Nộm bí đao là món ăn giàu chất xơ, rất phù hợp với người muốn giảm cân. Cùng làm món nộm bí đao để làm phong phú thêm cho bữa ăn hàng ngày nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm nộm bí đao:
- 1 khúc bí đao
- 200g thịt
- Chanh, tỏi, ớt, rau răm, hành phi
- Đường, mì chính, nước mắm ngon.
Bí đao gọt bỏ vỏ, nạo sợi, thêm vào 1 nhúm muối nhỏ rồi để chừng 30 phút sau đó rửa sạch, dùng tay bóp nhẹ cho ráo nước.
Video đang HOT
Thịt luộc chín.
Thái thịt thành miếng nhỏ.
Pha nước trộn nộm với tỉ lệ 1 nước mắm : 2 đường : 1 chanh : 1/3 mì chính, tỏi ớt băm nhỏ bỏ vào. Trộn đều bí đao, thịt, rau răm cắt nhỏ với hỗn hợp nước trộn.
Dọn nộm bí đao ra đĩa, khi ăn rắc hành phi lên trên.
Nộm bí đao là món ăn giàu chất xơ, rất phù hợp với người muốn giảm cân. Món nộm này rất thanh mát, có vị chua ngọt vừa phải, bạn làm để ăn kèm các món kho, món nướng hay rán đều rất ngon. Cùng làm món nộm bí đao để làm phong phú thêm cho bữa ăn hàng ngày bạn nhé!
Chúc bạn thành công và ngon miệng với món nộm bí đao!
Theo MNMN
[Chế biến] - Nộm sứa
Những món sốt, kho nóng hổi tuy ấm bụng nhưng lại nhanh ngán, hãy bổ sung cho bữa cơm nhà bạn món nộm sứa thanh mát giải nhiệt nhé.
Nguyên liệu:
- 300g sứa, bạn có thể mua những túi sứa đã sơ chế tại các siêu thị lớn
- 1 lát dứa vừa ăn
- 1 quả dưa leo
- Muối, đường, giấm, nước mắm, ớt, tỏi, chanh
- Vừng rang, rau thơm.
Cách làm:
Bước 1: - Sứa đã cắt miếng, đem rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: - Dứa cắt bỏ mắt dứa, thái sợi mỏng. Để khoảng 15 phút sau đó dùng tay sạch vắt thật ráo nước.
Bước 3: - Dưa leo rửa sạch, thái sợi, trộn vào bát dưa leo nửa thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ đường, để khoảng 15 phút sau đó vắt cho ráo nước.
Bước 4: - Tỏi, ớt giã nhuyễn, pha hai thìa canh đường và hai thìa canh nước mắm, hòa cho đường tan, trộn tỏi, ớt. Và vắt vào vài giọt chanh.
Bước 5: - Khi dùng bạn xếp dưa leo, dứa vào đĩa, bên trong để sứa vào giữa, rắc một ít vừng lên bề mặt sứa. Lúc nào dùng bạn mới rưới nước mắm vào, trộn đều và thêm rau thơm tùy thích.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo MNMN
[Chế biến] - Nộm đu đủ xanh với dừa tươi Lạ miệng, ngon cực kỳ luôn đó cả nhà. Nguyên liệu cần có: - 1 quả dừa- 1 chén đu đủ xanh nạo sợi- 1 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ - 1/2 muỗng canh nước cốt chanh - 2 muỗng canh nước dừa- 1 muỗng canh dầu vừng - 1/2 muỗng canh đường nâu- 1-2 quả ớt- 1/2 muỗng canh dấm- 1/2...
Có thể bạn quan tâm
Học sinh lớp 1 làm phép tính "5 + 2 = 7" bị giáo viên gạch đỏ, xem đáp án cuối cùng của cô ai cũng sốc!
Mới đây, một phụ huynh đã chia sẻ bài toán bị cô giáo trừ điểm vì làm sai của con mình thu hút được nhiều ý kiến của dân mạng. Theo đó, câu hỏi bài toán yêu cầu là quan sát tranh và viết phép tính cộng vào ô trống
Tình trạng sức khỏe đáng báo động của Guardiola
Guardiola thừa nhận: Tôi nhận ra mình dần mất bình tĩnh. Giấc ngủ trở nên khó khăn, và tôi liên tục cảm thấy mệt mỏi. Hệ tiêu hóa của tôi cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Giờ đây tôi chỉ có thể ăn những thức ăn nhẹ và buổi tối chỉ dùng t...
NSND Xuân Bắc muốn tham gia show Chông Gai, khẳng định "chưa bao giờ có chương trình ảnh hưởng xã hội tốt và tích cực thế này"
Sau những lời chia sẻ tình cảm và chân thành, nghệ sĩ Xuân Bắc đã dành cho chương trình cũng như các nghệ sĩ những món quà đặc biệt.
Nghiên cứu mới hé lộ cách các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ được hình thành
Lần đầu tiên các nhà khoa học có bằng chứng quan sát chắc chắn cung cấp câu trả lời cho việc các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ đã hình thành như thế nào.
Hoa hậu Khánh Vân xin lỗi
Cụ thể, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 cho biết trong quá trình tổ chức tiệc sẽ có những sai sót, sơ suất... cô mong được quan khách thông cảm.
3 con giáp được thần Tài 'điểm mặt gọi tên', quý nhân nâng đỡ, đổi vận giàu sang, tình duyên viên mãn sau ngày 14/12/2024
Với tài vận thuận lợi, suôn sẻ, con giáp may mắn này nhận được nhiều tin vui từ việc đầu tư, kinh doanh, từ đó mà thu nhập tăng lên nhanh chóng. Đối với những người làm công ăn lương, bạn có cơ hội để vươn lên, tài lộc dồi dào.
Thiên Long Bát Bộ VNG: Sôi động cùng loạt hoạt động bang hội và quà tặng cực chất
Trong Thiên Long Bát Bộ VNG, người chơi sẽ không chỉ có những trận PK nảy lửa mà còn có một nơi để các game thủ xây dựng tinh thần đồng đội vững mạnh chỉ có tại Bang Hội.
Hàng xóm sang nhà tôi nhìn thấy 7 thứ này lập tức gọi 2 tiếng: Sư phụ!
Hàng xóm của tôi vừa bát ngát đi du lịch 2 tháng trời, trong thời gian đó, nhà tôi cũng bận rộn không kém vì phải tất bật cho công cuộc cải tạo nhà.
Tai nạn nghiêm trọng lúc trời mưa ở Thủ Đức
Trước đó, lúc 5 giờ ngày 14-12, một người đàn ông điều khiển xe container mang biển số TP HCM chạy trên Tỉnh lộ 43, hướng từ tỉnh Bình Dương sang TP Thủ Đức.
Cách phối áo tweed cho nàng công sở mùa đông
Áo tweed bản thân đã là một chiếc áo hoàn hảo và phù hợp với khá nhiều không gian sang trọng, lịch thiệp. Với tín đồ thời trang công sở, món đồ này càng dễ mặc, dễ đẹp khi có thể kết hợp với hầu hết các món đồ có sẵn trong tủ đồ đi làm ...
Học YoYo Cao phối đồ chuẩn fashionista cho mùa lễ hội cuối năm
YoYo Cao luôn nổi bật với cách phối đồ thú vị, tạo nên phong cách thời trang tinh tế. Mùa lễ hội cuối năm này, cô nàng tiếp tục khiến các tín đồ mê mẩn với những bộ trang phục ấn tượng, chuẩn fashionista.