Chế độ ăn làm giảm độ nam tính của trẻ trai
Người mẹ mang thai b.é t.rai mà tiếp xúc hoặc ăn thực phẩm chứa nhiều hóa chất sẽ làm giảm mức độ nam tính của đ.ứa t.rẻ khi sinh ra.
Thế giới ngày nay là một “bãi rác độc hại” với sự xuất hiện của nhiều hóa chất làm cho người ta có xu hướng thiên về “nữ tính” hơn như bisphenol A (BPA), florit… Các chất này làm gia tăng nồng độ estrogen ( hormone s.inh d.ục nữ), dẫn đến lượng testosterone (hormone s.inh d.ục nam) ở nam giới ngày càng suy giảm.
Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ, việc tiếp xúc với các hóa chất này từ trong bụng mẹ có thể làm thay đổi nồng độ testosterone, gây ra các vấn đề về sức khỏe hormone của trẻ trai.
Ảnh minh họa: Naturalnews.
Một nhóm nhà khoa học đến từ Trung tâm Hội đồng nghiên cứu Y tế Sức khỏe Sinh sản của ĐH Edinburgh (Scotland) đã phát hiện ra vấn đề trên sau một cuộc điều tra lý do tại sao một số người đàn ông có mức testosterone cao hơn rất nhiều so với những nam giới khác. Thừa nhận nồng độ testosterone cao là vô cùng cần thiết đối với thể chất và tinh thần của nam giới, các nhà nghiên cứu đã quyết định tìm hiểu xem hormone này bị ảnh hưởng như thế nào trong suốt quá trình người mẹ mang thai.
Họ quan sát một cách đặc biệt đến các tế bào Leydig trong t.inh h.oàn của nam giới. Tế bào này có nhiệm vụ tạo ra hormone testosterone khi trẻ đến t.uổi dậy thì. Cách duy nhất để tế bào Leydig hoạt động là dựa vào các tế bào testosterone gốc mà cơ thể trẻ đã có được nhờ người mẹ truyền sang trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, quan sát cho thấy các tế bào Leydig sẽ không hoạt động khi tiếp xúc với quá nhiều estrogen từ người mẹ.
Những trẻ trai được sinh ra từ người mẹ không đủ lượng testosterone thích hợp sẽ có xu hướng kế thừa các tế bào Leydig chức năng thấp về sau. Hậu quả là nhiều người trong số này phải chịu đựng sự mất cân bằng nội tiết tố vĩnh viễn, khiến họ dễ bị béo phì, tiểu đường, bệnh tim và thậm chí bệnh tâm thần.
Giáo sư Richard Sharpe, một thành viên trong nhóm nghiên cứu phát biểu: “Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống, lối sống của người mẹ, việc tiếp xúc với các loại thuốc và hóa chất có thể tác động đáng kể đến nồng độ testosterone trong tử cung. Chúng tôi cần hiểu rõ hơn về các yếu tố này để đưa ra lời khuyên đáng tin cậy cho phụ nữ mang thai để họ có thể bảo vệ sức khỏe cho con mình”.
Video đang HOT
Vị giáo sư khuyên các bà mẹ mang thai con trai nên tránh ăn đậu nành, tránh tiếp xúc với chất Bisphenol-A (viết tắt là BPA, là một loại hoá chất nhân tạo dùng để sản xuất nhựa PC, loại nhựa làm bình sữa), tránh chạm tay vào giấy biên lai mới in, hạn chế ăn thịt và các sản phẩm từ sữa để giảm nguy cơ gia tăng estrogen.
Ông lý giải cụ thể như sau, đậu nành chứa nhiều kích thích tố nữ có hại cho nam giới. Phụ nữ mang thai tiêu thụ sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành sẽ làm cho đ.ứa t.rẻ tăng lượng estrogen tự nhiên trong quá trình mang thai. Còn việc chạm tay vào giấy biên lai và uống nước bằng chai nhựa, bình sữa nhựa đều là những sản phẩm chứa nhiều chất BPA, ảnh hưởng đến lượng hormone nam của thai nhi.
Nhìn chung hầu hết hóa chất mà người mẹ hấp thụ trong quá trình mang thai đều ảnh hưởng đến mức độ nam tính của đ.ứa t.rẻ và dẫn đến nguy cơ bệnh tật trong suốt cuộc đời. Do đó phụ nữ mang mang được khuyên nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe của con mình.
