[Chế biến]- Sinh tố chuối

Thùy Dương09:05 02/01/2012

Theo dõi VGT trên

Sự kết hợp giữa chuối và sô cô la kèm sữa tươi dưới đây sẽ cho bạn món sinh tố thơm ngon hơn.

Nguyên liệu: (cho 1 người)

1 trái chuối

20ml xốt sô cô la

15ml sữa đặc

40ml sữa tươi

Video đang HOT

Kem tươi hoặc vụn sô cô la trang trí

Ảnh minh họa

Thực hiện:

Chuối bóc vỏ, cho vào máy xay nhuyễn cùng với xốt sô cô la, sữa đặc, sữa tươi, chút đá bào. Trút vào ly, trang trí kem tươi hoặc vụn sô cô la.

Theo PNO

Những Loại Nước Uống Giúp Giảm Cân

Bên cạnh tác dụng loại bỏ độc tố và lng m thừa ra khỏi c thể,ng này còn giúp cho sự trao đổi chất trong c thể diễn ra tốt đẹp và cung cấp cho bạn một nguồn năng lng cần thiết cho cả ngày.

Mỗi tuần, bạn nên sử dụng ít nhất 2 ly sinh tố đc chế biến từi trái cây hỗn hp sau để đạt kết quả giả mong đi

Sinh tố dâu tây

Dâu tây thờng đc sử dụng trong chế độ ăn kiêng vì tác dụng loại trừ độc tố ra khỏi c thể rất hiệ của nó. Bên cạnh đó, thứng thm ngon này còn có khả năng đốt cháy lng m thừa trong c thể. Cách chế biến loạng này rất đn, bạn chỉ cần xay 2/3 cốc dâu tây ti với 1 ly sữa đậu nành hoặc sữa ít béo.

Bạn nêng sinh tố dâu tây vào mỗi buổi sáng để bổ sung nguồn năng lng cần thiết cho cả ngàym việc. Hn nữa, dâu tây còn nguồn thực phẩm hỗ tr tuyệt vời cho sự trao đổi chất mộtch tự nhiên, do đó, lng m thừa trong c thể sẽ bị loài trừ dần và giúp bạn mộtch hiệ.

Sinh tố chuối và lê

Bạn có thể cắt giảm lng calo hấp thu vào c thể bằngch chế biến món sinh tố chuối và lê thm ngon. Bạn chỉ cần xay 2 quả chuối với 1 nửa quả lê và ít đá lạnh. Bạn sẽ thấy đc tác dụng vô cù của loại sinh tố này trong việc đốt cháy lng m thừa chỉ sau vài ngày sử dụng. Bạn nêngc nguyên liệu trái cây ti sạch để c thể hấp thu lng vitamin tốt nhất.

Sinh tô dứa (thm) và bởi

Nếu bạn yêu thích thứng đc chế biến từi trái cây nhiệt đới thì điều này rất có li cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia dinh d khuyếno chúng ta nêng sinh tố dứa và bởi nếu bạn muốn. Đây loạng trái cây hoàn hảo, có khả năng giúp c thể bài tiếtc gốc tự do gây hại cho c thể.

Ngoài ra, việc tiêu thụ thờng xuyên loạng này sẽ giúp bạn mộtchnh mạnh và hiệ.Tất cả việc bạn cầnm xay nhuyễn 4 lát dứa với nửa quả bởi đã đc lột vỏ, 1 muỗng cà phê mật ong và ít đá lạnh. Bạn nên thởng thứi sinh tố thm ngon này vào mỗi buổi sáng hay trongc bữa ăn khác trong ngày để đạt đc kết quả giả mong muốn.

Sinh tố cà chua và nam việt quốc

Hỗn hp cà chua và nam việt quốc không chỉ có tác dụng loại trừc độc tố và lng m thừa gây tăng cân, mà còn có thể chế ngự ngay lập tức sự thèmng có chất ngọt. Muốn chế biến loại sinh tố này, bạn chỉ cần xay nhuyễn cốc quả nam việt quốc với cốc cà chua xắt lát và 1 muỗng cà phê mật ong.

