[Chế biến] – Smoothie chuối dâu
20:55 17/08/2013
Theo dõi VGT trênNgày nào cũng làm một ly smoothie chuối dâu này thì da mướt và mịn lắm, lại còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối ; 4-5 quả dâu tây
- 1 quả cam tươi; 2/3 ly sữa tươi
- Vài viên đá; Vài giọt vani hoặc dầu chuối
Cách làm:
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-df20c7.jpg)
Bước 1: Đầu tiên chúng ta rửa sạch hoa quả.
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-280c95.jpg)
Bước 2: Vắt cam lấy nước .
Video đang HOT
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-b21314.jpg)
Bước 3: Cắt dâu tây và chuối thành những miếng nhỏ để lát nữa xay.
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-19fe41.jpg)
Bước 4: Bây giờ thì cho nước cam sữa tươi vào cối xay.
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-e869ae.jpg)
Rồi cho tiếp dâu tây, chuối, vài giọt vani và đá vào…
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-8ed3ef.jpg)
…xay nhuyễn, chừng 3 phút là ngon rồi ạ.
Nhớ gắn 1 quả dâu lên ly nước để trang trí cho đẹp mắt.
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 7](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-c04c55.jpg)
![[Chế biến] - Smoothie chuối dâu - Hình 8](https://i.vietgiaitri.com/2013/8/17/che-bien-smoothie-chuoi-dau-302df6.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo MNMN
[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn
Mỗi sáng chỉ cần 1 cốc smoothie này thui là cơ thể bạn sẽ sảng khoái vô cùng đấy nhé.
Nguyên liệu:
1/3 chén hạt điều rang muối1 chén nước lọc; 1/2 quả chuối3-4 cọng rau cải xoắn; 1 quả táo1 muỗng cà phê mật ongChế biến:
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-121ced.jpg)
Bước 1: Trước tiên, bạn ngâm hạt điều trong nước lạnh khoảng 1 tiếng hoặc để qua đêm là tốt nhất.
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-281cd0.jpg)
Bước 2: Vớt ra để ráo rồi cho vào máy xay với 1 chén nước lọc.
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-943367.jpg)
Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp nào.
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-40204e.jpg)
Bước 4: Tiếp theo, các ấy cho thêm táo cắt nhỏ, chuối thái lát cho vào xay tiếp.
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-7f5f22.jpg)
Bước 5: Cuối cùng, cho thêm rau cải xoắn và mật ong vào xay nhuyễn lần nữa.
Rót ra cốc và thưởng thức thui nào.
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-8d3c34.jpg)
Bổ dưỡng và rất nhiều vitamin cho sức khỏe của bạn đấy nhé.
![[Chế biến] - Smoothie táo mix cải xoắn - Hình 7](https://i.vietgiaitri.com/2013/7/14/che-bien-smoothie-tao-mix-cai-xoan-cfcc08.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Smoothie mâm xôi với việt quất Nếm thử ly smoothie này đi, thơm lừng và ngon mê ly luôn, lại chả có quán nào có món này nữa chứ! Nguyên liệu:1/4 muỗng cà phê vani1/3 chén quất; 1/3 chén mâm xôi1/2 chén nước táo; Vài lá bạc hà; 1/4 chén sữa chua1 quả chuốil Đá viên Mách nước: Mâm xôi và việt quất các bạn có thể ra siêu...
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Hoà Minzy đăng video thừa nhận: "Xin lỗi khán giả, không thể lừa dối mọi người thêm nữa"04:18Lời xin lỗi muộn màng của Chi Dân, An Tây08:24Vụ Chi Dân, An Tây bị bắt: Thiếu trách nhiệm khi là người nổi tiếng08:25Hoa hậu Khánh Vân vướng tranh cãi: Quẩy quên hình tượng tại đám cưới đồng giới, công khai "khóa môi" 1 sao nữ02:27Ông Trump tuyên bố lập một bộ 'chấn động', do 2 tỉ phú lãnh đạo08:15Hoa hậu Andrea Rubio lên tiếng về chiến thắng của Huỳnh Thị Thanh Thủy tại Miss International05:09Bị chỉ trích vì 'ở rể' nhà Hồ Ngọc Hà, Kim Lý lần đầu chia sẻ đầy bất ngờ07:15"Bà hàng xóm" lén quay cảnh Chu Thanh Huyền đi ăn cỗ ở quê Quang Hải, lỡ miệng thốt ra 1 từ khiến cả họ đứng hình00:28Thả lưới bắt cá, ngư dân vô tình 'tóm' được tàu ngầm hạt nhân Mỹ08:13Trung Quốc siết an ninh sau vụ tông xe chết người tại Chu Hải01:20Bất ngờ khi diva Thanh Lam dám nhào lộn, ca sĩ Quang Linh hát nhạc teen08:51
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024
Đậu phụ nhồi thịt bằng nồi chiên sau khi hoàn thành sẽ có màu vàng bắt mắt, đậu phụ giòn rụm, nhân thịt thơm mềm, đậm đà, được ướp vừa miệng và ăn không ngán.Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'
06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà
05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản
05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản
05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít
05:57:02 16/11/2024
Mực có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, nấu canh hoặc làm nộm. Trong đó, món mực luộc giúp giữ được vị ngọt tự nhiên nhất.Đây là cách kết hợp để nấu ức gà ngon nhất: Nước dùng vị chua ngọt thơm ngon, thịt mềm đậm đà, ai cũng thích
07:45:25 15/11/2024
Món ăn này kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cà chua và độ mềm mịn của thịt ức gà, tạo nên một bữa ăn hấp dẫn cho cả gia đình.Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng
06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng
05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm
05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.Bánh hành chiên giòn rụm, ăn bao nhiêu cũng hết
05:57:03 15/11/2024
Bánh hành chiên không chỉ là món ăn vặt lý tưởng, còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhẹ nhàng hay những buổi họp mặt gia đình, bạn bè.