chế độ ăn kiêng 211

Thử ăn kiêng theo thực đơn của “em út” nhà ITZY, cô dâu Hàn giảm ngay 1,4kg chỉ sau 3 ngày mà không cần tập tành

Nhờ có body chuẩn đét mà chế độ ăn kiêng của Yuna (em út nhà ITZY) luôn được không ít các YouTuber săn lùng và thử thách bản thân. Gần đây, một cô dâu xứ Hàn đã thực hiện chế độ ăn kiêng theo nữ idol và đạt được kết quả vô cùng mãn nguy...

Tranh cãi nảy lửa trên MXH ca cao giúp giảm 10kg/tháng: Sự thật có thể khiến chị em hụt hẫng

Những lời quảng cáo có cánh khiến nhiều chị em phụ nữ càng muốn sử dụng sản phẩm có chứa ca cao để giảm cân. Nhất là vào giai đoạn hiện nay, khi Tết Nguyên Đán đang đến rất gần.

Hóa ra V-Biz cũng có một cô gái sở hữu tỷ lệ cơ thể đẹp như Thủy thủ Mặt Trăng

Đâu chỉ K-Pop mới có những nữ idol sở hữu cơ thể với tỷ lệ đẹp đến siêu thực, một cô gái V-Biz cũng có thân hình đẹp như Thủy thủ Mặt Trăng với đôi chân dài đến khó tin.

Chó cưng ngồi trước cửa hàng xin ăn

Một chú chó ngồi ngay ngắn, thẳng đơ với vẻ mặt nghiêm túc chờ đồ ăn trước cửa hàng.

Hệ lụy nguy hiểm từ chế độ ăn kiêng nhiều người áp dụng

Nhịn ăn gián đoạn được quảng cáo giúp giảm cân nhanh và không ít người nổi tiếng áp dụng. Tuy nhiên, nhiều người sau khi ăn kiêng đã gặp những hệ lụy nguy hiểm.

11 nàng Hậu nô nức đi thử đồ dự show của NTK Vũ Ngọc và Son

Các mỹ nhân Việt sẽ xuất hiện với những bộ cánh đỏ rực khi đến sự show Hừng Đông của NTK Vũ Ngọc và Son tại Bảo tàng TP.HCM.

5 bài tập cực dễ giúp bạn gái ‘vừa đi vừa lăn’ đánh bay mỡ bụng bèo nhèo, chảy xệ

Việc tụ tập, ăn uống quá đà, không có điểm dừng trong mùa đông lạnh cũng là nguyên nhân khiến vòng 2 của bạn gái tăng size nhanh chóng.

Không ăn cơm có tác hại gì?

Cơm gạo trắng vốn được coi là một thực phẩm không lành mạnh bởi chứa ít dinh dưỡng và nhiều carb. Tuy nhiên với một số trường hợp, không ăn cơm có tác hại ảnh hưởng không tốt tới s...

Minh Hằng, Ngọc Hân giữ dáng không nhờ ăn kiêng khắc nghiệt

Hai người đẹp đều cho biết họ giữ được vóc dáng nhờ ăn uống hợp lý, kết hợp với tập luyện thể thao đều đặn chứ không ăn kiêng khắc nghiệt.

Cô gái kêu muốn “mang cả Việt Nam ra nước ngoài” nhưng nhìn lướt qua chỉ thấy toàn… đồ ăn

Quả thật, với những người lần đầu ra nước ngoài để sinh sống, học tập và làm việc thì câu chuyện ăn uống, sinh hoạt luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Ở một nơi mới, đồ ăn lạ l...

Trọng Hiếu hé lộ thực đơn ăn uống, tập luyện để có body vạm vỡ

Trong quãng thời gian nghỉ dịch, ế show Trọng Hiếu không bỏ bê bản thân mà vẫn siết chặt chế độ ăn để giữ dáng.

Ăn kiêng và tập thể dục: Điều gì tốt hơn cho giảm cân?

Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai nền tảng của một kế hoạch giảm cân hiệu quả. Nếu không có chúng, việc giảm cân là một giấc mơ xa vời.

Nguyên tắc ăn uống khi bị thuỷ đậu giúp bệnh mau lành

Tuân thủ các nguyên tắc ăn uống khi bị thuỷ đậu theo chỉ dẫn của bác sĩ giúp quá trình điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống khi bị thuỷ ...

Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa

Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể không cần khổ luyện hoặc ăn kiêng kham khó mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa đồng thời giảm cân hiệu quả.

Tránh xa 8 loại thực phẩm ‘vỗ béo’ này trong 1 tháng, bạn gái có ngay thân hình mảnh mai chẳng cần tập luyện vất vả

Một chuyên gia người Mỹ đã chỉ ra rằng việc nói không với một số thực phẩm nhất định sẽ giúp bạn gái giảm cân hiệu quả mà chẳng cần tập luyện vất vả.

Giảm cân tuyệt vời với bí đao và dứa

Bí đao chứa nhiều emzym giúp tăng cường trao đổi chất khiến các tế bào mỡ bị đốt cháy một cách tối đa, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao hơn.

