Cháy nắng trong ngày râm mát, vì sao?

Theo dõi VGT trên

Tôi có biểu hiện rát da, sạm da khi xuống biển tắm và đi cả ngày mà không đội mũ mặc dù trời hôm ấy nhiều mây và không có nắng. Có phải tôi bị cháy nắng? Tại sao lại bị như vậy?

Cháy nắng trong ngày râm mát, vì sao? - Hình 1

Ảnh minh họa

Trả lời:

Cháy nắng là do tiếp xúc với ánh sáng cực tím (UV) quá nhiều. Khi tiếp xúc với tia UV, da tăng tốc độ sản xuất melanin để bảo vệ da. Tuy nhiên, bảo vệ chỉ đến một mức độ tùy thuộc vào số lượng melanin cơ thể có thể sản xuất. Số lượng melanin một người sản xuất được xác định về mặt di truyền và nhiều người chỉ đơn giản là không thể sản xuất melanin, đủ để bảo vệ da tốt.

Khi cháy nắng, da bị sạm màu, đỏ ửng, rát. Mức độ nặng hơn có thể gây phồng rộp trên da, sốt, nhức đầu và mệt mỏi nếu diện tích da bị cháy nắng rộng. Các dấu hiệu và triệu chứng bị cháy nắng thường xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nhưng cũng có thể mất một ngày hoặc lâu hơn để biết mức độ đầy đủ của cháy nắng. Trong vòng một vài ngày, da có thể tự bong, lột. Tùy thuộc vào mức độ có thể mất nhiều ngày hoặc nhiều hơn để vùng da cháy nắng lành trở lại.

Có thể bị cháy nắng vào những ngày nhiều mây, trời râm bởi 90% các tia cực tím đi qua đám mây. Tia UV cũng có thể phản xạ trên cát, nước, tuyết, đá và các bề mặt phản xạ khác gây đốt cháy làn da nghiêm trọng như ánh sáng mặt trời trực tiếp. Để phòng tránh cháy nắng, cần tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều.

Video đang HOT

Bởi vì tia nắng mặt trời mạnh nhất trong những giờ này. Mặc quần áo dài, bao tay và chân, đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên ngay cả vào những ngày có mây. Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc khi nó bị cuốn trôi bởi mồ hôi hoặc nước.

BS. Vũ Nam

Theo Sức khỏe & Đời sống

Bác sĩ trả lời về thực hư về công dụng trị cháy nắng của rượu giấm táo: Mùa hè đến rồi, đừng chị em nào bỏ qua

Bên cạnh hiệu quả ngăn ngừa đầy hơi và giảm cân, rượu giấm táo còn được không ít người coi là phương thuốc thần kỳ trị cháy nắng ngày hè.

Bác sĩ trả lời về thực hư về công dụng trị cháy nắng của rượu giấm táo: Mùa hè đến rồi, đừng chị em nào bỏ qua - Hình 1

Cháy nắng xảy ra khi làn da tiếp xúc lâu dài và trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách, bạn có nguy cơ cao phải đối mặt với ung thư da. Khi bị cháy nắng, làn da sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm, đau rát, ngứa ngáy và khó chịu. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, cháy nắng làm bong tróc lớp da và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Rượu giấm táo có thể trị cháy nắng không?

Gần đây trên mạng xã hội dấy lên tin đồn rượu giấm táo có thể đem lại một số lợi ích cho da, trong đó có khả năng làm dịu vết da cháy nắng. Melissa Kanchanapoomi Levin, chuyên gia y khoa, bác sĩ da liễu ở New York kiêm người sáng lập Hiệp hội Entière Dermatology cho biết, không ít người tin vào hiệu quả thần kỳ của sản phẩm này do chúng sở hữu đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ.

Bác sĩ trả lời về thực hư về công dụng trị cháy nắng của rượu giấm táo: Mùa hè đến rồi, đừng chị em nào bỏ qua - Hình 2

Gần đây trên mạng xã hội dấy lên tin đồn rượu giấm táo có thể đem lại một số lợi ích cho da, trong đó có khả năng làm dịu vết da cháy nắng.

Nhiều fan của rượu giấm táo cũng cho rằng các thành phần trong loại rượu này sẽ khắc phục vấn đề về da như chống da dầu khi bôi trực tiếp lên cơ thể hoặc sử dụng như sản phẩm chăm sóc da.