Bạn nêng sinh tố cà chua và quả nam việt quốc hàng ngày để duy trì chức năng trao đổi chất của c thể. Bạn cũng đừng quên chọnc nguyên liệu trái cây ti sạch để tránh xac chất hóa học và độc tố có thể gây hại cho sức khỏe của mình.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: xay sinh tố sinh tố chuối

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Vụ lộ hình ảnh thi hài nghệ sĩ Quý Bình: Nữ nghệ sĩ Việt lên tiếng xin lỗi01:32

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

Trấn Thành rơi vòng vàng và đồng hồ tại Mỹ: "Tôi sợ xanh mặt, cả mớ đó tiền không!"02:09

Cảnh tượng gây bức xúc tại lễ viếng cố nghệ sĩ Quý Bình00:19

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Đám tang diễn viên Quý Bình: Ốc Thanh Vân - Thanh Trúc và các nghệ sĩ Việt đau buồn đến viếng00:30

Lễ tang nghệ sĩ Quý Bình: Xót xa cảnh mẹ nam diễn viên buồn bã, cúi chào từng khách đến viếng00:15

Hãy ngừng so sánh Hoà Minzy và Hoàng Thùy Linh, khi nỗ lực đưa bản sắc dân tộc vào âm nhạc đều đi đúng hướng04:19

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

16:42:11 10/03/2025

Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

12:42:10 10/03/2025

Để bữa cơm vừa làm nhanh lại ngon miệng và giúp phòng trừ cảm cúm hiệu quả thì bạn hãy tham khảo ngay món gà băm xào đậu húng quế dưới đây!

Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

06:09:18 10/03/2025

Chất lượng của bánh đường nâu hấp bạn tự làm ở nhà không hề thua kém các sản phẩm trên thị trường. Hãy thử làm món bánh đường nâu hấp thơm ngon này nhé.

Cách làm món vịt kho gừng thơm ngon đơn giản

06:39:03 09/03/2025

Vịt kho gừng là món ăn thơm ngon với vị béo của thịt vịt hòa quyện cùng vị cay nồng của gừng, cách làm món này không quá khó, bạn có thể tham khảo gợi ý dưới đây.

5 món ngon dễ làm cho ngày 8/3 thêm đặc biệt

16:38:57 08/03/2025

Dịp 8/3, thay vì mua quà tặng, phái mạnh có thể dành thời gian vào bếp và làm những món ăn đặc biệt này cho mẹ, vợ hoặc bạn gái thưởng thức.

5 công thức làm khoai tây xào thịt bò siêu ngon

06:06:21 08/03/2025

Món khoai tây xào thịt bò rất dễ làm, hầu như ai ăn cũng thấy ngon; tùy vào khẩu vị mà bạn có thể biến đổi công thức cho phù hợp với gia đình mình.

5 cách nấu thịt kho cùi dừa ngon bất bại

06:04:48 08/03/2025

Thịt kho cùi dừa là một món ăn dân dã nhưng vô cùng hấp dẫn nhờ sự kết hợp giữa thịt ba chỉ béo ngậy và cùi dừa giòn bùi, tạo nên hương vị đậm đà khó cưỡng.

"Bí kíp" dưỡng gan mùa xuân: 3 "siêu thực phẩm" giúp giải độc, bảo vệ mắt, vừa bổ dưỡng lại ngon miệng!

06:03:14 08/03/2025

Mùa xuân là mùa của sự tái sinh trong tự nhiên, cũng là thời điểm quan trọng để chăm sóc sức khỏe. 3 loại rau thần thánh này giúp giải độc, bảo vệ mắt, vừa bổ dưỡng lại ngon miệng.

Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao

05:59:49 08/03/2025

Nếu ăn đậu phụ có chứa thạch cao công nghiệp trong thời gian dài, người tiêu dùng có nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa, thận và thậm chí là ung thư..

Mẹo rán đậu phụ không dính chảo

05:59:04 08/03/2025

Rán đậu phụ là công việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhiều người đau đầu vì đậu dễ bị dính chảo, vỡ nát hoặc không vàng giòn như mong muốn.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làm

18:21:56 07/03/2025

Cơm tối cực ngon với những món dễ làm. Hương vị thơm ngon, hấp dẫn của bữa ăn này khiến ai cũng muốn được ăn thử.

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

06:08:38 07/03/2025

Với chị, việc bếp núc không chỉ là công việc mà còn là niềm vui, là cách để thể hiện tình yêu thương qua từng món ăn.

Có thể bạn quan tâm

Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?

Thế giới

04:25:44 11/03/2025

Theo đó, Tổng thống Trump dự kiến sẽ yêu cầu cả Tokyo và Seoul phải chi trả nhiều hơn cho quân đội Mỹ đồn trú trên lãnh thổ của hai nước này, đồng thời đe dọa rút quân nếu các điều khoản đưa ra không được đáp ứng.

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025

Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025

Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025

Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.