chế độ ăn uống

Vì sao chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn ăn cà rốt?

Một chế độ ăn uống tốt là chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng

Chồng bỗng tặng vợ một cái váy hơn 2 triệu đồng, tôi hớn hở mặc vào rồi xấu hổ với câu nói mỉa mai của anh

Nhìn mình trong gương, nước mắt tôi ứa ra rồi bật khóc nức nở vì đau đớn

5 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Do sự khác biệt về sinh học và sự khác biệt về lối sống, nhiều bệnh ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ khác nhau

Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng trước kỳ kinh nguyệt và cách xử trí

Hội chứng tiền kinh nguyệt là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trước kỳ kinh nguyệt. Nó có thể gây ra những thay đổi cả về thể chất và tâm trạng như: chướng bụng, đau b...

5 cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cươn...

TikTok cấm nhiều nội dung độc hại về giới tính, chế độ ăn uống phản khoa học

Mạng xã hội video lớn nhất toàn cầu hiện đang điều chỉnh các nguyên tắc cộng đồng và tung ra các tính năng mới, với kỳ vọng giúp người dùng cảm thấy hạnh phúc hơn trên nền tảng của...

Thói quen ăn uống này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn đang vật lộn với chất lượng giấc ngủ, bạn có thể đã thử một số gợi ý phổ biến nhất hiện có - tuân theo lịch trình ngủ đều đặn, đặt điện thoại của bạn ra xa trước khi đi ngủ...

Vùng kín khỏe mạnh có mùi như thế nào?

Sức khỏe vùng kín là điều mà hội chị em luôn quan tâm. Có những thắc mắc mà chúng ta ngại hỏi hoặc không biết hỏi ai. Đã bao giờ bạn tự hỏi mùi đặc trưng của vùng kín là như thế nà...

Nhan sắc trẻ trung khó tin của nữ diễn viên tuổi Dần Thúy Diễm ở tuổi U40

Ở tuổi 36, Thúy Diễm có trong tay tất cả mọi thứ. Cô được nhiều đạo diễn chọn mặt gửi vàng

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, vẫn già nhanh trước tuổi

Nhận diện được 4 nguyên nhân này, bạn hãy điều chỉnh quy trình chống lão hóa nhé!

Mẹo chăm sóc da dành cho ngày bận rộn

Nếu công việc hiện tại khiến bạn quên mất vẻ ngoài của mình trông như thế nào, thì đã đến lúc bạn nên bắt đầu lại thói quen chăm sóc da

Phụ nữ ăn nhiều 4 loại thực phẩm, chăm làm 2 điều này thì chậm lão hóa

Muốn chậ

Chỉ lên hình chớp nhoáng, “Hoa hậu giới DJ” hút trọn spotlight với mặt búp bê, dáng bốc lửa

Mie (tên thật là Trương Tiểu My) là nữ DJ xinh đẹp nổi đình đám sau khi tham gia Rap Việt

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì?

Phụ nữ khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh không những dễ mắc các bệnh mạn tính phổ biến mà tình trạng béo phì cũng là nỗi lo không nhỏ. Vì sao lại như vậy?

Jennifer Phạm U40 “lão hóa ngược”, xinh đẹp khiến chồng đại gia mê mẩn

Những thông tin cùng câu chuyện của các nàng hậu Việt luôn trở thành tâm điểm chú ý của netizen

Huyền Lizzie khoe eo thon từ ngoài đời đến phim: Không cần tập bụng “điên cuồng” vẫn có được

Trong phim, Huyền Lizzie liên tiếp khoe vòng eo nhỏ xíu khiến chị em mê mẩn

Các loại thực phẩm có khả năng giúp giảm rụng tóc

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém

Từ hồi giảm cân, Kỳ Duyên ‘mặc bừa’ quần áo cũng đẹp

Một điều rất dễ nhận thấy rằng từ khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên mặc đồ đơn giản cũng đẹp

‘Hack tuổi’ nhờ mẹo chăm sóc da đơn giản

Nếp nhăn và lão hóa da là điều không thể tránh khỏi ngay khi bạn bước sang tuổi 30. May mắn thay, bạn có thể làm chậm quá trình này bằng cách làm theo một số thủ thuật đơn giản

Mbappe ăn uống và chăm sóc bản thân như Ronaldo để là số 1 thế giới!