Giấm táo từng được nhiều nghiên cứu khẳng định có công hiệu trị nhiều vấn đề về da, làm dịu chứng viêm và sát trùng. Joshua Zeichner, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York cho biết, loại rượu này sở hữu nồng độ axit cao nên được dùng như một loại nước hoa tự nhiên dành cho da.

Hơn nữa, chuyên gia Levin cho biết thêm, rượu giấm táo chứa nhiều pectin, một loại chất xơ hòa tan trong táo, có khả năng cải thiện hàng rào bảo vệ da và giảm viêm.

Bác sĩ trả lời về thực hư về công dụng trị cháy nắng của rượu giấm táo: Mùa hè đến rồi, đừng chị em nào bỏ qua - Hình 3

Tuy nhiên, một tin tức mới đây cho biết rượu giấm táo hóa ra lại không thân thiện đối với người bị cháy nắng. Giấm táo rất giàu axit malic, một loại axit hydroxy có khả năng tẩy tế bào c.hết hiệu quả.

Không ít người nghĩ ra sáng kiến trộn rượu giấm táo với nước nhằm giảm thiểu tác động của chúng lên bề mặt da. Chuyên gia Levin khuyến cáo, dù pha loãng sản phẩm này theo đúng tỷ lệ có thể mang lại một số lợi ích cho da, nhưng việc làm này vẫn có nguy cơ gây kích ứng thêm.

Biện pháp hiệu quả nhất để đối phó với tình trạng cháy nắng

Nếu đang phải vật lộn với những vết bỏng nắng, bác sĩ Levin khuyên, mọi người nên làm mát da bằng khăn lạnh hoặc ngâm nước. Chuyên gia Zeichner cũng lưu ý, nếu có điều kiện hãy sử dụng các sản phẩm tẩy rửa để loại bỏ kem chống nắng còn sót lại trên da.

Bác sĩ trả lời về thực hư về công dụng trị cháy nắng của rượu giấm táo: Mùa hè đến rồi, đừng chị em nào bỏ qua - Hình 4

Đồng thời, tránh dùng xà phòng vì chúng có thể kích thích làn da vốn đang nhạy cảm này. Việc làm hàng đầu nhằm ngăn ngừa cháy nắng là hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời và uống nhiều nước.

Nếu da bạn bị sưng đỏ và đau khi chạm vào, hãy đến nhà thuốc gần nhất mua kem bôi hydrocortisone không kê đơn để làm dịu chứng viêm. Ngoài ra, hãy tránh sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần như benzocaine hoặc lidocaine do chúng có thể giữ nhiệt và gây kích ứng da.

Nếu có điều kiện, bạn nên sử bôi đam nhằm dưỡng ẩm và làm dịu khu vực da bị kích ứng một cách tự nhiên. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nha đam chứa hợp chất glycoprotein có thể thúc đẩy quá trình tái tạo da và ngăn ngừa đau nhức do viêm nhiễm gây nên.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ Levin cho biết, mọi người cần dùng thuốc chứa ibuprofen như Advil, Motrin và Aleve để giảm đau, sưng và đỏ da. Nếu vết bỏng phồng rộp nghiêm trọng, chiếm kích thước lớn trên cơ thể hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như sốt hoặc ớn lạnh, bạn hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

(Nguồn: Womenshealthmag)

Theo afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cẩn thận: 4 loại thuốc có thể khiến tình trạng suy tim nghiêm trọng hơn
19:34:26 21/06/2024
Đau lưng trong bao lâu cảnh báo ung thư giai đoạn cuối?
18:52:39 22/06/2024
Virus gây ra căn bệnh ung thư số 1 tại Việt Nam
12:50:03 21/06/2024
Nhiều người trẻ mắc bệnh nguy hiểm do stress, áp lực
08:26:26 21/06/2024
Người giúp việc đoán bệnh nhanh hơn bác sĩ học y 17 năm
11:08:42 21/06/2024
Các phương pháp điều trị ung thư khoang miệng
22:20:28 21/06/2024
Ám ảnh sợ hãi điều trị như thế nào?
10:04:24 21/06/2024
Rau muống thanh nhiệt, giảm béo nhưng cần lưu ý cách ăn
08:15:21 21/06/2024

