chế độ ăn tối

Mách bạn cách ăn tối chuẩn để có vòng eo ‘con kiến’, giảm 0,5kg/ngày

Với những cách ăn tối chuẩn sau đây, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm được đến 0,5kg.

Đi làm về nhìn thấy đồ ăn chồng để phần cho, tôi hít thật sâu rồi hất tung nồi cơm và đón chờ cơn thịnh nộ của anh

Sự nhu nhược đã đẩy tôi đến bước đường này. Nếu ngay từ đầu tôi cứng rắn hơn, có lẽ chồng tôi đã không bóc lột vợ đến vậy.

Loạt ảnh nhảm nhí về đồ ăn khiến chị em vừa sướng vừa bực

Nấu ăn là công việc đòi hỏi sáng tạo trong kỷ luật và phải tập trung tuyệt đối, nếu không thứ bạn tạo ra sẽ khó lòng nuốt được.

Cô gái mới 29 tuổi đã mắc bệnh ung thư gan, bác sĩ lắc đầu thở dài: Tối nào cũng ăn món này trước khi ngủ, sớm muộn bệnh cũng tìm tới

Cô gái trẻ không ngờ món ăn mà mình thường dùng mỗi tối để tẩm bổ cuối cùng lại là nguyên nhân gây bệnh ung thư.

Trải nghiệm uống cà phê, ăn sáng trên chợ nổi

Chợ nổi Cái Răng (Cần Thơ) là điểm đến bạn không thể bỏ lỡ khi ghé miền Tây. Hình ảnh tấp nập của những chiếc thuyền chở hoa quả, đồ ăn, cà phê sáng... ghi dấu trong lòng du khách.

Duy trì dùng bữa theo những lưu ý này, phụ nữ sẽ vừa khỏe mạnh từ trong ra ngoài lại còn khiến mỡ thừa “tiêu tán”, hiệu quả không kém gì ăn kiêng

Khi dùng bữa, có những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, cân nặng thì tăng lên chóng mặt. Vậy nên chị em cần lưu ý vài điều sau nếu muốn cả...

Học sinh Nhật Bản tự chuẩn bị, dọn dẹp cho bữa trưa

Kyushoku, bữa trưa học đường ở Nhật Bản, có nguồn gốc từ cuối thế kỷ 19. Học sinh có nhiệm vụ phân chia đồ ăn cho bản thân và các bạn trong lớp.

Xôn xao chuyện cô gái bị hàng xóm lập group nói xấu vì không cho trẻ con thức ăn đang cầm trên tay

Quá bức xúc, cô gái trẻ D. đăng đàn tố cả nhóm người phụ nữ nói xấu mình khiến dân tình tranh luận.

Chăm chỉ khoe ảnh “có làm thì mới có ăn”, nàng hot girl gợi cảm khiến người xem tấm tắc khen ngon miệng, yêu đời mỗi ngày

Phải công nhận rằng nhìn vào bức ảnh nào của cô nàng hot girl cũng đều cảm thấy ngon miệng thật.

Nguyên tắc ăn tối của người Nhật để kéo dài tuổi thọ và không bị béo phì

Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới trong nhiều năm qua. Vậy đâu là bí quyết để người Nhật trường thọ, ăn đủ chất mà không bị béo phì? Cùng tìm hiểu một v...

Cảnh “unbox” đồ ăn cảm động nhất: chỉ những người sống xa nhà mới hiểu!

Chẳng phải hàng hiệu xa xỉ, đó lại là những món đồ ăn được chính bố mẹ gửi lên cho con khi đi học, đi làm xa nhà.

Ăn tối cho ‘kẻ thù’ có hoàn toàn đúng?

Chúng ta thường có quan niệm ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn, ăn tối cho kẻ thù, nên nhiều chị em chọn phương pháp nhịn ăn tối để giảm cân. Tuy nhiên, quan niệm này có hoàn toàn ...