5 loại thực phẩm ngăn ngừa suy buồng trứng sớm chị em không thể không ăn

Chị em hãy tích cực ăn những thực phẩm dưới đây để không bị suy buồng trứng nhé!

Cận cảnh thu hoạch đồ ăn nhưng xem xong vẫn không ai đoán được là gì: người nói trân châu, người kêu bạch tuộc

Có một điều khá thú vị là dù chúng ta từng ăn rất nhiều món khác nhau, có thể gọi là sành ăn nhưng chưa chắc đã biết hết về các món ăn đó trước khi chế biến: Trông các nguyên liệu ...

Chạm mốc 40, Son Ye Jin giữ dáng nóng bỏng nhờ bí kíp đơn giản

Từ khuôn mặt trẻ đẹp đến vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ, nữ diễn viên Son Ye Jin khiến nhiều người phải ngưỡng mộ và trầm trồ đến khó tin vì tính đến nay, cô đã gần 40 tuổi.

Gu thời trang thăng hạng của Lâm Vỹ Dạ sau giảm cân khắc nghiệt

Giảm gần 6kg, Lâm Vỹ Dạ ngày càng tự tin lựa chọn váy áo. Bên cạnh nghiệp diễn, cô nhận được nhiều lời khen về nhan sắc cũng như gu thời trang thăng hạng.

Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất

Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

Thanh niên mang cả đồ ăn nước uống “cắm rễ” chờ người yêu đi shopping khiến dân mạng phì cười, nhìn ra xa mới thấy có biết bao kẻ cùng cảnh ngộ

Toàn là các thanh niên chiều vợ, chiều người yêu cả thôi đấy nhé, các cô gái tha hồ mà hãnh diện đi!

“Đầu bếp riêng” cực xịn nấu đồ ăn giữ dáng cho Võ Hoàng Yến

Dần quen với phong cách ăn uống của Võ Hoàng Yến, mẹ của cô đã biết cách chế biến các món ăn theo chế độ của con gái, khiến Võ Hoàng Yến khen mẹ nức nở only mom, mom is the best.

Gu ăn mặc sexy không kém cạnh của “bản sao” Mai Phương Thúy

Không chỉ khẳng định tài năng qua các vai diễn, Phương Hằng còn khiến người hâm mộ nhớ đến với vẻ ngoài được ví như bản sao hoa hậu Mai Phương Thúy.

Những cụm từ tiếng Anh về đồ ăn mang nghĩa khác

Thành ngữ a bad apple hay a smart cookie có thể được dùng để chỉ người chứ không chỉ đơn thuần nói về quá táo hay chiếc bánh quy.

Kỳ tích giảm 85 kg của người phụ nữ trung niên

Linda Migliaccio, 58 tuổi, sống tại New Jersey, đã giảm 85 kg trong hai năm, sau biến cố mất mẹ.

11 chế độ ăn uống lành mạnh nhất năm 2020

Trong thập niên qua,US News & World Reportđã công bốbảng xếp hạngchế độ ăn uống hằng năm do một hội đồng chuyên giasức khỏeđược công nhận trên toàn nước Mỹ lập ra.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn socola vào bữa sáng?

Socola đã được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe và được chứng minh là một tài sản không thể thay thế cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Người bị viêm đường tiết niệu nếu ăn món này sẽ rước họa vào thân

Viêm đường tiết niệu là bệnh dễ gặp trong mùa đông, nếu không tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, căn bệnh này sẽ có thể biến chứng gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Bí quyết dưỡng da mịn như da em bé của Xa Thi Mạn ở tuổi 45

Dù đã bước vào tuổi tứ tuần nhưng Xa Thi Mạn vẫn sở hữu làn da mịn màng, không tì vết. Khi được hỏi về bí quyết dưỡng da, nữ diễn viên 45 tuổi chia sẻ rằng cô dành ít nhất 1,5 tiến...

Bất ngờ với phương pháp ép cân GM Diet của Hương Giang để sở hữu vòng eo con kiến

Không thể ngờ nàng Hoa Hậu vốn trời sinh dưới hình hài đàn ông, sở hữu khung xương to và lịch trình làm việc dày đặc vẫn có thể có vòng eo con kiến cùng ba vòng chuẩn chỉnh đáng mơ...

Khám gấp 5 bệnh này nếu bạn không thể giảm cân khi đã tập luyện

Nếu bạn còn trẻ, bạn ăn kiêng, tập luyện đủ kiểu mà không thể giảm cân, bạn cần phải đến bệnh viện để đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh dưới đây.

Công thức detox trước khi ăn sáng của Bảo Thy

Để bảo toàn cân nặng sau khi giảm được 5 kg, Bảo Thy có thói quen uống nước ép cần tây trước bữa sáng khoảng 30 phút giúp đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Chia sẽ những kinh nghiệm chuẩn bị đồ ăn khi đi du lịch

Ngoài những việc như lên kế hoạch tài chính cho chuyến đi, trang phục đi du lịch, thông tin điểm du lịch,... Chúng ta phải có thêm sự chuẩn bị đồ ăn khi đi du lịch, làm sao cho nó ...

