chạy nâng cao đùi

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Tử vi tuổi Tý năm 2025: Bắt đầu thời kỳ vàng son, sự nghiệp nở hoa

2025 hứa hẹn là một năm đầy khởi sắc và may mắn đối với người tuổi Tý. Theo tử vi 12 con giáp năm 2025, tuổi Tý không chỉ có sự nghiệp thành công rực

Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Rút phích cắm 4 món đồ “ngốn điện” này, hóa đơn tiền điện nhà tôi giảm một nửa!

Nếu không sử dụng, hãy rút ngay phích cắm của những món đồ này để tránh lãng phí điện. Các gia đình hiện nay đều trang bị nhiều loại thiết bị gia dụng để nâng cao chất lượng sống.

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C)...

Thiết lập thời gian biểu lành mạnh giúp chống lão hóa

Sự khác biệt trung bình về năng lực não giữa những người quen ngủ trưa và những người không quen ngủ trưa tương đương với sự lão hóa từ 2,6 đến 6,5 năm.

Tử vi ngày 12/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ cần giữ bình tĩnh

Có khả năng cao sẽ phát sinh một số rắc rối bất ngờ khiến bạn cảm thấy lúng túng và không biết cách giải quyết.

TLBB2 VNG: Sở hữu “pet” cực xịn với tính năng Kế Thừa Trân Thú trong Phiên bản mới Tinh Túc Xà Ảnh

Kế Thừa Thần Thú, Khu Sinh Sản Trân Thú là hai tính năng liên quan đến pet được đông đảo cộng đồng game thủ mong chờ trong Phiên bản mới Tinh Túc Xà Ảnh.

Vận may ngày 14/8: 3 con giáp tràn đầy năng lượng, thăng tiến vững vàng, tăng thêm thu nhập

Được quý nhân ủng hộ, 3 con giáp ngày càng vững vàng trong sự nghiệp và có thể nâng cao thu nhập.Từ giữa tháng 8, 3 con giáp vượt qua mọi xui xẻo, đón phước lành,

Phục hồi da sau cháy nắng hiệu quả với 5 cách này

Làn da có thể bị cháy nắng nếu tiếp xúc quá nhiều và lâu dưới ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ, che chắn đúng cách.

3 con giáp là “chiến binh” dũng cảm nhất trong tháng 8, mạo hiểm đầu tư, gặt được của hời

3 con giáp này có tầm nhìn xa, dám mạo hiểm trong sự nghiệp, tháng 8 dự đoán sẽ gặp may mắn trong đầu tư, kinh doanh, dễ dàng nâng cao thu nhập.

Phơi nắng an toàn để hấp thu tối đa vitamin D

Một số yếu tố khác có thể khiến cơ thể không nhận được vitamin này từ ánh nắng mặt trời hoặc cản trở khả năng chuyển đổi tia UVB thành vitamin D của cơ thể.

Vận may ngày 30/7: 3 con giáp đón quý nhân đến nhà, lộc lá vô biên, thuận lợi hơn người, tiền tài rực rỡ

Ngày 30/7, 3 con giáp này gặp thuận lợi trong công việc. Họ có nhiều cTop 4 con giáp có vận may sự nghiệp tăng vọt trong tháng 8, giàu có đột biến, phát triển không ngừng ơ hội nân...

Cách làm dịu làn da khi bị bỏng nắng

Chúng ta có thể bị bỏng nắng nếu ở ngoài nắng quá lâu mà không có biện pháp che chắn hay bảo vệ. Vùng da cháy nắng đỏ lên và nóng rát gây khó chịu, thậm chí phồng rộp.

3 cách có thể giúp nam giới nâng cao độ hấp dẫn

Khoa học có thể giúp chúng ta làm những việc đáng kinh ngạc, như cắt đôi nguyên tử và dự đoán đường đi của bão. Thật thú vị là nó cũng giúp chúng ta trở nên hấp dẫn hơn với người k...

Giải mã những nghi vấn về kem chống nắng

Mùa hè, đồng nghĩa với việc kem chống nắng trở thành một vật bất ly thân của rất nhiều người. Mặc dù việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là quan trọng, nhưng cũng đã có một số ng...

Tử vi ngày 18/7: 3 con giáp giỏi quan sát, nắm bắt cơ hội, mở cánh cửa thành công, tài khoản tăng phi mã

Nhờ giỏi quan sát, phân tích và nhanh nhẹn nắm bắt cơ hội, 3 con giáp này vượt qua khó khăn, nâng cao lợi nhuận.