Vì sao phải dùng lovastatin vào buổi tối?

Tôi năm nay 57 tuổi. Đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán tôi bị rối loạn mỡ máu và kê đơn thuốc, trong đó có thuốc lovastatin. Bác sĩ dặn là uống thuốc vào buổi tối. Xin hỏi vì sao phải...

Những khoảnh khắc chứng minh hình quảng cáo đồ ăn chỉ toàn là cú lừa, ai càng đặt niềm tin thì càng… vỡ mộng!

Nhìn hình quảng cáo thấy bắt mắt quá nên mới mua, ai ngờ đâu sản phẩm bên trong lại khác xa một trời một vực như vậy!

Người tuổi thọ ngắn hàng ngày sẽ có các thói quen xấu này trong 3 bữa ăn, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 điểm cũng cần phải kịp thời thay đổi

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và tâm lý, vậy một người có tuổi thọ kém sẽ ăn uống như thế nào?

Các kiểu ăn tối sai lầm khiến bạn mắc đủ bệnh

Ăn quá no dễ khiến bạn mắc tiểu đường trong khi bỏ bữa hoặc ăn muộn làm bạn bị sỏi mật, viêm loét dạ dày.

Đi xem mặt, thiếu nữ dẫn theo hàng chục người để “ăn chùa”

Cuộc hẹn xem mặt của một thiếu nữ Trung Quốc đã kết thúc trong bẽ bàng, sau khi cô đem theo hơn hai chục người thân đi theo nhằm thử sự hào phóng của chàng trai.

Bà con Quảng Bình đi nhận hàng cứu trợ khi tài sản bị lũ nhấn chìm

Miền Trung đang phải oằn mình đón chịu những trận lũ lịch sử, nhấn chìm hàng loạt thôn xóm, nhà cửa. Những người sống ở đây chỉ còn cách bỏ của chạy lấy người.

Ăn sáng như vua và ăn tối như ăn mày, có giúp giảm cân?

Nhiều người trong chúng ta đều quen thuộc với câu Ăn sángnhư vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày.

Bạn có nên ăn kiêng để “thanh lọc” cơ thể?

Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn kiêng không thực sự có tác dụng như nhiều người tưởng.

Siêu máy ảnh chụp 100 tỷ hình trên giây ở chế độ 3D

Một nhà khoa học tạo ra máy ảnh tốc độ cao, có thể ghi lại sóng ánh sáng khi chúng chuyển động ở chế độ 3D.

3 loại thực phẩm là “cực phẩm” cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn

Với bữa tối, bạn phải ăn làm sao để cung cấp đúng, đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và mang lại giấc ngủ ngon. Nếu bạn không biết phải ăn gì, 3 loại thực phẩm này chính là cực phẩm dà...

Những khoảnh khắc chứng minh chỉ đam mê nấu nướng thôi vẫn chưa đủ, bạn phải cần tay nghề cao và một chút may mắn nữa!

Xem xong những thảm hoạ bếp núc dưới đây, bạn sẽ thấy mình còn nấu ăn ngon hơn khối người trên thế giới!

Genshin Impact: Xuất hiện sự kiện mới trong bản 1.1, game thủ chuyển sang làm shipper đi giao đồ ăn?

Có thêm sự kiện mới cũng chính là 1 cách cày cuốc với các game thủ Genshin Impact.

Cụ ông thường ghé nhà người lạ chỉ để tâm sự cùng chú chó

Câu chuyện thân thiết giữa con người và thú cưng vẫn thường nhận được sự đồng cảm từ dư luận. Động vật từ lâu không chỉ đơn thuần là thú nuôi mà còn có vai trò như những người bạn,...

7 người chết, 2 người nguy kịch sau bữa cơm vì chất độc ở nhiều đồ ăn mọi người dùng

Một vụ ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng xảy ra tại tỉnh Hắc Long Giang, Trung Quốc khiến 7 người trong một gia đình thiệt mạng.

