C.hảy m.áu cam, m.áu mũi: Cách cầm m.áu chuẩn nhất
Cầm m.áu khi bị c.hảy m.áu mũi không đúng cách có thể khiến m.áu c.hảy nhiều hơn và l.àm t.ình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Hãy thực hiện theo các bước dưới đây để cầm m.áu đúng cách.
Cầm m.áu đúng cách khi c.hảy m.áu cam
Bạn thường hay bị c.hảy m.áu cam khi thời tiết quá khô hanh hoặc do bạn ngoáy mũi nhiều. Tuy nhiên, cũng có khi bạn bị c.hảy m.áu cam do dị ứng hoặc cảm lạnh thông thường dẫn đến nghẹt mũi hoặc xoang. Bên cạnh đó, mặc dù hiếm nhưng c.hảy m.áu mũi còn là dấu hiệu của một bệnh hoặc một chấn thương kín nào đó. Rất hiếm gặp nhưng c.hảy m.áu mũi có thể đe dọa đến tính mạng, đặc biệt là ở người lớn t.uổi.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách ngăn ngừa c.hảy m.áu mũi .
Làm thế nào để cầm m.áu khi c.hảy m.áu cam?
Khi c.hảy m.áu cam, chúng ta thường bóp mũi và ngửa cổ ra sau để cầm m.áu, tuy nhiên theo các chuyên gia thì đây là hành động phản khoa học. Hãy bịt chặt lỗ mũi của bạn, điều này sẽ gây áp lực lên mặt vách ngăn nơi có khả năng c.hảy m.áu. Tiếp theo, hãy cúi đầu về phía trước để m.áu không bị chảy ngược vào khí quản của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt một túi nước đá trên sống mũi hoặc sử dụng thuốc xịt thông mũi để hạn chế mạch m.áu vỡ và giúp cầm m.áu.
Video đang HOT
Một cách khác để giúp bạn cầm m.áu là đặt bông gòn vào trong mũi và ấn vào lỗ mũi khi bạn thở. Hãy chắn chắn rằng bạn ấn tay vào phần mềm của mũi chứ không phải phần xương. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều bông hoặc khan giấy vào mũi.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Nếu bạn đã cố gắng cầm m.áu khi c.hảy m.áu mũi đến 2 – 3 lần mà không thành công thì hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt là khi m.áu màu đỏ tươi và chảy ồ ạt. Điều quan trọng là cần xác định rõ tại sao bạn bị c.hảy m.áu cam và loại trừ bất kỳ nguyên nhân liên quan nào.
Cách phòng ngừa c.hảy m.áu cam
Bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc làm thế nào để cầm m.áu nếu bạn đã phòng ngừa ngay từ đầu. Cách tốt nhất để phòng ngừa c.hảy m.áu cam là hãy giữ ẩm cho mũi. Các mạch m.áu dễ vỡ và gây c.hảy m.áu khi mũi quá khô. Dùng nước muối để vệ sinh mũi là sự lựa chọn tuyệt vời. Bên cạnh đó, bạn có thể bôi Vaseline (mỗi lần khoảng 1 hạt đậu) vào lỗ mũi trước khi đi ngủ để giữ ẩm.
Bên cạnh nguyên nhân phổ biến là khô mũi thì dị ứng, viêm, n.hiễm t.rùng và huyết áp cao cũng có thể là nguyên nhân. Nếu bạn bị c.hảy m.áu cam do chấn thương, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
Theo Viện Y học ứng dụng
vienyhocungdung.vn
Tại sao ăn trái vải nhiều dễ nóng trong người?
Quả vải rất nhiều đường lại có tính nóng, nên ăn quá nhiều, ăn lúc đói hay khi bệnh tiểu đường... có thể gây hại cho sức khỏe.
Trái vải nhiều dinh dưỡng, trong đó trên 60% là đường glucoza, ngoài ra còn có protein, chất béo, vitamin C, A,B, axit xitric... Trong Đông y, cùi vải vị ngọt không độc, tác dụng bổ huyết, dưỡng can, tỉnh táo tinh thần, tăng sinh lực, tráng dương.
Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết quả vải dùng làm thuốc thường ở dạng khô. Hạt vải (lệ chi hạch) cũng là một vị thuốc lâu đời, vị ngọt, chát tính ôn, không có độc, là thuốc chữa âm nang sưng đau (thoát vị). Ăn quả vải vào mùa hè bồi bổ cho thận âm thêm mạnh, làm mát bàng quang nên không bị đi tiểu rắt.
Tuy nhiên do tính quá ngọt, nóng nên ăn quá nhiều quả vải dễ bị bệnh viêm nhiệt như ngứa, nhiều rôm sảy, mụn nhọt, trằn trọc khó ngủ. Ăn nhiều vải cũng gây "bốc hỏa", có thể dẫn đến "chứng bệnh lệ chi" (say vải) với triệu chứng choáng váng, nhức đầu... Trong cuốn Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam ghi nhận ăn nhiều quả vải sẽ phát nhiệt, đau rát lưỡi, c.hảy m.áu cam. Một số người có triệu chứng nôn nao, nổi mề đay, đau bụng dữ dội, nôn mửa, tiêu chảy, khó thở, huyết áp hạ...
Người bình thường không nên ăn quá 10 quả, t.rẻ e.m không quá 3-4 quả một lần. Người bị bệnh tiểu đường càng không nên ăn nhiều vải, do lượng đường cao nên khi ăn có khả năng làm tăng lượng đường trong m.áu. Cảm giác no, đầy hơi khiến người bệnh không muốn bổ sung tinh bột, gây tình trạng hạ đường huyết. Lương y khuyến cáo người bệnh tiểu đường nên ăn dưới 7 quả vải một lần.
Người bị tiểu đường, người có cơ địa nóng không nên ăn vải. Người bình thường không nên ăn vải khi đói.
Đông y phân chia cơ thể người thành các nhóm tạng nhiệt (nóng), hàn (mát) và không hàn không nhiệt (ôn hòa). Người tạng nhiệt nên ăn ít quả vải bởi dễ sinh nóng, chỉ nên dùng tối đa 10 quả, chia làm hai lần trong ngày.
Một sai lầm khác mà nhiều người hay mắc là ăn vải lúc đói. Khi bụng rỗng, lượng đường trong quả cao sẽ kích thích lớp niêm mạc dạ dày gây đau, viêm nhiệt hoặc say với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn.
"Có thể hạn chế tính nóng của vải nếu ăn đúng cách", lương y Sáng cho biết. Nên ăn cả lớp màng trắng bọc ngoài cùi vải để hạn chế sinh nhiệt, sinh hỏa, tuy rằng vị hơi chát và khó ăn. Trước khi ăn nên ngâm qua nước muối để tránh ngộ độc.
Thúy Quỳnh
Theo VNE
Vì sao ăn dứa lại hay rát lưỡi, điều này có hại gì không? Nhiều người trong số chúng ta khi ăn dứa trải qua một cảm giác rất đặc biệt đó là ngoài vị ngọt thanh xen lẫn vị chua nhẹ bạn còn có cảm giác ngứa, rát lưỡi. Ảnh minh họa Dứa (còn gọi là thơm) là loại trái cây tráng miệng, ăn vặt phổ biến. Hãy thử cắn một miếng dứa, đừng vội nhai...