Phát thanh viên Hàn Quốc xuất thân từ tiếp viên hàng không

Lee Dan Bi gây chú ý bởi vẻ đẹp tự nhiên. Cô từng làm tiếp viên tại hai hãng hàng không lớn của Hàn Quốc trước khi theo đuổi công việc dẫn dắt các bản tin thời sự.

Góc tiền nhiều để làm gì: Streamer tặng gần 100 triệu tiền mặt cho nữ shipper giao đồ ăn

Giáng sinh tuy là dịp đoàn tụ của nhiều gia đình nhưng cũng là thời gian để nhiều người tranh thủ làm việc nhằm có những khoản thu nhập khấm khá hơn. Điều này đúng với những người ...

Những vị khách gặp thảm hoạ “trời ơi đất hỡi” khi đi ăn ngoài, đang đói bụng mà gặp cảnh này thà nhịn còn hơn!

Khi bạn quá lười hoặc không có tài nấu nướng thì việc gọi đồ ăn từ nhà hàng hoặc ra ngoài quán ăn là lựa chọn tốt nhất. Nhưng chuyện này có thể giống với trò tung xúc xắc, bởi bạn ...

5 thói quen mỗi sáng giúp phụ nữ vừa trẻ khỏe lại còn đẹp, chỉ mất vài phút mà khỏi cần tập luyện cực khổ

Chuyện giảm cân, giữ dáng sẽ không còn vất vả nếu chị em thực hiện đều đặn 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng, dễ làm nhưng hiệu quả lại cao.

“Rich kid Penthouse” Jin Ji Hee sở hữu combo giữ dáng cực kỳ lành mạnh, chẳng trách nhan sắc ngày càng lên hương

Sở hữu vẻ đẹp đáng ghen tị từ khuôn mặt đến vóc dáng cùng thành tích học tập khủng tại trường Đại học danh giá, không ngờ rich kid Penthouse lại có lối sống lành mạnh đến vậy.

Những ai cần tránh xa xôi lạc vào buổi sáng?

Xôi lạc vốn không cầu kỳ nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng khiến nhiều người sử dụng cho bữa sáng, thế nhưng với nhiều người, xôi lạc không phải là thức ăn an toàn.

Các thói quen khiến tóc rụng ngày càng nhiều

Bỏ bữa, buộc tóc quá chặt, chải đầu khi tóc ướt... sẽ khiến bạn rụng cả trăm sợi tóc mỗi ngày.

Cựu idol gen 2 hé lộ cách giúp sao Hàn đẹp bất chấp không sợ chụp lén

Một trong những điều kiện bắt buộc của người nổi tiếng là phải luôn chỉn chu, xinh đẹp mọi lúc mọi nơi. Nhất là đối với những ca sĩ hoặc diễn viên trẻ thì yêu cầu về ngoại hình của...

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn nếu thiếu chất béo?

Đừng bỏ qua chất béo trong chế độ ăn hàng ngày dù cho nó có ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Bởi chất béo nắm giữ rất nhiều năng lượng cần thiết của cơ thể nên khi thiếu hụt thì bạn...

Nhiều người mắc phải sai lầm này trong ăn uống

Kỳ nghỉ là thời điểm mà việc giảm cân được bỏ qua và thời gian dành cho bạn bè và gia đình bên nhữngmón ăn ngonđược ưu tiên hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng nào chúng ta đang cố gắng tuâ...

Lâm Chí Linh bỏ ăn kiêng để mong mang thai

Trả lời phỏng vấn, nữ siêu mẫu cho hay cô chấp nhận hy sinh vóc dáng để có thể sớm mang thai con đầu lòng.

10 loại thực phẩm dẫn đầu cuộc đua giảm cân tiêu mỡ, “trẻ hóa” làn da

Đồ ăn hay chế độ ăn uống chiếm tới 70% hiệu quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da.

Mai Thanh Hà học chế độ ăn kiêng của Adele để giữ eo thon

Nữ diễn viên có vòng eo nhỏ nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet từng được ngôi sao Adele áp dụng, kết hợp với tập boxing thường xuyên.

5 tác hại nghiêm trọng khi ăn kiêng Keto

Nữ diễn viên Ấn Độ Mishti Mukherjee ăn kiêng theo chế độ Keto dài ngày dẫn đến suy thận, tử vong ở tuổi 27.

Vlogger điển trai xứ Hàn chia sẻ bí quyết giúp anh giảm một lèo 7kg chỉ trong 1 tháng

Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp giảm cân khoa học, lành mạnh, hiệu quả mà không quá khó để thực hiện thì những kinh nghiệm của chàng trai này thật sự rất có ích.

2 cô gái xứ Hàn du học trời Tây giỏi, đẹp với vòng 1 “khủng” bị nghi “bơm vá”

Chẳng những được ngưỡng mộ về học thức, Yuki Han và Jsol còn nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng body chuẩn.