Theo Thi Trân
VnExpress/Naturalnews
Cách chăm sóc cơ thể bà bầu
Ngực khi có bầu thường to ra. Nếu tuyến vú phát triển quá nhanh, da vú sẽ có vết rạn giống như da bụng, hông và hơi ngứa. Nên bôi kem để tránh sẹo về sau.
Dưới đây là một số biện pháp giúp chị em giữ gìn các vùng ngực, bụng, lưng và răng miệng theo hướng dẫn của bác sĩ Lan Hải trong buổi sinh hoạt Hội quán các bà mẹ vừa diễn ra tại TP HCM.
Ảnh: pregnancyihub.com
1. Chăm sóc bộ ngực
Khi mang thai, sự thay đổi hormone, các mô ở ngực cộng với việc lưu thông m.áu gia tăng dẫn đến bầu ngực căng đau, có thể ngứa ran khi chạm vào. Các tĩnh mạch nổi to lên, nhìn như gân xanh ở ngay dưới da ngực. Đầu ngực cũng to hơn, màu sẫm lại, dễ dài và cương lên. Quầng vú đậm màu và rộng ra, phồng lên với những hạt Montgomery (vốn là những tuyến bã chuyên sản xuất dầu trên bầu ngực) hoạt động mạnh mẽ, nở lớn lúc mang thai.
Dù ngứa và nhức, mẹ đừng dại dột kỳ cọ làm đau chính mình. Sau này, bé rúc vào ngực mẹ tìm vú, bé sẽ chạm môi vào những hạt Montgomery đó, chúng sẽ báo cho nhũ hoa tiết sữa, đồng thời còn tiết ra mùi đặc trưng giúp bé tìm đến đúng đầu ti mẹ. Mẹ có thể sử dụng dụng cụ trợ ti (nipple former, khác với miếng dán núm vú - nipple shilds), thường được đóng gói 2 chiếc một hộp gồm 2 màng silicon, 2 chụp vú có lỗ thông khí, tạo cảm giác êm ái dễ chịu, nhưng tuyệt đối không đeo lúc đi ngủ. Hàng ngày nhớ dùng vải mềm ướt lau nhẹ nhàng phần niêm mạc trên núm vú, không dùng móng tay cậy hoặc gãi khi ngứa.
Từ tháng thứ ba mang bầu, tuyến sữa và ống dẫn sữa phát triển phì đại làm cho vú tăng kích cỡ. Nếu tuyến vú phát triển quá nhanh, da vú sẽ có vết rạn giống như da bụng, hông và hơi ngứa. Các vết rạn chính là vết sẹo dưới da, việc chữa trị sau này rất khó khăn và tốn kém. Vì thế, mẹ hãy thoa kem chống rạn lên vùng ngực, cũng như bụng, mông, hông và đùi - những vùng dễ bị rạn da.
Khi mang thai, trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột trong một thời gian ngắn, da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây, cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da. Kem chống rạn da với tinh dầu ôliu nguyên chất chứa hàm lượng vitamin A, E, D cao giúp dưỡng ẩm tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho mô liên kết, ngăn ngừa hữu hiệu sự hình thành vết rạn và duy trì trạng thái săn chắc vốn có.
Trong ba tháng cuối thai kỳ, mẹ hãy sử dụng áo lót "đặc chủng" để hỗ trợ cho bộ ngực, tránh tình trạng chảy xệ sau này. Mẹ nên mua các loại áo ngực dành cho bà mẹ nuôi con, vì sẽ dùng luôn đến khi cho con bú. Đó là loại áo ngực cỡ to, ôm trọn bộ ngực, rộng ở phần đỉnh, lót cotton để thấm hút, dây treo đàn hồi tốt. Mẹ nên chọn chiếc áo ngực vừa vặn khi cài móc ở vị trí nhỏ nhất, bởi như thế áo sẽ có dư độ rộng khi ngực căng sữa để nuôi con, chọn dây đeo bản rộng để đỡ bị lằn thịt. Loại áo này có bán sẵn ở các cửa hàng dành cho bà mẹ sinh con.
