị Hà quan tâm hơn đến vẻ ngoài và dần định hình phong cách thời trang cho mình.