[Chế biến]- Sinh tố chuối

Thùy Dương09:05 02/01/2012

Theo dõi VGT trên

Sự kết hợp giữa chuối và sô cô la kèm sữa tươi dưới đây sẽ cho bạn món sinh tố thơm ngon hơn.

Nguyên liệu: (cho 1 người)

1 trái chuối

20ml xốt sô cô la

15ml sữa đặc

40ml sữa tươi

Video đang HOT

Kem tươi hoặc vụn sô cô la trang trí

Ảnh minh họa

Thực hiện:

Chuối bóc vỏ, cho vào máy xay nhuyễn cùng với xốt sô cô la, sữa đặc, sữa tươi, chút đá bào. Trút vào ly, trang trí kem tươi hoặc vụn sô cô la.

Theo PNO

Những Loại Nước Uống Giúp Giảm Cân

Bên cạnh tác dụng loại bỏ độc tố và lng m thừa ra khỏi c thể,ng này còn giúp cho sự trao đổi chất trong c thể diễn ra tốt đẹp và cung cấp cho bạn một nguồn năng lng cần thiết cho cả ngày.

Mỗi tuần, bạn nên sử dụng ít nhất 2 ly sinh tố đc chế biến từi trái cây hỗn hp sau để đạt kết quả giả mong đi

Sinh tố dâu tây

Dâu tây thờng đc sử dụng trong chế độ ăn kiêng vì tác dụng loại trừ độc tố ra khỏi c thể rất hiệ của nó. Bên cạnh đó, thứng thm ngon này còn có khả năng đốt cháy lng m thừa trong c thể. Cách chế biến loạng này rất đn, bạn chỉ cần xay 2/3 cốc dâu tây ti với 1 ly sữa đậu nành hoặc sữa ít béo.

Bạn nêng sinh tố dâu tây vào mỗi buổi sáng để bổ sung nguồn năng lng cần thiết cho cả ngàym việc. Hn nữa, dâu tây còn nguồn thực phẩm hỗ tr tuyệt vời cho sự trao đổi chất mộtch tự nhiên, do đó, lng m thừa trong c thể sẽ bị loài trừ dần và giúp bạn mộtch hiệ.

Sinh tố chuối và lê

Bạn có thể cắt giảm lng calo hấp thu vào c thể bằngch chế biến món sinh tố chuối và lê thm ngon. Bạn chỉ cần xay 2 quả chuối với 1 nửa quả lê và ít đá lạnh. Bạn sẽ thấy đc tác dụng vô cù của loại sinh tố này trong việc đốt cháy lng m thừa chỉ sau vài ngày sử dụng. Bạn nêngc nguyên liệu trái cây ti sạch để c thể hấp thu lng vitamin tốt nhất.

Sinh tô dứa (thm) và bởi

Nếu bạn yêu thích thứng đc chế biến từi trái cây nhiệt đới thì điều này rất có li cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia dinh d khuyếno chúng ta nêng sinh tố dứa và bởi nếu bạn muốn. Đây loạng trái cây hoàn hảo, có khả năng giúp c thể bài tiếtc gốc tự do gây hại cho c thể.

Ngoài ra, việc tiêu thụ thờng xuyên loạng này sẽ giúp bạn mộtchnh mạnh và hiệ.Tất cả việc bạn cầnm xay nhuyễn 4 lát dứa với nửa quả bởi đã đc lột vỏ, 1 muỗng cà phê mật ong và ít đá lạnh. Bạn nên thởng thứi sinh tố thm ngon này vào mỗi buổi sáng hay trongc bữa ăn khác trong ngày để đạt đc kết quả giả mong muốn.

Sinh tố cà chua và nam việt quốc

Hỗn hp cà chua và nam việt quốc không chỉ có tác dụng loại trừc độc tố và lng m thừa gây tăng cân, mà còn có thể chế ngự ngay lập tức sự thèmng có chất ngọt. Muốn chế biến loại sinh tố này, bạn chỉ cần xay nhuyễn cốc quả nam việt quốc với cốc cà chua xắt lát và 1 muỗng cà phê mật ong.