Một số mẹo để giảm cháy nắng tại nhà nhanh chóng

Để giảm đau và khó chịu do cháy nắng, nên tắm bằng nước lạnh, uống nhiều nước trong suốt cả ngày và thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị cháy nắng.

5 lý do nên thêm nha đam vào quy trình chăm sóc da sau tuổi 50

Nha đam (lô hội) là một trong những giải pháp tự nhiên được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da, mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt nếu bạn trên 50 tuổi.

Cây ngô đồng có giá trị và ý nghĩa phong thủy, nhưng đây là lý do không nên trồng ngô đồng trong vườn nhà (2)

Cây Ngô đồng có thể làm đồ lưu niệm thủ công, nâng cao đời sống dân sinh ở Cù Lao Chàm.Còn làm các món bánh, hay rang hạt ăn bùi thơm, ngon và rẻ.

Tác dụng của cực khoái với sức khỏe phụ nữ

Cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, duy trì hạnh phúc gia đình mà nó còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Cuối tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp thay đổi tư duy, bứt phá ngoạn mục, sự nghiệp bội thu, tình yêu nồng cháy

3 con giáp này đã thay đổi tư duy, tìm kiếm những cơ hội mới cho bản thân để nâng cao thu nhập. Ngày Hạ chí, 3 con giáp có quý nhân giúp đỡ, vận rủi hóa may, đầu tư trúng lớn,

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng?

Mặt khác, đối với các bể bơi nhân tạo trong nhà, nước bể bơi chứa một lượng lớn chất chlorine để khử trùng và ngăn chặn vi khuẩn. Loại hóa chất này cũng có thể gây hại lớp thượng b...

Dự đoán ngày mới 30/5/2024 cho 12 con giáp: Sửu cần cù, Dậu lơ đãng

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Sửu cần cù, chăm chỉ giúp nâng cao nghiệp vụ.

Lưu ý khi dùng nha đam trong chăm sóc da

Ngăn ngừa mụn:Các thành phần acid salicylic, acid amin, anthraquinones, vitamin A, linolenic, chromium, kẽm... có trong nha đam có khả năng giảm viêm, trị mụn nhanh.

Dự đoán ngày mới 11/5/2024 cho 12 con giáp: Tỵ đổi mới, Tuất trì hoãn

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tỵ đổi mới cách làm việc, nâng cao hiệu quả công việc.

7 biện pháp giúp giảm ngứa da mùa hè

Ngứa da là tình trạng nhiều người gặp phải trong mùa hè, đặc biệt với những người có vấn đề về da, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người mắc. Một số biện pháp tại nhà có...

3 công thức đồ uống giúp da nhả nắng cực nhanh: Vừa quen thuộc, dễ làm lại lành tính

Mùa hè đến rồi, và không có gì tuyệt vời hơn việc thưởng thức những ly đồ uống mát lạnh, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại có lợi cho làn da.

Thoa kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da khi đi du lịch

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ da trong những ngày du lịch mùa hè. Việc này cũng giúp ngăn ngừa ung thư da, một căn bệnh nguy hiểm đang ngà...

Cách bảo vệ da khi đi biển

Tắm nắng, bơi lội, đi dạo trên bãi biển... là hình thức giải trí được nhiều người lựa chọn trong kỳ nghỉ. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại nên cần ph...

Nếu bạn có 1 khung cửa sổ, hãy trồng cây cảnh này để có góc thưởng trà đẹp mê hồn

Khung cửa với cây cảnh nở hoa rực rỡ chắc chắn giúp cho đời sống tinh thần của bạn được nâng cao mỗi ngày. Trồng 1 cây cảnh nở hoa rực rỡ ở bên cửa sổ, mỗi ngày ngồi xuống ngắm hoa

Ăn hành tây có lợi gì trong mùa hè?

Thực phẩm giàu chất xơ như hành tây có thể hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và củng cố sức khỏe đường ruột tổng thể, đảm bảo khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và hiệu quả tiêu hóa...

Tác dụng làm đẹp của mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa glucose oxidase. Khi thoa mật ong lên da, chất này sẽ chuyển hóa thành hợp chất hydrogen peroxide, có công dụng kháng khuẩn tương tự hợp chất b...