Hà Nội: Những quán bán đồ ăn gia truyền, khách muốn mua phải xếp hàng

Cảnh xếp hàng mua thực phẩm không phải chỉ có ở thời bao cấp, mà ở một số quán bán đồ ăn gia truyền nổi tiếng, hàng chục năm nay thực khách vẫn xếp hàng chờ tới lượt.

Ăn uống theo chế độ của Yuna trong 3 ngày

Cô gái áp dụng thực đơn giảm cân của thành viên ITZY để đạt được vóc dáng thon gọn.

Những lần “trúng mánh lớn” khi ăn uống khiến dân mạng vui sướng tột độ, quả là những người may mắn nhất thế gian! (Phần 3)

Bạn định nghĩa sự may mắn như thế nào? Trúng số, ăn nên làm ra, gặp được đúng người, đúng thời điểm?

Những người có tâm hồn ăn uống mãnh liệt tới mức nhìn đâu cũng thấy đồ ăn, công nhận là giống đến kinh ngạc (Phần 2)

Dù nhìn đi nhìn lại nhiều lần thì vẫn có thể bị lú lẫn với những sự vật này, chỉ ngẫu nhiên thôi mà giống đồ ăn cực kỳ.

Bữa ăn tối như thế nào sẽ giúp giảm cân nhanh?

Không thể phủ nhận bữa tối là một trong những bữa ăn cần thiết nhất trong ngày, đặc biệt là sau một ngày bận rộn.

Những khoảnh khắc vui sướng bất ngờ của thực khách vì nhận được đồ ăn vượt ngoài mong đợi, xem xong ai cũng thấy vui lây

Đừng để những khác biệt giữa quảng cáo và thực tế làm bạn thất vọng, những cảnh này sẽ thay đổi quan niệm của bạn!

Giảm cân hiệu quả khi bổ sung chất dinh dưỡng này vào bữa tối

Ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất... trong bữa tối có thể giúp giảm cân nhanh chóng.

Những lần “mẹ thiên nhiên” đưa chúng ta đi hết từ bất ngờ này sang ngạc nhiên nọ, xem tới đâu bạn sẽ lác mắt tới đó

Nếu muốn biết bàn tay của tạo hóa kỳ diệu như thế nào, xin mời bạn xem qua loạt ảnh đồ ăn dưới đây sẽ rõ!

Thấy tôi cầm 3 triệu tiền sinh hoạt của chú, chồng tức giận tuyên bố một câu khiến tôi tái mặt

Thấy 3 triệu trên tay tôi, chồng giật phăng lại rồi dúi vào túi chú. Anh biến tôi thành một người ích kỷ, hẹp hòi.

Kinh hoàng cảnh đàn cua khổng lồ như quái vật tấn công người

Hóa ra xuất hiện không phải với mục đích tấn công, đàn cua dừa khổng lồ xâm chiếm để...cướp đồ ăn từ bữa tiệc nướng của gia đình.

Mãi đến năm nay các ông chồng Thụy Sĩ mới được nghỉ 10 ngày, hưởng 80% lương để chăm vợ đẻ

Sau nhiều cuộc trưng cầu dân ý, cuối cùng đàn ông Thụy Sĩ đã có 10 ngày nghỉ thai sản để chăm sóc vợ con.

Phát hiện xác tàu đắm lộ chế độ nô lệ hồi thế kỷ 19

Các chuyên gia phát hiện một xác tàu đắm ở ngoài khơi bán đảo Yucatan hé lộ bí mật bất ngờ. Con tàu này từng được sử dụng để chở những người nô lệ Maya. Nó gặp thảm kịch chìm tàu k...

Lấy đồ ăn đắp lên người rồi “biến hình” thành vạn vật trên đời, “thánh cosplay” Thái Lan khiến cả thế giới chắp tay bái phục

Từ những nguyên vật liệu đơn giản, thánh cosplay người Thái này đã tạo nên những bức ảnh nhận bão like từ cộng đồng mạng.