Bạn nêng sinh tố cà chua và quả nam việt quốc hàng ngày để duy trì chức năng trao đổi chất của c thể. Bạn cũng đừng quên chọnc nguyên liệu trái cây ti sạch để tránh xac chất hóa học và độc tố có thể gây hại cho sức khỏe của mình.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sinh tố chuối xay sinh tố

Xem thêm Share

Xem nhiều

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Chi Pu sang chảnh như tiểu thư tài phiệt, Phương Oanh - Shark Bình "bám dính" không rời nửa bước03:09

Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!00:16

Lan Ngọc sượng trân khi MC không cho lên thảm đỏ, phản ứng ra sao mà ai cũng ủng hộ?01:25

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên00:35

Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình00:56

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

06:14:13 27/01/2025

Cúng tất niên là nghi lễ quan trọng cuối cùng trong năm cũ, sau đó mọi người sẽ chuẩn bị lễ cúng giao thừa - khoảnh khắc bước sang năm mới.

Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết

06:13:23 27/01/2025

Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền của người Việt Nam. Bánh chưng tự làm luôn khiến người ta cảm thấy ngon miệng và yên tâm hơn.

Hành muối nước mía ngon lạ miệng, ăn kèm bánh chưng chuẩn vị

06:02:00 27/01/2025

Hành muối nước mía có vị riêng biệt, không thể trộn lẫn. Đặc biệt, hành muối cùng nước mía, gừng, ớt... dùng ăn kèm với bánh chưng thì chuẩn vị, nhắc đến lại thấy thèm

Cách làm kẹo chip chip đơn giản tại nhà

06:01:05 27/01/2025

Kẹo chip chip là món ăn vặt khoái khẩu của trẻ nhỏ bởi hương vị ngọt ngào và hình thù ngộ nghĩnh. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn có thể tự làm kẹo chip chip.

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

11:27:07 26/01/2025

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.

Cách luộc gà cúng không bị đỏ xương

11:24:58 26/01/2025

Để có được gà cúng đẹp mắt, không bị nứt da hay đỏ xương, đòi hỏi sự tỉ mỉ và tuân theo một số nguyên tắc nhất định dưới đây.

Cách làm thịt kho tàu thơm ngon, đậm đà, béo ngậy kiểu miền Nam cho ngày Tết thêm ấm áp

11:33:15 25/01/2025

Với từng miếng thịt mềm thơm, hòa quyện cùng vị béo bùi của trứng vịt và nước dừa ngọt thanh, món ăn này đem đến hương vị trọn vẹn, ấm cúng cho bữa cơm ngày Tết.

Cách làm khoai tây đút lò, phủ kem béo ngậy, ăn một lần mê ngay

05:52:07 25/01/2025

Món ăn này không chỉ bắt mắt mà còn đầy đủ dưỡng chất, chắc chắn sẽ chinh phục mọi thực khách ngay từ lần thử đầu tiên.

Tai heo cuộn bắp bò giòn ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày Tết bớt ngán

05:50:20 25/01/2025

Tai heo cuộn bắp bò giòn ngon, thanh mát là một trong những lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn ngày Tết thêm phong phú và không ngán.

Cách làm thịt đông ngon cho mâm cỗ Tết Ất Tỵ 2025 thêm đủ vị, hấp dẫn

05:49:09 25/01/2025

Thịt đông là một món ăn truyền thống thường không thiếu trong mâm cỗ Tết. Dưới đây là cách làm thịt đông ngon cho mâm cỗ ngày Tết bạn có thể tham khảo.

Cách làm tai heo ngâm chua ngọt, giòn sần sật cho bữa cơm Tết

13:42:36 24/01/2025

Tai heo ngâm mắm cùng rau củ rất dễ làm, có thể bảo quản lâu, vừa tiết kiệm thời gian chuẩn bị, vừa giúp bữa cơm ngày Tết thêm phong phú và tròn vị.

Món ngon ngày Tết: 3 món hấp cực dễ làm lại thanh mát và giúp giảm cân đón Tết

13:39:57 24/01/2025

Để bữa cơm những ngày cận Tết vừa ngon miệng, đủ dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả thì bạn hãy tham khảo ngay ba món hấp thanh mát, ngọt ngon dưới đây nhé!