Chân sút Kylian Mbappe của PSG đang học tập người đàn anh Cristiano Ronaldo trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân một cách khoa học, linh hoạt và hiện đại

Phụ nữ tròn trịa có nhiều lợi ích mà bạn không ngờ đến: Sống lâu hơn, đề kháng tốt hơn

Phụ nữ tròn trịa không những có sức hấp dẫn đặc biệt mà còn mang đến cho cuộc sống của bạn nhiều điều tuyệt vời khác

Tuyên Huyên xinh đẹp tuổi 51: Trẻ khỏe như gái đôi mươi nhờ đi bộ

Mỹ nhân TVB Tuyên Huyên ở tuổi 51 nhưng vẫn xinh đẹp ngọt ngào khiến nhiều người ngưỡng mộ

Giảm cân nhanh như dàn sao châu Á nhờ 4 tips, điều đầu tiên không tốn một xu

Học lỏm từ dàn mỹ nhân châu Á, chị em cũng biết bao cách giảm cân hiệu quả

Xu hướng luyện tập công nghệ hỗ trợ chị em văn phòng đẩy lùi vấn đề kép về sức khỏe

Bạn có tin chỉ cần 18 phút/ 1 buổi với máy tập công nghệ EMS có thể giải quyết vấn đề kép về sức khỏe của chị em văn phòng? Liệu công nghệ này có thần kỳ đến vậy?

Nhan sắc Á quân Vietnam Fitness Model 2021 Nguyễn Kim Phụng

Vượt qua nhiều đối thủ nặng ký, người đẹp Đồng Nai - Nguyễn Kim Phụng đã giành ngôi vị Á quân 2 Người mẫu Thể hình Việt Nam 2021 (Vietnam Fitness Model 2021)

Vóc dáng, làn da của Á hậu Thụy Vân ‘lột xác’ sau 14 năm thi Hoa hậu Việt Nam nhờ chế độ ăn đặc biệt

Á hậu Thụy Vân ngày càng đẹp và thăng hoa trong nghề. Sau 14 năm đăng quang, người đẹp gốc Hà thành đã là một BTV của đài truyền hình Việt Nam và có một gia đình hạnh phúc

Sự thật đằng sau visual cực phẩm chào đón năm mới của Thiều Bảo Trâm

Những hình ảnh mới nhất của Thiều Bảo Trâm đang được cộng đồng mạng hết lời khen ngợi nhưng sự thật đằng sau vẻ ngoài cực phẩm ấy cũng khiến không ít người phải tò mò

5 cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cươn...

Ba ngày đầu kinh nguyệt, phụ nữ làm 6 việc này giúp giải độc, tống mỡ thừa nhanh chóng

Thời kỳ kinh nguyệt không chỉ là thời kỳ vàng để giữ gìn sức khỏe của phụ nữ mà còn là thời kỳ tế bào mỡ trong cơ thể bị tiêu hao nhanh nhất do lượng estrogen thay đổi nên có thể t...

Đang “đèn đỏ” uống cafe có hại không? Nên ăn uống thế nào để đỡ mệt khi tới tháng?

Khi bị hành kinh liệu uống cafe có làm gia tăng tình trạng đau bụng? Thắc mắc này sẽ được Ths.BS Trịnh Thị Thuý (Chuyên khoa Sản Phụ khoa - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội) t...

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn “trùng tu” cái một

Với các fan ruột của phim Thái mà nói, Davika Hoorne (thường gọi là Mai, SN 1992) chắc hẳn không còn là cái tên xa lạ

Thực phẩm lành mạnh, trợ thủ đắc lực trong điều trị nám

Nám là tình trạng một số vùng da trở nên sẫm màu hơn so với màu da bình thường. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất chấp tông da ban đầu của họ

‘Học lỏm’ bí kíp dáng đẹp, eo thon của ‘chân dài’ Đồng Nai Kim Phụng – người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021

Á quân Vietnam Fitness Model 2021 Kim Phụng tiết lộ thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây và duy trì thói quen uống 2 lít nước/ngày

Ngộ nhận khi dùng retinol và lời khuyên từ bác sĩ da liễu Nguyễn Phương Thảo

Retinol là thành phần trẻ hóa ưu tú thuộc nhóm Retinoids được nhiều hãng mỹ phẩm chọn mặt gửi vàng

Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh dành cho hội chị em

Ăn vặt vốn là sở thích của các chị em, tuy nhiên hiện nay có nhiều loại đồ ăn vặt chứa lượng calo lớn rất ảnh hưởng đến việc giữ gìn vóc dáng

Hoa hậu Kỳ Duyên mặc váy siêu ngắn khi đảm nhiệm vai trò mentor

Hoa hậu Kỳ Duyên là cái tên đầy bất ngờ vừa được công bố sẽ thay thế vị trí của Á hậu Mâu Thủy đảm nhiệm vị trí Mentor cuộc thi Hoa hậu Thể thao Việt Nam

Ngoài 50 tuổi, ‘Tiểu Long Nữ’ Lý Nhược Đồng vẫn trẻ đẹp vạn người mê nhờ một thói quen vào mỗi tối

Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng ở tuổi ngoài 50 vẫn khiến nhiều người mê mẩn vì quá trẻ đẹp

Cô nàng phải nhập viện vì “xì hơi” quá độ để đem bán, có tuần kiếm được tận 50.000 USD

Chế độ ăn uống quá khắc nghiệt để đảm bảo lượng hơi trong ngày đã khiến cô nàng bị chướng bụng đến mức phải đi cấp cứu

Mẹ bỉm sở hữu body “mướt mắt”, nghiện trà sữa nhưng thấy bụng hơi to là làm ngay điều này

Giảm cân sau sinh là vấn đề muôn thuở của nhiều chị em bỉm sữa. Do phải duy trì chế độ ăn uống để cho con bú nên nhiều mẹ bỉm thả phanh, kết quả là ai cũng than ngắn thở dài về vóc...

Tường San khoe body nuột nà với đồ tắm một mảnh hậu sinh con

Nàng Á hậu sành điệu với đồ tắm khi mix kèm túi hiệu gần trăm triệu đồng

Trương Ngọc Ánh nhắn nhủ chị em 4 điều nên tránh để có làn da khỏe mạnh

Ở tuổi 46, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, làn da tươi trẻ, rạng rỡ

Những mỹ nhân Châu Á khiến fan lo giùm vì vóc dáng gầy báo động

Thanh mảnh, thon gọn từ lâu luôn là tiêu chí được người hâm mộ dành để đo chuẩn mực vóc dáng lý tưởng của các sao nữ khi hoạt động nghệ thuật

4 thói quen ‘nuôi lớn’ ung thư thực quản: Cách ăn uống sai gây hậu quả lớn nhất

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, ung thư thực quản có liên quan đến chế độ ăn uống, để tránh xa căn bệnh quái ác này, hãy sớm tránh 4 thói quen dưới đây

Những loại thịt phá hủy collagen trong cơ thể, dùng nhiều không tốt cho sức khỏe

Thịt là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên có những loại thịt khi chế biến nó có thể phá hủy collagen rất nhanh

Đúng sinh nhật, Phượng Chanel gây ngạc nhiên với vóc dáng thời trẻ

Mới đây, nhân dịp sinh nhật nữ đại gia Phượng Chanel, con gái lớn của cô - Susu đã gửi những lời chúc đầu tiên đến mẹ của mình thông qua trang cá nhân

5 loại nước uống bình dân mà chống lão hóa ‘thần kỳ’

Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng

4 cách bổ sung collagen giúp da săn chắc, ngừa lão hóa chị em không thể bỏ qua

Muốn da săn chắc, ngừa lão hóa chị em hãy học ngay những cách bổ sung collagen dưới đây

Nữ bác sĩ mặc trang phục thiếu vải, hở bạo đến phát ngại

Nữ bác sĩ gợi cảm sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chữ S cực thu hút. Cô nàng cũng có gu thời trang thiếu vải, hở bạo đốt mắt người hâm mộ

Từng chối nâng ngực tìm đại gia, nàng thơ Vbiz ngày càng quyến rũ hậu giảm tận 10kg

Phùng Khánh Linh là một trong nữ ca sĩ sở hữu chất giọng đẹp, hiếm có của Vbiz. Bên cạnh đó, người đẹp 9X còn ghi dấu ấn với nhan sắc long lanh, ngọt ngào

5 bài tập dễ dàng ‘chỉnh sửa’ hình dáng cơ thể

Chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng các bài tập để giữ cho cơ bắp phát triển