chế độ ăn cân bằng

3 cách đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Sức khỏe

04:59:17 11/09/2025

Tập thể dục là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì cân nặng hợp lý và kiểm soát mỡ nội tạng. Bạn có thể tham gia tập aerobic với cường độ vừa phải, đi bộ, bơi lội... Những bài tập vận động có thể giúp tăng nhịp tim và đốt cháy ...

Ngự Trù Của Bạo Chúa bị tẩy chay vì phá nát lịch sử 2 quốc gia, "học cho tử tế rồi hẵng làm phim"
Cơ trưởng hot nhất Tử Chiến Trên Không: Diễn bằng mắt quá đỉnh, đóng mãi 1 kiểu vai vẫn không ai chê nổi
Mỹ cân nhắc áp phí 100.000 USD mỗi năm cho thị thực H-1B
Quách Ngọc Tuyên ngoài 40: Chủ 2 nhà hàng, cái lớn nhất 400 m2, cuộc sống viên mãn bên vợ kém 16 tuổi

5 nhóm thực phẩm vàng giúp đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe

Sức khỏe

12:48:30 01/08/2025

Trong khi yếu tố di truyền và môi trường đóng góp một phần không nhỏ, thì chế độ dinh dưỡng lại là yếu tố dễ điều chỉnh và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt của trẻ.

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Sức khỏe

05:43:12 18/04/2025

Huyết khối tĩnh mạch sâu (Deep Vein Thrombosis - DVT) là tình trạng hình thành cục máu đông (huyết khối) trong một hoặc nhiều tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường là ở chân

Đau dạ dày ở trẻ em: Cha mẹ cần làm gì để nhận diện đúng, sớm dấu hiệu

Sức khỏe

12:35:16 16/11/2023

Đối với trẻ bị các bệnh lý dạ dày, cha mẹ cần chú trọng vào chế độ ăn khoa học và điều chỉnh thói quen sinh hoạt đúng cách cho trẻ.

Tiết lộ bí mật tại sao tuổi thọ người Nhật cao nhất thế giới

Sức khỏe

14:22:53 10/03/2021

Một so sánh quốc tế được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu năm ngoái đã công bố người dân Nhật Bản trung bình sống lâu hơn người dân ở các nước G7 khác, như Pháp, Đứ...

Ăn sáng – ăn trưa: Muốn giảm cân, phải ăn thế nào?

Sức khỏe

16:00:50 09/03/2021

Bữa ăn sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo một câu tục ngữ cổ, người ta nên ăn sáng như một vị vua, ăn bữa trưa như một hoàng tử, và ăn bữa tối như m...

Mối liên quan bệnh hen suyễn và đái tháo đường

Sức khỏe

23:04:26 24/12/2020

Đái tháo đường và hen phế quản là 2 bệnh gia tăng nhanh trong những năm gần đây. Nhiều người mắc đồng thời cả 2 bệnh, nhất là người cao tuổi. Việc kiểm soát tốt cả 2 bệnh để không ...

Thói quen giúp phòng ngừa ung thư vú

Sức khỏe

11:18:05 01/06/2020

Duy trìchế độ ăn cân bằng, bổ sung chất xơ, vitamin D, thể dục đúng, chụp Xquang tuyến vú định kỳ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, theo Webmd.

Mỗi ngày uống 2 cốc sữa vào thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng để cao lớn, thông minh vượt trội

Sức khỏe

11:40:50 02/01/2020

Sữa là sản phẩm được tin dùng để bổ sung canxi, tốt cho sự phát triển của xương trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nó cần được uống đúng thời điểm để phát huy công dụng tốt nhất.

Chuẩn dinh dưỡng từ các chuyên gia đầu ngành

Sức khỏe

13:13:13 15/12/2018

Với mong muốn nâng cao nhận thức của người dân Việt Nam về một lối sống khỏe mạnh, chế độ ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng, Amway Việt Nam đã phối hợp cùng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia...

4 cách đơn giản cải thiện chế độ ăn

Sức khỏe

14:04:30 25/03/2018

Nếu bạn thấy khó kiểm soát chế độ ăn của bản thân, sau đây là cách để cải thiện dễ dàng mà hiệu quả, theo trang tin Female First.

5 bước đơn giản giảm rụng tóc

Làm đẹp

07:55:58 28/06/2015

Đầu tư vào một loại dầu gội chất lượng tốt và điều quan trọng nhất là loại dầu gội này phải phù hợp với tóc của bạn. Nếu tóc hư tổn nhiều, bạn có thể dùng thêm sản phẩm chuyên biệt...

6 điều bạn phải biết để có làn da đẹp

Làm đẹp

21:15:40 08/08/2013

Hiểu rõ về làn da sẽ giúp bạn chăm sóc da đúng cách. Từ đó, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và láng mịn. Sau đây là 6 điều bạn không thể không biết về làn da.