Tin đang nóng

Hé lộ nhật kí của ái nữ nhà Công Vinh - Thuỷ Tiên giữa tin đồn bố mẹ ly hôn
19:22:34 22/06/2024
Cái kết bẽ bàng cho nữ ca sĩ gen Z thủ đoạn "úp sọt" đại gia để bước vào hào môn
19:50:59 22/06/2024
Lọ Lem lộ thu nhập khủng t.uổi 18, từng từ chối cát-xê cao vì lý do bất ngờ
21:44:11 22/06/2024
Bức ảnh Jennie (Blackpink) chụp chung với Trần Quán Hy gây sốt mạng xã hội
22:44:12 22/06/2024
Họp chia mảnh đất 10 tỷ cho các con, tôi suýt ngất khi nghe ý kiến con dâu và con rể
20:37:19 22/06/2024
Mối quan hệ bí ẩn giữa "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi và cha nuôi tỷ phú
22:22:05 22/06/2024
Hoa hậu Lâm Ngọc Vị hẹn hò đại gia bất động sản chưa ly hôn vợ
21:21:37 22/06/2024
Dự tiệc đầy tháng con của đồng nghiệp, lúc về tôi muốn ly hôn khi biết bố đ.ứa b.é là ai
20:33:33 22/06/2024

Tin mới nhất

Thuốc và phương pháp điều trị viêm não Nhật Bản

20:10:07 22/06/2024
Bệnh viêm não Nhật Bản không có thuốc điều trị đặc hiệu, mà hậu quả để lại rất nặng nề. Do đó biện pháp phòng bệnh luôn được đặt lên hàng đầu trong cộng đồng.

Người làm báo cần phòng ngừa hội chứng ống cổ tay

19:43:51 22/06/2024
Hội chứng ống cổ tay là một bệnh nghề nghiệp thường gặp ở những người lao động nghề nghiệp mang tính chuyên biệt cao và chỉ sử dụng một số cơ bắp nhỏ ở bàn tay liên tục.

Thói quen xấu khiến trẻ dễ mắc bệnh ở tai mũi họng

18:44:32 22/06/2024
Tai mũi họng là căn bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ, do đây là các bộ phận nhạy cảm với tác động từ môi trường và khả năng đề kháng của trẻ chưa cao.

3 loại quả dễ 'ngậm' thuốc sâu, cái số 3 nhiều người vẫn ăn hàng ngày

18:40:28 22/06/2024
Hoa quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống. Tuy nhiên, một số có thể mang dư lượng thuốc trừ sâu gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

6 việc nên hạn chế khi thời tiết nắng nóng

18:34:28 22/06/2024
Bởi lẽ cồn là một chất lợi tiểu đã được chứng minh, có nghĩa là nó làm tăng sản xuất nước tiểu và do đó khiến cơ thể cạn kiệt nước, điều này đặc biệt đúng với bia, thứ làm cơ thể mất nước.

Mẹo bù nước nhanh chóng trong những ngày nắng nóng

18:21:59 22/06/2024
Nếu bạn cảm thấy khô rát hoặc mệt mỏi sau khi tập luyện hoặc bất cứ lúc nào trong sinh hoạt bình thường hàng ngày đặc biệt vào những ngày nắng nóng, rất có thể bạn đang bị mất nước.

5 loại rau bán đầy chợ hỗ trợ chống ung thư cực tốt

18:10:30 22/06/2024
Bắp cải đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư ruột kết và trực tràng. Giới chuyên gia khuyến nghị bắp cải nên được nấu chín tối thiểu hoặc ăn sống hoàn toàn để thu được đầy đủ lợi ích từ đặc tính chống ung thư của n...

Ai không nên uống trà lá sen để giảm cân?

18:08:30 22/06/2024
Ngoài liều lượng thích hợp, cần chú ý tìm nguồn cung cấp lá sen từ những nguồn uy tín để đảm bảo độ tinh khiết và an toàn cho sản phẩm, đồng thời tuân theo các hướng dẫn sử dụng được in trên nhãn sản phẩm.

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

17:48:12 22/06/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng tin rằng hải sản có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức ở t.rẻ e.m và thanh thiếu niên. Nghiên cứu cũng cho thấy ăn cá tăng cường trí tuệ và sức khỏe não bộ nhờ hàm lượng acid béo omega-3 cao.

10 món ăn bài thuốc bổ dưỡng, chống nắng nóng ngày hè

17:45:16 22/06/2024
Trứng gà 1-2 quả, bỏ lòng đỏ, dùng lòng trắng, đổ lòng trắng vào nồi nước sắc, đun nhỏ lửa cho đến khi lòng trắng trứng đặc lại, chia ăn trong ngày, ăn liên tục trong 5-7 ngày.