2. Chăm sóc vùng bụng
Việc vuốt ve, massage bụng không chỉ khiến mẹ dễ chịu mà còn là một cách thai giáo rất tốt. Các nhà nghiên cứu cho biết, khi chồng vuốt ve vợ, đôi khi chỉ vì vợ mà chưa chắc đã là nựng con, nhưng cái thai vẫn có xu hướng cử động và di chuyển đến gần rồi nằm cuộn tròn dưới lòng bàn tay bố. Lần sau, mỗi khi người chồng đến bên vợ và động chạm âu yếm (dù còn ở khá xa vùng bụng) cái thai đã thức dậy và háo hức chờ đợi được chơi cùng bố. Chồng có thể thoa các loại kem chống rạn, kem dưỡng thể, dầu dừa lên da bụng vợ, rồi massage nhẹ nhàng và tranh thủ trò chuyện với con. Việc massage vùng bụng cần tránh kích thích nhào nặn như đang đ.ánh tan mỡ bụng, bởi điều này có thể làm xuất hiện cơn co tử cung.
Theo các nhà khoa học, một phút vuốt ve âu yếm bằng 5 phút nói những lời ngọt ngào yêu thương. Bé nghe được không phải bằng tai mà là bằng da. Những xung động làm lay chuyển lớp nước ối bao quanh bé và chạm đến làn da (cơ quan xúc giác có diện tích bao phủ toàn bộ thân thể con người).Sự nâng niu âu yếm trẻ thơ kích thích não của bé tiết ra những nội tiết tố giúp chúng tăng trưởng, và sự động chạm đó cũng bổ ích như thế khi trẻ đã chào đời.
3. Chăm sóc lưng
Dù phải vác "ba lô ngược" suốt ngày đêm đến mỏi rã rời, bà bầu tuyệt đối không được đ.ấm lưng. Nên hạn chế đau lưng bằng cách chuẩn bị thêm nhiều gối để kê, chêm vào lưng, chân, đùi... khi nằm, ngồi. Bà bầu hãy thay giầy cao gót bằng giầy bệt hoặc dép xăng đan có gót cao hơn mũi khoảng 2 cm, vừa đỡ đau lưng vừa bảo đảm an toàn khi đi lại.
Luôn giữ tư thế thẳng người khi đứng hoặc ngồi, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu tại một vị trí. Có thể vận động hợp lý cho cột sống, tập luyện đều đặn 30 phút một ngày, 3 lần mỗi tuần là hợp lý.
4. Giữ vệ sinh răng miệng
Rất nhiều chị em sau khi sinh răng trở nên yếu trầm trọng do mất canxi. Ngoài ra, nếu đang mang thai mà mẹ bị mắc các bệnh về răng miệng sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi. Vì thế mẹ nên chú ý giữ vệ sinh răng miệng mỗi ngày bằng cách chải răng đúng cách và massage lợi: dùng ngón tay vuốt nhẹ lợi hàm trên ngược lên phía trên và lợi hàm dưới vuốt xuống phía dưới. Mẹ tuyệt đối không dùng răng cắn vật quá cứng như mở nút chai, tước vỏ mía, không ăn uống quá nóng hoặc quá lạnh và tập bỏ những thói quen xấu như xỉa răng, ngậm kẹo, ăn vặt.
Mẹ nên ăn những thức ăn chống lại các bệnh răng lợi (viêm nhiệt, chảy máy chân răng, chỗ mép, nha chu) như uống nước bột sắn dây, nước mơ, nước chanh... và uống nhiều nước. Uống nhiều nước không chỉ tốt cho răng miệng mà nước còn là nguyên liệu chính để hình thành nước ối cho bé và làm "mát máy". Thường khi mang bầu, cơ thể của người phụ nữ có xu hướng nóng hơn bình thường, mẹ cần 2,4 - 3 lít nước trong 24 giờ.
Kim Kim
Theo VNE
Điểm mặt 6 thói quen gây rối loạn hormone ở nữ giới Rối loạn hormone không chỉ khiến da nhanh lão hóa mà còn khiến chúng ta cau có. Vì vậy bạn cần loại bỏ những thói quen gây ảnh hưởng đến hormone ngay hôm nay. 1. Ăn nhiều đồ ngọt Ăn các loại thức ăn chứa quá nhiều đường như bánh ngọt, trà sữa... không chỉ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng...