Đi ăn nhà hàng với con rể, mẹ vợ trút cả nồi lẩu thừa mang về

Lúc thanh toán, thấy đồ ăn còn thừa nhiều, nồi lẩu gọi ra gần như còn nguyên, mẹ em xin nhân viên túi nilon để mang về. Không ngờ, việc làm đó khiến chồng em tức giận.

Những gương mặt người vừa dị vừa cute xuất hiện ngẫu nhiên trong cuộc sống, chân thật và sống động đến khó tin

Thời tiết xấu, tắc đường, công việc stress, chưa có người yêu... khiến bạn cảm thấy mất hết niềm vui ở cuộc sống? Xin đừng suy nghĩ như vậy, phải đi qua những ngày mưa thì mới có n...

Những đĩa đồ ăn siêu cầu kỳ của người mẹ 2 con đang gây bão MXH, ngỡ tác phẩm nghệ thuật nên không ai dám ăn

Ban đầu chỉ làm... cho vui, nhưng cô không ngờ các tác phẩm của mình lại được chú ý rộng rãi đến vậy.

Vừa mở nắp lọ lăn khử mùi, mẹ chồng bất ngờ giật lấy rồi ném vỡ, nhưng lý do bà đưa ra khiến tôi chỉ biết cúi mặt vì tủi nhục

Mẹ chồng lúc đó như nổi điên lên vậy, hành động và lời nói đều đáng sợ. Tôi chỉ biết đứng chết trân tại đó, lặng lẽ lau nước mắt.

Lưu trữ về trao đổi nô lệ

UNESCO đã khởi động Dự án Con đường Nô lệ vào năm 1994. Dự án này nhằm tăng cường nhận thức về vấn nạn buôn bán nô lệ xuyên Đại Tây Dương và chế độ nô lệ, nguyên nhân và hậu quả củ...

Nguyên tắc xây dựng bữa ăn hợp lý

Để có sức khỏe tốt cần phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý. Khẩu phần ăn cân đối dinh dưỡng trong ngày (bữa sáng, trưa, tối), có như vậy thì việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mớ...

Hoá ra những quảng cáo đồ ăn chúng ta thường thấy đến 90% là “giả trân”, tinh tường đến mấy cũng khó nhận ra (Phần 1)

Đã là quảng cáo thì bao giờ cũng long lanh, hấp dẫn hơn vài phần so với đời thực. Ekip sẽ cố gắng để tô điểm cho sản phẩm nhất có thể, ngay cả với đồ ăn. Không lầm đâu, các món ăn ...

Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân

Chỉ cần tuân thủ đều đặn 3 tips ăn uống nhỏ mà có võ sau đây là bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện rõ rệt, không còn tình trạng đầy bụng, khó tiêu, gây tích mỡ thừa vào buổi tối n...

Có 4 thói quen xấu lúc 11h đêm, bạn đang tự ‘tàn phá’ sức khỏe, lâu ngày sẽ phải nhập viện

Nếu bạn tiếp tục dùng điện thoại di động và xem tin tức sau 11 giờ tối thì sẽ không tốt cho cơ thể chút nào, nội dung bạn đã xem bị tác động đến não bộ. Não bộ hưng phấn sẽ ảnh hưở...

Trời hết nóng cũng nên bật điều hòa ở chế độ này, nhất là vào những ngày mưa ẩm đảm bảo xong xuôi bao vấn đề nan giải

Thường thì mùa hè nắng nóng 40 độ người ta mới bật điều hòa cho mát, nhưng có một tính năng cực hay mà chị em nên thử dùng cả trong mùa thu này.

Đây là loại rau bạn nên tránh ăn vào bữa tối dù bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa

Cần tây được biết đến là một thực phẩm giúp giảm cholesterol, giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch. Cần tây chứa một hợp chất duy nhất được gọi là 3-n-bytylphthalide (BuPh) ...