Những điều cần biết về bệnh ho gà

12:12:01 22/06/2024
Ho gà là bệnh truyền nhiễm cấp tính có khả năng lây lan nhanh qua đường hô hấp, thường xảy ra ở t.rẻ e.m, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Cần làm gì khi trẻ bị tay chân miệng?

12:05:20 22/06/2024
Tránh để trẻ uống đồ uống có tính axit, chẳng hạn nước ép trái cây, trái cây họ cam quýt và đồ uống có ga vì chúng có thể gây kích ứng miệng và vết loét ở cổ họng

Có thể bạn quan tâm

"Em gái BLACKPINK" bị chê lỗi thời

Nhạc quốc tế

01:03:49 23/06/2024
Thời gian gần đây, BABYMONSTER đang gây ấn tượng bởi đội hình đồng đều và vô cùng tài năng. Nhóm có đủ yếu tố để nổi tiếng, từ visual cho đến khả năng của từng thành viên.

Cách làm cá lóc nướng mẻ, ngon hết ý

Ẩm thực

23:41:50 22/06/2024
Cá lóc nướng riềng mẻ có màu sắc bắt mắt, thịt cá mềm ngọt nước lại đậm đà mùi hương cay nồng của riềng, nghệ và vị chua lạ miệng của cơm mẻ.

Bất đồng ý kiến, Anh Tú "cà khịa" đồng đội... nghèo?

Tv show

23:31:10 22/06/2024
Có thể nam ca sĩ đã dựa vào tình hình chung của nhóm để đ.ánh giá đồng đội hoặc cũng có thể là anh chỉ đang nói đùa cho bầu không khí bớt căng thẳng mà thôi!

Mai Phương bất ngờ vắng mặt trong buổi trao sash cho Ý Nhi, đương kim Miss World g.ây s.ốc visual

Sao việt

23:25:43 22/06/2024
Sự kiện quy tụ nhiều Hoa - Á hậu đình đám và tâm điểm chú ý chính là buổi lễ nhận sash thi Miss World của Hoa hậu Ý Nhi.

Trailer chính thức cho phần 2 phim hoạt hình Star Trek: Prodigy

Phim âu mỹ

23:19:58 22/06/2024
CBS Studios vừa tung trailer và ảnh bìa cho phần 2 của loạt phim Star Trek: Prodigy. Tất cả 20 tập mới sẽ ra mắt vào ngày 1-7 trên Netflix.

Xa Thi Mạn ở t.uổi 49: Trẻ đẹp khó tin, có 23 triệu USD, vui sống độc thân

Sao châu á

22:33:19 22/06/2024
Ở t.uổi U50, nữ diễn viên Trung Quốc Xa Thi Mạn vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp tới khó tin. Bí quyết của cô chính là vui sống hiện tại và không quan tâm tới t.uổi tác.

Sự thật thông tin mặt ruộng bốc cháy ở tỉnh Gia Lai

Tin nổi bật

22:29:04 22/06/2024
Vừa qua, trên mạng xã hội xôn xao đoạn clip mặt ruộng tự bốc cháy. Tuy nhiên, theo cơ quan chức năng, đây chỉ do người dân đốt rơm rạ, lửa cháy còn sót lại.

Cựu HLV MU gây ấn tượng tại EURO 2024

Sao thể thao

22:24:16 22/06/2024
Ralf Rangnick vừa giúp tuyển Áo giành chiến thắng 3-1 trước Ba Lan ở lượt trận thứ hai bảng D, VCK EURO 2024 tối 21/6.

Justin Timberlake lên tiếng sau vụ bắt giữ gây xôn xao

Sao âu mỹ

22:13:45 22/06/2024
Sau vụ bắt giữ vì lái xe trong tình trạng say xỉn, Justin Timberlake tiếp tục chuyến lưu diễn. Nam ca sĩ cảm kích khi người hâm mộ vẫn luôn yêu thương mình dù điều đó không hề dễ dàng.

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung tiết lộ về bài hát dang dở của Mai Phương dành cho con gái

Nhạc việt

22:01:23 22/06/2024
Ngủ đi con là bài hát cuối cùng của cố diễn viên Mai Phương muốn dành cho con gái. Đáng tiếc, ca khúc chưa kịp ra mắt, cô đã ra đi.

Hezbollah cảnh báo tập kích phi quy tắc toàn lãnh thổ Israel

Thế giới

21:18:00 22/06/2024
Tổng thống Nga Vladimir Putin và Chủ tịch CHDCND Triều Tiên Kim Jong-un nhất trí nâng cấp quan hệ song phương lên cấp Đối tác chiến lược toàn diện.