Trong 7 ngày tới (29/3 – 4/4), 3 con giáp ăn nên làm ra, giàu có hết phần thiên hạ

Tử vi dự đoán trong 7 ngày tới 29/3-4/4, 3 con giáp ăn nên làm ra, làm 1 hưởng 10, tài chính vững vàng, giàu có hết phần thiên hạ.

Dự đoán ngày mới 21/3/2024 cho 12 con giáp: Mão tiến bộ, Thân tiêu cực

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Mão có tiến triển, nâng cao nghiệp vụ.

Bố trí văn phòng, nơi làm việc theo phong thủy

Bố trí phòng làm việc hợp phong thủy không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả lao động. Phòng lãnh đạo hợp phong thủy

‘Khoác áo mới’ cho nhiều nhà ga trên tuyến Hà Nội – Hải Phòng

Trên tuyến đường sắt Hà Nội - Hải Phòng, nhiều nhà ga được đầu tư cải tạo, chỉnh trang, vừa nâng cao chất lượng phục vụ hành khách, vừa thành điểm check-in thú vị...

Khó khăn đã qua, 3 con giáp “cá chép hóa rồng”, tháng 3 tiền tài cuồn cuộn đổ về

Vượt qua khó khăn, thử thách trong công việc, 3 con giáp này hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, nâng cao thu nhập trong tháng 3.

Đầu năm thắng lớn: 3 con giáp như rồng cưỡi mây, tháng 3 hút tiền vào túi

Ngay đầu năm, 3 con giáp đã gặp nhiều cơ may trong công việc, có thể nâng cao thu nhập. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Mão sáng tạo, Con giáp tuổi Mão

4 thứ này nhất định phải tránh xa tủ lạnh, nếu không hao tài tốn của, phong thủy không tốt

Không chỉ ảnh hưởng đến phong thủy mà những thứ này còn gây lãng phí điện năng nếu đặt gần tủ lạnh. ủ lạnh là một trong những thiết bị gia dụng phổ biến nhất, ngày nay hầu như nhà ...

Ngăn chặn, từng bước đẩy lùi bệnh Thalassemia

Những người cha, mẹ có con đang điều trị bệnh tan máu bẩm sinh tại Trung tâm Huyết học và Truyền máu (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa) đang phải chia sẻ cùng con chống chọi với bệ...

Độc đáo kiến trúc “nhà khối bay”

The Flying Blocks (Nhà khối bay) là một tổ hợp đơn vị ở dành cho các chuyên gia sinh sống và làm việc tại thị xã Phú Mỹ, nơi có nhiều nhà máy và cảng tàu container.

Chống nắng cho môi – quan trọng không kém chống nắng ở các vùng da khác

Vùng da môi là nơi dễ bị cháy nắng nhất vì có rất ít melanin bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên đây lại là nơi mọi người thường quên chống nắng nhất.

Nam giới có cần sử dụng kem chống nắng?

Nhiều người cho rằng làn da của nam giới khỏe mạnh hơn da nữ giới nên không cần sử dụng kem chống nắng, điều này liệu có đúng?

Nâng cao nhận thức cho bệnh nhân đái tháo đường

Bệnh viện 199 (Bộ Công an) tổ chức sinh hoạt Câu lạc bộ cho người bệnh đái tháo đường với chủ đề Cách phòng ngừa bệnh đái tháo đường hiệu quả .

Tác dụng của nước hoa hồng chưng cất

Công dụng nổi bật nhất của nước cất hoa hồng là đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Theo một nghiên cứu năm 2011, nước hoa hồng chưng cất có thể giúp làm dịu kích ứng của bệnh rosacea hoặ...

Lợi ích của mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cũng như các chất dinh dưỡng khác. Mặt nạ dưa chuột có thể tự làm tại nhà một cách dễ dàng và không mất nhiều thời gian.

Sử dụng giấm táo làm đẹp da

Giấm táo được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em. Không chỉ giúp làm sạch da, giấm táo còn có tác dụng hỗ trợ trị mụn, giảm khô nứt gót châ...

Cách điều trị da cháy nắng tại nhà

Tình trạng cháy nắng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm và ung thư da. Có nhiều cách để điều trị cháy nắng mức độ nhẹ tại nhà

Cách bôi vitamin E dưỡng ẩm da, chống lão hóa

Sử dụng vitamin E chăm sóc làn da là một trong những liệu pháp lành tính, đơn giản và hiệu quả. Vitamin E giàu hoạt chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da.